دوشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۶ / Monday, 26 February, 2018

ماسک‌های زیبایی


ماسک‌های زیبایی
در این قسمت نحوه ساختن انواع ماسك برای جوانی و شادابی پوست معرفی می شود.بهترین زمان استفاده از كرم ویتامینه شب ها دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. اول پوست را كاملاً تمیز نموده و سپس لایه نازكی از كرم بر روی پوست قرار می دهیم و یك ساعت بعد قبل از رفتن به رختخواب آن را با دستمال پاك می كنیم.
•روش ماسك گذاری
پس از گذاردن ماسك، پوست را با گیاهان پاك كننده بخور دهید. مثلاً برای پوست چرب از بومادران و یا برای پوست های آفتاب سوخته و خشك از رازیانه و ختمی استفاده كنید. سپس به پشت خوابیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید و ماسك را به آرامی بر روی پوست بمالید (هرگز ماسك را اطراف چشم و پلك نمالید یعنی از بالای ابرو تا زیر چشم دو مركز خالی ایجاد كنید) پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پوست را با آب نیم گرم بشویید و برای تنگ كردن منافذ پوست از مواد قابض كه در آینده مفصل توضیح خواهیم داد استفاده كنید. البته می توانید یخ را در كیسه ای ریخته و آن را در ظرف آب قرار دهید و صورت را چند ثانیه به چند ثانیه داخل آن فرو ببرید تا هم خون به خوبی زیر پوست جریان یابد و هم منافذ پوست بسته شود.
•ماسك عسل
عسل علاوه بر تامین رطوبت پوست به نرمی آن نیز كمك می كند. اگر پوستتان چرب یا معمولی است از مخلوط سفیده تخم مرغ، یك چهارم قاشق آب لیموترش و اگر پوست خشكی دارید از زرده یك تخم مرغ چند قطره سركه سیب، چند قطره روغن بادام و یك قاشق عسل استفاده كرده و این ماسك را تهیه كنید.
•ماسك بادام
مقداری روغن بادام شیرین به صورت و گردن بمالید سپس چند قطره آب گرم به پوست خود پاشیده و مقداری آب لیموترش تازه روی آن بمالید. سپس با انگشت پوست را به صورت دورانی ماساژ دهید بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پوست را ابتدا با آب نیم گرم و سپس با آب سرد شسته و خشك كنید. این ماسك تاثیر معجزه آسایی در بازیابی لطافت و شادابی پوست دارد.
•ماسك بابونه
از تركیب بابونه و سفیده تخم مرغ به مقدار مساوی ماسكی تهیه كرده و به مدت پنج دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب نیم گرم بشویید. این ماسك برای از بین بردن آماس و پف صورت بسیار مفید است.
•ماسك پوست های حساس
یك قاشق غذاخوری آرد، یك قاشق غذاخوری ماست را مخلوط كرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید سپس با حوله مرطوب در آب نیم گرم پوست را تمیز كنید.
•ماسك ضدچین و چروك
چهار عدد سفیده تخم مرغ، ۱۵ گرم پودر زاج سفید، مقداری گلاب، ۵/۷ گرم روغن بادام شیرین
سفیده تخم مرغ را خوب زده با گلاب كمی حرارت می دهیم به طوری كه فقط گرم شود بعد زاج سفید و روغن بادام را به آن افزوده و خوب مخلوط كنید. این ماسك در رفع چین و چروك و استحكام نسوج پوست اثر بسزایی دارد.
•ماسك هویج
این ماسك در تامین ویتامین A پوست بسیار مفید است. برای ساخت آن یك فنجان آب هویج، یك قاشق عسل و یك سفیده تخم مرغ را با هم مخلوط كرده ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس مانند ماسك های قبل آن را پاك كنید.
•ماسك جعفری
یك فنجان آب جعفری، یك سفیده تخم مرغ و یا یك فنجان آب جعفری، یك دوم فنجان ماست و یك قاشق غذاخوری عسل را مخلوط كرده و روی پوست به مدت ۱۰ دقیقه بمالید.علاوه بر موارد یاد شده و ماسك های فوق به تغذیه خود نیز اهمیت دهید كه بیش از همه در جوان نگه داشتن پوست نقش دارد.مصرف پنج وعده میوه و سبزی را فراموش نكنید. روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید.حتماً از كرم های ضدآفتاب در روزهای آفتابی استفاده كنید. گوشت، مرغ و ماهی را جانشین گوشت قرمز كنید و چربی كمتری در رژیم غذایی استفاده كنید.از خشك شدن پوستتان خودداری كنید. استفاده از كرم های مرطوب كننده و ویتامینه نقش مفیدی در جلوگیری از چنین موردی ایفا می كند.


لیلا شامرادی زاده

منبع : روزنامه شرق

مطالب مرتبط

رابطه ید و جوش صورت


رابطه ید و جوش صورت
مصرف بیش از اندازه ید باعث ایجاد آكنه و جوش های پوستی می شود. افراد در سنین نوجوانی به دلیل وضعیت خاص هورمونی بدن بیشتر مستعد بروز اینگونه جوش ها هستند و چنانچه در غذاهای مصرفی از ید زیاد استفاده شده باشد، این عارضه تشدید می شود.
از طرفی به دلیل لزوم مصرف شیر و محصولات لبنی در سنین رشد نمی توان مصرف آنها را محدود نمود، پس باید از عدم وجود ید زیاد در آن اطمینان خاطر حاصل كرد.
تا مدتی قبل تصور می شد مصرف زیاد شیر و محصولات لبنی موجب بروز چنین جوش ها و عوارض پوستی می شود اما محققان دانشگاه نیویورك دریافتند كه در بسیاری از دامداری ها علاوه بر ضد عفونی ظروف دوشیدن شیر باید به منظور جلوگیری از بروز عفونت در دامها نیز به آنها ید داده می شود كه عامل اصلی در ایجاد جوش ها در واقع ید است نه صرفا مصرف زیاد شیر و لبنیات.
مطالعات انجام شده حاكی از آن است كه تولید شیر در كشورهایی نظیر آمریكا، انگلستان، دانمارك، نروژ و ایتالیا از دهه ۶۰ با استفاده از مقادیر قابل ملاحظه ید همراه بوده است. البته آزمایشات نشان می دهند كه جوش ها و آكنه های پوستی ناشی از مصرف ید زیاد بسیار سریعتر از جوش های ناشی از اختلالات هورمونی به روشهای درمانی پاسخ می دهند اما به منظور قطعیت بیشتر در مورد ارتباط مقدار دقیق ید و بروز عوارض پوستی نیاز به آزمایشات بیشتر در آینده است.

وبگردی
افشای ماجرای ضرب و شتم و مرگ زهرا کاظمی
افشای ماجرای ضرب و شتم و مرگ زهرا کاظمی - اقامه عدل، باید همچنان در دستور کار قرار گیرد و نمی توان به بهانه گذشت زمان، از خون یک انسان، حیثیت یک حکومت و منافع یک ملت گذشت.
لحظات ترسناک فرود بدون چرخ فوکر١٠٠ هواپیمایی آسمان
لحظات ترسناک فرود بدون چرخ فوکر١٠٠ هواپیمایی آسمان - در این ویدئو لحظات نفس گیر و ترسناک فرود بدون چرخ فوكر ١٠٠ هواپیمایی آسمان در اردیبهشت١٣٩٣ در زاهدان را مشاهده می کنید. در این سانحه هواپیما به سلامت فرود آمد اما از چرخه خارج شد.
هر جایی فضول باشی‌ها و حمله‌ورها کمترند حجاب بهتر است
هر جایی فضول باشی‌ها و حمله‌ورها کمترند حجاب بهتر است - سید مهدی طباطبایی: هر جایی که فضول باشی ها، حمله ورها و حمله کننده ها کمتر هستند، حجاب خانم ها هم بهتر است.
"دختر خیابان انقلاب" و 4 نکته درباره پاسخ پلیس
"دختر خیابان انقلاب" و 4 نکته درباره پاسخ پلیس - این ماده نه درباره بدحجابی یا تشویق به بدحجابی که مشخصاً درباره دایر کردن مرکز فحشا است و رکن مادی جرم ماده مذکور، دایر کردن مرکز فساد و فحشاست.
امروزجلوی ماایستاد،درآینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد
امروزجلوی ماایستاد،درآینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد - خاطره فرزند آیت الله فاضل لنکرانی: " پدر خطاب به آیت الله جنتی در خصوص احمدی نژاد گفت: من نیستم، شما هستید، امروز جلوی ما ایستاد، در آینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد و تمام زحمات آقای خمینی را بر باد خواهد داد"
حیدری هم جرات انتقاد پیدا کرد !
حیدری هم جرات انتقاد پیدا کرد ! - صراحت مرتضی حیدری، مجری برنامه پایش درباره پشت پرده طولانی بودن مراحل صدور مجوزهای کسب و کار
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری - دگرديسي‌هاي فراواني در ايران صورت گرفته‌است؛ اصولگرايان اصلاح‌طلب شده‌اند، تحول‌طلبان محافظه‌كار شده‌اند، مسئولان پاسخ ناكارآمدي‌هاي خود را از مردم مي‌خواهند و در تازه‌ترين نوع اين استحاله‌ها فردي كه بسياري مدعي هستند او برآمده از مهندسي انتخابات است با ارسال نامه به رهبرمعظم انقلاب درخواست برگزاري انتخاباتي آزاد، زودهنگام و به دور از مهندسي كرده‌است! محموداحمدي‌نژاد همان پديده خانمان براندازي كه براي…
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز - فیلم - زهرا خوش نواز در گفتوگو با یورونیوز از مراحلی که برای آماده سازی ظاهرش طی کرد تا با چهره‌ای متفاوت وارد استادیوم شود گفت. او می‌گوید: «زمانی که از تونل گذر کردم و وارد ورزشگاه شدم و چشمانم به چمن ورزشگاه افتاد گریه‌ام گرفت.»
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش - باز هم زیر گرفتن ماموران امنیتی و نیروی انتظامی توسط یک ماشین دیگر سواری توسط اراذل خیابان گلستان هفتم
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران - کی از دراویش گنابادی با اتوبوس به مردم و مأموران پلیس در خیابان پاسداران تهران / گفته میشود تعداد شهدای ناجا در حمله آشوبگران فرقه ضاله گنابادی و حامیان نورعلی تابنده به ۴ تن رسیده است.
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای - به دنبال سقوط هواپیمای تهران-یاسوج ویدیو لحظه مواجه خانواده های جانباختگان را با وزیر مشاهده می کنید.
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو - تصاویری دردناک از حمله مرد موتور سوار با چاقو به یک مرد راننده در حضور همسر و فرزندش در شهرستان داراب استان فارس را در ویدئوی زیر می بینید. به نظر میرسد این اتفاق در پی جرو بحثی بر سر پارک کردن وسایل نقلیه روی داده است!
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد !
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد ! - شب گذشته مراسم اکران فیلم بلوک 9 خروجی 2 به کارگردانی علیرضا امینی و تهیه کنندگی محمدرضا شریفی نیا و نیز فیلم شاخ کرگدن در پردیس سینمایی ملت برگزار گردید.
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه - سخنرانی پرحاشیه احمدی نژاد در مقابل دادگاه بقایی
    چگونه درون گرایی به ثروتمندشدن شما کمک می کند؟
    درون گرایی و برون گرایی دو گروه از ویژگی های شخصیتی هستند که در کنار هم برای توصیف افراد به کار می روند. به طور معمول، درون گرایان را افرادی آرام، اندکی خجالتی و گوشه گیر می دانند که چندان در فعالیت های جمعی مشارکت ندارند و از برخورد مستقیم با مردم کناره