دوشنبه ۲ مهر ۱۳۹۷ / Monday, 24 September, 2018

ماسک های خانگی برای شادابی پوست در رژیم کاهش وزن


ماسک های خانگی برای شادابی پوست در رژیم کاهش وزن
● ماسک جوانه گندم با ماست:
یک قاشق غذاخوری از پودر جوانه گندم را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و سپس آن را روی صورت و گردن خود بمالید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.
● ماسک ماست :
یک لایه ماست چکیده روی صورت بگذارید . پس از ۵ دقیقه آنرا با آب بشویید.
● ماسک سفیده تخم مرغ :
سفیده تخم مرغ را روی صورت گذاشته و منتظر بمانید تا کاملا خشک شود. بعد آن را با آب بشویید.
● ماسک هلو :
نصف هلو رسیده را له کرده بعد از پوست کندن روی صورت بمالید. ۱۰ دقیقه بعد آنرا بشویید.
● ماسک موز :
نصف موز رسیده را له کنید، آنرا به صورت بمالید . پس از ۵ دقیقه آن را با آب بشویید.
● ماسک گوجه فرنگی :
گوجه فرنگی را پوست کنید، آنرا به صورت مالیده ، ۱۰ دقیقه منتظر باشید. سپس آنرا با آب بشویید. توجه داشته باشید که بعضی افراد به گوجه فرنگی حساسیت دارند ، بهتر است از ماسکهای دیگری استفاده کنند.

منبع : ایران مانیا

مطالب مرتبط

از سرمایه‌ی جوانی خود دفاع کنید.

از سرمایه‌ی جوانی خود دفاع کنید.
مراقبت از پوست، جهت سلامتی طولانی مدت آن ضروری است. ظاهر مناسب فیزیکی در موقعیت اجتماعی مؤثر بوده و به‌عنوان یک ارزش اقتصادی پذیرفته شده است. ظاهر مناسب پوست، نقش مهمی در اعتماد به‌نفس و همین‌طرو در سلامت روانی و فیزیکی ایفا می‌نماید.
مراقبت از پوست در تمامی سنین چه افراد جوان و چه مسن در حال افزایش است. همچنین آگاهی مصرف‌کنندگان از محصول‌های بهداشتی و آرایشی پوست منجر به افزایش انتظارها از این محصول‌ها گردیده است. تبلیغ‌ها نیز به این مسأله دامن می‌زنند. با توجه به افزایش اطلاع مصرف‌کنندگان، تأکید بر آرایش و پوشاندن عوارض پوستی به سمت درمان و سلامت تغییر نموده است و مراقبت از پوست، بخشی از مراقبت‌های بهداشتی جهت حفظ سلامت بدن محسوب می‌گردد.

روش‌های مناسب برای مراقبت روزانه‌ی‌ پوست:
۱. انتخاب: انتخاب ترکیب‌های مناسب با توجه به‌نوع پوست و سن افراد مهم بوده و می‌بایست این ترکیب‌ها با پوست فرد، سازگار باشد. همه‌ی ما یک نوع پوست نداریم. بنابراین همه‌ی ما به یک نوع مراقبت نیاز نداریم.
۲. پاک کردن: برداشتن آلودگی‌ها، مواد آرایشی و سلول‌های مرده از سطح پوست، جزو اعمال روزانه مراقبت از پوست بوده و اولین گام جهت شفاف‌کردن علت این مسأله این تفکر غلط است که پوست آنها چرب بوده و یا در آب و هوای مرطوب زندگی می‌کنند، اما باید دانست که همه‌ی پوست‌ها به مرطوب‌کننده‌ی مناسب نیاز دارد. امروزه آنتی‌اکسیدان‌ها (مثل ویتامین C و E) به مرطوب‌کننده‌ها اضافه می‌شود. در درمان خشکی پوست، به‌دنبال موادی هستیم که رطوبت را در لایه‌ی شاخی ایجاد کرده و نگه دارد. اضافه کردن آب به پوست به‌تنهائی فایده‌ای ندارد، زیرا به سرعت بخار شده و حتی به‌علت شکستن فاکتور مرطوب‌کننده‌ی طبیعی پوست، ممکن است وضع را بدتر کند. برای افراد با پوست چرب و جوش‌دار استفاده از مرطوب‌کننده‌های بدون چربی توصیه می‌گردد.
۴. استفاده از ضد آفتاب: استفاده‌ی صحیح از ضد آفتاب، بسیار مهم است. در یک بررسی گرچه ۶۰ درصد خانم‌ها می‌دانستند که باید از صورتشان در برابر آفتاب محافظت نمایند، ولی کمتر از ۱۰ درصد آنها در مورد حفاظت صحیح آگاهی داشتند.
عیار حفاظتی (SPF) مناسب ضد آفتاب‌ها بین ۱۵ تا ۳۰ درصد می‌باشد. عیار کمتر از ۱۵ کافی نبوده و عیار بیش از ۳۰ به‌دلیل غلظت بالاتر مواد موجود در ضدآفتاب و نداشتن اثر واقعی بیشتر توصیه نمی‌گردد. استفاده از ضد آفتاب‌ها لااقل هر ۳ ساعت یک‌بار در طول روز و در زمان قرار گرفتن در معرض اشعه‌ ماورای بنفش (مثل لامپ‌های فلورسنت و مانیتور کامپیوتر) ضروری می‌باشد.
۵. درمان: حل مشکل‌های پوست، مثل آسیب‌های ناشی از اثرهای بد و مضر آفتاب با مشاوره با پزشک متخصص پوست، ضروری می‌باشد. استفاده از ترکیب‌های ”رتین‌آ“ و یا ”اسیدهای میوه“ می‌‌تواند منجر به برگشت اثرهای ناشی از آفتاب و پیری پوست گردد.
در نهایت باید گفت می‌بایست برای حفاظت از سرمایه‌‌ی جوانی خود و داشتن پوستی شفاف، صاف و بدون چروک با صرف وقت و هزینه بر پایه‌ی توصیه‌های علمی تلاش نمائید، زیرا هیچ دستاوردی بدون تلاش حاصل نمی‌گردد.

دکتر رضا نیاکان
متخصص پوست و زیبائی


کلمات در حال جستجو
سرزنش خانواده , فاطمه طیبی , فقه شیعه , دومین کنگره بزرگداشت ۱۳۵ شهید دانشجوی لرستان , ادنوک , توسعه فناوری و ارائه خدمات نوین باند پهن , بیانیه مجمع نیروهای خط امام به مناسبت شهادت محسن حججی , مرتضی آسیابانپور , رقابت‌های کشتی جهانی پاریس ۲۰۱۷ , غار گاف ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
تنفس , محاسبه پریشی (acalculia) , قلعه‌ حسن‌آباد، سنندج , در بیان کشتی‌ گرفتن , غلبه بر موانع درک و نگهداری در حافظه , نیروهای نظامی هلند در سازمان ملل و نیروهای حافظ صلح آن سازمان در آنگولا , چالوس , روابط افغانستان و پاکستان پس از روی کار آمدن رژیم مارکسیستی و تجاوز شوروی , تثبيت کربن در گونه‌هاى سه‌کربنه , شهر قدیمی چشمهٔ سردو، نورآباد، ممسنی (ساسانیان) ,

برخی منابع مهم خبری
khabargozarisaba.ir خبرگزاری صبا , baharnews.ir بهارنیوز , cup.ir کاپ , shahrefarda.ir شهرفردا , rouydad24.ir رویداد 24 , jahanesanat.ir روزنامه جهان صنعت , mashreghnews.ir مشرق نیوز , mehrnews.com خبرگزاری مهر , asriran.com عصرایران , asrekhodro.com عصر خودرو ,

وبگردی
ویدئوی جنجالی وزیر بهداشت؛ #خودت_بمال / تمسخر و تحقیر بیمار نیازمند توسط وزیر
ویدئوی جنجالی وزیر بهداشت؛ #خودت_بمال / تمسخر و تحقیر بیمار نیازمند توسط وزیر - وزیربهداشت بهترین توصیه رو به اون پیرمرد بیچاره کرد که گفت: خودت بمال. پیرمرد باید دستش رو محکم می‌مالید به گوش وزیر تا یک بار هم که شده از تخت اخلاق فرعونی بیاد پایین
نیاز شدید تلویزیون به بدحجابها در روزهای خاص
نیاز شدید تلویزیون به بدحجابها در روزهای خاص - کاش در این میان یکی به ما بگوید که بالاخره بی حجاب بد است، خوب است؟ چه زمانی بد است؟ چه زمانی خوب است؟
پاییز بازار ثانویه
پاییز بازار ثانویه - اگر ما نتوانیم تفاوت فاحش قیمت ارز در بازار آزاد و ثانویه را جبران کنیم و نتوانیم به بازار ثانویه عمق کافی ببخشیم عملا بازار ثانویه از دور خارج خواهد شد. قرار بود بازار ثانویه و آزاد یک تفاوت حداقلی داشته باشند. قرار بود نهایتا اختلاف قیمت در این دو بازار ۲۰۰ یا ۳۰۰ تومان باشد نه هفت هزار تومان!
حال فعلی ! یا ناتوانی در تشخیص حال قبلی
حال فعلی ! یا ناتوانی در تشخیص حال قبلی - حمید رسایی عضو جبهه پایداری در صفحه شخصی خود در شبکه توییتر نسبت به اهانت زشت امیر تتلو به امام حسین (ع) و 72 تن از یاران باوفایش واکنش تندی نشان داد.
ویدئو/ وحشت پزشکان از تولد نوزاد تک چشم در اندونزی (۱۶+)
ویدئو/ وحشت پزشکان از تولد نوزاد تک چشم در اندونزی (۱۶+) - پزشکان هنگامی که یک نوزاد دختر اندونزیایی را در یکی از بیمارستان های این کشور به دنیا آوردند بسیار وحشت زده شدند. نوزاد تازه متولد شده با یک چشم بزرگ روی پیشانی اش متولد شد و پس از هفت ساعت درگذشت.
بازنشر نامه استاد به امیر تتلو! / معیار تشخیص حق از باطل گشته ای !
بازنشر نامه استاد به امیر تتلو! / معیار تشخیص حق از باطل گشته ای ! - فردی به نام علی‌اکبر رائفی‌پور كه رسانه‌‌های اصولگرا از او به عنوان «استاد، محقق و پژوهشگر» یاد می‌كنند! در تاریخ 29 اردیبهشت 96 (در كوران انتخابات ریاست‌جمهوری) در نامه‌ای سرگشاده به امیرحسین مقصودلو (تتلو) نوشت: «امیر جان بخوان، تو باید بخوانی، عیبی ندارد! سرت را بالا بگیر و خدا را شکر کن که به واسطه تو این همه نفاق را آشکار کرد! دلت محکم باشد پهلوان! تو فقط بخوان، بخوان
جنجال احمد خمینی در VIP عزاداری حسینی
جنجال احمد خمینی در VIP عزاداری حسینی - انتشار عکس‌های نشستن احمد خمینی زیر کولر در بخش وی‌آی‌پی هیات که پوششی شیشه‌ای دارد و از سینه‌زنان جداست، پس از توضیح او که گفت آن جایگاه مربوط به «روحانیون درجه یک و دو قم» است و «اون بالا معممین میشینن که لباسشون چون زیاده باعث گرمازدگی نشه»، با واکنش‌های تندتری هم همراه بود.
واکنش جالب رهبری به روبوسی کیارستمی با داور خانم جشنواره کن!
واکنش جالب رهبری به روبوسی کیارستمی با داور خانم جشنواره کن! - واکنش جالب مقام معظم رهبری به روبوسی کیارستمی با خانم داور جشنواره کن از زبان عزت الله ضرغامی
لحظه هولناک در چاه انداختن دختر بچه توسط پسرعمویش
لحظه هولناک در چاه انداختن دختر بچه توسط پسرعمویش - این فیلم که توسط دوربین های امنیتی گرفته شده لحظه به چاه انداختن دختر 5 ساله ای در اصفهان توسط پسر بچه ای کوچک را به تصویر کشیده است.
آشنایی با لامبورگینی! کاملا ایرانی
آشنایی با لامبورگینی! کاملا ایرانی - جوان خوش ذوق ایرانی لامبورگینی! تماما ایرانی را طراحی و تولید کرده است.
سلطان سکه
سلطان سکه - اولین جلسه دادگاه "وحید مظلومین" معروف به سلطان سکه به همراه ۱۴ نفر از همدستانش امروز در شعبه دو دادگاه ویژه مفاسد اقتصادی به ریاست قاضی زرگر و به صورت علنی برگزار شد.
ریحانه یا لیلا؟! / حاشیه سازی ریحانه پارسا بازیگر سریال پدر
ریحانه یا لیلا؟! / حاشیه سازی ریحانه پارسا بازیگر سریال پدر - با وجود اینکه چند روزی است سریال پر حاشیه "پدر" به پایان رسیده است، اما انتشار تصاویر ریحانه پارسا بازیگر نقش اول زن این سریال جنجال تازه‌ای به پا کرده است. این جنجال در حالی ایجاد شده که سازندگان سریال "پدر" به دنبال تولید فصل دوم آن هستند.