پنجشنبه, ۳۰ فروردین, ۱۴۰۳ / 18 April, 2024
مجله ویستا
باید هوای پنجرهها را داشت
استفاده از روشنایی طبیعی یا همان نور روز ارتباط زیادی با معماری ساختمان دارد و پس از ساخت آن، ممکن است بگوییم کار زیادی از دست ما بر نمیآید. اما به یاد داشته باشید که اگر هر کسی تنها ۵۰ درصد از روشنایی منزلش را با نور طبیعی روزتأمین کند، اثر مثبتی بر میزان مصرف انرژی در کشور باقی خواهد گذاشت. تا پیش از تولید برق و اختراع لامپ، معماری ساختمانها طوری بود که از نور خورشید برای روشن کردن داخل آن نهایت استفاده را میبردند. شاید بتوان از معابد عظیم کارناک که چهار هزار سال پیش در مصر ساخته شدهاند، از شاهکارهای تأمین روشنایی داخل آن با نور روز نام برد، به طوری که شاید با بهترین نورپردازیهای مصنوعی نیز نتوان چنین روشنایی مطلوبی در این معابد تأمین کرد.
کارشناسان بهداشت میگویند یکی از مهمترین عوامل در حفظ سلامت انسان، نور خورشید است. علاوه بر سلامت جسمانی، علت بروز برخی اختلالات روانی مانند افسردگی نیز میتواند کمبود نور خورشید باشد. در کشورهای سردسیر با زمستانهای طولانی، افسردگی از اختلالات شایع در میان مردم است. کمبود نورخورشید به کاهش ویتامین D در بدن و نیز برخی هورمونها که با نور خورشید در ارتباطاند منجر خواهد شد. علاوه بر این، همانطور که نور خورشید ممکن است مشکلاتی برای پوست ایجاد کند، بسیاری از امراض پوستی را نیز درمان میکند.
تحقیقات بسیاری نشان داده است کسانی که برای ساعتهای طولانی از روشنایی طبیعی بی بهره باشند، دچار نوعی احساس ناآشنایی و بیخبری نسبت به محیط اطراف خود میشوند.
● استفاده از نور طبیعی در خانه
خیلی از ما به نور مصنوعی عادت کردهایم و به همین دلیل کمتر به سراغ پنجرهها میرویم و پردههای آن را کنار میزنیم تا نور روز وارد خانه شود. اغلب ما زمانی به یاد پنجرههای خانهمان میافتیم که احساس میکنیم هوای داخل اتاق یا پذیرایی سنگین شده و یا بخواهیم بیرون را تماشا کنیم. بیشتر مردم از اینکه داخل منزلشان بهوسیله دیگران دیده شود، ناراحت میشوند که این امر، با توجه به فرهنگ و دیدگاههای مذهبی ما موضوعی طبیعی است. به همین دلیل کمتر پردههای اتاقها یا پذیرایی را کنار میزنند. اما بهتر است به این مطلب اشاره شود که در هنگام روز اگر پرده تور و نازکی جلوی شیشهها قرار گرفته باشد، داخل خانه دیده نمیشود و با کنار زدن پردههای ضخیم و تنها استفاده کردن از پرده نازک، نور بیشتری وارد محیط خانه میشود. این نور علاوه بر تأمین مقدار زیادی از روشنایی، میتواند موجب ضدعفونی کردن، خشک کردن رطوبت داخل خانه و به طور کلی سلامت بیشتر شما و خانوادهتان شود.
● شیشههای رفلکس، زیبا اما نامناسب
کاربرد شیشههای رفلکس در پنجره ساختمانهای مسکونی، یکی دیگر از اشتباهات معماری امروز است. این شیشهها که حتی کاربرد آن در همه جای ساختمانهای اداری اشتباه است، با اشتباهی بزرگتر وارد ساختمانهای مسکونی نیز شده است. در حقیقت، استفاده از این شیشهها برای پنجره مکانهایی که به روشنایی مطلوبی نیاز دارند، صحیح نیست. این شیشهها جلوی ورود مقدار زیادی از نور خورشید را میگیرند و مصرف آنها زمانی درست است که بخواهیم یک مکان در طول روز از بیرون دیده نشود اما بتوان از داخل بیرون را تماشا کرد.
● از روشنایی مصنوعی تا افسردگی
اجازه بدهید لامپها فقط شبها روشن باشند. شما با این کار، گذشته از صرفه جویی در مصرف برق و هزینههای مربوط به آن، به سلامت خود و افراد خانوادهتان کمک زیادی میکنید. تحقیقات نشان میدهند که کسانی که بهطور مرتب زیر لامپهای فلوئورسنت قرار میگیرند، دچار خستگی، افسردگی و بیقراری میشوند. به همین علت توصیه میشود کمتر زیر نورهای مصنوعی قرار بگیرید و به خصوص شبها هنگام خواب چراغها را خاموش کنید و در روشنایی مصنوعی لامپنخوابید.
● لامپهای فلوئورسنت و میگرن
«انجمن اقدام علیه میگرن» در بریتانیا اعلام کرد، شمار زیادی از بیماران عضو یا مراجعهکننده به این موسسه معتقدند که استفاده از لامپهای فلورسنت سبب افزایش سردردهای شدید و میگرنی آنان شده است.
این انجمن از دولت انگلستان خواسته است تا بر اساس گزارش تهیه شده از سوی این موسسه، تصمیم برای گسترش فروش لامپهای فلورسنت و ممنوعیت فروش لامپهای معمولی را به تاخیر اندازد. پیش از این نیز برخی موسسات علمیو خیریه بیماری صرع در بریتانیا از احتمال افزایش خطر ابتلا به این بیماری یا شدت گرفتن مشکل مبتلایان در صورت قرار گرفتن در معرض تابش نور لامپهای کم مصرف فلورسنت خبر داده بودند.
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت ارتش وعده صادق مجلس شورای اسلامی جنگ ایران و اسرائیل جنگ جمهوری اسلامی ایران سپاه پاسداران انقلاب اسلامی مجلس
سیل سیلاب فضای مجازی تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس سلامت سازمان هواشناسی بارش باران وزارت بهداشت حجاب
قیمت خودرو خودرو ایران خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی بورس دلار مالیات قیمت سکه قیمت
احسان علیخانی سینمای ایران تلویزیون موسیقی سریال دفاع مقدس تئاتر کتاب فیلم بازیگر
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل حمله ایران به اسرائیل عملیات وعده صادق فلسطین آمریکا غزه جنگ غزه روسیه اسراییل طوفان الاقصی چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا بارسلونا رئال مادرید کشتی فرنگی پاری سن ژرمن بازی تراکتور لیگ برتر سپاهان
هوش مصنوعی اپل عیسی زارع پور گوگل ایلان ماسک ناسا تلگرام وزیر ارتباطات آتشفشان
دارو استرس مغز دیابت کاهش وزن سلامت روان کلسترول عصبانیت