دوشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۷ / Monday, 21 January, 2019

اگر پوستتان خشک است...


اگر پوستتان خشک است...
خشکی پوست یک بیماری پوستی واحد نیست بلکه واژه‌ای است که به پوستی اطلاق می‌شود که در لمس و معاینه خشن و خشک و نمای آن کدر و پوشیده از پوسته‌های ظریف و گاهی ترک باشد. عوامل و بیماری‌های متعددی هستند که می‌تواند موجب بروز پوست خشک شود ولی مهم‌ترین عامل ایجاد خشکی پوست، پیشرفت سن است....
اختلالات جزیی که در ساختمان و عملکرد پوست در افراد مسن ایجاد می‌شود و همچنین کاهش میزان آب لایه‌های سطحی پوست موجب می‌شود تقریبا تمام افراد مسن به طور طبیعی با این مشکل مواجه شوند و در قسمت قدامی ساق‌پاهایشان این خشکی به خوبی قابل رویت شود. گاهی این خشکی همراه با خارش شدید است (مانند مشکلی که خواننده محترم سلامت، خانم خزانه پرسیده‌اند) و البته این حالت به خوبی به مرطوب کننده‌ها جواب می‌دهد. از شما خواهش می‌کنم برای رفع مشکل خود با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید تا ایشان برایتان برنامه درمانی تنظیم کند. بهتر است بدانید اصولی اصلی درمان خشکی پوست عبارت است از مشخص کردن عامل اصلی ایجاد کننده خشکی پوست و حذف آن. مثلا امکان دارد شما دچار اختلالی در غدد درونی مانند کم‌کاری تیرویید باشید. این مشکل تیرویید می‌تواند با خشکی پوست و ریزش موها و تورم پوست همراه باشد. در این موارد علاوه بر استفاده از مرطوب کننده‌ها، با تصحیح عملکرد غده تیرویید از طریق تجویز داروهای مخصوص درمان خواهید شد. حتی‌ امکان دارد به دلیل استفاده از استخرهای آب‌گرم حاوی کلر پوست شما خشن و خشک شده باشد. در این مورد توصیه می‌کنم پس از استخر، با‌‌‌ آب‌ولرم دوش بگیرید و بدن را با مواد پاک‌کننده ملایم بشویید و ظرف سه یا چهار دقیقه پس از خشک کردن پوست از ترکیبات مرطوب کننده استفاده کنید. اصل بعدی درمان شما، تنظیم میزان رطوبت محل کار یا منزل است و اینکه دقت کنید هرگز در هنگام شستشو از ترکیبات پاک‌کننده قوی استفاده نکنید و در مورد نوع صابون یا شامپوی خود با پزشکتان مشورت کنید.

دکتر حسن صیرفی
متخصص پوست و مو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

منبع : روزنامه سلامت

مطالب مرتبط

انواع ماسکها

انواع ماسکها
۱ـ ماسك گوجه فرنگی ( پوست چرب ):
یك قاشق غذاخوری نعناع + نصف قاشق غذاخوری خمیر ترش خشك + ۲ عدد گوجه فرنگی + یك قاشق غذاخوری آبلیمو تازه
ابتدا گوجه فرنگی را پوست كنده له می كنیم و آن را صاف می كنیم تا گوشت آن از صافی خارج شود. سپس نعناع و خمیر ترش را به آن اضافه می كنیم و مواد را خوب به هم می كوبیم تا به صورت خمیر شود. در پایان آبلیموی تازه را به آن اضافه می كنیم و خوب مخلوط می كنیم. ازاین مخلوط یك لایه نازك روی صورت قرار می دهیم و به مدت ۲۰ دقیقه صبر می كنیم، سپس ماسك را با پنبه برداشته و پوست را شستشو می دهیم.
گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ كردن منافذ پوست مؤثر است.
۲ـ ماسك توت فرنگی ( پوست چرب ):
۶ عدد توت فرنگی + ده قطره گلاب + یك عدد سفیده تخم مرغ + سه قطره تنتور بنزوئن
در ابتدا توت فرنگی ها را خوب شسته و له كنید. سپس سفیده تخم مرغ را آنقدر بزنید تا كف كند و سپس توت فرنگی ها رااضافه می كنیم. سپس گلاب و تنتور بنزوئن را اضافه كرده و خوب به هم بزنید. سپس مخلوط را با پنبه روی صورت مالیده و ۲۰ دقیقه صبر می كنی. پس از گذشتن زمان مذكور صورت را با آب ولرم می شوییم.
توت فرنگی در افزایش سرعت جریان خون و از بین بردن چربی اضافی پوست مؤثر است.
۳ـ ماسك ماست ( پوست چرب و جوش دار ):
آب سیب زمینی ۲ قاشق غذاخوری + پودر خاك چینی (‌كائولن ) + ماست ۲ قاشق غذاخوری
ماست و آب سیب زمینی را در یك ظرف می ریزیم و پودر كائولن را آنقدر اضافه می كنیم تا حالت خمیری ایجاد شود. از این تركیب خمیری در حالت درازكش یك لایه نازك به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت می مالیم. پس از گذشت ۲۰ دقیقه با پنبه آغشته به آب سیب زمینی ماسك را از روی صورت برداشته و با آب ولرم صورت را می شوییم. صورت را خشك كرده و كرم مرطوب كننده به صورت می مالیم.
این ماسك باعث تنظیم تراوش چربی پوست و تا حدودی باعث خشك كردن پوست می گردد. استفاده هفته ای یكبار از این ماسك باعث بهتر شدن جوشها و پاكسازی پوست می گردد.
۴ـ ماسك روشن كننده پوست:
لیمو ترش تازه ۱ عدد + سفیده تخم مرغ ۱ عدد.
ابتدا سفیده تخم مرغ را آنقدر به هم می زنیم تا كف كند. سپس آب لیموترش را به آن اضافه می كنیم و مخلوط می كنیم. سپس برای غلیظ شدن كمی حرارت می دهیم. سپس ماسك را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت قرار می دهیم و بعد از این مدت با آب ولرم صورت را شستشو می دهیم. این ماسك تأثیر زیادی در روشن كردن رنگ پوست و لطیف كردن آن دارد.
۵ ـ ماسك تخم مرغ ( پوست خشك و حساس ):
زرده تخم مرغ ۱ عدد + ۲ قاشق غذاخوری سركه سیب + روغن آفتابگردان یا نارگیل یك قاشق غذاخوری.
ابتدا زرده تخم مرغ را به هم می زنیم و كم كم روغن به آن اضافه می كنیم و آنقدر مخلوط را به هم می زنیم تا حالت یك دستی پیدا كند. سپس سركه را اضافه می كنیم تا حالت خمیری پیدا كند. زمانی كه حالت گرفت روی صورت می مالیم و به مدت ۲۰ دقیقه صبر می كنیم. ( در حالت درازكش ) . سپس ماسك را با پنبه پاك كرده و با آب ولرم می شوییم. از یك كرم مرطوب كننده نیز استفاده می كنیم.
۶ ـ ماسك هویج ( پوست خشك و حساس ):
هویج متوسط ۲ عدد + برگ گل ختمی یك مشت + زرده تخم مرغ یك عدد.
هویج را خوب شسته و رنده می كنیم و برگهای گل ختمی را كه قبلاً كوبیده و له شده است به هویج رنده شده اضافه می كنیم . زرده تخم مرغ را نیز آنقدر به هم می زنیم تا كف كند و سپس آن را نیز داخل مخلوط قبلی اضافه می كنیم و این مخلوط كلی را آنقدر به هم می زنیم تا حالت خمیری پیدا كند. سپس یك لایه نازك از آن را مانند دستورات قبلی به مدت ۲۰ دقیقه در حالت درازكش روی صورت مالیده و پس از سپری شدن این زمان با آب ولرم شستشو می دهیم.
ویتامین A موجود در هویج باعث طراوت و رفع نارساییهای پوست می شود. گل ختمی نیز باعث جلوگیری از قرمز شدن پوست می شود.
۷ـ ماسك صورت عروس :
یك قاشق چایخوری عسل + یك قاشق چایخوری شیر + یك قاشق چایخوری لانولین
تمام مواد بالا را با هم مخلوط می كنیم و روی بخار آب قرار می دهیم كه بخار آب باعث حل شدن لانولین می شود.
در حین گرم كردن مخلوط را خوب به همی می زنیم سپس از مخلوط مذكور روی تمام صورت
می مالیم و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم شستشو می دهیم و از كرم ویتامینه نیز استفاده می كنیم.
۸ ـ ماسك ضد كبودی زیر چشم:
عسل ۲ قاشق غذاخوری + سركه یك قاشق غذاخوری
عسل و سركه را با هم مخلوط كده و خوب به هم می زنیم و آنگاه از این مخلوط روی لكه های صورت و زیر چشم به مدت ۲۰ دقیقه می مالیم و به حالت درازكش قرار می گیریم. پس از گذشت این مدت صورت را با آب ولرم شستشو می دهیم. این ماسك برای كبودی زیر چشم استفاده می شود.
۹ ـ ماسك چروك زیر چشم:
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری + سفیده تخم مرغ ۱ عدد
ابتدا سفیده تخم مرغ را آنقدر به هم می زنیم تا كف كند. سپس روغن زیتون را به آن اضافه
می كنیم و خوب مخلوط می كنیم. مخلوط آماده شده را زیر چشمها می مالیم و به مدت ۲۰ دقیقه صبر می كنیم. پس از گذشت این زمان با شیر و پنبه ماسك را پاك كرده و شستشو می دهیم.
۱۰ ـ ماسك ضد چروك ۱ ( موم ) :
موم عسل ۱۰ قاشق غذاخوری
موم عسل را آنقدر به هم می زنیم تا به حالت خمیری روان در آید. آنگاه یك لایه از این موم را به مدت ۲۰ دقیقه به عنوان یك ماسك زیبایی روی صورت می مالیم. پس از گذشت این زمان صورت را با آب ولرم می شوییم.
این ماسك برای از بین بردن چین و چروك صورت مفید است.
۱۱ـ ماسك ضد چروك ۲( ژلاتین ):
پودر ژله یا ژلاتین ۴ قاشق غذاخوری + گلیسیرین ۲ قاشق غذاخوری + ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
پودر ژله را درون روغن زیتون و گلیسیرین می ریزیم و تا یك دست شدن به هم می زنیم. پس از آماده شدن مخلوط یك لایه از آن را روی پوست می مالیم و پس از ۲۰ دقیقه ماسك را برداشته و پوست را با آب ولرم می شوییم.
۱۲ـ ماسك ضد چروك ۳ ( تخم مرغ ):
زرده تخم مرغ ۲ عدد + شیر ۲ قاشق غذاخوری + الكل سفید یك قاشق غذاخوری
ابتدا زرده تخم مرغها را به هم می زنیم تا سفید رنگ شود. سپس الكل به آن اضافه می كنیم و آن را خوب مخلوط می كنیم. ابتدا باید پوست را خوب پاك كنیم. سپس با یك تكه پنبه شیر را به پوست می مالیم. پس از آن ماسك آماده شده را روی پوست می گذاریم و مانند روشهای قبل به حالت درازكش و ۲۰ دقیقه صبر می كنیم. پس از گذشت ۲۰ دقیقه با پنبه آغشته به شیر ماسك را پاك می كنیم و پوست را با آب ولرم شستشو می دهیم.
۱۳ ـ ماسك ضد چروك ۴ ( روغن بادام ):
سفیده تخم مرغ ۴ عدد + پودر زاج سفید ۱۵ گرم + بادام شیرین ۸ گرم + چند قطره گلاب
ابتدا سفیده تخم مرغ را كاملاً به هم می زنیم تا كف كند. سپس گلاب را به این مخلوط اضافه
می كنیم و كمی حرارت می دهیم. پس از آن روغن بادام و زاج سفید را اضافه می كنیم و مخلوط را آنقدر به هم می زنیم تا حالت خمیری پیدا كند. سپس این ماسك آماده را طبق روشهای گذشته به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار می دهیم و سپس با آب ولرم شستشو می دهیم.
۱۴ ـ ماسك از بین برنده جوشهای سرسیاه :
الف) عسل بدون موم ۲ قاشق غذاخوری و زرده تخم مرغ ۱ عدد.
عسل را به طریق بن ماری آب كرده سپس زرده تخم مرغ را به آن اضافه می كنیم و آنقدر هم
می زنیم تا كاملاً یكدست شود. با قلم مو مقداری از آن را بر روی صورت می مالیم و پس از گذشت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را می شوییم.
ب) عسل بدون موم ۲ قاشق غذاخوری + جوانه گندم به میزان لازم
جوانه گندم تازه را آسیاب كرده سپس عسل را به آن اضافه می كنیم تا به حالت خمیری در آید. پس از آن به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار داده و به استراحت می پردازیم. بعد با آب ولرم پوست صورت را می شوییم.
ج) سفیده تخم مرغ ۱ عدد، آب لیمو ترش ۱ قاشق چایخوری ، گلاب ۱ قاشق چایخوری، تنتوربنزوئن ۳ قطره
ابتدا سفیده تخم مرغ را كاملاً می زنیم بعد آبلیمو و گلاب را به آن اضافه می كنیم. سپس بر روی حرارت می گذاریم تا به حالت غلیظی در آید. سپس تنتور بنزوئن را به آن افزوده و مدت ۲۰ دقیقه بر روی صورت می گذاریم و بعد از آن با آب ولرم می شوییم.

وبگردی
طرح دلالی ملی بنزین !
طرح دلالی ملی بنزین ! - سخنگوی کمیسیون انرژی سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس درباره جزئیات طرح نمایندگان درباره اختصاص بنزین به ازای هر ایرانی توضیحاتی داد و گفت: قرار است سامانه‌ای ویژه این کار راه‌اندازی و تعبیه شود که بنزین در آن خرید و فروش شود.
دوربین مخفی ساختمان لواسان داماد شمخانی و فاطمه حسینی
دوربین مخفی ساختمان لواسان داماد شمخانی و فاطمه حسینی - همه چیز درباره ساخت و ساز فاطمه حسینی، داماد شمخانی و داماد صفدرحسینی | سر کشیدن دوربین مخفی شهرداد به ساختمان های آقازاده ها در لواسان! | پخش اختصاصی از صفحه آپارات آوانت
ماجرای دختربازی اسلامی از زبان رحیم پورازغدی
ماجرای دختربازی اسلامی از زبان رحیم پورازغدی - رحیم پورازغدی در مراسمی که با موضوع فجای مجازی بود،گفت: دختر خانم چادری یک عکس آنچنانی از خودش گذاشته و نوشته زن نباید قربانی نگاه شهوت مردانه بشه، بعد پسره زیر پستش نوشته"ما رایت الا جمیلا"
ما به نمایندگی از امام زمان (عج) و به نمایندگی از خدا در امور مردم دخالت می کنیم.
ما به نمایندگی از امام زمان (عج) و به نمایندگی از خدا در امور مردم دخالت می کنیم. - رئیس کل دادگستری خراسان رضوی: ما در نظام جمهوری اسلامی به نمایندگی از امام زمان (عج) و به نمایندگی از خدا در امور مردم دخالت می کنیم. اگر فردی در زمان طاغوت در زندان بود، حبسش از مجازات اخروی او کم نمی کرد اما امروز اگر این تحمل کیفر یا قصاص و شلاق و دیگر احکام توسط حکام اسلامی و شرعی انجام می شوند یکی از آثار اخروی آن برای محکومان این است که این مجازات در آخرت از آنها برداشته می شود
جزئیاتی از منشا بوی بد تهران / فیلم
جزئیاتی از منشا بوی بد تهران / فیلم - بعد از فروکش کردن گازها، به حفاری ادامه دادیم و به یک مخزن بزرگ و استثنایی رسیدیم که بسیار عظیم تر از آنی بود که تصور می کردیم برای جایی مثل پلاسکو ساخته شود. برآورد ما از ابعاد این انبار فاضلاب این است که بین 400 الی 500 متر مکعب وسعت دارد و گازهای محبوس شده در این انبار در چندین دهه برای انتشار بوی بد در محدوده بزرگی از تهران کفایت می کند.
کلیپ جنجالی مهدی یراحی در باره جنگ / پاره سنگ
کلیپ جنجالی مهدی یراحی در باره جنگ / پاره سنگ - مهدی یراحی، خواننده ای که اخیرا موزیک ویدئوی جدید و اعتراضی خود با نام «پاره سنگ» را منتشر کرده است، از طرف برخی رسانه ها و مجید فروغی، مدیر روابط عمومی هنری مورد انتقاد قرار گرفته و شایعه هایی درباره ممنوع الفعالیت شدن یراحی به دلیل این ویدئو کلیپ و همچنین پوشیدن لباس کارگران گروه ملی در حمایت از مردم اهواز در کنسرت 6 دی ماه خود مطرح شده است. یراحی از جمله خواننده هایی است که همیشه نسبت به اتفاقات…
اهمیت فیلم صحنه دار و مرگ 10 انسان !
اهمیت فیلم صحنه دار و مرگ 10 انسان ! - گویا تلخی پخش فیلم صحنه دار، بیش از مرگ ۱۰ نفر است. درست همانطور که مسئله حجاب برای خیلی‎ها مهم تر از معیشت مردم است.
آقازاده شورای عالی انقلاب فرهنگی !
آقازاده شورای عالی انقلاب فرهنگی ! - انقلاب فرهنگی از این بالاتر که فرزند عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی در آمریکا تابعیت بگیرد و از آنجا برای ایرانیان سبک زندگی تدریس بکند؟
رقص گروهی دختران دانشگاه الزهرا در حضور آقایان!
رقص گروهی دختران دانشگاه الزهرا در حضور آقایان! - ویدئویی عجیب از حرکات موزون گروهی دختران در دانشگاه الزهرا درحالی در فضای مجازی در حال انتشار است که مردان نیز در این مراسم حضور دارند!
تیپ پسر الهام و فاطمه رجبی در آلمان!
تیپ پسر الهام و فاطمه رجبی در آلمان! - «شباهت عجیب علی الهام استاد هوا فضا در دانشگاهی در آلمان به غلامحسین الهام معاون رئیس جمهور سابق!
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر - سید احمد خمینی، نتیجه امام خمینی که چند هفته پیش با ازدواجش خبرساز شده بود، بار دیگر با انتشار عکسی از او و همسرش در حین سوارکاری حساسیت نسبت به خود را برانگیخته است و باعث تحریک مخاطبان و کاربران در فضای مجازی شده است.
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است !
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است ! - پس از اولین گفت وگوی رسمی میترا استاد (نجفی) و تایید ازدواجش با محمدعلی نجفی، حالا شهردار سابق، در نخستین واکنش به جنجال ها، عکس تازه ای از خود و میترا استاد در اینستاگرامش منتشر کرده است.