احساس تنهایی

افرادی که احساس تنهایی می کنند اکثر اوقات اضطراب داشته و به همین علت سعی دارند که گوشه گیری را پیشه خود کنند، با این که این افراد به اطرافیان خوب محبت می کنند و با آنها صمیمی هستند، ولی به دلیل احساس تنهایی زودتر بیمار خواهند شد.
به محض این که احساس تنهایی به سراغتان آمد، از خانه بیرون بزنید و به سراغ یکی از دوستان یا آشنایان بروید.
اگر این کار امکان پذیر نیست به پارک بروید و شروع به صحبت با مادران و زنانی که در پارک هستند، بکنید.
این آشنایی کوتاه مدت می تواند به شما انرژی و شادابی بدهد.

[ماهرخ جواهری]

منبع : روزنامه ایران