پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
تهدیگ کاهو
سالاد کاهو همراه با سایر سبزیها و صیفیها پای ثابت اغلب سفرههاست. همچنین در تهیه انواع ساندویچ هم از برگهای تازه کاهو استفاده میشود. برخی هم کاهو را ته قابلمه میاندازند تا از آن تهدیگ خوشمزه بهدست آورند.
هرچند اغلب مردم میدانند کاهو به عنوان یک سبزی خواص زیادی دارد اما شاید از همه خواص آن آگاهی نداشته باشند. در واقع این سبزی دارای موادی غنی است.
از جمله مواد تشکیل دهنده کاهو میتوان به آب، انرژی، پروتئین ،مواد نشاستهای، فسفر،آهن، چربی،کلسیم، سدیم، پتاسیم، ویتامین A، B، C و مس اشاره کرد.
کارشناسان از کاهو به عنوان یک سبزی مفید در خونسازی و تصفیه خون نام میبرند.
همچنین کاهو ضد تورم، خواب آور، آرامش بخش و مفید برای ضعف اعصاب است.
از سوی دیگر کاهو مانند بسیاری دیگر از سبزیها منبع غنی فیبر است و به همین دلیل عملکرد روده را تسهیل میکند.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران توماج صالحی امام خمینی سریلانکا حجاب مجلس شورای اسلامی پاکستان کارگران رهبر انقلاب دولت رئیسی سید ابراهیم رئیسی
کنکور هواشناسی سازمان سنجش سیل تهران اینترنت شهرداری تهران پلیس سلامت فراجا قتل سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا خودرو بانک مرکزی دلار بازار خودرو ارز قیمت سکه ایران خودرو سایپا تورم
تلویزیون فیلم ترانه علیدوستی سینمای ایران مهران مدیری سحر دولتشاهی کتاب شعر تئاتر سینما صدا و سیما رادیو
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا روسیه جنگ غزه طوفان الاقصی حماس اتحادیه اروپا اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی فوتسال بارسلونا باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس تراکتور تیم ملی فوتسال ایران رئال مادرید والیبال
هوش مصنوعی همراه اول ناسا تیک تاک مریخ اپل فیلترینگ فناوری تبلیغات ایلان ماسک سامسونگ
سلامت روان استرس افسردگی داروخانه پیری دوش گرفتن