پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا

تقویت ماهیچه های چشم


تقویت ماهیچه های چشم
برای تقویت ماهیچه های پلک پائین، چشم هایتان را ببندید و به سمت پائین نگاه کنید. تا ۳ بشمرید و سپس چشم هایتان را باز کنید. این نرمش را ۲۰ بار تکرار کنید.
برای تقویت ماهیچه های پلک بالا، چشم هایتان را بدون این که به آنها فشار وارد کنید، تا حدی که می توانیدکاملاً باز نگه دارید، اما ابروهایتان باید در حالت عادی بماند. این نرمش را ۵ بار تکرار کنید.

[نسیم محدث]
منبع : روزنامه ایران
بهداشتدانستنی‌های پزشکیچشم

دریافت مدرک ششم، دریافت مدرک نهم و دریافت مدرک دیپلم رسمی
کاربرد آمپلی فایر تحت شبکه
ساندویچ پانل کبیرپانل
آموزش مربيگري مهدکودک

همچنین مشاهده کنید
لحظه ای با چشمان تاریک
مجله بهداشت

لحظه ای با چشمان تاریک

امروز صبح وقتی داشتم از یک چهارراه شلوغ رد می شدم تا خودم را سریع تر به محل کارم برسانم، بی اختیار نگاهم متوجه جوان نابینایی شد که او هم می کوشید تا به سلامت از آن مسیر عبور کند. چشم هایم را بستم و فقط برای یک لحظه خودم را جای او گذاشتم، فوراً این احساس به سراغم آمد که ای کاش کسی از روی ترحم دستم را نگیرد و هنگام کمک به من طوری به زمین و زمان فخر نفروشد که انگار در حال انجام دادن کار خاص و متفاوت
قرمزی چشم بی خطر است
مجله بهداشت

قرمزی چشم بی خطر است

قرمزی یا مشاهده خون در چشم ممکن است در نتیجه التهاب یا پارگی رگ خونی بروز کند. در این حالت چشم تنها به دلیل مقدار اندکی خون که به بافت چشم نفوذ می کند و یا در زیر بافت ملتحمه چشم یا لایه نازک روی چشم جمع شده است به شدت قرمز به نظر می رسد. این حالت اغلب بی ضرر است و اگرچه ظاهر ناخوشایندی دارد اما این خون به طور طبیعی و به خودی خود از بین می رود و اما بیشتر افرادی که فشارخون بالا دارند مستعد ابتلا ب
تغذیه و سلامتی چشم ها
مجله بهداشت

تغذیه و سلامتی چشم ها

تحقیقات به عمل آمده نشان می دهند که آنتی اکسیدانها، احتمال ابتلا به کاتاراکت و دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهند. ممکن است آنتی اکسیدانها اثرات مفید دیگری نیز داشته باشند، به عنوان مثال ویتامین A چشم ها را در برابر نابینایی محافظت می کند و احتمالاً ویتامین C نقشی در پیشگیری تا کاهش گلوکوم داشته باشد. اسیدهای چرب ضروری نیز از راههای گوناگون مانند کاهش علایم خشکی چشم و محافظت در مقابل آسیب ماکولا وا
چرا تمایل به انجام عمل لیزیک (LASIK) روز به روز کمتر و در مقابل بعضی از چشم پزشکان انجام عمل لیزر (PRK) و عمل لازک (LASEK) را آلترناتیو بهتری می دانند؟
مجله بهداشت

چرا تمایل به انجام عمل لیزیک (LASIK) روز به روز کمتر و در مقابل بعضی از چشم پزشکان انجام عمل لیزر (PRK) و عمل لازک (LASEK) را آلترناتیو بهتری می دانند؟

اگر نگاهی به تاریخچه عمل لیزیک (LASIK) و لیزر (PRK) بیندازیم درمی یابیم که در اوایل دهه نود میلادی ابتدا عمل لیزر (PRK) به دنیای چشم پزشکی معرفی گشت وبعلت نامطلوب بودن نتایج اولیه این عمل در شماره های بالا (نزدیک بینی عمدتا بالای ۶- دیوپتر)، عمل لیزیک (LASIK) به سرعت جانشین آن گردید. همانطورکه ممکن است اطلاع داشته باشید، در عمل لیزر (PRK) تراش قرنیه از سطح صورت می گیرد و معمولا ۳ تا ۵
لزوم معاینه کودکان دبستانی
مجله بهداشت

لزوم معاینه کودکان دبستانی

گرچه کمتر از یک ماه به آغاز سال تحصیلی باقی مانده ولی تلاش پدر و مادرهای دلسوز برای فراهم کردن اسباب و وسایل مورد نیاز فرزندانشان برای رفتن به مدرسه تقریباً آغاز شده است.یکی از نکات مهمی که بایستی قبل از شروع کلاس و درس مورد توجه قرار گیرد، معاینه چشمی کودکان است.از آنجایی که بینایی نقش مهمی در فرآیند یادگیری کودکان دارد و در صورت بروز هرگونه اختلال موجب افت تحصیلی و مشکل در انجام تکالیف مدرسه آنه
عینک آفتابی مناسب
مجله بهداشت

عینک آفتابی مناسب

مهمترین دلیل برای انتخاب عینک آفتابی زیباترکردن چهره ما نیست ، بلکه وظیفه اصلی عینک آفتابی محافظت از چشمان ما در مقابل اشعه های مضر آفتاب است . اگر شما می خواهید که چشمان خود و فرزندانتان در مقابل اشعه خیره کننده خورشید که موجب آب مروارید در آینده می شود مراقبت کنید ، برای انتخاب عینک آفتابی باید به دلایل دیگری غیر از زیبائی ظاهری توجه کنید . اگر چه بدن انسان سلولهای آسیب دیده خود را بخوبی جایگزی
راه های تقویت دید کاربران عینکی
مجله بهداشت

راه های تقویت دید کاربران عینکی

با رایج شدن کار با رایانه ها و بازی های رایانه ای، شکایات از خستگی و ناراحتی های چشمی نیز افزایش یافته است. این موضوع در عینکی ها بیشتر از افراد دیگر دیده می شود.کاربران عینکی بیشتر از سایرین از قرمزی، خستگی چشم، آبریزش، سنگینی پلک، سردرد، اسپاسم عضلانی و اشکال در واضح دیدن تصاویر شکایت می کنند که البته با تغییرات جزیی در محیط کار و عوض کردن عینک رفع می شود. راه های زیادی وجود دارد که می توان با
آمبلیوپی (تنبلی چشم)Amblyopia
مجله بهداشت

آمبلیوپی (تنبلی چشم)Amblyopia

آمبلیوپی باشیوع۳-۲درصد دربین جمعیت ،یکی از مشکلات بینایی است کــــه درصورت عدم درمان به موقع عواقب جبران ناپذیری را موجب می شودعلــل عمده آمبلیوپی عبارتنداز: انحراف چشمها(استرابیسم)،اختلالات انکــــساری و وجودهرگونه مانع در مسیرنوردر چشم (مثل کاتاراکت مادرزادی،افتادگی پلک وکدوت مرکزی قرنیه). برای تشحیص به موقع آمبلیوپـی معاینـه چشم ها در طی دوران حسـاس بینـایی(دوتاسه سالگی)توسط اپتومتریست یا چشم
مجله بهداشت

اختلال دید رنگ (کور رنگی)

اگرچه اختلال دید رنگ می تواند در اثر بیماری و بصورت اکتسابی حادث گردد ولی کور رنگی تقریبا در غالب موارد ناشی از یک اختلال توارثی است و در بدو تولد وجود دارد. این اختلال ژنتیکی چون غالبا وابسته به کروموزمهای جنسی است، در نتیجه میزان بروز آن در زن و مرد متفاوت می باشد. در خانواده فرد کور رنگ، افراد مونث معمولا بدون علامت هستند ولی می توانند حامل کروموزم معیوب باشند و به نسلهای بعدی آن را انتقال دهن
مجله بهداشت

مراقبت از چشم در سالمندی

برخی از مشکلات بینایی ممکن است عارضه طبیعی سالمندی باشد اما از آنجا که بسیاری از بیماری های چشمی در سالمندی درد یا علائم قابل توجهی ندارند و تشخیص به موقع آنها اهمیت دارد، مراجعه منظم سالمندان برای معاینه چشم لازم است. مهم ترین مشکلات چشمی در سالمندی عبارتند از : پیر چشمی، آب مروارید، آب سیاه، استحاله شبکیه و آسیب شبکیه ناشی از بیماری قند. دیدن مگس پران از علائمی است که ممکن است نشانگر بیماری ه
مشکلات چشمی کار با کامپیوتر
مجله بهداشت

مشکلات چشمی کار با کامپیوتر

مجموعه ای از علائم چشمی و بینایی وجود دارد که بر اثر کار با کامپیوتر ایجاد می­شوند. کسانیکه زیاد با کامپیوتر کار می کنند گرفتار این علائم هستند. به نظر می­رسد با فراگیرتر شدن بکارگیری کامپیوتر در محل­های کار و حتی در خانه­ها تعداد کسانیکه ازاین مشکل رنج می برند روبه افزایش باشد. علائم مهمترین علائم عبارتند از: خستگی چشم، خشکی چشم، سوزش، اشک ریزش و تاری دید. همچنین ممکن است سبب درد در گردن و
قطره تتراکائین و عارضه ای اسفناک
مجله بهداشت

قطره تتراکائین و عارضه ای اسفناک

در طول سه هفته گذشته و بصورت متوالی، سه مورد عارضه بسیار وحشتناک و علیل کننده استفاده بی رویه و خودسرانه از قطره تتراکائین را ناظر بودم. این سه بیمار، چند روز قبل مانند دیگر مردم کوچه و بازار در خیابانهای تهران با بینایی کامل فعالیت و گذر زندگی میکردند، قادر به رانندگی بودند، اما متاسفانه در حال حاضر برای انجام امور اولیه زندگی اشان کاملا وابسته به اطرافیان خود می باشند و آینده بسیار تیره و تاری
راهنمای خرید عینک
مجله بهداشت

راهنمای خرید عینک

از نخستین عینکی که سالوینو دارماتی ایتالیایی در سال ۱۲۸۴ میلادی ساخته تا عینک‌های امروزی تغییر و تحولات زیادی در ساختار و کارایی عینک‌ها به‌وجود آمده و این امر به متقاضیان عینک، این فرصت را می‌دهد که با دقت و میدان انتخابی وسیع، عینک مناسبی را خریداری کنند. اگر می‌خواهید شما هم انتخاب مناسبی داشته باشید، به شما توصیه می‌کنیم قبل از خرید عینک، این مطلب را بخوانید... در مرحله اول بهتر است عینکتان ر
دیدن رنگها در نوزادان
مجله بهداشت

دیدن رنگها در نوزادان

نوزادان در چهار ماهگی برخی از رنگها را به رنگهای دیگر ترجیح می‌دهند. این گفته که نوزادان تازه متولد شده کوررنگی دارند درست نیست، آنها می‌توانند رنگها را ببینند و این توانایی در ماههای بعدی زندگی تکامل بیشتری می‌یابد. نوزادان بیش از همه به رنگهای آبی، قرمز، بنفش و نارنجی خیره می‌شوند و کوتاهترین زمان توجه را به رنگ قهوه‌ای دارند. همچنین احتمال اینکه نوزادان در نمایش یک جفت رنگ به رنگ قهوه‌ای
زیان های مانیتور برای چشم
مجله بهداشت

زیان های مانیتور برای چشم

‏مجموعه‌ای از علائم چشمی و بینایی وجود دارد که بر اثر کار با کامپیوتر ایجاد می‌شوند. کسانی که زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند گرفتار این علائم هستند. به نظر می‌رسد با فراگیرتر شدن به کارگیری کامپیوتر در محل‌های کار و حتی در خانه‌ها تعداد کسانی که از این مشکل رنج می‌برند رو به افزایش باشد.‏ ● علائم مهم‌ترین علائم مشکلات ناشی از کار با کامپیوتر عبارت‌اند از: خستگی چشم، خشکی چشم، سوزش، اشک ریزش و تار
از چشم دانش‌آموزان
مجله بهداشت

از چشم دانش‌آموزان

حس بینایی یکی از مهم‌ترین حواس انسان است، به طوری که هیچ یک از اعضای حسی دیگر از نظر دریافت حجم عظیم اطلاعات از محیط اطراف دارای چنین گنجایشی نیستند. پیامدهای عیوب انکساری از قبیل سردرد، دوبینی، چشم‌درد، قرمزی چشم، اشک‌ریزش، ترس از نور موجب تمایل نداشتن دانش‌آموزان به انجام کارهای چشمی می‌شود. گاهی اوقات به دلیل شناسایی نشدن عیوب انکساری دانش‌آموزان، برچسب‌تنبلی، کندی یا شیطنت به آنان زده می‌شود.
گل مژه
مجله بهداشت

گل مژه

گل مژه یک جوش کوچک در پلک چشم است که ناشی از انسداد یا عفونت غدد ریز نرم کننده لبه پلک می باشد . گل مژه در ابتدا کوچک است اما ممکن است بزرگ ، قرمز و دردناک شود و در نهایت سر باز کند و محتوای آن تخلیه شود . اگر مکرراً دچار گل مژه می شوید یا دچار کاهش دید ، پرخونی و تورم ناحیه چشم شده اید به پزشک مراجعه کنید . در موارد خفیف می توانید با کمپرس گرم مرطوب به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ۳ تا ۴ بار در روز سعی در
چشم خود را فدای کامپیوتر نکنید!
مجله بهداشت

چشم خود را فدای کامپیوتر نکنید!

به نظر می رسد با فراگیرتر شدن بکارگیری کامپیوتر تعداد کسانیکه از مشکلات چشمی و بینایی رنج می برند روبه افزایش باشد. مهمترین علائم عبارتند از: خستگی چشم، خشکی چشم، سوزش، اشک ریزش و تاری دید. همچنین ممکن است سبب درد در گردن و شانه ها نیز بشود. انسان حروف چاپی را بهتر از حروف نمایش داده شده بر روی مانیتور می بینند. علت این امر این است که حروف چاپی کنتراست بیشتری با صفحه سفید زمینه داشته و لبه های
قرمزی چشم بعد از شنا در استخر
مجله بهداشت

قرمزی چشم بعد از شنا در استخر

روزهای گرم فصل تابستان زمان استخر رفتن و شنا کردن است. هر چند شنا از جمله ورزش هایی نیست که آسیب های چشمی یکی از خطرات آنهاست (مثل فوتبال، تنیس، بیس بال، ...) ولی قرمزی و سوزش چشم بعد از شنا کردن بویژه در استخر یکی از مسائلی است که بسیاری با آن مواجه اند. ولی آیا باید نگران این مسئله بود؟ خیر. قرمزی پس از شنا در استخر سبب آسیب درازمدت نمی شود. کلر که برای ضد عفونی کردن و از بین بردن باکتری ها به
بینایی، هدیه دکتر «وی» به فقرا
مجله بهداشت

بینایی، هدیه دکتر «وی» به فقرا

دکتر گووینداپا ونکاتاسوامی بیش از دو میلیون بیمار را تحت عمل جراحی قرار داده و۱۶ میلیون بیمار سرپایی، او را دکتر «وی» صدا می زنند. دکتر «وی» در سال ۱۹۱۸در یک خانواده کشاورز ساکن روستایی کوچک واقع در جنوب هند به دنیا آمد. او در کالج پزشکی استنلی در چنی به تحصیل پرداخت و سپس برای ادامه تحصیلات و گرفتن تخصص در زمینه زنان و زایمان، به گروه پزشکی ارتش هند پیوست. این زمان بود که وی با واقعیتی تلخ، مواجه
توهّم نابینایی
مجله بهداشت

توهّم نابینایی

من امروز صبح به تاریک‌ترین اتاقی که در خانه داریم (حمام بچه‌ها) رفتم، در را بستم و چراغ را برای ۵ دقیقه خاموش کردم. نور ضعیفی از زیر در داخل می‌شد و من پس از یکی دو دقیقه کم‌کم شروع به تشخیص دادن اشیاء کردم: جاحوله‌ای، پرده دوش و ... چشمانم به تاریکی عادت کرده بود. سپس چشم راستم را بستم و با دستم روی آن را پوشاندم. چراغ را دوباره روشن کردم و پس از یک دقیقه که چشم چپم به نور عادت کرد، دوباره چراغ ر
مجله بهداشت

کلم بروکلی به‌جای عینک آفتابی!

آنتی‌اکسیدان موجود در کلم بروکلی از چشم‌ها در برابر اثرات سوء ناشی آفتاب محافظت می‌کند. این ماده منحصر‌به‌فرد که سولفور رانین نام دارد اثرات تخریبی اشعه‌های UV را در برابر چشم خنثی می‌کند و از این طریق چشم‌ها را سالم نگه‌می‌دارد از این‌رو به‌جای زدن عینک آفتابی در روزهای داغ و گرم مرتب کلم بروکلی میل کنید. Isna
فاصله نامناسب با رایانه موجب سر درد می شود
مجله بهداشت

فاصله نامناسب با رایانه موجب سر درد می شود

قرار دادن نمایشگر رایانه در فاصله دور یا نزدیک از چشم باعث خستگی و سر درد می شود. فاصله مناسب از نمایشگر رایانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ سانتی متر است. برای کاستن از عوارض احتمالی استفاده از رایانه، کاربران بهتر است در فواصل زمانی معین دید خود را به نقطه ای دورتر متمرکز کنند و بیشتر پلک بزنند تا از خشکی چشم جلوگیری کنند.
مراقبت از چشم‌ها هنگام کار با کامپیوتر
مجله بهداشت

مراقبت از چشم‌ها هنگام کار با کامپیوتر

ـ CVSچیست؟ CVS مجموعه‌ای از علائم چشمی و بینایی است که بر اثر کار با کامپیوتر ایجاد می‌شوند. تقریباً سه چهارم کسانی که زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند گرفتار این علائم هستند به نظر می‌رسد با فراگیرتر شدن کامپیوتر در محل های کار و حتی در خانه تعداد کسانی که از CVS رنج می برند رو به افزایش باشد. ـ علائم CVS مهمترین علائم CVS عبارتند از: خستگی چشم، خشکی چشم، سوزش، اشک ریزش و تاری دید. CVS همچنین ممکن
چگونه چشمهای خود را سالم نگهداریم
مجله بهداشت

چگونه چشمهای خود را سالم نگهداریم

چشمها از اعضای بسیار حساس بدن هستند . بنابراین باید خیلی از آنها مراقبت کنید تا آسیب نبینند . اگر : ـ روزی چند بار دستها و صورت خود را با آب تمیز و صابون بشویید . ـ دستهای آلوده خود را به چشمها نزنید . ـ مگس را از محیط زندگی خود دور کنید . ـ در مسیر باد ، گرد و خاک و نور شدید قرار نگیرید . ـ در هنگام مطالعه ، فاصله ۳۰ سانتی متری از کتاب را رعایت کنید ، چشمهای سالمی خواهید داشت . اما ی
آب‌ مروارید
مجله بهداشت

آب‌ مروارید

ساختار شفاف‌ و انعطاف‌پذیر در نزدیکی‌ جلوی‌ کره‌ چشم‌ است‌. عدسی‌ کمک‌ می‌کند تا اشیایی‌ که‌ چشم‌ به‌ آنها نگاه‌ می‌کند تار به‌ نظر نرسند و نیز در شکست‌ و تمرکز نور روی‌ شبکیه‌ نقش‌ دارد. عدسی‌ رگ‌ خونی‌ ندارد و توسط‌ زجاجیه‌ که‌ در اطراف‌ آن‌ قرار دارد تغذیه‌ می‌شود. اگر تصلب‌ شرایین‌ موجب‌ عدم‌ تغذیه‌ مناسب‌ زجاجیه‌ شود، عدسی‌ چشم‌ نیز منبع‌ تغذیه‌ خود را از دست‌ خواهد داد (این‌ مشکل‌ اغلب‌ در
خواندن و بینایی
مجله بهداشت

خواندن و بینایی

اگرچه حدت بینایی خوب لازمه خوب خواندن است ولی ممکن است خوب نبودن حدت بینایی تنها عامل مشکلات خواندن نباشد. این مسئله اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد. هشت مهارت بینایی برای خواندن راحت ضرورت دارد: ۱) حدت بینایی که با تابلو دید انداره گیری می شود وافراد سالم دید۱۰/۱۰یا ۲۰/۲۰دارند ودرصورت وجود مشکل،معاینات کامل اپتومتری ضروری است. ۲) یکساسیون بینایی که عبارت ازتوانایی به کارگیری صحیح چشم ها
مجله بهداشت

تعویض قرنیه

از دکتر روزنفلد درباره تعویض قرنیه سئوال شده و او گفته است: تعویض قرنیه چشم اینک به صورت یک عمل جراحی عادی و تقریباً عاری از خطر و خلل درآمده است. قرنیه که قسمت شفاف و بی رنگ مقابل عنبیه و مردمک چشم است هنگامی تعویض می شود که آسیب دیده باشد، متورم و خراشدار شده باشد و نور به خوبی و درستی از آن عبور نکند تا ما تصاویر را آن طور که هستند ببینیم. همه عوارض قرنیه را با دارو و تدابیر دیگر جز ترانس پلنت
نزدیک بینی Myopia
مجله بهداشت

نزدیک بینی Myopia

شا یعترین نوع عیب انکساری می باشد و به علت زیاد بودن انحناء قرنیه نسبت به طول چشم یا بزرگ بودن طول چشم نسبت به انحناء قرنیه ایجاد می شود . در این نوع عیب انکساری امواج نورانی در نقطه ای جلو شبکیه متمرکز می شود وفرد برای دید دور مشکل دارد . نزدیک بینی با عدسی های واگرا (منفی)اصلاح می شود و افراد اصلاح شده درجاتی از کوچک بینی خواهند داشت .
نگران قرمزی چشم تان پس از شنا نباشید
مجله بهداشت

نگران قرمزی چشم تان پس از شنا نباشید

قرمزی و سوزش چشم بعد از شنا کردن به ویژه در استخر یکی از مسایلی است که بسیاری با آن مواجه هستند ولی آیا باید نگران این مساله بود؟ قرمزی پس از شنا در استخر سبب آسیب درازمدت نمی شود. کلر که برای ضدعفونی کردن و از بین بردن باکتری ها به آب استخر اضافه می شود به خودی خود مشکل ساز نیست. مشکل زمانی رخ می دهد که کلر در مجاورت نیتروژن یا آمونیاک موجود در آب قرار می گیرد و از ترکیب این ها کلرامین تشکیل می
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی
سایت سلام نو
روشی جدید و امیدوار کننده برای تشخیص سرطان
سایت اعتماد آنلاین
جزئیات جدید درباره حکم اعدام توماج صالحی
سایت اعتماد آنلاین
اصولگرایان موافق برخورد با زنان بدون حجاب، بعد از فوت مهسا امینی چه …
سایت اعتماد آنلاین
پیش‌بینی نگران کننده: امسال رشد اقتصادی نداریم؛ منتظر کاهش قیمت ارز …
سایت آفتاب نیوز
جزئیاتی عجیب از لایحه بودجه ۱۴۰۳؛ چرا مجلس آن را رد کرده بود؟
سایت آفتاب نیوز
مروری بر بودجه در سال ۱۴۰۳؛ دست دولت در جیب مردم برای جبران کسری!
سایت عصرایران
درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی را بازداشت کنید
سایت آرمان ملی
دولت، برنده واگذاری سهام سرخابی‌ها
سایت رویداد‌ ۲۴
آدم‌های مشهور حریم خصوصی ندارند؟ | رویداد24
روزنامه آرمان
آزمون دشوار بهارستان در «چند صدایی و کارآمدی»
روزنامه دنیای اقتصاد
کپسول نفتی مهار تورم
روزنامه دنیای اقتصاد
سایه‌روشن سهام سرخابی‌ها
روزنامه آرمان
ماجرای تنش ایران و آرژانتین چیست؟
سایت انتخاب
تماشا کنید: روایت وال استریت ژورنال از انقلاب پهپادها در اقتصاد جنگ …
روزنامه تعادل
محمد صادقی از کشور خارج شد
سایت انتخاب
تماشا کنید: از دولت به دولت! / ماجرای خصوصی‌سازی استقلال و پرسپولیس
روزنامه شرق
خام‌دستی
روزنامه شرق
توضیحات سردار رادان درباره توقیف خودرو به دلیل حجاب/ هیچ ماموریتی …
سایت اعتماد آنلاین
هشدار محمد خوش‌چهره: دنبال ناامید کردن نیستم اما در اقتصاد داریم می‌بازیم/ …
روزنامه شرق
سفرى بعد از ۱۲ سال
سایت تجارت نیوز
وزیر صمت در پیچ‌وخم خودروهای برقی؛ وزارت نیرو: برق نداریم
سایت فردای اقتصاد
سهم پلتفرمها از بازار جست و جوی شغل،‌ روند مشاغل پرتقاضا در ایران
سایت عصرایران
درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی وزیر ایران را …
خبرگزاری مهر
اینجا از هر ۱۰ سرمایه، ۹ تا بر باد می‌رود
سایت روزنو
شغل‌های بازیگرانی که مهاجرت کردند، چیست؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات رایزنی‌های امروز ۴ گزینه احتمالی ریاست مجلس دوازدهم
سایت انتخاب
متنفر‌ها از بایدن و ترامپ چگونه سرنوشت انتخابات آمریکا را تغییر می‌دهند؟
سایت فرارو
نکته حائز اهمیت در حمله کوادکوپترهایی که به سخره گرفته شدند
روزنامه تعادل
تایید تذکر رهبری درباره گشت ارشاد؛ مامور خاطی تذکر گرفته است + جزئیات
سایت انصاف
در غیبت دولت | رضا صادقیان | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت جماران
ربیعی : فلسفه بقا بر فلسفه توسعه کشور چربیده است / تغییر سبک زندگی …
روزنامه شرق
دادگاه انقلاب اصفهان توماج صالحی را به اعدام محکوم کرد/ دادگاه بدوی …
سایت نامه نیوز
افشاگری فلاحت‌پیشه درباره یک کلاهبرداری بزرگ؛ ماجرای دریافت غرامت …
سایت ۹ صبح
شوک بزرگ به مردم در تابستان 1403 / منتظر تورم شدید باشید
سایت اکوایران
بازار 25 میلیون نفری نسل زد
روزنامه هفت صبح
۵ غول شاسی بلند بازار ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
فرودگاه جدید استانبول کجاست و چه امکاناتی دارد؟
سایت انصاف
یک ساعت پس از پایان تجمع حامیان حجاب | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت ایران اکونمیست
خدا نکند گرانی به یک عادت تبدیل شود
سایت تجارت نیوز
مالیات بر عایدی سرمایه؛ هزینه ناکارآمدی دولت بر دوش مردم


سایت گجت نیوز
تیم کوک یا استیو جابز: کدام مدیرعامل برای اپل بهتر بود؟
سایت دیدبان ایران
وعده های نمایندگان مجلس و دولتمردان درباره «گشت ارشاد» فراموش شد/ …
روزنامه آرمان
«زیرخاکی» پربیننده‌ترین‌ فیلم فروردین
روزنامه آرمان
بوسه‌ای که سانسور نشد!
روزنامه آرمان
نخستین نبرد هوایی دو جنگنده تحت کنترل هوش مصنوعی و انسان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری ۳۰۰ میلیونی با سوالات تقلبی کنکور
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترس مردم لندن از جولان اسب‌های زخمی در خیابان‌های کاخ باکینهام
سایت انتخاب
ببینید / ریزش برخی از منازل در کاشان بر اثر بارندگی و جاری شدن روان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه انتخاب برترین گل سال ایران در سال ۱۴۰۲
سایت انتخاب
ببینید / رایان گاسلینگ و امیلی بلانت فیلم «بدلکار» را اینگونه معرفی …
سایت انتخاب
ببینید / تصویری حیرت انگیز از فرود ناموفق یک بوئینگ
سایت روزیاتو
کدام داروها در ایران در سال 1402 پرفروش بوده اند؟ - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترفند وحشتناک یک مرد برای اخاذی از زنان در اینستاگرام؛ کتک‌زدن …
سایت گجت نیوز
تیگو 8 پرو جدید معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت
سایت روزنو
با وام ۷۰۰ میلیونی چه خودرویی می‌توان خرید؟ | روزنو
سایت فرارو
رنگ‌ها، جهانی که غالبا از آن غافلیم!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه تخریب یک خانه بر اثر بارندگی شدید در اصفهان
روزنامه دنیای اقتصاد
سری پوکوی شیائومی بهتر است یا ردمی؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار ضرغامی به بازگشت گشت ارشادها به خیابان
230
فرصت طلایی سرمایه‌گذاری ملکی برای بازنشستگان
سایت وقت صبح
خبر غیرقابل باوری که درباره مست عشق پخش شد!
سایت وقت صبح
عکس/ زن اول شهاب حسینی در آمریکا مدل شد!
روزنامه هفت صبح
بازداشت دو خواهر بعد از قتل پدر و آتش‌ زدن خودرو
سایت خبر ورزشی
جنجال جدید علیه رئال‌مادرید/ پای دولت اسپانیا به ماجرای خرید امباپه …
سایت برترینها
تقلب‌های ناشیانه این سریال از «فسیل» هیچ‌کس را نخنداند
سایت نی نی بان
دلیل احساس تنهایی در زنان متاهل بعد از ازدواج
سایت پارسینه
خالکوبی‌ منشوری تتلو در دادگاه سوژه دوربین ها شد
سایت برترینها
دلایل عجیبی که ایرانی‌ها را شیفته سفر خارجی کرده است
روزنامه هفت صبح
قیمت و مشخصات تاکسی برقی جک E50A
سایت خبرآنلاین
ببینید | اشک‌های عاشقانه امیرعلی نبویان برای همسرش بهار
سایت باتو
زن ارومیه‌ ای تاوان طلاقش را به فجیع ترین شکل ممکن داد
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| مسعود ده نمکی هم دولت رئیسی را گردن نگرفت!
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکت عجیب یک زن در تهران؛ تزئین ۱۲ میلیون تومانی ناخن با …
سایت اعتماد آنلاین
تغییر چهره فاحش کامران نجف زاده؛ هم مو کاشته هم جراحی بینی کرده! + …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرده جدید از فیلم‌های جنجالی بنیامین در خانه و تعجب سگ!
روزنامه دنیای اقتصاد
بلایی که حمام طولانی سرمان می آورد؛زمان استاندار زیر دوش ماندن
روزنامه دنیای اقتصاد
سرطان پروستات در این مردان بیشتر است
روزنامه دنیای اقتصاد
سوالات عجیبی که گوگل هنگام استخدام نیرو طرح می‌کند
سایت عصرایران
درباره سندرم درس (DRESS) / چرا ایجاد می شود، چگونه درمان می شود و …
سایت هم میهن
نماز جماعت در کشور ما دارد به آخر خط می‌رسد

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد