آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
فیلم
آگهی
Vista
سه شنبه, ۲۹ اسفند, ۱۴۰۲ /
19 March, 2024
مجله ویستا
مجله بهداشت
تغذیه
خواص خوراکیها
ماهی مهم ترین منبع امگا ۳
ماهی مهم ترین منبع غذایی امگا۳ و یک غذای مفید برای نوجوانان است.همچنین روغن گردو و برخی سبزی های سبز رنگ نیز حاوی امگا۳ هستند.
منبع : روزنامه خراسان
بهداشت
تغذیه
خواص خوراکیها
خرید میز و صندلی اداری
تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …
دریافت مدرک ششم، دریافت مدرک نهم و دریافت مدرک دیپلم رسمی
سیستم صوتی کارخانه با بهترین قیمت
همچنین مشاهده کنید
مجله بهداشت
اسید فولیک
همانطور که می دانید ، کم خونی یکی از مشکلاتی است که گریبانگیر بسیاری از زنان ایرانی می باشد. در خون انسان سلولهایی به نام گلبولهای قرمز موجود است که حامل اکسیژن مورد نیاز اندامهاست . در صورتیکه تولید گلبولهای قرمز در بدن کاهش یابد ، فرد مبتلا به کم خونی می شود که علائم آن ضعف ، رنگ پریدگی و خستگی زود رس است . طی تحقیقاتی که در سال ۱۹۴۵ برروی کم خونی انجام شد دریافتند ، کمبود اسید فولیک*(B۹) یک
مجله بهداشت
اسرار درخت انجیر، از ریشه تا برگ
● انجیر نام علمی انجیر ficus carica و از تیره moraceac میباشد. در مناطق مختلف ایران به نامهای: دیو انجیر، هنجیر، کرار، کمسو، معروف است. و براساس شواهد این درخت حدود پنج هزار سال قبل از میلاد مسیح (ع) در مصر، یونان و روم باستان وجود داشته است. درخت فوق که بلندی آن به شش متر و گاهی بیشتر از آن میرسد. برگهای پهن و بزرگ پنجهائی دارد و تنها درختی است که بدون گل میوه میدهد یا بهعبارت دیگر گل در
مجله بهداشت
جذب آهن
آهن در معده خالی به سرعت جذب می شود. به همین علت باید این قرص ها را قبل از غذا خورد. قرص های آهن را نباید با لبنیات یا چای مصرف کرد چون جذب آهن را کم می کند، ولی اگر آن را همراه با ویتامین «ث» یا آبمیوهای های دارای ویتامین «ث» مصرف کنید، قدرت جذب آن بالا می رود. [سپیده موسوی]
مجله موفقیت
نگرشی به مدیریت تحول در آموزش و پرورش
موضوع تغییر وتحول ومدیریت نمودن تحول ،کا ربسیارحساسی است .مدیریت تحول انسانها کار سنگینی است.
مجله بهداشت
جو
جو برای هزاران سال غذای اصلی بسیاری از مردم جهان بوده است. گلادیاتورهای رومی جو را به دلیل انرژی زایی زیادش مصرف میکردند. جوماده غذایی شفابخش نام دارد و در مبارزه با سرطان ، تنظیم کلسترول و درمان یبوست موثر است. ترکیبات ضد سرطان: جو دارای ترکیبات شیمیایی با نام Protease inhibitors (مهار کننده آنزیم تجزیه کننده پروتئین) پروتوآزاینهبیور است. این ترکیب عوامل تولید سرطان در روده را متوقف کرده و از
مجله بهداشت
همه چیز درباره جو
جو گیاهی است از خانواده Gramineae که از روزگاران کهن، به عنوان یکی از ترکیبات غذایی شفابخش مورد توجه بسیاری از پزشکان قرار گرفته و در طب اسلامی نیز اشارات فراوانی بر آن شده است. اخیراً جو به عنوان یک ضد LDL طبیعی شناخته شده است. جو دارای ترکیباتی است که باعث کاهش کلسترول بد (LDL) می شود و از آنجا که هر چه میزان کلسترول LDL بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز افزایش می یابد، مصرف جو بسیار
مجله بهداشت
گوشت
گوشت حاوی مقادیر زیادی آهن، پروتئین و ویتامین ب ۱۲ است آهن موجود در غلات، برای بدن به سهولت قابل استفاده نیست. میتوان با افزودن ویتامین ث به گوشت، جذب آهن را تا دو برابر افزایش داد. گوشت را نباید سرخ کرد. زیرا در فرایند سرخ کردن موادی به وجود میآیند که برای سلامتی مفید نیست، توصیه میشود از انواع گوشت به تناوب مصرف شود. گوشت گوساله حاوی مقادیر زیادی (روی) است. روی باعث بهبود زخم، بلوغ و رشد بهتر
مجله بهداشت
کوفته در ترازوی تغذیه
تا به حال درباره ارزش غذایی تخممرغ و آلو خیلی اوقات شکم در کوفته مورد استفاده قرار میگیرند، چیزی شنیدهاید؟ لابد شنیدهاید که تخممرغ منبع ویتامین B۱۲ است و لابد خبر دارید که از نظر پروتئین هم تخممرغ یک منبع غنی است اما بد نیست بدانید که پروتئین موجود در تخممرغ، حتی از گوشت هم ارزش بیولوژیکش بالاتر است؛ یعنی هم نیاز مصرفکننده را به اسیدهای آمینه ضروری روزانهاش تأمین میکند، هم به آسانی هضم
مجله بهداشت
گردو و سلامت شریان ها
گردو برای سلامت شریان ها بسیار مهم است، پس از مصرف این ماده غذایی چرب، شریان های افرادی که گردو می خورند، قابلیت ارتجاعی بیشتری دارد.
مجله موفقیت
دردسرهای یک ثبت نام!
ثبت نام دانش آموزان در مدارس تابستان خانواده ها را تلخ کرده است
مجله بهداشت
لوبیا
از پوست و دانه های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می شود که بنام لوبیا سبز معروف است ولی هنگامیکه پوست آن کنده می شود ، دانه های داخل آن به صورت لوبیا خشک به رنگ قرمز یا سفید می باشد مورد استفاده غذایی قرار می گیرد . ● خواص لوبیا - لوبیا ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد می کند. - در مان کننده بیماری های دستگاه ادرار است. - سنگ کلیه را بر طرف می کند. - سینه و ریه را نرم میکند.
مجله موفقیت
رهبری و مدیریت اثر بخش در مدارس
آموزش و پرورش عامل اصلی و کلیدی توسعه اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و سیاسی هر جامعه ای محسوب می شود.
مجله بهداشت
راز سیاه شکلات
بدون شک کاکائو یکی از خوش طعم ترین خوراکی ها است و طرفداران آن فقط کودکان نیستند بلکه بسیاری از بزرگسالان نیز نمی توانند در برابر وسوسه خوردن آن مقاومت کنند. امروزه کاکائو را می توان به شکل های مختلف و در محصولات گوناگون از شکلات های تخته ای گرفته تا نوشیدنی ها و دسرهای شکلاتی یافت. اما اگر شما قصد دارید علاوه بر لذت بردن از طعم شکلات، از فواید آن برای بهبود سلامت جسمی نیز بهره ببرید، باید در ا
مجله بهداشت
سیب بخورید تا بیماری قلبی سراغ شما نیاید
پژوهشگران میگویند ، خوردن دست کم سه عدد سیب در روز با استفاده از دیگر انواع الیاف غذایی مثل غلات میتواند خطرمرگ ناشی از بیماریهای قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . کسانی که روزانه ۱۰ گرم فیبر مصرف میکنند ، خطر حمله قلبی در آنها ۱۴ درصد و خطرمرگ ناشی از بیماری عروق کرونر قلب ۲۷ درصد کمتر است . یک سیب متوسط حاوی حدود ۳ گرم فیبر است . درحالی که یک تکه نان گندم سبوسدار ۱/۵ گرم و یک ساقه گ
مجله بهداشت
خواص و مضار چای
همانطور که میدانید چای در سراسر جهان به سه شکل چای سیاه (Black Tea)، چای سبز (Green Tea) و چای سفید (WhiteTea) عرضه میشود. متداولترین آن چای سیاه است که در ایران زیاد مصرف میشود. حقایق زیر در مورد چای سیاه است: مشخص شده است که از نظر میزان تاثیر آنتیاکسیدان (خاصیت ضدسرطان) دو فنجان چای با ۲۰ لیوان آب سیب یا چهار لیوان آب پرتقال برابری میکند. عصاره چای حاوی کلروفرم، کافئین و... بوده که باعث
مجله بهداشت
فندق
فندق درختچه ای است به ارتفاع تقریبا دو متر که در نواحی مساعد تا ارتفاع ۶متر نیز می رسد . درخت فندق بومی اروپا و آسیای صغیر است برگهای درخت فندق پهن و نوگ تیز با دو ریدف دندانه ، برنگ سبز و یا دمبرگی بطول تقریبا یک سانتیمتر می باشد فندق دارای دو نوع گل نر و ماده است که بصورت سنبله آویخته در پائیز ظاهر می شود . فندق گرد ۲/۵-۱/۵ سانتیمتر است . دارای پوششی سبز رنگ بوده که پس از خشک شدن تدریجا از
مجله موفقیت
مردم سالاری مدرسه ای
رشد و توسعه نظام های آموزش و پرورش، ویژگی بارز جوامع عصر ماست. این امر بویژه در چند دهه اخیر، در کشورهای جهان سوم به مسأله ای مهم و قابل توجه مبدل شده است، از آنجا که عصر ما را عصر «مدیریت و رهبری» نیز می نامند و موفقیت نهادها و سازمانها، تا حد زیادی به کارایی و اثر بخشی مدیریت آنها بستگی دارد ، در این میان نمی توان اهمیت مدیریت آموزشی و سیاست ها و برنامه های انتخاب یا انتصاب مدیران را نادیده گرفت.
مجله بهداشت
زیتون و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی
زیتون در جلوگیری از بروز سرطان و بیماری های قلبی معجزه می کند. همچنین این محصول در تقویت رشد استخوان و کاهش علایم پیری ذهنی که از دلایل ابتلا به بیماری آلزایمر است، می تواند مفید باشد.
مجله بهداشت
غذاهای دریایی، رمز و راز سلامتی
نتیجه تحقیقات فعالان عرصه علوم پزشکی نشان میدهد که رعایت برخی نکات کوچک و توجه به دستورات تغذیهای، سلامت افراد را به خصوص در سنین بالا تضمین میکند. البته این موضوع تنها مبتنی بر تحقیقات علمی نیست و تجربه افراد صحت آن را نیز تایید میکند. مصرف ماهی، صدف و به طور کلی انواع سختپوستان ضمن حفظ سلامت قلب و عروق از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری میکند. ماهی با دارا بودن ۱۹ درصد پروتئین و جذب ۹۹ درصد ا
مجله بهداشت
بادمجان ، جوجه گیاهی
بادمجان یکی از خوراکیهایی است که خاصیتهای زیادی دارد . بنابر این هرکس مناسب با وضعیت خود باید از آن استفاده کند یا این که آن را نخورد . اکنون خاصیتهای بادمجان را بخوانید : ۱- از نظر غذایی ، نیروی زیادی ندارد به همین دلیل در رژیم لاغری از آن استفاده میشود . ۲- اگر به خوردن بادمجان حساسیت دارید مصرف نکنید . ۳- بادمجان معده را تقویت میکند . ۴- بهترین نوع بادمجان ، قلمی ،
مجله موفقیت
مدرسههای ماندگار
نخستین مدارس جدید به وسیله کشیشی آمریکایی به نام «پرکینر» در سال ۱۲۵۵ هجری قمری در شهر ارومیه تاسیس شد که جنبه مذهبی داشت و در آن علاوه بر علوم جدید، قالیبافی و آهنگری نیز تعلیم داده میشد.
مجله موفقیت
فاجعه خاموش: مدارس باز تعلیم و تربیت تعطیل!
قریب ۱۵ درصد بودجه کشور در آموزش و پرورش به مصرف میرسد و از این جهت شاید بیشترین سهم بودجه دولتی را صرفنظر از گستره کمیآن به خود اختصاص داده است.
مجله بهداشت
امگا ۳ چیست؟
با اینکه همه جا صحبت از فواید امگا ۳ در بدن می شود، از رادیو و تلویزیون که در برنامه های خود به تبلیغ تخم مرغ های حاوی امگا ۳ می پردازند گرفته تا مجلاتی که هر روز بر مصرف امگا ۳ تاکید می ورزند، اما کمتر کسی پیدا می شود که بداند امگا ۳ چیست، چه خواصی دارد و در چه منابعی یافت می شود؟چربی ها انواع مختلفی دارند. براساس پیوند دوگانه به دو نوع اشباع و غیراشباع تقسیم می شوند.امگا ۳ نوعی چربی غیراشباع مرک
مجله بهداشت
خواص تخم مرغ
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ای افراد برحسب جنس و سنشان متفاوت است. ارزش انرژی زایی تخم مرغیک عدد تخم مرغ متوسط ۷۶ کیلوکالری انرژی دارد و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ، ۳ درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و ۴ درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تأمین می کند. پروتئین تخم مرغ منبع بسیارغنی پرو
مجله بهداشت
چرا شیر سفید است؟
شیر بوفه طبیعت برای نوزادان است و تمام مواد مغذی لازم برای نوزاد در مراحل اولیه رشد و نمو در خارج رحم را فراهم میکند.شیر حاوی حدود ۵ درصد لاکتوز (قند شیر) و ۳.۵ درصد پروتئین است. فراوانترین پروتئین شیر که کازئین نام دارد مملو از کلسیم است، و ترکیب کازئین با چربیهای خاص در شیر است که رنگ سفید آن را ایجاد میکند.رنگ سفید در واقع ناشی از بازتاب همه طول موجهای نور به چشم است.کازئین و برخی چربیها
مجله بهداشت
ویتامین D را در زمستان فراموش نکنید
ویتامین D یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن است که نقش های زیادی دارد. این ویتامین در اثر برخورد اشعه خورشید به پوست و از طریق غذا به بدن می رسد. در زمستان که نور خورشید کمتر است ویتامین D کمتری در بدن ما تولید می شود که ممکن خطراتی را در پی داشته باشد. یکی از اعمال ویتامین D در بدن ما، حفظ استحکام استخوان هاست. اگر ویتامین D در بدن کم شود، احتمال شکسته شدن استخوان ها خصوصاً استخوان لگن، بالا می
مجله بهداشت
انار و کاهش روماتیسم
انار و روماتیسم انار جدا از کاهش ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، ابتلا به روماتیسم را نیز کاهش می دهد. محققان آمریکایی و اروپایی گفتند: انار جدا از کاهش ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، ابتلا به روماتیسم را نیز کاهش می دهد. ,br> به نوشته الشرق الاوسط، تحقیق آن ها نشان داد: انار مانع از بین رفتن غضروف مفاصل، کاهش میزان کلسترول خون و عامل پیشگیری از کمبود اکسیژن مغز می شود. محققان گفتند: هر
مجله بهداشت
مرواریدهای طلایی پرخاصیت
این روزها، هنگامی که برای تهیه ماهی شب عید به بازار ماهیفروشان مراجعه میکنیم مرواریدهای کوچک طلایی رنگی توجهمان را جلب میکند، این مرواریدهای رنگی تخمکهای بارور نشده حاصل از تخمدان جنس ماده گونههای مختلف ماهیان استخوانی نظیر: ماهی سفید، کولی، کولمه، کپور و... است که به آن «اشپل» گویند. اشپل یک غذای لذید، پرانرژی و نیروبخش است که بسیاری از هموطنان شمالی کشورمان از خواص مغذی آن آگاهی داشته و آ
مجله بهداشت
خواص داروئی و مضرات انار
ـ پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است . ـ کلیه قسمت های درخت انار دارای تان می باشد که بسیار قابض است . برای مصارف دارویی از گل ، برگ ، پوست درخت ، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود ـ از نظر طب قدیم ایران میوه انار سرد و قابض است . آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض می باشد . ـ پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است . ـ کلیه قسمت ه
مجله بهداشت
تاثیر ماهی و سبزیجات در بهبود بیماری های اعصاب
مصرف فراوان ویتامین e و چربی های غیر اشباع که در روغن ماهی یافت می شود، خطر بروز بیماری های اعصاب را تا نصف کاهش می دهد. محققان آمریکایی دریافتند :مصرف چربی های غیر اشباع و ویتامین e تاثیر به سزایی در بهبود بیماری های اعصاب حرکتی دارد. چربی های غیر اشباع حاوی امگا ۳ هستند که درروغن های گیاهی وجود دارند. نوشته شده Administrator
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی الکتریک خراسان با …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری کششی
اخذ ویزای شنگن،کانادا ،انگلیس ویژه نوروز
چاپ انواع کارت pvc
ورود / ایجاد آگهی
سایت اصلاحات نیوز
سال آینده نه بودجه دارید نه برنامه! / چگونه دولتِ دوساله و مجلس چهارساله …
سایت اقتصادنیوز
دستمزد پایین کادر درمان را از ایران فراری داد/ مقصد محبوب پرستاران …
سایت اعتماد آنلاین
رئیسی وا داده است؛ او عقبه و سابقه سیاسی ندارد
سایت دیدارنیوز
معین و هایده؛ خوانندههای محبوب اسطورههای سرخابی/ انتقاد از گرانیها …
روزنامه آسیا
رئیس بانک کشاورزی کیست؟
سایت جماران
مصطفی معین: انتظار ندارم مسئولان فاجعه «سقوط پزشکی ایران در آینده …
خبرگزاری برنا
یکسال با بازار سرمایه؛ بررسی دلایل فراز و فرود بورس
سایت اقتصادآنلاین
حداقل حقوق کارگران ۱۱ میلیون و ۱۰۷ هزار تومان شد / تصویب حق عائلهمندی …
سایت خبرآنلاین
کنایه سنگین همتی به دولت رییسی/ برای رشد اقتصادی ۴ درصد و تورم ۴۲ …
سایت اکوایران
خریداران بینالمللی را فراری میدهیم
سایت اعتماد آنلاین
نقش کسی که مصباحیزدی را در خانهاش غسل داد، در ماجرای زمینخواری …
سایت اکوایران
بنزینی که یورو 5 نیست
سایت تجارت نیوز
سالانه 135 هزار نفر در ایران به سرطان مبتلا میشوند
خبرگزاری ایسنا
آیتالله صدیقی در محکمه افکار عمومی
سایت دیپلماسی ایرانی
فریب بی بی! - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
همقسم شدن رائفیپور با جبهه پایداری؛ قالیباف از دنیای سیاست حذف …
سایت دیدارنیوز
مجتهدزاده: حرفهای «صدیقی» توهین به شعور مردم است/ معلوم است چرا مردم …
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت مدیر نظارت سازمان سینمایی درباره فعالیت بازیگران زن: …
سایت دیدارنیوز
وزیر کار توپ «حقوق» را به زمین مجلس انداخت! +ویدیو
سایت عصرایران
آقای صدیقی! حالا که با خبرنگار سیما حرف زدید، به 6 سؤال رسانه های …
سایت آفتاب نیوز
ضرورت شفافسازی مستند در قضیه اراضی منتقل شده به کاظم صدیقی/ زمانهی …
سایت خبرآنلاین
اعتراض شدید کارگران به پیشنهاد عجیب دولت درباره رقم دستمزد ۱۴۰۳/ گلپور: …
سایت آفتاب نیوز
دو سال و نیم برای عملی شدن وعده مبارزه با فساد کافی است، اما هنوز …
سایت رویداد ۲۴
انتخاب صدیقی به عنوان امام جمعه تهران در هفتهای که پرونده زمینخواری …
سایت جماران
یک ارزیابی کوتاه از انتخابات
سایت دیپلماسی ایرانی
دیپلماسی در نقطه جوش جواب میدهد؟! - دیپلماسی ایرانی
خبرگزاری شفقنا
آینده فنآوری در اختیار کدام قدرت خواهد بود؛ آمریکا یا چین؟/ پیشبینی …
سایت انتخاب
واعظی: برخلاف اظهارنظر سخنگوی شورای نگهبان، روحانی نمایندهای در جلسه …
روزنامه عصر اقتصاد
چالش در تامین قطعات خودروهای چینی وارداتی و مونتاژی!
سایت اکوایران
سهم خرابیهای مترو در کاهش مشارکت تهرانیها در انتخابات
سایت اعتماد آنلاین
بازگشت ترامپ به کاخ سفید یا افزایش قیمت بنزین؛ کدام ریاستجمهوری رئیسی …
سایت اعتماد آنلاین
کاظم صدیقی با افشای زمینخواری حوزه علمیه ازگل امام جمعه موقت تهران …
سایت انصاف
درباره جبهه اصلاحات ایران | فرخ نگهدار | پایگاه خبری تحلیلی انصاف …
سایت اطلاعات آنلاین
صدا و سیما شکست خود را پذیرفت
سایت اقتصادنیوز
سیاستهای دولت و بانک مرکزی، بنگاههای تولیدی را زیانده کرد
روزنامه تعادل
تتلو را خودمان به مسیر اشتباه بردیم
سایت اقتصادنیوز
هتلهایی که هستند؛ مسافرانی که نیستند!
سایت اقتصادآنلاین
روایتی از اتفاقات بورس تهران در سال ۱۴۰۲/ بازخوانی تمام تصمیمات و …
سایت عصرایران
آقای صدیقی! این 4 کار را انجام دهید
سایت دیپلماسی ایرانی
جو بایدن و ابراهیم رئیسی، دولت های تک دوره ای خواهند شد؟ - دیپلماسی …
سایت خبر ورزشی
آبروریزی اسطوره فوتبال هلند با هدیه عجیب میثاقی؛ این عینک دودی قبلا …
سایت اعتماد آنلاین
علی پروین صداوسیما را منفجر کرد؛ طرفدار این خانم خواننده هستم! + ویدئو
سایت انتخاب
ببینید / توصیف جالب «جان سینا» از تهچین و کوبیده ایران؛ «شما نمیتوانید …
سایت عصرایران
خوانندگی پر احساس بهنام بانی زیر باران در سیدنی استرالیا کنار خیابان …
سایت انتخاب
ببینید / قهقهه در لحظه شلیک تانک اسرائیلی به یک منزل مسکونی در غزه
سایت اعتماد آنلاین
۵دسؤال مهم از آیتالله صدیقی؛ مومنین منتظرند
سایت انتخاب
ببینید / افتتاح یک پلی در مشهد با عروس و دامادها
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از لحظه ورود اسطوره فوتبال هلند به ایران
سایت انتخاب
ببینید / جمع آوری محمولههای حاوی سنگ و خاک مریخ توسط کاوشگرِ استقامت
سایت انتخاب
ببینید/ نمای نزدیک از زد و خورد دیشب در فوتبال ترکیه
سایت خبر ورزشی
خداحافظی رسمی و دائمی فردوسیپور از صداوسیما/ عادل بازنشسته شد
سایت سلامت نیوز
مثل همیشه، راننده مقصر شد؟
سایت انتخاب
ببینید/ عظمت و زیبایی سد دز
سایت انتخاب
ببینید/ دریاچهٔ ارومیه دوباره جذاب شد
سایت عصرایران
با روش ساده و قدیمی نیم کره انجام شد: صحرای سنگال سبز شد / جایی که …
روزنامه دنیای اقتصاد
افسرده ترین کشورهای جهان را بشناسید/صدر جدول به این کشورها تعلق گرفت …
خبرگزاری تسنیم
یادداشت شریعتمداری خطاب به مدیران صداوسیما - تسنیم
سایت خبرآنلاین
ببینید | خاطره خنده دار آقا رشید در حرم امام رضا
سایت انصاف
ماجرای تمهید مسئولین برای گناه نکردن پورعرب با نیکی کریمی چه بود!؟ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | رفتار عجیب بازیگر زن روی آنتن زنده!
سایت خبرآنلاین
ببینید | تغییر چهره محمدرضا هدایتی با گریم عجیب و غریب
سایت خبرآنلاین
ببینید | ادعای عجیب آقای مجری روی آنتن درباره رفنار همسرش در خانه؛ …
سایت انتخاب
ویدیو / جنجال در فوتبال در ترکیه؛ ورود هواداران ترابزون اسپور به زمین …
سایت انتخاب
ویدیو / بازیگر برنده سیمرغ جشنواره فجر: ۷ سال در رشته کشاورزی درس …
سایت خبرآنلاین
ببینید | ثانیههای نفسگیر احیاءِ کودک هفت ساله توسط اورژانس ورسک
سایت اعتماد آنلاین
انتخاب صدیقی به عنوان امام جمعه تهران در هفتهای که پرونده زمینخواری …
سایت رویداد ۲۴
کور شدن به خاطر دعوا بر سر جای پارک | رویداد24
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت عجیب بیژن بنفشهخواه از نام خانوادگیاش: پدر عاشق یک …
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش کاظم صدیقی به شوخیها درباره صدور حکم اعدام توسط او
سایت اطلاعات آنلاین
۷ پند بزرگ کوروش را برای سال نو به خاطر بسپار
اخذ ویزای شنگن،کانادا ،انگلیس ویژه نوروز
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی الکتریک خراسان با …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری کششی
فیلتر تصفیه آب
ورود / ایجاد آگهی
تجهیزات پزشکی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
غرفه سازی نمایشگاهی کبیرسازان
خرید میز و صندلی اداری
اخذ ویزا شنگن کانادا انگلیس ویژه نوروز
تعمیر یخچال سامسونگ در تهران
اموزشگاه ارز دیجیتال
خرید بلیط هواپیما
کارت ویزیت هوشمند - سروش کارت
گیت کنترل تردد