مصاحبت

اگر چه این کار به هنگام عصبانیت بسیار دشوار است اما بسیار مهم است زیرا تمام اطلاعات مورد نظر را برای دستیابی به آرامش و صلح در اختیار زن و شوهر قرار می دهد.
● فاصله انداختن هنگام بحث و اوج گرفتن آن
هنگامی که یکی و یا هر دو نفر از نظر احساسی از کوره در می روند بهتر است زمانی را دور از یکدیگر باشند، به اتاق دیگری رفته و نفس عمیقی بکشند تا استرس آنها کاهش یافته و مجدداً به آرامش نسبی دست یابند. پس از آن می توانند ادامه بحث را دنبال کنند.

بهار نجفی

منبع : روزنامه ایران