چهارشنبه, ۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 24 April, 2024
مجله ویستا

با خوردن روغن کتان فشار خون را کاهش دهید


با خوردن روغن کتان فشار خون را کاهش دهید
دانشمندان دریافتند روغن بذر كتان باعث كاهش میزان فشار خون و سطح كلسترول «بد» می شود و حتی گاهی باعث جلوگیری از ابتلا به انواع سرطانها می شود.
روغن بذر كتان از بدن در مقابل ابتلا به سرطان سینه و پروستات محافظت می كند.
علاوه بر اینها، از آسیب دیدگی كلیه ها نیز جلوگیری می كند. بنابراین سعی كنید در رژیم غذایی خود استفاده از روغن بذر كتان را نیز بگنجانید.
منبع : روزنامه ایران
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
ساندویچ پانل کبیرپانل
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید
مصرف ماهی از تولد نوزاد نارس پیشگیری می‌کند
مجله بهداشت

مصرف ماهی از تولد نوزاد نارس پیشگیری می‌کند

زنانی که در طی دوران بارداری، ماهی مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر بیشتری برای زایمان زودرس هستند که این مسئله باعث می‌شود نوزاد کوچک، ضعیف، مریض و در معرض خطر مرگ باشد. ۱/۷ درصد از زنانی که ماهی مصرف نمی‌کنند، دچار زایمان زودرس می‌شوند، در حالیکه فقط ۹/۱ درصد از زنانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می‌خورند، نوزاد نارس به دنیا می آورند. وجود اسیدهای چرب اَمگا-۳ در انواع ماهی از تولد نوزاد نارس جلوگیر
چند نکته مهم راجع به تغذیه
مجله بهداشت

چند نکته مهم راجع به تغذیه

ـ سعی کنید روزانه از تمام گروههای مواد غذایی استفاده کنید . ـ سعی کنید غذاهای متنوع مصرف کنید تا مواد معدنی و ویتامین ها به مقدار کافی به بدنتان برسد . ـ به اندازه کافی مواد نشاسته ای ، سبزیها و ماست و شیر مصرف کنید . ـ روزانه از مواد پروتئینی نیز استفاده نمایید . ـ در هر وعده غذایی باید سعی کنید که حداقل از هر ۳ گروه غذایی مختلف استفاده نمایید ؛ برای مثال ساندویچ تخم مرغ که در آن گوجه فرنگ
سیاهدانه فشار خون را تنظیم می‌کند
مجله بهداشت

سیاهدانه فشار خون را تنظیم می‌کند

سیاهدانه با نام علمی nigella sativa گیاهی است پوشیده از کرک‌های ظریف و یا کاملاً بی‌کرک، برگ‌های آن دارای تقسیمات باریک و نخی‌شکل و گل‌هایش منفرد به رنگ سفید شیری با کناره‌های مایل به آبی است. دانه‌های این گیاه تیره‌رنگ، سه گوش و دارای بویی مخصوص است، له شده سیاهدانه بویی شبیه بوی زیره دارد. این گیاه در نواحی مختلف استان اصفهان و مرکزی یافت می‌شود و زنبورهای عسل علاقه زیادی به شهد گل‌های آن دارن
اوکالیپتوس به همراه روغن زیتون رماتیسم را درمان می‌کند
مجله بهداشت

اوکالیپتوس به همراه روغن زیتون رماتیسم را درمان می‌کند

مصرف اوکالیپتوس با روغن زیتون به صورت موضعی رماتیسم را درمان می‌کند. اوکالیپتوس درختی است بزرگ که ارتفاع آن در شرایط اقلیمی استرالیا که موطن اصلی آن است تا یکصد متر نیز می‌رسد. نام دیگرآن آلگ بوده و بیش از ۴۰۰ گونه دارد. برگهای جوان اوکالیپتوس به شکل قلب، متقابل، افقی ولی برگهای مسن و کهن آن متناوب است. این گیاه برای درمان مالاریا و تب حسبه یا تیفوئید مفید است، اشتها را باز و سوءهاضمه را برطرف
بهترین نوع مکمل آهن چیست؟
مجله بهداشت

بهترین نوع مکمل آهن چیست؟

مکمل آهن به دو صورت یافت می‏شود؛ فریک و فروس. نوع فروس آهن بهتر از نوع فریک آن جذب بدن می‏شود. فروس سولفات می‏تواند باعث بهم خوردگی دستگاه گوارش و ایجاد تهوع، سوزش معده، اسهال یا یبوست در افراد مختلف شود. این عوارض جانبی را می‏توان با افزایش آرام میزان قرص در طول چند روز کاهش داد. انواع دیگر مکملهای آهن، فروس فومارات، فروس سوکینات و فروس گلوکونات هستند و دارای جذب خوبی در بدن هستند. برای کاهش اثر
مجله بهداشت

گروه شیرشامل چه غذاهایی است ؟

مصرف ماست و شیر بدون چربی و یا کم چربی برای سلامت همه افراد ضروری است . مصرف شیر و ماست سبب تولید انرژی و دریافت کلسیم ، ویتامین A ، پروتئین و سایر ویتامین ها و مواد معدنی می شود . هر روز شیر بدون چربی یا کم چربی بنوشید و ماست کم چربی یا بدون چربی مصرف کنید . تعداد واحد مصرفی از لبنیات به شرایط زیر بستگی دارد : میزان انرژی روزانه مورد نیاز غلظت قند خون نکته مهم : اگر باردار هستید یا به
مجله بهداشت

فواید مصرف‎ چای‎‎ سبز و چای بابونه‎

مصرف‎ چای‎ سبز از گسترش‎ سرطان‎ مثانه‎‎ به بافتهای‎ مجاور هم‎ پیشگیری‎ می‎ کند. چای‎ سبز باترکیباتی‎ که‎‎ دارد باعث وقفه , اختلال‎‎ در فرایند تکثیر و مانع‎ رشـد سلـول های‎ سرطانی‎‎ مثانه‎ میشود. همچنین‎ گیاه‎‎ بابونه نوعی‎ تب‎ بر است‎ و سـر درد و اختلالات‎ میگرنی‎‎ و کبـدی‎ را رفـع‎ مـی کند. کرم‎ موضعی‎ بابونه‎ نیز در درمان‎ اگزماهـای‎ پوستی‎ بسیار مفید است‎. چای‎‎ بابونه‎ را با ریختن‎ آب‎ جوش‎ ر
مجله بهداشت

یونجه بخورید!

تحقیقات ثابت کرده‌اند که یونجه از مغذی‌ترین غذاهای جهان است. مصرف روزانه ۱۰۰ گرم یونجه تازه می‌تواند از کلسترول بالا، فشارخون بالا، سوءهاضمه، بی‌اشتهائی و سایر بیماری‌های گوارشی جلوگیری کند. همچنین بهتر است بدانید که این گیاه پرفایده از جمله مهم‌ترین سبزی‌ها برای خانم‌های باردار و به‌خصوص خانم‌های شیرده محسوب می‌شود. BBC.com
تامین یک سوم نیاز روزانه بدن باصبحانه
مجله بهداشت

تامین یک سوم نیاز روزانه بدن باصبحانه

صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی است که اهمیت آن نسبت به دو وعده دیگر برای فعالیت های روزانه از نظر جسمی و فکری بسیار مهم است. حدود یک سوم از نیاز روزانه به ویژه انرژی و پروتئین و برخی از املاح و ویتامین ها در افرادی که فعالیت های جسمی و فکری دارند باید توسط صبحانه تامین شود.دکتر انصاری افزود: بهتر است که در سبد صبحانه حداقل چهار گروه غذایی اصلی وجود داشته باشد. بدین معنا که از گروه غلات نان یا ح
پیراشکی میگو
مجله بهداشت

پیراشکی میگو

یکی از خوراکی هایی که در سبد غذایی ما ایرانی ها به ندرت دیده می شود، میگوست، که البته آن هم دلیلی جز گرانی ندارد. میگو در مقایسه با گوشت قرمز از میزان پروتئین بالایی برخوردار است. میگو از بهترین منابع کلسترول است و به دلیل دارا بودن اسید های چرب امگا ۳ برای سلامت قلب بسیار ضروری است. میگو میزان قابل توجهی املاح ضروری به خصوص فسفر و آهن دارد که به ویژه برای کودکان در حال رشد و زنان باردار ضروری اس
نقش ویتامین ها در بدن
مجله بهداشت

نقش ویتامین ها در بدن

اگر به مفهوم استرلیزه خوب بیندیشیم پی خواهیم برد که یک غذای استرلیزه مانند زمینی بایر است که هیچ چیز زنده ای برای ادامه حیات و زندگی در آن رشد و نمو نمی کند، این گونه از غذاها بدون داشتن خاصیت یک غذای معمولی ظاهری بسیار شیک دارند. هنگامی که غذایی فاسد شود از بوی بد آن می توان این قضیه را فهمید اما در صورت استرلیزه بودن غذا به دلیل داشتن بو و طعم این امر غیرممکن است.به همین دلیل دانشمندان توصیه می
چای خطر سرطان و بیماری قلبی را کاهش می دهد
مجله بهداشت

چای خطر سرطان و بیماری قلبی را کاهش می دهد

نوشیدن چای از آسیب دیدن سلولهایی که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیگر بیماریها می شوند، جلوگیری می کند.یک متخصص تغذیه از دانشگاه بوستون گفت: « چای یک نوشیدنی گیاهی مفید تلقی می شود. چای حاوی موادی به نام فیتوکمیکال است، این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و با صدمات حاصل از رادیکال های آزاد، مقابله می کنند. رادیکال های آزاد، ذرات بارداری هستند که از طریق نور خورشید، مواد شیمیایی، بعضی از
فصل امتحانات رسید؛ به دانش آموزان صبحانه بدهید
مجله بهداشت

فصل امتحانات رسید؛ به دانش آموزان صبحانه بدهید

دانش آموزان در ایام امتحانات هنگام صرف صبحانه بهتر است مواد قندی نیز مصرف کنند زیرا سلول های مغزی نیازمند دریافت این مواد هستند. تغذیه مناسب در روزهای برگزاری امتحانات دانش آموزان نقش بسزایی در بهبود یادگیری و بازدهی مطالب آموخته شده دارد .صبحانه دانش آموزان در چنین روزهایی باید شامل مواد پروتئینی , لبنیات و میوه باشد . دانش آموزان در ایام امتحانات هنگام صرف صبحانه بهتر است مواد قندی نیز مصرف کن
با خوردن کیوی وزن خود را کاهش دهید
مجله بهداشت

با خوردن کیوی وزن خود را کاهش دهید

متخصصان تغذیه می‌گویند: با خوردن کیوی وزن خود را کاهش دهید. کیوی رقیق کننده خون و از چربی خون بالا، ‌فشار خون، سرماخوردگی و ورم لوزالمعده و رماتیسم پیشگیری می‌کند. این میوه دارای ویتامین‌های A و B، اسید فولیک، روی، فسفر، سدیم، پتاسیم، ‌کلر، منیزیم، کلسیم و سولفات است. کیوی با طعم ترش و شیرین ادرار را افزایش می‌دهد و سبب کاهش وزن می‌شود. محققان به افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند توصیه م
اهمیت تغذیه در سلامت دندان ها
مجله بهداشت

اهمیت تغذیه در سلامت دندان ها

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل در شکل گیری و تکامل دندان کودکان بسیار موثر است. کودکان برای اینکه دندان و لثه ای سالم داشته باشند، نیازمند رژیم غذایی کامل هستند. رژیمی که همه موارد مغذی و لازم برای رشد آنها را به همراه داشته و شامل میوه و سبزیجات، نان و حبوبات، شیر و لبنیات و گوشت قرمز و ماهی و تخم مرغ باشد.نکته ای که در رژیم غذایی کودکان حائز اهمیت است، میزان کربوهیدرات مصرفی آنها در روز است.
شکلات تلخ بخورید
مجله بهداشت

شکلات تلخ بخورید

مصرف مقدار کم شکلات تلخ در هر روز می تواند از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کند. مصرف مقدار کم شکلات تلخ روزانه باعث پائین رفتن فشار خون می شود. این تحقیق که روی ۴۴ نفر که از ۵۶ تا ۷۳ سال انجام شده است نشان می‌دهد که مصرف مقدار کم شکلات تلخ که حاوی کالری پائینی است فشار خون این افراد را پائین برده و آنها نسبت به افرادی که شکلات شیری سفید رنگ خورده اند فشار خون کمتری دارند.مصرف مقدار بسیار کم شکلات ت
خواص درمانی فلفل قرمز تند
مجله بهداشت

خواص درمانی فلفل قرمز تند

● طبق نظر کارشناسان طبیعت درمانی : فلفل قرمز یکی از گیاهان بسیار مفید درمانی است . فلفل قرمز را نباید با فلفل سایه یا سرکه و یا خرد ل که هر یک به نوعی در ردیف چاشنی های تند هستند اشتباه کرد ، زیرا اینها محرک هستند در صورتی که فلفل قرمز ارامبخش و مسکن است . مثلا گرد فلفل قرمز را براحتی می توان روی زخمهای باز یا کهنه گذارد و بسیار شفا بخش است و هیچ گونه تحریکی نمی کند . ولی فلفل سیاه و خردل و سرکه
مجله بهداشت

برای قلب شما مفیدند

پزشکان امروزه، بر اهمیت تمامی حبوبات تأکید می کنند. اما این تنها دلیل کافی برای خوردن غلات و حبوبات نیست. دانشگاه پزشکی هاروارد با مطالعه بر روی بیش از ۴۲‎/۸۵۰ مرد که روزانه بیش از ۲۵ گرم از کل حبوبات را مصرف می کنند، متوجه شد احتمال بروز بیماریهای قلبی در آنها ۱۵ درصد کاهش پیدا کرده است و آن دسته از افرادی که روزانه بیش از ۱۱ گرم سبوس مصرف می کنند، (سبوس بیشترین میزان فیبر را در بین تمام حبوبات
کلسیم: عنصر معجزه آسا
مجله بهداشت

کلسیم: عنصر معجزه آسا

بدن آدمی سرشار از عناصری است که بدون آنها زندگی ناممکن است و کلسیم به عنوان یک عنصر حیاتی در این بین همیشه خودنمایی کرده است. از این رو در مدح این عنصر معجزه آسا چند کلمه ای را برایتان بیان می‌کنیم تا شاید کمی بیشتر قدر کلسیم بدنتان را بدانید. • کلسیم یعنی استخوان های محکم همه ما با واژه پوکی استخوان آشنا هستیم. پوکی استخوان در اصل نازک و سست شدن استخوان ها است که طی این بیماری ماده اصلی استخوان
مجله بهداشت

تولید روغن‌های روان‌کنندهٔ بی‌ضرر برای صنایع غذائی

شرکت Shell، روغن مخصوصی تهیه کرده است که در صورت تماس با غذا، هیچ تغییری در رنگ و بو و طعم غذا ایجاد نکرده و مشکلی برای سلامتی انسان ندارد. این روغن روان‌کننده که موسوم به oil TLS ۱۵۰ Shell fm Gear است به این دلیل طراحی و تولید شده است که کارخانه‌جات صنایع غذائی مجبور شده‌اند بیشتر از قبل به موضوع روغن‌های روان‌کننده در ماشین‌آلات خود بپردازند. از آنجائی‌که برای راحت‌تر شدن کار دستگاه‌ها و جلوگیر
مزایای چای سبز
مجله بهداشت

مزایای چای سبز

چای سبز از ابتلای سلولهای طبیعی به سرطان و شیوع آن در بدن جلوگیری به عمل می آورد. چای سیاه یکی از نوشیدنی هایی است که در آمریکا طرفداران بسیاری دارد اما چای سبز دارای سطح زیادی از یک ماده شیمیایی به نام EGCG است که این ماده از بروز بیماریهای قلبی و سرطان جلوگیری به عمل می آورد. حتی می تواند عکس العمل شدیدی در مقابل رادیکالهای آزادی که باعث آسیب رگهای خونی می شود، نشان دهد یا باعث تغییر DNA موجود
کودکان و سالمندان بیشتر شیر بنوشند
مجله بهداشت

کودکان و سالمندان بیشتر شیر بنوشند

سالمندان و کودکان به لحاظ شرایط رشدی، باید بیشتر شیر مصرف کنند. شیر یک ماده غذایی کامل است. این ماده غذایی علاوه بر خاصیت سهل الهضم بودن، دارای تمامی مواد معدنی تامین کننده بدن است. شیر یک منبع پروتئینی غنی است که ۵/۳ درصد پروتئین موجود در این ماده غذایی، کلیه اسیدهای آمینه اساسی و ضروری بدن را تامین می کند. شیر دارای ۵ گرم قند از نوع لاکتوز است که در تولید و تامین انرژی بدن موثر است. با توج
سیر و پیاز دشمن سرطان
مجله بهداشت

سیر و پیاز دشمن سرطان

تحقیقات دانشمندان موسسه تحقیقاتی داروشناسی ماریو نیگری میلان نشان می‌دهد، احتمال ابتلا به چند نوع سرطان در افرادی که در رژیم غذایی خود از سیر و پیاز بیشتری استفاده می‌کنند کمتر است. محققان ایتالیایی‌ ‌و سوییسی دریافتند، افراد مسنی که مقدار بیشتری از سیر و پیاز استفاده می‌کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به چند سرطان از جمله سرطان روده بزرگ، تخمدان و گلو قرار دارند. نتایج این تحقیقات که در مجله آمر
فلفل از نظر پاک کردن ریه ها
مجله بهداشت

فلفل از نظر پاک کردن ریه ها

طبق نظر دگتر زیمنت که از کارشناسان معروف بیمری ذات الریه است ، فلفل قرمز برای انواع شکلهای برونشیتهای مزمن و امفیزما مفید است . دکتر زیمنت میگوید شاد یدر اثر ماده تند کاپسائی سین در فلفل قرمز که دهان و زبان را می سوزانداین گیاه در ردیف داروهای موثر سینه ای و خلط آور قرار گرفته است. دکتر زیمنت فلفل قرمز را ، روبی توسین طبیعی می نامد . توجیه دکتر زیمنت این است .، همین که فلفل قرمز خوردهشد معده تحریک
آب پرتقال؛ پیشگیری از سنگ کلیه
مجله بهداشت

آب پرتقال؛ پیشگیری از سنگ کلیه

نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال بهتر از سایر انواع مرکبات در پیشگیری از تشکیل مجدد سنگ کلیه موثر است. محققان مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس ساوت وسترن در دالاس می گویند بسیاری از مردم تصور می کنند آب تمامی مرکبات از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند. درحالی که همه مرکبات چنین تاثیری ندارند. دکتر کلاریتا آدوینا نویسنده این تحقیق، می گوید برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه باید تغییراتی در تغذیه و شیوه زندگی بیم
مجله بهداشت

گوجه فرنگی

« خواص گوجه فرنگی » با مصرف گوجه فرنگی به دلیل داشتن اسید سیتریک در آن محیط بدن قلیایی شده و در نتیجه مواد سمی خون دفع میشود. همچنین این ماده غذایی باعث تصفیه کبد از مواد زاید و دفع اسید اوریک بدن میشود و به خاطر ماده لایکویین موجود در آن باعث جلوگیری از بروز سرطان و به ویژه سرطان پروستات می گردد. مصرف گوجه فرنگی به بهبود بیماران مبتلا به نقرس و روماتیسم و کسانی که از ورم مفاصل رنج می برند میشود
سبزیجات زیر را در غذاهایتان به‌کار گیرید!
مجله بهداشت

سبزیجات زیر را در غذاهایتان به‌کار گیرید!

سبزیجات زیر را در غذاهایتان به‌کار گیرید! برایتان فهرستی از سبزیجات را تهیه کرده‌ایم که با استفاده از آنها ارزش غذاهایتان فوق‌العاده بالا می‌رود. اسفناج، کلم و کلم‌برگ از ویتامین C و کلسیم غنی بوده و سرشار از ویتامین A هستند. سبزیجات زرد و نارنجی همچون هویج و کدو حلوائی سرشار از ویتامین A هستند. لوبیا و نخود منبع ویتامین B به شمار می‌روند. از این‌رو در همه غذاهایتان ترکیبی از سبزی‌های بالا را به‌
مجله بهداشت

چای سبز در درمان سرطان پروستات موثر است.

پژوهشگران نشان می دهد که دادن پلی فنولهای چای سبز به موش ها از گسترش و پیشرفت سرطان پروستات در آنها جلوگیری می کند. آنها دریافتند که پلی فنون ها از یک خط سیر شیمیایی که وظیفه و نقش اساسی در توسعه سرطان پروستات دارد ،جلوگیری می کنند. به گفته پژوهشگران ،سرطان پروستات در مردان بالای۵۰ سال بروز می کندولی مراحل شیمیایی که باعث ایجاد سرطان پروستات می شود چندین سال قبل از آن شروع می شوند. اگر ما به ه
گل سرخ ضدافسردگی است
مجله بهداشت

گل سرخ ضدافسردگی است

گل سرخ با نام علمی (Rosa) درختچه کوچکی است به ارتفاع ۶۰ سانتیمتر تا ۵/۱ متر که به روی ساقه این گیاه دو نوع خار متفاوت، یکی خمیده، نسبتا بزرگ و منتهی به نوک بسیار تیز و دیگری نازک، کوچک، ظریف دیده می شود. خارهای مذکور به تدریج که ساقه گیاه مسن تر می شوند از آن جدا شده و می افتند. برگهای این گل مرکب از ۵ تا ۷ برگچه دندانه دار، پوشیده از تار و دارای دمبرگهای دراز است. گلهای آن معمولا بصورت منفرد به
ویتامین A
مجله بهداشت

ویتامین A

این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است و به دو صورت وجود دارد: ۱) رتینول:که فقط در غذاهای حیوانی یافت می شود. ۲) کاروتن: که هم در غذاهای حیوانی وهم در غذاهای گیاهی یافت می شود. به علت محلول بودن در چربی، این ویتامین می تواند در داخل بدن ذخیره گردد لذا مصرف بیش از اندازه آن می تواند موجب مسمومیت گردد. این مسمومیت خود را به شکل درد مفاصل،هیپرکلسمی،ریزش مو، دل به هم خوردگی،اسهال، استفراغ، بی اشت
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
خبرگزاری شفقنا
استانداردهای زندگی در مسیر کاهش مستمر/ گزارش اکونومیست | خبرگزاری …
خبرگزاری ایلنا
۴٩ درصد از جمعیت ایران بر روی فرونشست و مجاور آن سکونت دارد
سایت اعتماد آنلاین
ترمز تشدید نارضایتی عمومی که مانند باروت است را بکِشید؛ فردا نگویید …
سایت جهان صنعت نیوز
طرح ترافیک زوج و فرد در پایتخت حذف شد+جزئیات
سایت فرهیختگان
پاس کروزها را گل کنید
سایت نامه نیوز
از عجایب دولت رئیسی؛ دیروز وزیر امروز استاندار!
سایت نورنیوز
از «گردانِ آزار» و ضد زن رژیم اسرائیل چه می‌دانیم؟
سایت نامه نیوز
عصبانیت «ایران» از افتادن مسئولیت گشت‌های ارشاد به گردن دولت
سایت اعتماد آنلاین
حکومت چند بار دست در حفره حجاب کرده و گزید شده اما باز هم تکرار می‌‌کند!
خبرگزاری مهر
معرفی پرفروش ترین داروها در ایران + اسامی و میزان فروش
سایت اعتماد آنلاین
اتفاقی عجیب در سیستم قضایی؛ ممنوعیت ارسال اظهارنامه برای مقامات دولتی …
سایت دنیای خودرو
آیا وعده‌های خودرویی وزارت صمت قابلیت اجرایی دارند؟
سایت خبرآنلاین
چرا پروژه بارورسازی ابرها در ایران به بن‌بست‌ خورد؟/ ۸۰۰ هزار مهاجرت …
سایت جهان صنعت نیوز
تورم ضعیف‌ها را نابود می‌کند
سایت اقتصاد ۲۴
پشت پرده جت‌های خصوصی؛ از خرید تا اجاره و هزینه نگهداری/ اجاره یک …
روزنامه تعادل
عامل خروج اقتصاد ایران از ریل چه کسی بود؟
سایت دنیای خودرو
صنعت خودرو یک‌ دهه درجا زده است!
سایت تجارت نیوز
مسیرهایی که ایران را دور می‌زنند
سایت خبرآنلاین
فاصله بین محمود احمدی نژاد و صادق محصولی به روایت عباس زاده مشکینی …
روزنامه صمت
دلالی مدرن زیر پوست شهر
سایت خبرآنلاین
برنامه اردوغان برای وابسته‌سازی عراق به ترکیه/ پروژه‌ای که به نفع …
سایت اکوایران
ترامپیسم و ریگانیسم دو روی یک سکه‌اند؟
سایت اقتصادنیوز
رسوایی بزرگ برای اعراب/ پاسخ ایران به اسرائیل دست کشورهای عربی را …
روزنامه شرق
چرا دوباره مادر چاوز؟
سایت اعتماد آنلاین
چرا قالیباف در انتخابات مجلس شکست خورد؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | شبکه‌های اجتماعی پر شده از تبلیغ «مکمل ویتامینی فیتو»؛ اعتماد …
روزنامه توسعه ایرانی
افعی بوشهر
سایت جماران
جو شدید امنیتی در دانشگاه
روزنامه شرق
چگونه عرف قانون را می‌بلعد
سایت تابناک
مدیرعامل جدید استقلال ازسوی پتروشیمی خلیج‌فارس / ترکیب صداوسیمایی …
سایت هم میهن
علنی یا مخفی؟
سایت آرمان ملی
کریمی قدوسی باش، هرچی می‌خواهی بگو!
روزنامه دنیای اقتصاد
مسکن پس از ماه سرگیجه
سایت هم میهن
پیمانکاران ارزان قیمت تروریسم
سایت اکوایران
تعطیلی آخر هفته به شنبه نزدیک شد
سایت اعتماد آنلاین
صدای بازیگر اصولگرا هم درآمد؛ ازدیاد جمعیت وابستگی زیادی به اقتصاد …
سایت اعتماد آنلاین
خبر مهم درباره واردات برنج؛ برنج خارجی هم از سفره ایرانیان پر می‌کشد؟
سایت اعتماد آنلاین
دشمن غدار جمهوری اسلامی، فقر است؛ مسئولان مراقب باشند
سایت خبرآنلاین
ببینید | اعتراف جنجالی نماینده مجلس درباره قانون بازنشستگی: متوجه …
سایت اکوایران
دارو باز هم داد مجلس را درآورد/ دارویار پس از 2 سال به کجا رسید؟


سایت برترینها
تقلب‌های ناشیانه این سریال از «فسیل» هیچ‌کس را نخنداند
سایت نی نی بان
دلیل احساس تنهایی در زنان متاهل بعد از ازدواج
سایت پارسینه
خالکوبی‌ منشوری تتلو در دادگاه سوژه دوربین ها شد
سایت برترینها
دلایل عجیبی که ایرانی‌ها را شیفته سفر خارجی کرده است
روزنامه هفت صبح
قیمت و مشخصات تاکسی برقی جک E50A
سایت خبرآنلاین
ببینید | اشک‌های عاشقانه امیرعلی نبویان برای همسرش بهار
سایت باتو
زن ارومیه‌ ای تاوان طلاقش را به فجیع ترین شکل ممکن داد
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| مسعود ده نمکی هم دولت رئیسی را گردن نگرفت!
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکت عجیب یک زن در تهران؛ تزئین ۱۲ میلیون تومانی ناخن با …
سایت اعتماد آنلاین
تغییر چهره فاحش کامران نجف زاده؛ هم مو کاشته هم جراحی بینی کرده! + …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرده جدید از فیلم‌های جنجالی بنیامین در خانه و تعجب سگ!
روزنامه دنیای اقتصاد
بلایی که حمام طولانی سرمان می آورد؛زمان استاندار زیر دوش ماندن
روزنامه دنیای اقتصاد
سرطان پروستات در این مردان بیشتر است
روزنامه دنیای اقتصاد
سوالات عجیبی که گوگل هنگام استخدام نیرو طرح می‌کند
سایت عصرایران
درباره سندرم درس (DRESS) / چرا ایجاد می شود، چگونه درمان می شود و …
سایت هم میهن
نماز جماعت در کشور ما دارد به آخر خط می‌رسد
سایت وقت صبح
عکس/ محیا دهقانی را با ظاهر بیرون فیلم نخواهید شناخت!
سایت وقت صبح
ویدئو/ فیلم از حال رفتن ترانه علیدوستی در فرودگاه
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر آخرالزمانی از طوفان شن در لیبی
سایت عصرایران
فیلمی ناب از بازار تهران در حدود ۱۲۰ سال قبل / لباس پوشیدن مردان و …
سایت خبرآنلاین
تصاویر | شوخی هوتن شکیبا با ستاره‌های جهان با چاشنی تیپ حبیب در لیسانسه‌ها!
روزنامه تعادل
احوالپرسی علی دایی از ترانه علیدوستی + جزئیات
سایت وقت صبح
عکس/ این خانم آشپز دختر ابوالفضل پورعرب در خارج است!
سایت طلا
افشای راز هوتن شکیبا برای صداسازی «بچه»؛ روش عجیب ایرج طهماسب در کار …
روزنامه تعادل
اولین عکس از ترانه علیدوستی بعد از ترخیص از بیمارستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | ادعای مسعود ده‌نمکی درباره درخواست ویژه احمدی‌نژاد از او!
سایت خبرآنلاین
ببینید | اشتباه باورنکردنی ادبی مهران مدیری در برنامه‌اش؛ چه شد؟
خبرگزاری ایلنا
تتلو: صاحب سایت شرط‌بندی نبودم، فقط تبلیغش می‌کردم
سایت آفتاب نیوز
شوخی محمدرضا گلزار با خانواده‌ها در برنامه تلویزیونی
سایت پرشین وی
تصاویری فوق العاده از صحرای بزرگ عربستان «حومه آخرالزمانی ریاض» که …
سایت پرشین وی
پوشش جالب مریم نواز هنگام استقبال از ابراهیم رئیسی در فرودگاه پاکستان
روزنامه دنیای اقتصاد
پس لرزه ادعای نظامی کریمی قدوسی/ نه مسئولیتش را می‌پذیرد، نه عقوبت …
سایت فرادید
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید؛ مضرات حمام طولانی چیست؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
مقایسه قیمت ‌ها با ۲۰ سال پیش در اسکار مهران مدیری + ویدئو | هر سکه …
سایت نی نی بان
بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟
سایت برترینها
آفرودبازهای ایرانی با این خبر، قند در دلشان آب می‌شود
سایت روزنو
سته شدن پرونده مرگ مشکوک خانم بازیگر | روزنو
سایت خبرفوری
با 6 تکنیک کهن ژاپنی زندگی و روابط تان را متحول کنید
سایت نی نی بان
آسیب طلاق در مردان زیاد است یا زنان؟ کدام بیشتر آسیب بینند؟
سایت باتو
جنایت هولناک در لواسان؛ کشف جسد در بشکه اسید

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد