پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
فعالیت بدنی و غذای مصرفی
▪ حدس زدن میزان فعالیت بدنی و غذای مصرفی روزانه پسر خردسال ما غیر ممکن است. باید چه کار کنیم؟
انعطاف پذیر باشید. تغییر روزانه در میزان فعالیت و اشتها برای غذا از ویژگی های کودکان در سنین پیش دبستان و دبستان است. بهترین راه برای مقابله با این مشکل، انعطاف پذیری و کنترل مرتب قند خون است. اشتها و میزان مصرف غذا رابطه زیادی با میزان فعالیت بدنی روزانه داشته و نیازمند انرژی است. اگر فرزند شما تمام روز را در زمین بازی گذرانده است، برای جبران کالری از دست داده، غذای بیشتری می خورد. در عوض، روزهایی که فعالیت کمتری دارد است به غذای کمتری نیاز دارد. از آنجایی که بچه ها در حال رشد هستند، معمولا به غذای بیشتری برای رشد و افزایش وزن نیاز دارند.
انتخابهای دارویی که اکنون در اختیار داریم نیز مقابله با این مشکل را آسانتر می کند. شاید بخواهید میزان مصرف انسولین را براساس مقدار واقعی کربوهیدرات مصرفی تنظیم کرده و با این کار خطر بروز افت قند خون را در او کاهش دهید. در این صورت با تیم آموزش دیابت فرزندتان درباره تزریق انسولین بعد از غذا به جای قبل از آن مشورت کنید.
منابع:
مجموعه کتابهای انجمن دیابت امریکا
منبع : آموزش دیابت گابریک
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران توماج صالحی امام خمینی سریلانکا حجاب مجلس شورای اسلامی پاکستان کارگران رهبر انقلاب دولت رئیسی سید ابراهیم رئیسی
کنکور هواشناسی سازمان سنجش سیل تهران اینترنت شهرداری تهران پلیس سلامت فراجا قتل سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا خودرو بانک مرکزی دلار بازار خودرو ارز قیمت سکه ایران خودرو سایپا تورم
تلویزیون فیلم ترانه علیدوستی سینمای ایران مهران مدیری سحر دولتشاهی کتاب شعر تئاتر سینما صدا و سیما رادیو
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا روسیه جنگ غزه طوفان الاقصی حماس اتحادیه اروپا اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی فوتسال بارسلونا باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس تراکتور تیم ملی فوتسال ایران رئال مادرید والیبال
هوش مصنوعی همراه اول ناسا تیک تاک مریخ اپل فیلترینگ فناوری تبلیغات ایلان ماسک سامسونگ
سلامت روان استرس افسردگی داروخانه پیری دوش گرفتن