شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶ / Saturday, 24 February, 2018

ماسک خانگی پیلینگ


ماسک خانگی پیلینگ
پیلینگ شیمیایی پوست در واقع یک نوع لایه‌برداری پوست است که در آن بخش کمی از لایه سطحی یعنی اپی‌درم را جدا می‌کنند تا با از بین رفتن سلول‌های مرده سطحی، سلول‌های پوست به نوسازی بپردازند و جزو مراقبت‌های پس از این عمل شیمیایی روی پوست، آن بود که نباید در برابر آفتاب قرار می‌گرفتید چون لایه‌های نو که پس از ترمیم پوست در حال رشد بودند، در معرض آفتاب تیره می‌شدند و حالت لک و نازیبا پدید می‌آمد...
. در پاییز و زمستان که نور آفتاب به شدت تابستان نیست می‌توانید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا به منظور از بین بردن ضایعات پوستی مانند لکه‌های قهوه‌ای، جای جوش و زخم، منافذ گشاد پوست و زخم سطحی، برای شما پیلینگ انجام دهد و اما قصد من از نوشتن این یادداشت، پاسخ به آن گروهی از خوانندگان بود که تمایل داشتند در منزل و با استفاده از ماسک‌ها یا کرم‌های موجود در بازار، لایه‌برداری سطحی پوست انجام دهند.
کرم‌های موجود در بازار ۳ تا ۱۵ درصد از انواع اسیدهای میوه را در خود دارند. اسیدهای میوه، منابع طبیعی هستند که خود شما هم می‌توانید با استفاده از آنها و مالیدن آن روی پوست (بسته به عکس‌العمل پوست، از ۳ دقیقه تا ۱۰ دقیقه و گاهی بیشتر) از اثرات مفیدش بهره‌مند شوید. اسیدهای میوه باعث سست شدن اتصالات سلول‌های سطحی و مرده پوست از لایه زیرین و نوسازی سلولی می‌شود.
ضمنا روی سلول‌های رنگساز هم اثر می‌کند و جلوی فعالیت آنها را به طور محدود می‌گیرد بنابراین تا حدی پوست شما را روشن خوهد کرد. بهتر است با برخی از آنها آشنا شوید. به خاطر بسپارید پس از مالیدن آن روی پوست، کمی جوش شیرین را در آب حل کرده و با آن محلول آبکی و خنثی صورتتان را پاک کنید. سیب درختی (مالیک اسید)، لیموترش، پرتقال، ماست ترش و در نهایت آب انگور (پیروویک اسید که از خربزه و انگور است و شاید نام آن را شنیده باشید). این ماسک خانگی پیلینگ، ممکن است روی پوست‌های حساس و خشک سبب سوزش و خارش یا قرمزی شود بنابراین اگر پوست‌های حساسی دارید قبل از مصرف آنها با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید و با به کارگیری آنها پوست شاداب و جوانی داشته باشید.

دکتر غلامحسین غفارپور
مدیر گروه پوست و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

منبع : روزنامه سلامت

مطالب مرتبط

چطور پوستی نرم و لطیف داشته باشیم؟


چطور پوستی نرم و لطیف داشته باشیم؟
آیا به‌راستی بهترین راهکار برای داشتن پوستی مرطوب این است که روزنامه به میزان مناسی آب بنوشید؟ شما با خرید محصولاتی که دارای برچسب مرطوب‌کنندگی هستند تنها رطوبتی برای پوست‌تان مهیا می‌شود که آن ماده دارای آن است. رطوبت پوست شما باید بیشتر از درون بدن تأمین شود، بنابراین به موارد زیر توجه کنید:
نوشیدن حداقل سه لیواب آب نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند.
سعی کنید روزانه حداکثر ۲ تا ۳ لیوان چای یا قهوه مصرف کنید. این نوع نوشیدنی‌ها ادرار را زیاد می‌کنند، در نتیجه باعث دفع آبی می‌شوند که می‌نوشید.
با چروک مبارزه نکنید، بلکه از ایجاد آن جلوگیری نمائید. زمانی‌که در معرض نور آفتاب و پرتو مضر آن قرار می‌گیرید باید این ضرب‌المثل معروف را به یاد آورید ”ذره‌ای مراقبت بهتر از مداوائی پردردسر است“ دوری از این پرتو اولین راهکار برای جلوگیری از پیری زودرس و ایجاد چروک است. این روش ساده است و زیبائی پوست شما را به‌دنبال خواهد داشت.
با رعایت نکات زیر می‌توانید از پیری زودرس جلوگیری کنید:
۱. از کرم‌های ضدآفتاب با طیف بالا استفاده کنید.
۲. بدون توجه به وضعیت آب و هوا هم در روزهای ابری و هم آفتابی از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
۳. از مصرف محصولاتی که دارای الکل و موادمعطر هستند خودداری کنید. این مواد باعث خشکی پوست می‌شوند و در نهایت ایجاد جوش‌های زیر پوستی را تسریع می‌کنند.
۴. از دستمال‌های کتانی برای پاک کردن پوست‌تان استفاده کنید. دستمال کاغذی دارای فیبرهای چوبی است و همین امر باعث صدمه می‌شود.
۵. پوست‌تان را تمیز نگه‌دارید. سائیدن و کشیدن پوست از انعطاف آن می‌کاهد، در نتیجه به مرور زمان پوست آویزان می‌شود.
”هر فردی می‌تواند پوستی زیبا داشته باشد.“
با پیشرفت علم، محصولات جدیدتری به بازار خواهد آمد و به‌دنبال آن توصیه‌های تازه‌تری بازگو می‌شوند. بنابراین ارائه نظریه‌ای واحد برای بهبود و محافظت پوست بسیار مشکل است. یک برنامه مناسب برای بهبود پوست خانم‌ها استفاده از محصولات مناسب و داشتن یک برنامه غذائی مناسب است. باید روش زندگی‌تان را تغییر دهید، چون این دو عامل در سلامت پوست بسیار مهم هستند. این روزها اغلب افراد از غذاهای کنسرو شده و بدون کیفیت استفاده می‌کنند و وضعیت پوستشان برایشان مهم نیست. فراموش نکنید که مصرف سبزی و میوه هنوز جزء بهترین راهکارها محسوب می‌شوند.
● از غذاهای مقوی استفاده کنید.
متخصصان معتقدند که باید روزی ۸ لیوان آب بنوشید. چون این روش انعطاف پوست را افزایش داده و آن‌را نرم می‌کند. در ضمن به‌جای آب، از کافئین استفاده نکنید، چون این ماده آب بدن را کم می‌کند.
● نسبت به مواد آرایشی مصرفی خود دقت کنید.
سعی کنید دوبار در ماه با مواد شوینده ملایم (مثل شامپو بچه) شانه‌ها و دستمال‌های آرایشی خود را بشوئید، چون در غیر این‌صورت حامل انواع میکروب و باکتری خواهند بود.
● با مراقبت مکرر مانع نفوذ آلودگی محیط اطراف به پوست‌تان شوید.
می‌توانید این‌کار را با یک مرطوب‌کننده مناسب انجام دهید. قبل از تهیه این مواد به برچسب پشت آن دقت کرده و مطمئن شوید که حاوی ویتامین E , C , A هستند، چون این مواد مانع نفوذ آلودگی می‌شوند.
● از یک برنامه ورزشی مناسب پیروی کنید.
ورزش‌های ایروبیک پوست را جوان و شاداب می‌کنند و جریان خود را در این ناحیه افزایش می‌دهند. در ضمن، عرق بدن باعث تحریک تولید ماده‌ای به نام ”سبوم“ می‌شود که خود را در ایجاد رطوبت طبیعی پوست مؤثر است.
یکی از متخصصان پوست توصیه می‌کند (نصف یک لیموترش را در یک فنجان ماست ساده بریزید) این ترکیب را در یخچال نگهداری کنید و به‌عنوان کرم قبل از خواب شبانه مصرف نمائید. در ضمن می‌توانید پس از ۵ دقیقه مصرف این ماده از یک لایه مرطوب کننده مناسب هم استفاده کنید. اگر به‌طور مداوم و به مدت سه دقیقه این‌کار را انجام دهید پوست‌تان نرم شده و رنگدانه‌هایش نیز بیشتر می‌شود.
● با اضطراب و تنش مقابله کنید.
اغلب جوش‌های پوستی در اثر نگرانی ایجاد می‌شوند. در ضمن اکثر بیماری‌های مزمن پوستی با تنش شدید می‌شوند. بهتر است که زمانی‌را به‌خود اختصاص دهید و به تفکر عمیق و یا عبادت بپردازید تا آرام شوید. به‌علاوه از میزان کافی خوابتان آگاه باشید. برای جلوگیری از پف دور چشم و صورت بهتر است که به پشت بخوابید تا مایعات زیرپوستی در این قسمت‌ها تجمع نکنند. برای جلوگیری از انتقال چربی موها به پوست بهتر است که قبل از خواب از پیشانی‌بندهای مناسب استفاده کنید. دقت نمائید که اضطراب زیاد نه تنها به پوست‌تان آسیب می‌رساند، بلکه سلامتی عمومی بدنتان را نیز تهدید می‌کند.
● افرادی‌که دارای پوست خشک هستند بهتر است به توصیه‌های زیر توجه کنند:
۱. به‌جای آب داغ با آب گرم استحمام کنید. اغلب مایلیم که حتی در تابستان هم با آب داغ و در محیطی پر از بخار، حمام کنیم. آب داغ رطوبت پوست را از بین می‌برد. مدت زمان استحمام را نیز کاهش دهید. با توجه به بررسی‌های انجام شده مدت زمان استحمام بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه است.
۲. از صابون‌های ملایم استفاده کنید. سعی کنید از صابون‌هائی که ضدباکتری و معطر هستند استفاده نکنید. صورت‌تان را صبح‌ها نشوئید، شب‌ها بهترین زمان برای این‌کار است.
۳. تا زمانی‌که هنوز پوست‌تان مرطوب است از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. می‌توانید این راه‌کار را در مورد دست‌هایتان هم انجام دهید. زمانی‌که پوست‌تان هنوز مربوط است توانائی جذب رطوبتش بیشتر می‌شود.

گلناز میکائیلیان

وبگردی
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری - دگرديسي‌هاي فراواني در ايران صورت گرفته‌است؛ اصولگرايان اصلاح‌طلب شده‌اند، تحول‌طلبان محافظه‌كار شده‌اند، مسئولان پاسخ ناكارآمدي‌هاي خود را از مردم مي‌خواهند و در تازه‌ترين نوع اين استحاله‌ها فردي كه بسياري مدعي هستند او برآمده از مهندسي انتخابات است با ارسال نامه به رهبرمعظم انقلاب درخواست برگزاري انتخاباتي آزاد، زودهنگام و به دور از مهندسي كرده‌است! محموداحمدي‌نژاد همان پديده خانمان براندازي كه براي…
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز - فیلم - زهرا خوش نواز در گفتوگو با یورونیوز از مراحلی که برای آماده سازی ظاهرش طی کرد تا با چهره‌ای متفاوت وارد استادیوم شود گفت. او می‌گوید: «زمانی که از تونل گذر کردم و وارد ورزشگاه شدم و چشمانم به چمن ورزشگاه افتاد گریه‌ام گرفت.»
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش - باز هم زیر گرفتن ماموران امنیتی و نیروی انتظامی توسط یک ماشین دیگر سواری توسط اراذل خیابان گلستان هفتم
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران - کی از دراویش گنابادی با اتوبوس به مردم و مأموران پلیس در خیابان پاسداران تهران / گفته میشود تعداد شهدای ناجا در حمله آشوبگران فرقه ضاله گنابادی و حامیان نورعلی تابنده به ۴ تن رسیده است.
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای - به دنبال سقوط هواپیمای تهران-یاسوج ویدیو لحظه مواجه خانواده های جانباختگان را با وزیر مشاهده می کنید.
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو - تصاویری دردناک از حمله مرد موتور سوار با چاقو به یک مرد راننده در حضور همسر و فرزندش در شهرستان داراب استان فارس را در ویدئوی زیر می بینید. به نظر میرسد این اتفاق در پی جرو بحثی بر سر پارک کردن وسایل نقلیه روی داده است!
اگر «عدم رویارویی با حریفان اسرائیلی» آرمان ماست چرا پنهانی و دزدکی؟
اگر «عدم رویارویی با حریفان اسرائیلی» آرمان ماست چرا پنهانی و دزدکی؟ - آنچه مشخص است جمهوری اسلامی ایران باید تصمیم مشخص و درستی درباره سیاست عدم رویارویی با ورزشکاران رژیم صهیونیستی بگیرد. دیگر نمی‌توان با این روش تعقیب و گریزی با این مسئله برخورد کرد. دیگر نمی‌توان ورزشکاران را از مقابله با کشتی‌گیران اسرائیلی باز داشت و در برابر رسانه‌های جهانی گفت به خاطر مصدومیت در میدان حاضر نمی‌شویم و در داخل جشن بگیریم که ما عزت‌مان را حفظ کردیم و...
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد !
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد ! - شب گذشته مراسم اکران فیلم بلوک 9 خروجی 2 به کارگردانی علیرضا امینی و تهیه کنندگی محمدرضا شریفی نیا و نیز فیلم شاخ کرگدن در پردیس سینمایی ملت برگزار گردید.
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه - سخنرانی پرحاشیه احمدی نژاد در مقابل دادگاه بقایی
    نقش بازاریابی دیجیتال در رشد کسب و کار
    برای ایجاد تغییر در دنیای کسب و کار آنلاین امروز، عوامل مختلفی باید دست به دست هم دهند. از این رو چندین روند بازاریابی دیجیتال در کنار هم کسب و کار را تقویت کرده و به رشد آن سرعت می‌بخشند.