یکشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۷ / Sunday, 27 May, 2018

خنده، خنده می‌آورد


خنده، خنده می‌آورد
شاید تا به حال از این موضوع تعجب می‌کردید که چرا بعضی‌ها افراد شاد و سرحالی هستند اما شما نیستید و یا چرا در مورد همه‌چیز احساس خوب و خوشایندی دارند ولی شما ندارید. حالا اگر به شما بگوییم یکی از دلایل شادی افراد شاد این است که دوستان خوش‌روحیه و شادی دارند دیگر حتما تعجب شما چند برابر می‌شود...
این تحقیق را دانشمندان دانشگاه هاروارد و کالیفرنیا انجام داده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که خوشحالی درست مثل بیماری‌های مسری، در بین افراد منتشر شده و به عبارتی به دیگران سرایت می‌کند. در این بررسی مشخص شده است که شادمانی فردی عمدتا یک موضوع اجتماعی و جمعی است و تا حد زیادی به روحیات و میزان شاد بودن دوستان و اطرافیان بستگی دارد. شادی و خوشحالی یک فرد درست همانند امواج دریا گسترش می‌یابد و تا سه درجه دورتر نیز موثر است یعنی شادی یک فرد به دوست او، دوستان دوست او و حتی دوستان دوستان دوست او قابل گسترش و سرایت است.
اگر فردی شاد باشد، شانس شادمانی دوست نزدیکش ۲۵ درصد افزایش یافته و دوست دوست او هم تا ۱۰ درصد شانس شاد بودن دارد. این حالت در دوست دوست دوست او ۶/۵ درصد به وجود می‌آید.
درک این موضوع بسیار راحت است. شادی شما روی نزدیک‌ترین دوستانتان تاثیر می‌گذارد و وضعیت احساسی و هیجانی آنها که به سمت شادمانی رفت، دوباره روی شما تاثیرگذار می‌شود حتی این شادی روی سایر آدم‌هایی که با آنها ارتباط دارید اثر می‌گذارد و ناخودآگاه حتی وقتی آنها را هم نشناسید این خلق خوشحال را منتقل می‌کنید. به این ترتیب قدرت شبکه اجتماعی نمایان‌تر می‌شود چون بیشتر از شرایط فردی و محیطی روی حالت احساسی و عاطفی ما انسان‌ها تاثیرگذار است. موضوع دیگری که شاید بارها به چشمان‌تان خورده ولی توجه نکرده‌اید، این است که افراد شاد در اکثر مواقع همدیگر را به عنوان دوست انتخاب می‌کنند و نکته مهم این است که رابطه‌ای که براساس شادی و خلق خوش‌ برقرار می‌شود معمولا از بین نمی‌رود البته این تاثیر توسط زمان و مکان محدود می‌شود. محققان دریافته‌اند احتمال کسب شادی از اطرافیان با نزدیک‌تر شدن به آنها، افزایش پیدا می‌کند. به این ترتیب اگر همسایه شما فرد شادی است ۳۴ درصد احتمال شاد شدن شما بیشتر می‌شود اما اگر دوست شما در شرق شهر و شما در غرب ساکن باشید میزان انتقال این شادی کمتر می‌شود.
و البته افرادی که بهترین ارتباطات و شبکه‌های اجتماعی را دارند و اتفاقا خودشان در مرکز این شبکه‌های ارتباطی هستند بسیار خوشحال‌تر و خوش‌روحیه‌تر از افرادی هستند که همیشه از نظر روابط اجتماعی در حاشیه قرار دارند البته شادی ویروسی عمر نسبتا کوتاهی دارد و تنها یک سال دوام پیدا می‌کند. خوشبختانه بررسی‌ها نشان می‌دهد اگر چه غم و ناراحتی هم بین افراد سرایت می‌کند اما میزان سرایت آن کندتر از شادی است، طوری که هر فرد شاد تا ۹ درصد می‌تواند شادی را منتقل کند اما میزان انتقال غم و اندوه تنها ۷ درصد است. هر چه تعداد دوستان یک فرد بیشتر باشد شادی او بیشتر خواهد شد و اگر این دوستان روحیات شادی داشته باشند این تاثیر چند برابر می‌شود. البته محققان قصد ندارند بگویند که از افرادی که شاد نیستند اجتناب و دوری کنید بلکه باید تلاش کنید تا شادی را منتشر کنید چون دیگر اکنون می‌دانید می‌توان آن را به راحتی بین سایرین منتقل کرد. اگر با ناراحتی و بدخلقی به منزل بیایید نه تنها فرصت شاد کردن همسر و فرزندان‌تان را از آنها می‌گیرید بلکه غیرمستقیم دوستان و اطرافیان آنها را هم ناراحت کرده و یا امکان شاد بودن را از آنها سلب می‌کنید.

منبع : روزنامه سلامت

مطالب مرتبط

هنری به نام خندیدن

هنری به نام خندیدن
آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که خنده چقدر می تواند در کنش و واکنش بدن سودمند باشد و آیا می دانید در هنگام خندیدن در بدن چه اتفاقی رخ می دهد؟ امروزه دانش روانشناسی پی برده است که لبخند در زندگی ما از اهمیت بسزایی برخوردار است. لبخند و خنده هیچ عارضه جانبی مضری ندارد و حتی اگر نتواند به خودی خود بیماری و فشارهای روحی را علاج کند، حداقل می تواند برای لحظاتی نگرانی به وجود آمده از بیماری را برطرف سازد.
لبخند علاوه بر معکوس کردن مسیر بیماری و تامین سلامت، بهترین یخ شکن در گردهمایی های اجتماعی است. در سال های اخیر دانشمندان سعی داشتند که فیزیولوژی خنده و اثرات پزشکی قابل اثباتش را آشکار کنند. گروهی از این وحشت دارند که اگر زیاد بخندند و یا لبخند به لب داشته باشند، دیگران آنها را جدی نگیرند درحالی که باید بدانیم امروزه مشکل، خنده زیاد نیست، بلکه کمبود خنده است. البته بایستی صادقانه خندید و شخصیت خود را نیز درنظر داشت. خنده، آنگاه موثر و درمان بخش است که به موقع باشد و به شخصیت دیگران آسیب نرساند. خنده های بی مورد و تمسخرآمیز، انسان را غافل می کند و پرده سیاهی برروی عوامل شادی آفرین دیگر می کشد. لبخندزدن و خندیدن، نشانه داشتن شخصیتی دست ودلباز، اجتماعی و خوش قلب است. گرچه ما ایرانیان معمولا خندیدن زیاد را با سبک سری یکی می دانیم ولی باید بدانیم که تغییراتی فراسوی سبک سری در جسم و بدن انسان به واسطه خندیدن و لبخندزدن به وجود می آید که تظاهرات عینی آن شادمانی است که در این حالت تمام جسم تنظیم می شود و ذهن شفاف می گردد. گاهی خندیدن آنقدر برای انسان عادی می شود که فراموش می کند، چقدر شگفت آور است.

وبگردی
گفتگوی حسین دهباشی با آیت الله سید کمال حیدری
گفتگوی حسین دهباشی با آیت الله سید کمال حیدری - خشت خام / نوبت چهلم و یکم / گفتگوی حسین دهباشی با آیت الله سید کمال حیدری / پخش اختصاصی از آپارات
تنش و درگیری شدید در کنگره حزب اعتماد ملی!
تنش و درگیری شدید در کنگره حزب اعتماد ملی! - کنگره حزب اعتماد ملی با حضور بزرگان اصلاحات مانند عارف، مطهری و حضرتی
دوم خرداد؛ بیست و یک سال بعد
دوم خرداد؛ بیست و یک سال بعد - صادق زیباکلام می‌گوید: دوم خرداد به این دلیل نقطه عطف شد که مسئولین نظام بر روی حجت الاسلام علی اکبر ناطق نوری نظر داشتند، ولی مردم به سیدمحمد خاتمی رای دادند. ناطق نوری هفت میلیون و خاتمی ۲۰ میلیون یعنی حدود سه برابر نامزد مسئولین رای آورد. عبدالله ناصری نیز می‌گوید: ما امروز حجت الاسلام ناطق نوری، رقیب جدی ۲۱ سال پیش این گفتمان را در کنار گفتمان اصلاح طلبی می‌دانیم. این یکی از دستاورد‌های جنبش دوم…
نخل طلای کن در فرودگاه به جعفر پناهی رسید
نخل طلای کن در فرودگاه به جعفر پناهی رسید - عوامل فیلم «سه رخ» با استقبال جعفر پناهی به ایران بازگشتند و جایزه جشنواره فیلم کن را به او رساندند. جعفر پناهی به همراه نادی ساعی ور، برای فیلم "سه رخ" جایزه بهترین فیلمنامه جشنواره فیلم کن امسال را دریافت کردند اما به دلیل آنکه پناهی ممنوعیت قانونی برای خروج از کشور داشت، موفق به حضور در جشنواره و دریافت جایزه نشد.
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد!
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد! - در ادامه حضور چهره های شناخته شده در کمپین "خانم گزارشگر"، این بار آزاده نامداری مجری تلویزیون تلویزیون اقدام به گزارش فوتبال کرد. او برای این کار بازی خاطره انگیز ایران - استرالیا در مقدماتی جام جهانی 98 فرانسه را انتخاب کرده است که گزارش ضعیف او با انتقادات فراوانی مواجه شده است، تا حدی که وبسایت مربوط به این کمپین ویدئوی گزارش این او را از سایت حذف کرد.
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی - عکسی از حضور سید ابراهیم رئیسی در مراسمی ویژه منتشر شده است که گفته می شود متعلق به کنفرانس افق نو در مشهد بوده است. در این عکس حرکات عجیب خانمی با لباس های قرمز، چفیه بر گردن و پرچم در دست در مقابل ابراهیم رییسی به چشم می خورد که توجه کاربران بسیاری را در شبکه های اجتماعی جلب کرده است!
حمله ماموران شهرداری به پلیس راهور!
حمله ماموران شهرداری به پلیس راهور! - حمله ور شدن ماموران سد معبر شهرداری به ماموران راهنمایی رانندگی
دستگیری معروف ترین شرور تهران، در ۵۰۰ متری مرز ترکیه
دستگیری معروف ترین شرور تهران، در ۵۰۰ متری مرز ترکیه - شرور سطح یک که در آخرین اقدام خود یکی از دوستانش را در منطقه ولنجک به قتل رسانده بود؛ در ۵۰۰ متری مرز ترکیه دستگیر شد.
لحظه ریزش وحشتناک کوه در جاده هراز!
لحظه ریزش وحشتناک کوه در جاده هراز! - ریزش ناگهانی کوه که توسط مسافران به ثبت رسیده است...!
همسر محسن افشانی با ریش و سبیل در استادیوم آزادی دستگیر شد
همسر محسن افشانی با ریش و سبیل در استادیوم آزادی دستگیر شد - قبل از شروع بازی تیم‌های پرسپولیس و الجزیره یکی از بازیگران سینما کشورمان قصد داشت به همراه همسرش وارد ورزشگاه آزادی شوند که این دو نفر توسط نیروهای انتظامی بازداشت شدند.
فیلم | خسرو معتضد: جسد مومیایی قطعا متعلق به رضاخان است
فیلم | خسرو معتضد: جسد مومیایی قطعا متعلق به رضاخان است - فیلم - در ویدئوی زیر بخشی از صحبت های خسرو معتضد، مورخ را می شنوید که نتیجه تحقیقاتش را درباره مومیایی پیدا شده در حرم حضرت عبدالعظیم بیان می کند.
پهلوانان این روزهای ما
پهلوانان این روزهای ما - تصویری زننده و به شدت ناراحت کننده بر جا مانده از مسابقه انتخابی تیم ملی کشتی ایران که به کتک کاری و جنجال کشید. خانواده عبدولی باز هم پای ثابت این درگیری بود که چهره ورزش پهلوانی ایران را تیره کرد
(ویدئو) تشویق اصغر فرهادی در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان
(ویدئو) تشویق اصغر فرهادی در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان - در این ویدئو تشویق اصغر فرهادی و پنه لوپه کروز، خاویر باردم و دیگر عوامل فیلم «همه میﺩﺍنند» در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان را مشاهده می‌کنید.
فیلم حجوم داعشی‌های حاتمی کیا به یک مرکز خرید و وحشت و اعتراض مردم
فیلم حجوم داعشی‌های حاتمی کیا به یک مرکز خرید و وحشت و اعتراض مردم - عوامل فیلم «به وقت شام» روز گذشته با حضور عجیب و رعب آور در پردیس سینمایی کوروش مردم را وحشت زده کردند. در این حرکت تبلیغاتی بازیگران نقش داعش، با گریم و پوشش داعشی ها، سوار بر اسب راهی پردیس سینمایی کوروش شدند و با حضور در مرکز خرید و فودکورت مجموعه، رفتارهای عجیبی نشان دادند که باعث وحشت و اعتراض مردم شد.
تصاویر مخفی از بزرگترین مرکز فروش مواد مخدر در جنوب تهران / فیلم
تصاویر مخفی از بزرگترین مرکز فروش مواد مخدر در جنوب تهران / فیلم - این گزارش حاوی تصاویری از بزرگترین مرکز فروش و مصرف مواد مخدر در جنوب شرق تهران است که مخفیانه ضبط شده‌است.
کشتار اسب‌های کولبران / فیلم
کشتار اسب‌های کولبران / فیلم - متاسفانه طی یک ماه گذشته دستکم سه نوبت و هر نوبت دستکم 30 اسب باربر متعلق به کولبران در جنگل میرآباد شهرستان اشنویه با شلیک گلوله از پای درآمده‌اند.
سید احمد خمینی معمم شد
سید احمد خمینی معمم شد - سید احمد خمینی فرزند آیت‌الله سید حسن خمینی در حضور جمعی از علما و پدر و پدربزرگ خود در حسینیه جماران معمم شد.
دختران پرسپولیسی با ریش و سبیل در ورزشگاه آزادی!
دختران پرسپولیسی با ریش و سبیل در ورزشگاه آزادی! - امروز عکسی از 5 تماشاگر بازی روز گذشته در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که نشان می‌دهد 5 دختر جوان با گریم‌های عجیب و حرفه‌ای خودشان را به عنوان پسر جا زده و وارد ورزشگاه شده‌اند.