چهارشنبه, ۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 24 April, 2024
مجله ویستا
طرز شناسایی نوجوانان افسرده
افسردگی یکی از شایعترین ناراحتیهای روانی دوران نوجوانی است. افسردگی به صورتهای مختلفی ظاهر میشود. گاهی افسردگی به صورت حاد و ناگهانی بروز میکند؛ مثلا به دنبال از دست دادن والدین. گاهی نیز افسردگی به صورت مزمن خود را نشان میدهد؛ یعنی به تدریج شروع شده و دارای سابقه درازمدت در برخورد با بعضی ناکامیها و محرومیتها و جداییهاست...
مهمترین علایم و نشانههای افسردگی در نوجوانان عبارت است از:
▪ شکایت از تنهایی
▪ این احساس که کسی او را دوست ندارد.
▪ این احساس که باید دارای کمال مطلوب باشد.
▪ احساس شدید گناه.
▪ این احساس که کسی او را درک نمیکند.
▪ به شدت خودش را ملامت میکند و به راحتی خجالتزده میشود.
▪ همیشه احساس ترس و نگرانی دارد.
▪ مضطرب و ناراحت و غمگین است.
▪ ضعف در تمرکز حواس دارد.
▪ کمشدن خواب و اشتها
▪ علاقه نداشتن به فعالیتهای عادی
▪ رفتارهای پرخاشگرانه که قبلا نداشته
● برخورد با افسردگی در نوجوانان
▪ دلگرمی دادن و احترام گذاشتن به او میتواند عزت نفس تضعیف شدهاش را دوباره قوت بخشد.
▪ فراهم کردن محیطهای سالم برای مطالعه و ایجاد سرگرمیهای سازنده علمی و هنری و فرهنگی از اقدامات بسیار موثر برای دور کردن دانشآموز از افکار مخرب ذهنی است.
▪ استفاده کردن از برنامههای تلویزیونی سرگرمکننده و جذاب
▪ تشویق کردن دانشآموزان به ورزش کردن و فراهم کردن ورزشهای دسته جمعی و شلوغ که تاثیر بیشتری دارد.
▪ گردش در محیطهای دلانگیز مثل پارکهای عمومی، بردن دانشآموز به اردوهای مسافرتی کوتاهمدت و تغییرات آب و هوا
▪ شاد و فعال کردن محیط زندگی دانشآموز با همیاری اولیای مدرسه و خانواده و نهادهای مسوول و وابسته
▪ ایجاد یک رابطه گرم و صمیمی با دانشآموز.
▪ در موارد شدید ارجاع کودک یا نوجوان به روانپزشک یا روانشناس جهت درمان اساسی
● پیامدهای افسردگی در نوجوانان
پیامدهای افسردگی در نوجوانان را حداقل در ۳ سطح میتوان بررسی کرد:
۱) پیامدهای تحصیلی: افسردگی اولین و مخربترین اثر خود را بر عملکرد تحصیلی دانشآموز میگذارد. دانشآموزی که قبلا درسخوان بوده، به تدریج علاقهاش را از دست میدهد و دیگر تمرکز حواس ندارد.
۲) پیامدهای ارتباطی: به دلیل علاقه نداشتن به فعالیت و بازی به تدریج از دوستان و همسالان خود جدا میشود و اغلب در کارهای گروهی در بین جمع دیده میشود و اگر در بازی خطایی مرتکب شود احساس شرم میکند.
۳) پیامدهای خانوادگی: وقتی نوجوان دچار افسردگی میشود این احساس به او دست میدهد که دیگر والدینش او را دوست ندارند و هیچ جایگاهی در خانه ندارد و میخواهد از جمع خانوادگی دور باشد و به تنهایی پناه ببرد.
فاطمه کمساری
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران پاکستان مجلس شورای اسلامی رئیسی دولت عملیات وعده صادق سید ابراهیم رئیسی ایران و پاکستان حجاب مجلس رئیس جمهور دولت سیزدهم
سیل تهران پلیس وزارت بهداشت فراجا شهرداری تهران سلامت قتل فضای مجازی سازمان هواشناسی آتش سوزی شهرداری
خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو دلار سایپا بورس تورم ارز
تلویزیون رادیو کتاب سینمای ایران سریال تئاتر نمایشگاه کتاب سینما فیلم فیلم سینمایی معماری
دانشجویان کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین جنگ غزه چین اتحادیه اروپا ترکیه حماس اوکراین طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس تراکتور باشگاه استقلال رئال مادرید بارسلونا بازی سپاهان فوتسال لیگ برتر
همراه اول ایلان ماسک اپل شیائومی هوش مصنوعی تبلیغات فناوری گوگل تلگرام سامسونگ
افسردگی یبوست پیری صبحانه