پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
مصرف ماهی روغنی به کاهش التهاب کمک می کند
ماهی های روغنی حاوی مقدار زیادی اسید چربی اومگا-۳ هستند
دانشمندان علت این موضوع را که چرا یک رژیم غذایی سرشار از ماهی های روغنی، مانند ماهی آزاد، می تواند به بهبود التهاب مثلا در بیماری ورم مفاصل کمک کند دریافته اند.
محققان دریافته اند که یکی از اسیدهای چربی در بدن که با تورم و التهاب مقابله می کند به کمک یک نوع اسید چربی که در روغن ماهی وجود دارد تولید می شود.
پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد، دانشگاه بیرمنگام و "بیمارستان زنان" دریافتند که این رژیم زمانی که با مصرف مقدار کمی آسپیرین همراه باشد حداکثر تاثیر را دارد.
جزئیات این مطالعه در نشریه "پزشکی تجربی" (Experimental Medicine) چاپ شده است.
التهاب یا تورم، ناشی از واکنش نادرست بدن به عفونت و جراحت است و به بیماری هایی مانند آرتروز و بیماری های قلب و عروق منجر می شود.
تیم محققان هاروارد دسته تازه ای از چربی ها به نام "ریزالوین" را در بدن انسان کشف کرد که نشان داده شده است می تواند به کنترل تورم و التهاب در بدن کمک کند.
"ریزالوین"ها از اسیدهای چربی "اومگا-۳" که به وفور در ماهی های روغنی موجود است تشکیل می شود.
همچنین به نظر می رسد مصرف آسپیرین، تولید آنها را تحریک می کند.
گمان می رود که به خصوص یک نوع "ریزالوین" (ای ۱) نقش بسیار مهمی در کنترل التهاب بازی می کند.
یک سخنگوی گروه "مبارزه برای تحقیقات ورم مفاصل" گفت که گروه او همواره به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می کند که هفته ای دو تا سه بار ماهی روغنی مصرف کنند یا روزی یک کپسول ۱۵۰۰ میلی گرمی روغن ماهی بخورند.
منبع : زندگی
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا حجاب کارگران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی پاکستان رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم مجلس
کنکور سیل حقوق تهران شهرداری تهران فضای مجازی هواشناسی پلیس سلامت قتل فراجا زنان
قیمت خودرو دولت خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی بازار خودرو ایران خودرو سایپا بورس تورم
نوید محمدزاده ترانه علیدوستی تلویزیون سریال کتاب سینمای ایران تئاتر سینما شعر مهران مدیری
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل آمریکا رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه روسیه چین طوفان الاقصی اتحادیه اروپا ترکیه عملیات وعده صادق
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال تراکتور تیم ملی فوتسال ایران بارسلونا رئال مادرید لیگ برتر
هوش مصنوعی فیلترینگ وزیر ارتباطات تبلیغات همراه اول ایلان ماسک ناسا فناوری اپل نخبگان
سلامت روان کمبود پرستار یبوست سرکه سیب دوش گرفتن