پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
غلبه بر خشم
در جامعه ما احتمالا خشم یكی از هیجانهایی است كه افراد در كنترل آن كمتر موفقند.گاه ما این هیجان قدرتمند را تجربه می كنیم. برخی از علل خشم عبارتند از: ناكامی، آسیب، نومیدی، اذیت و تهدید بدانید.
كه خشم بسته به نحوهٔ ابراز آن میتواند دوست یا دشمن شما باشد. شناخت خشم و نحوهٔ ابراز مناسب آن به شما در نیل به هدفها، اقدام در موقعیتهای اضطراری، حل مسئله و حتی مراقبت از خودتان كمك میكند. از سوی دیگر، عدم شناخت و عدم درك خشم مان میتواند مشكلات عدیدهای برای ما بیافریند.
برخی كارشناسان بر این باورند كه خشم سركوب شده، علت زیر بنایی اضطراب و افسردگی است
خشم سركوب شده ارتباطات بین افراد را از هم می گسلد؛ بر الگوهای رفتار و تفكر تاثیر می گذارد و مشكلات جسمانی متعددی نظیر فشار خون بالا، مشكلات قلبی میآفریند.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا حجاب کارگران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی پاکستان رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم ایران و پاکستان
کنکور سیل هواشناسی تهران شهرداری تهران فضای مجازی پلیس سلامت اصفهان قتل فراجا وزارت بهداشت
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو قیمت دلار دلار بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو قیمت سکه سایپا بورس تورم
رسانه نوید محمدزاده تلویزیون ترانه علیدوستی سریال کتاب سینمای ایران تئاتر شعر سینما مهران مدیری
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل جنگ غزه آمریکا رژیم صهیونیستی غزه فلسطین روسیه چین طوفان الاقصی عملیات وعده صادق ترکیه اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس تراکتور باشگاه استقلال والیبال بارسلونا رئال مادرید تیم ملی فوتسال ایران
هوش مصنوعی فیلترینگ وزیر ارتباطات عیسی زارع پور تبلیغات همراه اول ایلان ماسک اپل ناسا نخبگان
سلامت روان داروخانه فروش اینترنتی دارو پیری سرکه سیب