پنجشنبه, ۳۰ فروردین, ۱۴۰۳ / 18 April, 2024
مجله ویستا

چگونه می توان به طور صحیح غذا مصرف کرد ؟


استفاده از هرم مواد غذایی به شما کمک می کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع استفاده کنید . زمانی که غذاهای متنوع می خورید ویتامین ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنتان می رسد .
سعی کنید هر روز از هر گروه از مواد غذایی نام برده شده در هرم زیر استفاده نمایید .
منبع : واحد مرکزی خبر
بهداشتدانستنی‌های پزشکی

آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
فیلتر تصفیه آب

همچنین مشاهده کنید
چه چکمه‌ای بخریم؟
مجله بهداشت

چه چکمه‌ای بخریم؟

با سرد شدن هوا همه به فکر خرید پوشاک گرم می‌افتند. کاپشن، پالتو، کلاه، دستکش، شال گردن، جوراب ضخیم و... این روزها حسابی پرطرفدار شده‌اند اما اهمیت یک کفش مناسب را نباید نایده گرفت؛ کفشی که تحمل برف و باران را داشته باشد و مانع خروج گرما و نفوذ سرما بشود. چکمه یکی از انواع این کفش‌های زمستانی است که البته برای سنین مختلف، استانداردهای خاص به خود را دارد. اگر شما هم قصد خرید چکمه دارید، توصیه می‌کنی
علل لاغری
مجله بهداشت

علل لاغری

الف) فشارهای درونی، استرسها و افسردگیها ب) ثانویه به بیماریهایی ازقبیل : هیپرتیروئیدیسم (پر‌کاری تیروئید) ، دیابت (بیماری قند خون بالا) ، بیماری‌های انگلی ، بیماری‌های گوارشی و... ج) اختلال تغذیه‌ای (دریافت کم کالری و زیادی فعالیت) د) ژنتیک ● درمانهای لاغری به دو دسته دارویی و رژیم درمانی تقسیم میشوند ۱) درمان دارویی ▪ داروهای اشتهاآور: این داروها با افزایش اشتها سبب بیشتر خوردن شده، دریاف
روش جدید درمانی برای دردهای مزمن بعد از لیزیک چشم
مجله بهداشت

روش جدید درمانی برای دردهای مزمن بعد از لیزیک چشم

روش درمانی جدیدی برای دردهای مزمن بعد از لیزیک چشم ارائه شد.روش درمانی جدید استفاده از داروهای آنتی دپرسان نتری سیکلیک است که در درمان دردهای محیطی نیز به کار می رود.
پسرم می خواهد فوتبال بازی کند. آیا با وجود دیابت مشکلی برایش پیش می آید؟
مجله بهداشت

پسرم می خواهد فوتبال بازی کند. آیا با وجود دیابت مشکلی برایش پیش می آید؟

بله، تنها با کمی مراقبت بیشتر فرزند شما می تواند همچون دیابتی های دیگر که در تمامی سطوح ورزشی مقام آورده و مطرح هستند، به ورزش مورد علاقه خودش بپردازد. برای اینکه با خیال راحت فوتبال بازی کند، کافیست موارد زیر را در نظر داشته باشید: فوتبال ورزشی قدرتی است، که به انرژی شدید و ناگهانی، در مدت زمانی کوتاه نیاز دارد. در همین رابطه، جالب است بدانید، موقعیت پسرتان در زمین بازی، روی میزان قند خون، غذا و
ویتامین D احتمال سرطان پوست را کاهش می‌دهد
مجله بهداشت

ویتامین D احتمال سرطان پوست را کاهش می‌دهد

در صورتی که از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید خوب است بدانید که به عقیده دانشمندان ویتامین D تولید شده بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید فواید قابل توجهی برای سلامت دارد. پژوهشی که در طی چهار سال به وسیله دانشمندان آمریکایی انجام شده است، نشان می‌دهد که میزان ابتلا به سرطان در میان زنانی که ویتامین D مصرف می‌کنند در مقایسه با زنانی که این ویتامین را دریافت نمی‌کنند، به میزان ۶۰ درصد کاهش می‌یاب
سکسکه‌
مجله بهداشت

سکسکه‌

سکسکه‌ عبارت‌ است‌ از انقباضات‌ ناخودآگاه‌ و مکرر عضله‌ دیافراگم‌. سکسکه‌ یک‌ علامت‌ است‌ و نه‌ یک‌ بیماری‌. در ایجاد سکسکه‌ دیافراگم‌ (عضله‌ بزرگ‌ و نازکی‌ که‌ قفسه‌ سینه‌ را از شکم‌ جدا می‌سازد) و عصب‌ فرنیک‌ (عصبی‌ که‌ دیافراگم‌ را به‌ مغز وصل‌ می‌کند) نقش‌ دارند. تقریباً همه‌ ممکن‌ است‌ دچار سکسکه‌ شوند، حتی‌ جنینی‌ که‌ در رحم‌ مادر است‌. ● علایم یک‌ صدای‌ تند و سریع‌ که‌ در اثر گرفتگی‌ دیاف
عوامل ایجاد کننده آسم
مجله بهداشت

عوامل ایجاد کننده آسم

آسم شرایطی را در ریه بوجود می آورد که به دنبال آن تنفس فرد دچار اشکال می شود. آسم ممکن است خفیف یا شدید بوده و در بعضی اوقات نیز حمله آسم ممکن است کشنده باشد. علت حمله آسم ناشناخته است ولی ممکن است سابقه خانوادگی داشته باشد. آسم درمان قطعی نمی شود اما می توان از بروز آن جلوگیری نمود.حمله آسم معمولا بعد از در معرض قرار گرفتن مواد به خصوص با وضعیت های خاص صورت می گیرد .محرکها عبارتند از : داروهای
چند توصیه غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو
مجله بهداشت

چند توصیه غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو

جهت جلوگیری از سفید شدن مو و جبران فقر غذایی پیاز مو استفاده از میوه و غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین گروه B هستند نظیر تخم مرغ و سبزیجات توصیه می‌شود. خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری از پودر سبوس برنج که با کمی شکر یا نبات ساییده شده مخلوط گردیده، قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی افرادی که موهایشان سفید شده است و خوردن روزانه یک لیوان از جوشانده سبوس گندم، جو و برنج در درمان سفیدی مو موثر
مجله بهداشت

زخمهای فشاری Pressure sores

زخمهای پوستی هستند که در نقاط فشار ایجاد شده و افراد با تحرک کم را مبتلا می‌سازند. سن: شایعتر از همه درافراد مسن دیده میشوند. نحوه زندگی: افرادی که تحرک کمی دارند یا زمینگیر میباشند، ‌در معرض خطرند. جنس و ژنتیک: عوامل خطر مهمی نیستند. اگر فردی دچار فلج یا بی‌تحرکی برای چند ساعت گردد، نواحی کوچکی از پوستش در معرض فشار مداوم ناشی از وزن بدنش قرار می‌گیرد. این فشار ممکن است جریان طبیعی خون به باف
رزنانس
مجله بهداشت

رزنانس

آلات موسیقی مختلف نه تنها ارتعاشات پاره ای مختلف ایجاد می کنند بلکه خواص رزنانس آنها نیز مختلف است به عبارت دیگر بعضی اورتون ها را تشدید و بعضی را مخفف می کنند. یک آلت موسیقی ممکن است اورتون های بم را تشدید کند و دیگری اورتونهای زیر را بهمین سان. اصل رزنانس با آزمایش ساده ای روشن می شود دیاپازنی را نزدیک پیانو مرتعش کنید.فرض کنید که آهنگی که تولید می کندc میانه باشد (۲۵۶ سیکل) سیمهای پیانو در اثر
تخمدان پلی کیستیک ( تنبلی تخمدانها )
مجله بهداشت

تخمدان پلی کیستیک ( تنبلی تخمدانها )

این بیماری به صورت معمول با قاعدگی کاملاً نامنظم ، نازایی ، پرمویی بدن ، چاقی و بزرگی دو طرفه تخمدان پر از کیست است . حدود ۳٪ افراد در سنین باروری به این بیماری مبتلا بوده و علت بیماری به طور کامل شناخته نشده است ولی شاخص ترین اختلال مربوط به غدد درون ریز بوده که در آن افزایش هورمون های مردانه یا آندروژنها دیده می شود . علائم ، نشانه ها و ارزیابی نشانه های عدم تخمک گذاری این حالت با خونریزی
رازیانه
مجله بهداشت

رازیانه

رازیانه یک گیاه دو ساله یا چند ساله است که از تیر تا مهر گل می دهد و بنظر می رسد بومی شرق مدیترانه باشد.اغلب بصورت وحشی در اروپای غربی و مرکزی,. چین, ژاپن, اتیوپی, آفریقای جنوبی, آمریکای شمالی و جنوبی و نیوزیلند دیده می شود. رازیانه در زمینهای بایر, تاکستانها و در کنار جاده ها و مسیرهای راه آهن در آب و هوای گرمتر رشد می کند. بخش های جمع آوری شده میوه ها می باشند. گیاهان را قبل از رسیدگی کامل میوه
آنچه راجع به سارس باید بدانیم
مجله بهداشت

آنچه راجع به سارس باید بدانیم

● علائم SARS چیست ؟ علائم اصلی بیماری تب بالای ۳۸ درجه ، سرفه خشک ، گلودرد ، تنفس مشکل یا اختلالات تنفسی و شواهد رادیوگرافیک پنومونی می‌باشد ، سایر علائم نیز عبارتند از : سردرد ، درد مفاصل و ماهیچه‌ها ، بی اشتهائی ، اختلال هوشیاری ، راش و اسهال . ● روش درمان بیماران مبتلا به SARS چگونه است ؟ علیرغم تلاش پزشکان ، فعلا دارویی جهت درمان پیدا نشده است و تا حال آنتی بیوتیکی در این زمینه مؤثر نبوده
داروهای مکمل را بیشتر بشناسید
مجله بهداشت

داروهای مکمل را بیشتر بشناسید

محصولات طب مکمل یا جایگزین به جای درمان های پزشکی استاندارد و یا به عنوان مکمل آن ها، قابل استفاده هستند. از آن جا که این قبیل محصولات تحت نظارت و کنترل مستقیم سازمان های دولتی مانند سازمان غذا و داروی آمریکا نیستند لذا تحقیق و مطالعه درباره ایمنی و تاثیر آن ها قبل از مصرف، بسیار ضروری است. برای این منظور نظام بهداشتی دانشگاه ویرجینیا توجه به نکات زیر را برای احتیاط توصیه می کند: ▪ درباره د
نمک پنهان، تهدیدی برای سلامتی
مجله بهداشت

نمک پنهان، تهدیدی برای سلامتی

بسیاری از غذاهایی که ما مصرف می‌کنیم حاوی نمک مستتر هستند.از سس سالاد گرفته تا بیسکویت و ساندویچ کوچکی که در کیف دارید و در یک کلام تقریبا تمام مواد غذایی که در روز مصرف می‌کنید مملو از یک ماده معدنی است که بنا به نظر بسیاری از کارشناسان، تدریجا بدن ما را رو به زوال می‌برد. این ماده سدیم است و حتی اگر دچار فشار خون هم نباشید باید در مورد کاهش مصرف آن فکر کنید. میل به مصرف نمک به‌قدری خطرناک و جدی
آیا می‌دانید نارسایی قلبی زمینه خانوادگی دارد‌
مجله بهداشت

آیا می‌دانید نارسایی قلبی زمینه خانوادگی دارد‌

کودکانی که والدین آن ها به نارسایی قلبی مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.محققان در این بررسی ۲۰ ساله دریافتند نارسایی قلبی والدین با افزایش ابتلا به نارسایی قلب در کودکان ارتباط دارد. به طوری که میزان نارسایی قلبی در کودکانی که والدین آن ها نارسایی قلبی داشتند ۷۰ درصد بیشتر از دیگر کودکان بود.همچنین تعجب آور نیست که خطر بروز نارسایی قلبی در کودکانی که هر دو والدین آن ها
دود سیگار به عصب چشم صدمه می زند
مجله بهداشت

دود سیگار به عصب چشم صدمه می زند

رئیس انجمن چشم پزشکی ایران گفت: دود سیگار سبب عوارض متعدد چشمی از جمله التهاب و صدمه به عصب چشم و در نهایت نابینایی می شود. دکتر هرمز شمس که در حاشیه برپایی سیزدهمین کنگره سراسری چشم پزشکی سخن می گفت، با اعلام این مطلب افزود: دود سیگار همچنین سبب ابتلا به آب مروارید شده و بیماری های عروقی چشم و نقطه مکولا (نقطه زرد) را در افراد تشدید می کند.وی خاطرنشان ساخت: افزایش سن، تغذیه نامناسب، بیماری قند، ت
پوست‌های ۴گانه
مجله بهداشت

پوست‌های ۴گانه

به‌طورکلی پوست افراد به چهار نوع تقسیم می‌شود: ۱) پوست معمولی، ۲) پوست چرب، ۳) پوست خشک ۴) پوست مختلط... ● طریقه تشخیص نوع پوست هم این است: یک تکه کاغذ را روی پیشانی، گونه‌ها و شانه خود بکشید و سپس به آن نگاه کنید. اگر روی کاغذ لکه‌های روغنی کم و بیش وسیعی مشاهده شود، پوست شما چرب است. اگر فقط اثر مختصری از چربی روی کاغذ بیفتد نشانه این است که شما دارای پوست معمولی هستید. اگر کاغذ با اص
استئوآرتریت چیست؟
مجله بهداشت

استئوآرتریت چیست؟

استئوآرتریت چیست؟ استئوآرتریت شایعترین نوع آرتریت (التهاب مفصلی)، به خصوص در میان افراد مسن است. گاهی اوقات از اسامی (DJD (Degenerative Joint Disease) و استئوآرتروز (Osteoarthrosis) نیز برای نامیدن این بیماری استفاده میشود. استئوآرتریت بیماریی مفصلی است که در درجه اول غضروف مفصل را درگیر مینماید. غضروف بافتی لغزنده است که انتهاهای استخوانها را در یک مفصل میپوشاند. استخوانها داشتن حرکت
مرد با زن برابر است
مجله بهداشت

مرد با زن برابر است

دیروز در کلاس درس من در دانشکده پزشکی همه دانشجویان پزشکی دختر بودند. تنها پسری که در اوایل کلاس حضور داشت فقط تا اواسط کلاس طاقت آورد و با چهره یی خسته و خواب آلود کلاس را ترک کرد. اینکه اکثریت دانشجویان پزشکی را در حال حاضر دخترها تشکیل می دهند نکته پوشیده یی نیست. حتی تعیین ظرفیت برای خانم ها هم که مورد اعتراض شدید خانم ها قرار گرفت نتوانست اوضاع را دگرگون کند. به این ترتیب به نظر می رسد در آی
مجله بهداشت

پدر و مادرها چگونه می توانند کمک کنند ؟

رسول اکرم (ص) فرمودند : «واکرموا اولادکم و احسنوا آدابکم .» به فرزندان خود احترام نمائید و با آداب و روش نیکو با آنها معاشرت داشته باشید . مرحله بلوغ نیز همانند دیگر مراحل رشد به سادگی روی می دهد ولی ریشه بسیاری از افسردگی ها ، نگرانی ها و اضطراب ها را می توان در این دوره از رشد جستجو کرد . نوجوان ، به هنگام بلوغ ، حساس و زود رنج می شود . رویائی فکر می کند ، گاهی بسیار دلسوز و مهربان است و گاه ن
بیرون آوردن دندانها چه تأثیری روی استخوان فکین دارد؟
مجله بهداشت

بیرون آوردن دندانها چه تأثیری روی استخوان فکین دارد؟

ثبات استخوان دندانها بستگی به وجود ریشه دندانها و الیاف نگهدارنده دارد و پس از اینکه ریشه دندانها خارج گردد، الیاف نگهدارنده از بین رفته و استخوان فکین دچار تحلیل می‏گردد، اگر چه افراد بی دندانی هم هستند که از استخوان ضخیم و تحلیل نرفته بر خوردار می‏باشند، اما این تعداد نادر نمی‏توانند دلیلی بر رد مطلب فوق‏الذکر باشد. تحلیل استخوان در این مورد به علت از بین رفتن نیروی کششی توسط الیاف نگهدارنده ا
حالا داکوتا چشم دارد و ما؟
مجله بهداشت

حالا داکوتا چشم دارد و ما؟

داکوتا کلارک دخترک عروسکی دو ساله مثل همه هم سن و سال های خود پاک و صورتی، روز سه شنبه همین هفته سرش را بلند کرد، مادر و پدرش او را با هزار چشم می پاییدند تا دخترک انگشت اشاره اش را به سمت پنجره گرفت و گفت شانه... و شانه یی که بر موهایش کشیده بودند آنجا. پدرش برگشت رو به دیوار تا کسی نبیند که بر او چه می گذرد و مادرش به زانو افتاد. معجزه رخ داده بود. داکوتای کور مادرزاد حالا می دید. خانواده کلارک
کره بادام زمینی
مجله بهداشت

کره بادام زمینی

● بسیاری از مردم امروزه نسبت به آجیلها بویژه بادام زمینی حساسیت دارندآیا تا بحال به آن اندیشیده اید؟ اول : ممکن است بسیاری از شما نسبت به اینکه کره بادام زمینی که در ساندویچ بچه هایتان قرار می دهید شامل عوامل سرطان زا قوی که توسط قارچ aspergillus flavus ایجاد می شود آگاهی نداشته باشید . aspergillus flavus یک قارچ سرطان زا قوی که در زمان انبارداری در بادام زمینی رشد می کند . دوم : بادام زمینی
کمبود ویتامین D و بیماری قلبی
مجله بهداشت

کمبود ویتامین D و بیماری قلبی

محققان دانشگاه « بن» در آلمان به تازگی دریافته‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند موجب ضعف مزمن قلب شود . در اولین مطالعه جهانی ۵۴ بیمار مبتلا به ضعف مزمن قلب و ۳۴ شخص سالم تحت کنترل شرکت کرده‌اند . پس از آن دانشمندان غلظت دونوع مختلف ویتامین D را در خون افراد تحت آزمایش مشخص کردند . نتایج حاکی از آن بود که میزان این ویتامین در افراد مبتلا ۵۰ درصد کمتر از افراد تحت کنترل بود . این محققان تأکید م
کمک‌های اولیه در برق‌گرفتگی
مجله بهداشت

کمک‌های اولیه در برق‌گرفتگی

اگر بچه‌ها با پریز برق یا سیم برق بازی کنند یا روی وسایل برقی که به برق وصل هستند، آب بریزند، ممکن است دچار شوک الکتریکی و برق‌گرفتگی شوند. همیشه پیشگیری بهترین کار ممکن است. بنابراین سیم آباژور یا وسایل برقی را در معرض دید بچه‌ها قرار ندهید و بهتر است حتما بعد از کار با وسیله برقی سیم را از پریز بکشید... اگر بچه‌ها کوچک هستند و احتمال دارد چیزی داخل پریز فرو ببرند سرپوش مخصوص روی پریز بگذارید ا
تأثیر آب و هوا بر موها
مجله بهداشت

تأثیر آب و هوا بر موها

هنگامی که آب دارار املاح آهکی باشد، از کف کردن مواد شوینده روی موها جلوگیری می‏کند. و در نتیجه شستشوی سر به سختی انجام می‏پذیرد. مثلا آب دریا برای موها خوب نیست و بعد از آن باید از آب شیرین استفاده نمود. ضمنا آب دریا باعث کم‏رنگی موها می‏گردد. هوا نیز خود بر روی موها اثر می‏گذارد. بخصوص اشعه ماوراء بنفش آفتاب، باعث ریزش مو شده و مضر می‏باشد طرز صحیح شستن موی سر. قبل از هر چیز یک برس زبر یک شانه ی
یک نمایشگاه با هزارو یک پیچ و خم
مجله علم و زندگی

یک نمایشگاه با هزارو یک پیچ و خم

اما و اگرهای نمایشگاه مطبوعات امسال ...
عوامل کاهش خواب زنان باردار
مجله بهداشت

عوامل کاهش خواب زنان باردار

یکی از مشکلات زنان باردار که اغلب توجه چندانی به آن نمی شود، بی خوابی است که معمولاً از ماه پنجم شروع و در مراحل مختلفی بروز می کند. بی خوابی در ماه های اول نیز به دلیل تغییرات هورمونی دیده می شود ولی روند طولانی ندارد.بزرگ شدن شکم، افزایش حرکات جنین، درد ناحیه کمر، تنگی نفس و گرفتگی عضلات پا در سه ماهه سوم از مهم ترین عوامل بی خوابی به شمار می روند. این موارد، اجازه خواب آرام و راحت را گرفته و فر
دلا یل پرخوری در شب
مجله بهداشت

دلا یل پرخوری در شب

زمانیکه خسته از فعالیت روزانه به خانه برمی گردید، اولین کاری که می کنید روشن کردن تلویزیون و گوش دادن به اخبار یا یک گفتگوی خبری است، ولی در این بین خوردن یک غذای سبک نیز اجتناب ناپذیر است. و این تعجب انگیز است که این میل از کجا سرچشمه می گیرد. شاید با یک احساس گرسنگی خفیف و درست در همین لحظه خود را در مسیر آشپزخانه می یابید و اینقدر این وسوسه قوی می شود که به شما فرصت فکر کردن نمی دهد. خوردن غذای
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
درآمد عجیب و باورنکردنی زباله گردها در تهران | سلاطین زباله تهران …
سایت نامه نیوز
اشتباه مهلکی که می تواند ثمره حمله به اسرائیل را بر باد دهد/ تاثیر …
روزنامه آرمان
ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»
روزنامه تعادل
منازعه سیاسی بر سر حجاب
سایت عصرایران
ون‌ها و زن‌ها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
سایت هم میهن
انقلابیون انتقادی
سایت هم میهن
شکست برنامه‌های فرزندآوری
روزنامه آرمان
«افسردگی و اضطراب» ایرانیان را رنج می‌دهد
سایت اعتماد آنلاین
برای دلار ۲۰ هزار تومانی و تورم ۳۰ درصدی فریاد وااسلاما سر دادند؛ …
روزنامه شرق
یک مشت دروغ
سایت اکوایران
اکونومیست: سرنوشت انسان در دنیایی که هوش مصنوعی سلطه پیدا کرده است
سایت فردای اقتصاد
انتظارات درست و غلط از سازمان بورس در دورهمی بورسی فردای اقتصاد
سایت فردای اقتصاد
دورهمی بورسی فردای اقتصاد/ مهم‌ترین ماموریت‌های سازمان بورس در سال …
سایت فردای اقتصاد
رئیس جهان کیست؟
سایت اکوایران
تغییرات صادرات ایران به اروپا: بیشترین رشد و کم‌ترین کاهش به کدام …
سایت سلامت نیوز
عامل افزایش ابتلای جوانان به سرطان چیست؟
سایت اکونگار
سقوط صنعت شوینده‌ها، خروجی ناترازی هزینه‌ تولید با قیمت‌گذاری دستوری
سایت میگنا
میگنا - اختلالات خلقی و اضطرابی، شایع‌ترین اختلالات روانی کشور
سایت روزنو
زمزمه های ورود ایران چک های ۵۰۰هزار تومانی به بازار/ زلزله رشد نقدینگی …
سایت اقتصادنیوز
بحران صندوق‌های بازنشستگی برای کشور/ ارتزاق 450 همتی از بودجه دولت+ …
سایت فرهیختگان
حس ناامنی ناشی از زورگیری‌های مسلحانه با روان مردم چه خواهد کرد؟
سایت عصرایران
دولت توسعه‌گرا چیست؟


سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …
سایت صنعت ماشین
اصلی ترین تفاوت های لاماری ایما هیبرید با نسخه معمولی +تصاویر
خبرگزاری ایسنا
از رمان قتل داریوش مهرجویی تا تجربه رشیدپور از خبر فوتش
سایت طوطیانیوز
(عکس) دختر رامبد جوان کپی خودشه/ تیپ ساده و زیباشون چقدر دلنشینه
سایت طوطیانیوز
(عکس) آثار پیری شدید بر چهره ابوالفضل پورعرب، سوپراستار دهه هفتاد …
سایت گجت نیوز
فولکس واگن ID.4 در ایران معرفی شد؛ کراس اوور وارداتی ماموت خودرو
سایت گجت نیوز
بررسی ویدیویی گوشی های Vocal در بازار ایران
سایت فرتاک
افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش + ویدئو
سایت فرارو
چرا به شاهد ۱۳۶، «کلاشنیکف دنیای پهپادها» می‌گویند؟
سایت خبرفوری
این سلبریتی «بسیجی آمریکایی» است/ جکسون هینکل کیست و چرا عاشق جمهوری …
روزنامه دنیای اقتصاد
اتفاق غیر منتظره در مراسم رژه ارتش + فیلم
روزنامه هفت صبح
همه چیز درباره مهبد مقدم، بنیان‌گذار ایرانی تازه درگذشته وب‌سایت جینیس
سایت روزنو
اتفاقی عجیب اما واقعی؛ اجاره ساعتی پراید ۳۰۰ هزار تومان! | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
شیائومی و سامسونگ، دو غول بازار گوشی ایران
سایت روزنو
نظر جنجالی بهاره رهنما درباره آیسان اسلامی +فیلم | روزنو
سایت فرادید
(ویدئو) هر آنچه که باید درباره جنگنده سوخو 35، نگهبان جدید ایران بدانید
سایت سلامت نیوز
نیمی از پزشکان عمومی تغییر شغل داده اند/چرا ایرانی‌ها پزشک عمومی را …
سایت اقتصاد ۲۴
عکس/ نقاشی حرفه ای هادی چوپان روی دیوار | اقتصاد24
سایت گجت نیوز
نگاهی به مهم ترین سیستم های پدافند ایران
سایت گسترش نیوز
قیمت انسولین قلمی با بیمه / لانتوس در بازار آزاد چند؟
سایت روزگارخودرو
شوک به همه مردم / کرایه‌ها از شنبه حسابی گران ‌می‌شود
سایت کاماپرس
جزییات عرضه تویوتا یاریس و کرولا کراس در سامانه یکپارچه + قیمت - کاماپرس
سایت گسترش نیوز
اجاره خانه در شهرک غرب تهران
سایت جهان صنعت نیوز
خرید بدون کارت بانکی در این ۶ بانک اجرایی شد+جزئیات
سایت خبرآنلاین
تصاویر | تغییر ظاهری بزرگ ابراهیم رئیسی؛ پای عمل پزشکی در میان است؟
سایت سرگرمی روز
سنگ کیسه صفرا رو به این غذاها بسپار و معجزشو ببین
روزنامه دنیای اقتصاد
تاثیر خطرناک چاقی و رژیم غذایی بر مغز که نمی‌دانستید
روزنامه دنیای اقتصاد
اگر می خواهید احساس خوشبختی کنید این 7کار را تمرین کنید
روزنامه دنیای اقتصاد
راز عمر طولانی مردم سنگاپور
روزنامه دنیای اقتصاد
از این نشانه ها ابتلا به آلزایمر را زودتر تشخیص دهید
روزنامه دنیای اقتصاد
درمان جدید دندان های خراب/دیگر نیاز به مسواک زدن نداریم

فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد