از دندانپزشک نترسید

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران، انجمن دندانپزشكی آمریكا چندین توصیه را برای كاهش نگرانی و تشویش بیماران ارایه كرده كه به قرار زیرست:
- اگر دچار احساس ترس و اضطراب می‌شوید، حتما این حالت را به دندانپزشك و سایر كاركنان مطب در میان بگذارید اگر نگرانی‌های خود را آزادانه بیان كنید پزشك شما روشی را متناسب با نیازهای شما برای معالجه در نظر خواهد گرفت.
- سعی كنید زمانی را برای مراجعه به دندانپزشكی انتخاب كنید كه كمتر تحت فشار و آشفتگی هستید برخی افراد روزهای تعطیل و یا صبح زود را برای این كار ترجیح می‌دهند.
- اگر صدای تراشیدن و خالی كردن دندان شما را آزار می‌دهد یك رادیوی پرتابل به همراه گوشی همراه خود داشته باشید و به موسیقی مورد علاقه‌تان در حین كار گوش دهید.
- زمانی كه روی صندلی دندانپزشكی نشسته‌اید سعی كنید خود را در حالتی آرام در ساحلی گرم تصور كنید.

منبع : خبرگزاری فارس