سه شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ / Tuesday, 21 April, 2015
کرختی

- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- هرگونه کرختی بی‌دلیل - مخصوصاً اگر با علائم ناراحتی سر، دید یا یک طرف تمام بدن همراه باشد - نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

- کرختی نشانهٔ چیست؟
کرخت‌شدن قسمتی از بدن چیز وحشتناکی نیست، ولی گاهی چیز بسیار آزاردهنده‌ای می‌شود.
در بسیاری موارد، احساس گزگز به‌دنبال کرختی دست یا پا فقط نشان‌دهندهٔ این است که یکی از اعصاب موقتاً تحت فشار بوده است. با تغییر وضعیت بدن عصب ظرف چند ثانیه به حال اول برمی‌گردد.
کرختی با بالا رفتن سن بیشتر می‌شود. این نیز چیزی طبیعی است چون بدن افراد سالمند مثل بدن جوانان نمی‌‌تواند به‌سرعت به حال عادی خود بر گردد. بنابراین، یک فشار ثابت بر روی عصب یک فرد مسن زودتر باعث کرختی می‌شود تا بر عصب یک جوان.
نفس نفس زدن هم در کسانی که اضطراب دارند گاهی باعث کرختی دست یا پا می‌شود. در این موارد، گرچه کرختی چیز بی‌خطری است، ولی پزشکان معتقدند که هرگونه کرختی ناگهانی می‌تواند نشانهٔ یک خطر جدی باشد و باید فوراً تحت مراقبت‌ پزشکی قرار گیرد.
از علل دیگر کرختی ضعف جریان خون، التهاب شبه روماتیسمی مفاصل، تصلب متعدد اعصاب (MS)، بیماری قند، و نشانگان تونل مچ دست است. در نشانگان تونل مچ دست، فشار بر روی اعصاب مچ کف و انگشتان دست را کرخت می‌کند.
کرختی ممکن است زنگ اخطاری برای نزدیک بودن یک سکتهٔ مغزی یا حملهٔ کم‌خونی گذاری مغز باشد. در مورد دوم، علائم شبه سکتهٔ مغزی، مثل فلج و تاری دید، دیده می‌شود و بدون درمان صحیح، ممکن است به سکتهٔ مغزی و گرفتاری‌های دائمی روانی و جسمانی منجر گردد.

- درمان کرختی
هیچ‌گاه علائمی را که بروز داده‌‌‌اید دست کم نگیرید، حتی اگر فقط چند دقیقه طول بکشد. اگر کرختی یا ضعف ناگهانی در هر قسمت از بدنتان احساس کردید، و دلیلی برای آن نمی‌یابید، فوراً به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید.
اما اگر کرختی دست یا پا در اثر خوابیدن روی آن باشد، کارهای زیر به رفع آن کمک می‌کند.
ورزش کنید. ورزش منظم مثل پیاده‌روی، دویدن و شنا جریان خون را در بدن بالا برده و کرختی را در هنگام نشستن، خوابیدن، یا ایستادن طولانی کاهش می‌دهد. اما انتخاب ورزش هم مهم است. مثلاً در دوچرخه‌سواری چون مدت زیادی باید روی زین بنشینید، احتمال کرختی کشالهٔ ران وجود دارد و این ممکن است گرفتاری را بدتر کند. در مورد ورزش مناسب از پزشک خود سئوال کنید.
سیگار نکشید. سیگار کشیدن خون را مختل کرده و احساس کرختی در دست و پا را به‌وجود می‌آورد.
کیف پولتان را از جیب درآورید. اگر پایتان کرخت شده است، گذاشتن کیف پول در جیب عقب شلوار فشار بر عصب سیاتیک را افزایش داده و کرختی را بیشتر می‌کند.
استراحتی به‌ دست بدهید. اگر کار تکراری مثل تایپ کردن، بافتن، دوختن، یا چکش زدن شغل شما است، ممکن است دچار نشانگان تونل مچ دست شوید. برای جلوگیری از این، هر نیم تا یک ساعت استراحتی به‌خود بدهید و یکی دو دقیقه مچ را بچرخانید.


مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
تیم چینی , محمد رضا شهیدی فر , مگس سفید , تزویر , لایک های واقعی , 4 جی , سیستان , لبقیس , سند راهبردی , حرمین , کارگردان جهان , دانشکده مهندسی , شینزوآبه , تیلاپیا , جشنواره فیلم , پلاچی , شب های سرد , اسقف سرکیسیان , پدر امداد و نجات , اکران مردمی ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
داده‌های آزمایشگاهی , کارگردان‌های آمریکائی در اوایل دوران پرده عریض , تعیین نیازهای اطلاعاتی , عزت مبردر کار دل این لطف بیش از پیش را , ای باد برقع برفگن آن روی آتش‌ناک را , کمپوت انجیر , در مدح سلطان حسن فرماید , روشها و فنون تدریس , دشت سیستان، زابل , تشخیص افتراقی , ۱۹۶۷ م. ماهواره مخابراتی فرانسه - سمفونی شماره ۱ و ۲ نخستین تلفن تصویری ماهواره‌ای , فلکی‌ شروانی , درمان , برانکارد استاندارد , گر به رخسار چو ماهت صنما می‌نگرم , دشت اردبیل، اردبیل , همی‌زنم نفس سرد بر امید کسی , امام زاده‌ها و بقعه‌ها (۶) (ادامه) , آداب اجتماعی , تفریحگاه كلم بدره، دره‌كلم، ایلام ,

وبگردی
سحر قریشی مدل صورت و لوازم آرایش ! / تصاویر - تصاویری که این روزها چهرها به همراه سگهایشان از خود در فضای مجازی منتشر میکنند. و همچنین عکس آتلیه‌ای رضا رویگری و همسرش. آرش نوذری و عکسی از کاراکتر خویش در سریال در حاشیه.
فیلم لحظه تصادف مرگبار قهرمان اتومبیلرانی ایران - متأسفانه خودرو " بی ام و" قبل از تصادف، در بزرگراه همت با سرعت 176 کیلومتر در حرکت بود. این خودرو در ساعت 36 دقیقه بامداد، با سرعت بالا از باند کندرو حرکت می‌کرد که به علت تغییر مسیر ناگهانی، با گاردریل باند سرعت برخورد کرد.
پورشه پسر امیر قلعه نویی بعد از تصادف با درخت - یک دستگاه پورشه که قبلا متعلق به پسر امیر قلعه نویی بود با درخت برخورد کرد و یکی از سرنشینان آن در دم فوت شد.
مروری بر زندگی خواهر جنجالی احمدی‌نژاد - پروین احمدی‌نژاد برخلاف زنان دیگر سیاست‌مدار ایران، بعد از دوره فعالیتش در شورای شهر تهران تقریبا به محاق رفته است. به‌طوری که گویا تمام فعالیت او به حیات سیاسی برادرش وابسته بود.
لیلا اوتادی با تیپ جدید در اینستاگرام / تصاویر - با آخرین تصاویر از الهام پاوه نژاد، بهنوش بختیاری، رضا یزدانی، مونا فرجاد، روناک یونسی، ... و همچنین سلفی نرگس محمدی با گلشید بحرایی گریمور معروف.
زیباترین زن خلبان جهان در افغانستان / تصاویر - روزنامه عامه پسند بیلد در آلمان در اقدامی تازه تصاویری از یک زن خلبان افغان به نام نیلوفررحمانی منتشر کرده و از وی به عنوان زیباترین خلبان زن جهان یاد کرده است.
فیلم یک عروسی در میان جواهر و طلا ! - عبدالمالک هم زن گرفت ! شاهزاده برونئی ۳۱ ساله با همسر ۲۲ ساله اش پیمان ازدواجی در قصر ۱۷۸۸ اتاقی بستند. تمام لباس عروس و داماد از نگین و جواهر بود.
آغاز به کار قطار لوکس زندگی / تصاویر - قطار زندگی با ظرفیت ۲۵۰ تا ۳۰۰ نفر مسافر و از نوع چهار تخته با تزیینات ویژه و امکانات فرهنگی، سرگرمی و گردشگری در مسیر تهران - مشهد بطور رسمی راه اندازی شد.
پشت پرده حذف «در حاشیه» از آنتن سیما - زمانی که مهران مدیری پس از سال‌ها دوری از تلویزیون جمهوری اسلامی ایران به این رسانه بازگشت، خیلی‌ها انتظار همه‌چیز را داشتند، جز یک شکست تمام‌عیار.
فیلم/ معاون صدام به هلاکت رسید - گروه مقاومت عراقی عصائب اهل حق، پس از کشتن عزت الدوری، معاون صدام، اسلحه وی را به مظلومان عراق هدیه کرد.
وزیر امور خارجه استرالیا با کلاه در تهران / تصاویر - وزیر امور خارجه استرالیا قرار است در دیدار با مقامات کشورمان درباره مساله مهاجرت غیر قانونی برخی اتباع ایرانی به استرالیا رایزنی کند. استرالیا از ایران می خواهد برخی مهاجران غیر قانونی را که دولت کانبرا به آنها ویزای ورود به استرالیا نداده به ایران پذیرش کند.
چهره جدید افسانه بایگان / تصاویر اینستاگرامی - سلفی‌ها و پشت صحنه سریالها و فیلمهای جدید که به شبکه‌های اجتماعی ارسال شده است.
فیلم افشاگری در رابطه با علی مطهری با لباس سپاه - تابناک : این شخص به کنایه به چهار، پنج موبایلی اشاره دارد که مطهری به همراهش داشته، در حالی‌ که مطهری همین تازگی‌ها از موبایل نوکیای قدیمی‌اش خداحافظی کرده و تنها یک گوشی موبایل اسمارت‌فون اختیار کرده است.
اتفاقی عجیب برای خودرو داعشی / فیلم - یک خودروی حامل نیروهای گروه تروریستی داعش به دلیل انفجار بمب در کنار جاده به هوا پرتاب می شود و وقتی در آسمان معلق است به شدت منفجر می شود.
تینا آخوند تبار و عمل زیبایی بینی ! / فیلم - بازیگر سینما و تلویزیون در رابطه با دلایل اعمال جراحی زیبایی خود صحبت میکند.
سگ‌کشی غیرانسانی با اسید در شیراز ! / فیلم - اقدام غیر انسانی در شیراز. گروهی از افراد با تزریق اسید، سگ‌های ولگرد را نابود می‌کنند.
خاطره آیت‌الله از همسر امام جنجالی شد - یکباره دیگر خاطره‌های آیت‌الله هاشمی با واکنش منتقدان به خصوص کیهان روبه‌رو شد. این بار آیت‌الله خاطره‌ای از همسر امام نقل کرده بود
عمل زیبایی زن فامیل دور / فیلم - عمل زیبایی زن فامیل دور :: سریال کلاه قرمزی ۹۴ قسمت پانزدهم با حضور شبنم مقدمی
شانتاژ خبری از حرکت بازیکن عربستانی / عکس - «الشهرانی» بازیکن الهلال عربستان، در شادی پس از گل در جریان بازی با فولاد خوزستان پیراهن خود را بالا زد و تصویر و کاریکاتور یک نوجوان را نشان داد...
برنامه روناک یونسی و بدن‌ساز آمریکایی / عکس - حضور کلمن در ایران جنبه‌های دیگری غیر از مسائل ورزشی هم دارد که مورد توجه‌ترینش کلاسی است که قرار است برای بانوان برگزار شود و مدیریت آن با یکی از ...
پربازدیدها
مادران جاودانه سینما و تلویزیون - شبیه همه مادران بودند؛ مهربان، دوست‌داشتنی، نگران و دلواپس، با چادرهای خوشرنگ گل‌گلی.
بده‌ بستان خانواده و رسانه روی موج زمان - هر جامعه‌ای در طول زمان تغییرات گسترده‌ای به خود می‌بیند. ارزش‌ها، هنجارها، عرف و آداب و رسوم در هر جامعه، همگام با تغییر شرایط و گذشت زمان، دچار تغییرات وسیعی ...
جدال لفظی دو مدیری که خود را مرد شماره یک پرسپولیس می‌دانند - برنامه نود شب گذشته محل جدال لفظی دو مدیری است که خودشان را فرد شماره یک پرسپولیس می‌دانند. محمدحسین نژاد فلاح، قائم‌مقامی که در دوران بازداشت سیاسی زمام امور را به دست گرفته و حمیدرضا سیاسی که تازه بعد از آزادی به‌دنبال پس گرفتن صندلی خود از نژادفلاح است.
سحر قریشی مدل صورت و لوازم آرایش ! / تصاویر - تصاویری که این روزها چهرها به همراه سگهایشان از خود در فضای مجازی منتشر میکنند. و همچنین عکس آتلیه‌ای رضا رویگری و همسرش. آرش نوذری و عکسی از کاراکتر خویش در سریال در حاشیه.
ابتکار در گفتگو با سی ان ان: رضائیان عادلانه محاکمه خواهد شد - رییس سازمان حفاظت محیط زیست ایران در گفتگو با سی ان ان درباره پرونده رضائیان گفت: من احساس می کنم رویکرد عادلانه درباره همه موضوعات اتخاذ خواهد شد.
سیاسی:127روز از عمرم در زندان فدای پرسپولیس شد/پول می دهم،برانکو می ماند،عبدی برنمی گردد - سیاسی:127روز از عمرم در زندان فدای پرسپولیس شد/پول می دهم،برانکو می ماند،عبدی برنمی گردد حمید سیاسی در برنامه 90 روی خط رفت و درباره دلایلش برای برگشت به باشگاه پرسپولیس سخن گفت . او تاکید کرد قصدی برای اخراج برانکو یا برگرداندن عبدی ندارد. او با کنایه گفت 127 روز از عمرش را فدای پرسپولیس کرده.
نژادفلاح:آقای سیاسی برای پول دادن نیازی نیست بدویی بیایی برای ریاست/نمی گویم کاندیدای مجلس نمی شوم - نژادفلاح:آقای سیاسی برای پول دادن نیازی نیست بدویی بیایی برای ریاست/نمی گویم کاندیدای مجلس نمی شوم محمدحسین نژادفلاح می گوید صبح سه شنبه به قطر می رود . او می گوید سیاسی اگر می خواهد به تیم کمک مالی کند ، نیاز ندارد بدو بدو برود پشت میز ریاست بنشیند. او البته چند تا تیکه هم به دارایی های سیاسی انداخت و آخرش هم گفت نمی گوید که برای انتخابات مجلس کاندیدا نمی شود.
سیاسی: استعفایم صوری نیست و هیچ سوءپیشینه‌ای ندارم/ تماسی از زندان با گل‌محمدی برای هدایت پرسپولیس نداشتم - مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: هیچ تماسی با یحیی گل‌محمدی برای هدایت پرسپولیس در فصل آینده نداشتم.
هنرمندان ایرانی که مهاجرت کردند و سوختند - در یادداشت پیش رو چند چهره ی شاخص هجرت کرده را زیر ذره بین برده ایم در بازی دو سر باخت "مهاجران فرهنگی "آنهایی که می روند نه تنها جایگاه ...
خلاقیت؛ راز ماندگاری برنامه‌‌های تلویزیونی - بخشی از آنتن شبکه‌های تلویزیون به برنامه‌های روزانه و هفتگی اختصاص دارد. برخی از این برنامه‌ها موفق می‌شوند سهم خود از آنتن را برای سالیان زیادی حفظ کنند و برخی ...




Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved