پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
کمخونی
کم خونی فقر آهن: کم خونی فقر آهن عبارت است از کاهش گلبولهای قرمز خون یا ناکافی بودن هموگلوبین در گلبولهای قرمز.
کم خونی فقر آهن از مشکلات عمده بهداشت عمومی در دنیاست. در ایران حدود ۳ تا ۲۰% کل جمعیت به کم خونی مبتلا هستند.
● علایم شایع و عوارض:
در ابتدا ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد. علایم کم خونی قابل توجه عبارتند از:
خستگی و ضعف، رنگ پریدگی به خصوص در کف دست ها و سطح داخلی پلک ها ، تند شدن ضربان قلب، حالت تنگی نفس، غش، احساس ناراحتی در شکم، کاهش در یادگیری و ضریب هوشی و اختلال در تکامل گفتاری در شیر خواران و کودکان، کاهش مقاومت در برابر عفونت ها از جمله اسهال و عفونت های تنفسی، در صورت عدم تشخیص: زیاد شدن خطر مرگ مادران به هنگام زایمان، زایمان زودرس و سقط جنین، تشدید ناراحتی های قلبی یا علت زمینه ای این نوع کم خونی
● علل:
کاهش جذب آهن یا افزایش نیاز به آهن می تواند منجر به این بیماری شود. علت های مختلف عبارتند از:
جهش رشدی سریع در نوجوانان، خونریزی شدید قاعدگی، بارداری، سوء جذب، بیماریی که با خونریزی همراه باشد مثل زخم های دستگاه گوارش یا اختلال در لخته شدن مناسب خون
● پیشگیری :
رعایت یک رژیم غذایی متعادل، مکمل های آهن و رفع بیماریی که باعث خونریزی می شود.
با توجه به جذب بالای آهن موجود در شیر مادر ، تغذیه با شیر مادر و استفاده از غذای کمکی ۶ ماهگی و تجویز آهن همزمان با آن اهمیت زیادی در پیشگیری از کم خونی فقر آهن دارد.
● درمان:
مهم ترین قسمت درمان کم خونی فقر آهن علت یابی و رفع علت زمینه ای است. پس از آن فقر آهن را می توان به خوبی با مکمل آهن اصلاح کرد.
● مکمل آهن:
آهن با معده خالی بهتر جذب می شود ( حداقل نیم ساعت قبل از غذا ) در صورتی که مصرف آن باعث حالت تهوع شود می توانید با مقدار کمی غذا ( البته به غیر از شیر) آن را میل کنید.
اگر داروی دیگری به خصوص داروهای ضد اسید معده و تترا سایکلین مصرف می کنید، بهتر است بعد از خوردن قرص آهن ۲ ساعت صبر کنید.
مکمل های آهن می توانند اجابت مزاج را سیاه رنگ کنند یا باعث اسهال و یبوست شوند مصرف آهن به مقدار زیاد خطرناک است. یک بسته قرص آهن می تواند یک کودک را مسموم کند. مکمل های آهن را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
مکمل های آهن را طبق تجویز پزشک معالج تا ۳-۲ ماه پس از طبیعی شدن آزمایش خون ادامه دهید. در صورت بروز به پزشک خود مراجعه کنید.
غذاهای مکمل پرآهن مثل گوشت، لوبیا، سبزیجات پربرگ و سبز بخورید و جهت جلوگیری از یبوست با استفاده از میوه و سبزیجات، فیبر موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید.
منبع : پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران توماج صالحی سریلانکا کارگران حجاب رهبر انقلاب پاکستان دولت مجلس شورای اسلامی رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور
کنکور هواشناسی سازمان سنجش تهران فضای مجازی اینترنت سیل شهرداری تهران پلیس سلامت فراجا قتل
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت سکه ایران خودرو سایپا بورس ارز
تلویزیون سینمای ایران امیر تتلو ترانه علیدوستی کتاب سریال تئاتر شعر مهران مدیری
کنکور ۱۴۰۳ باتری
اسرائیل آمریکا روسیه رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه چین اوکراین اتحادیه اروپا ترکیه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال لیگ برتر انگلیس فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس پرسپولیس بارسلونا رئال مادرید
هوش مصنوعی همراه اول ناسا فیلترینگ اپل فناوری ایلان ماسک تبلیغات سامسونگ تیک تاک
سلامت روان فرونشست زمین استرس داروخانه پیری سرکه سیب دوش گرفتن