پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
نکات مهم در انتخاب کرم ضدآفتاب
یكی از معضلات بهداشتی در دنیای امروز، سرطان پوست است كه متاسفانه روزبه روز در حال گسترش بوده و افراد بسیاری در جهان را به كام مرگ می كشاند.از مهمترین عوامل موثر در پیدایش سرطان پوست می توان به نور آفتاب اشاره كرد.نور آفتاب، دشمن اصلی پوست و مهمترین علت پیری زودرس، چین و چروك و بروز لكه های تیره بر روی پوست است.نورخورشید از ۳ جزء تشكیل شده است: اشعه مادون قرمز، اشعه ماوراءبنفش و نور قابل رویت كه در این میان اشعه ماوراءبنفش كه از دو اشعه UVA و UVB تشكیل شده، بسیار مضر و آسیب رسان است.بهترین و مناسب ترین راه حل برای جلوگیری از تابش اشعه ماوراءبنفش خورشید، مالیدن روزانه كرم ضدآفتاب است، هرچند كه لباس های آستین دار، كلاه لبه پهن و عینك آفتابی نیز مانع رسیدن نور خورشید به پوست می شود.استفاده از یك ضد آفتاب مناسب، علاوه بر اینكه از آثار مخرب ماوراءبنفش بر روی پوست می كاهد، از بروز عوارضی نظیر آفتاب سوختگی، قرمزی، تیره شدن و لكه های پوستی و نهایتاً پیری زود رس پیشگیری می كند.در خرید كرم های ضد آفتاب، نكته ضروری میزان SPF است. SPF عیار حفاظتی پوست در برابر تابش ماوراءبنفش است كه حداقل عدد آن ۱۵ و حداكثر آن ۳۰ است كه تجویز آن بسته به نوع پوست و شرایط زندگی افراد متفاوت است.اما مناسب ترین كرم ضد آفتاب در تابستان SPF معادل ۳۰ دارد. ضد آفتاب های با SPF كمتر از ۳۰ را معمولاً در زمستان یا مكان های سرپوشیده به كار می برند. در هنگام خرید ضد آفتاب به اطلاعات عمومی دیگران اكتفا نكنید.نوعی را انتخاب كنید كه ضد تعریق و ضد شست وشو باشد. اگر پوستتان چرب و دارای جوش های آكنه است حتماً از نوع فاقد چربی (oil free) آن استفاده كنید.در مدت زمان استفاده، هر ۳ ساعت یك بار آن را تجدید نمایید و حتماً قبل از آرایش، آن را بر روی پوستتان بمالید.از آنجا كه اثرات مخرب نور آفتاب بر همه سنین ثابت شده است، به فرزند و همسرتان نیز طریقه صحیح استفاده از كرم ضد آفتاب را بیاموزید.البته، توجه داشته باشید كه كرم مناسب با پوست كودكان و آقایان متفاوت از كرمی است كه شما استفاده می كنید پس، از تجویز خودسرانه آن بپرهیزید.
منبع : روزنامه شرق
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا توماج صالحی کارگران رهبر انقلاب حجاب پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور
کنکور سیل سازمان سنجش تهران شهرداری تهران فضای مجازی هواشناسی پلیس سلامت قتل فراجا وزارت بهداشت
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو قیمت دلار دلار بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو قیمت سکه سایپا بورس تورم
تلویزیون سریال ترانه علیدوستی کتاب سینمای ایران فیلم شعر تئاتر سینما
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل آمریکا غزه رژیم صهیونیستی فلسطین روسیه جنگ غزه چین طوفان الاقصی عملیات وعده صادق ترکیه اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر انگلیس استقلال فوتسال بازی تراکتور باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بارسلونا تیم ملی فوتسال ایران رئال مادرید
هوش مصنوعی همراه اول فیلترینگ ناسا ایلان ماسک اپل تیک تاک تبلیغات فناوری سامسونگ
سلامت روان فرونشست زمین داروخانه پیری سرکه سیب یبوست