جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
پیچ‌خوردگی‌پا و رگبهرگشدگی
این آسیب‌ها وقتی رخ می‌دهند که در اثر حرکات ناگهانی یا شدید، این بافت‌ها بیش از حد کشیده شود و دچار پارگی ناکامل یا کامل شوند. به همین دلیل، پیچ‌خوردگی‌ها و رگبهرگ شدگی‌ها، اغلب با فعالیت‌های ورزشی همراه هستند.
● آسیب عضله و تاندون
عضلات و تاندون‌ها می‌توانند دچار رگبهرگشدگی، پارگی یا کوفتگی (کبودی) شوند. وقتی عضله بیش از حد کشیده شود و احتمالا دچار پارگی ناکامل شود، رگبهرگ شدگی روی داده است. این اتفاق اغلب در محل اتصال عضله به تاندون (که عضله را به استخوان وصل می‌کند) روی می‌دهد.
یک رگ تاندون انگشت عضلات را به استخوان موجود در مفصل متصل می‌کند. اگر یک جسم سخت به انتهای انگشت برخورد کند، تا شدن ناگهانی انگشت می‌تواند سبب پارگی تاندون بازکننده (که از بالای مفصل انگشت عبور می‌کند) از محل اتصال آن شود.
● پارگی پا
پارگی وقتی روی می‌دهد که عضله یا زردپی کاملا پاره شود؛ این حالت می‌تواند در تنه اصلی عضله یا در محل تاندون رخ دهد. پارگی عضله حرکات شدید می‌توانند به پارگی رشته‌های عضلانی منجر شوند. پارگی عضله، تورم و درد شدید ایجاد می‌کند.
● تشخیص
ممکن است موارد زیر وجود داشته باشند:
۱) درد و حساسیت در لمس
۲) اشکال در حرکت‌دادن بخش آسیب‌دیده (به‌خصوص اگر مفصل باشد)
۳) تورم و کبودی موضع
۴) کوفتگی ممکن است در قسمت‌هایی از بدن که حجم عضلات بالاست، به‌طور گسترده روی دهد. آسیبهای این مناطق معمولا با خونریزی به داخل بافت‌های اطراف همراه هستند که این موضوع می‌تواند منجر به درد، تورم و کبودی شود. برای درمان ابتدایی کشیدگی‌ها و پیچ‌خوردگی، باید اقدامات زیر را به کار ببرید:
▪ بخش آسیب‌دیده را بی‌حرکت کنید.
▪ از یخ یا کمپرس سرد استفاده کنید.
▪ محل آسیب را فشار دهید.
▪ بخش آسیب‌دیده را بالا ببرید. احتمالاً این درمان برای تخفیف علائم کفایت می‌کند اما اگر در مورد شدت آسیب ذره‌ای شک دارید، آسیب را با فرض شکستگی درمان کنید.
● آسیب رباط‌ها
پیچ‌خوردگی از اشکال شایع آسیبهای رباط‌هاست. این حالت، در واقع پارگی رباط در محل مفصل یا نزدیک به مفصل است و اغلب ناشی از یک حرکت پیچ‌دهنده ناگهانی یا غیرمنتظره است که فاصله زیادی بین استخوانهای مفصل ایجاد می‌کند و سبب پارگی بافت‌های اطراف میشود.
● پیچ‌خوردگی مچ
این حالت ناشی از کشیده‌‌شدن بیش از حد یا پارگی رباط‌ها (طناب‌های لیفی که استخوانها را در محل مفصل به یکدیگر متصل میکنند) است.
● کمک‌های اولیه
۱) به مصدوم توصیه کنید که بنشیند یا دراز بکشد. بخش آسیب‌دیده را در وضعیتی که برای مصدوم راحت باشد، نگه دارد.
۲) در صورتی که از زمان بروز حادثه، مدت کوتاهی می‌گذرد، موضع را با قرار دادن کیسه یخ یا کمپرس سرد، خنک کنید. این عمل به کاهش تورم، کبودشدگی و درد کمک خواهد کرد.
۳) با قرار دادن یک لایه پوششی ضخیم و نرم (مثل پنبه یا اسفنج) به دور محل آسیب‌دیده و محکم کردن آن به کمک باند، فشار یکنواخت و ملایمی (کمپرس) روی قسمت آسیب‌دیده وارد کنید. هر ۱۰ دقیقه، گردش خون را در نواحی پایین‌تر از محل باندپیچی کنترل کنید.
۴) قسمت آسیب‌دیده را بلند کنید و نگه دارید تا جریان خون به محل آسیب کاهش پیدا کند. این عمل، کبودی را در موضع به حداقل می‌رساند.
۵) اگر مصدوم درد شدیدی را متحمل میشود یا قادر نیست قسمت آسیب‌دیده را به کار گیرد، وی را به بیمارستان منتقل کنید. در غیر این صورت، به او توصیه کنید که استراحت کند و در صورت لزوم، به پزشک خود مراجعه کند
منبع : روزنامه تهران امروز
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل آمریکا گشت ارشاد ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت دولت سیزدهم وعده صادق جنگ سید ابراهیم رئیسی
سیل قتل زلزله قوه قضاییه هواشناسی تهران سیلاب شهرداری تهران آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی
یارانه قیمت خودرو یارانه نقدی قیمت دلار خودرو قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو بورس قیمت سکه دلار
ازدواج رابعه اسکویی تلویزیون شبکه نمایش خانگی تبلیغات سینمای ایران کتاب موسیقی سریال دفاع مقدس تئاتر
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی عملیات وعده صادق غزه فلسطین جنگ غزه روسیه چین سازمان ملل حماس اسراییل حزب الله لبنان طوفان الاقصی
فوتبال صنعت نفت آبادان استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا بازی منچسترسیتی کشتی فرنگی تراکتور سپاهان
هوش مصنوعی سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات ایلان ماسک ناسا عیسی زارع پور
چاقی پیاده روی درمان و آموزش پزشکی دیابت سلامت روان