جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

آرامش با امواج آلفا (امواج آلفا، در هنگام خواب و آرامش)


بیشتر ساعات روز، مغز ما روی امواج بتا٭ فعالیت می‌کند.

٭ امواج بتا، در هنگام بیداری و فعالیت ذهنی بر روی نوار مغزی ثبت می‌شوند.

یکی از راه‌های رسیدن به طول موج آرام آلفا، آهسته نفس کشیدن است.
ما غالباً ۱۲ تا ۱۸ بار در دقیقه نفس می‌کشیم. ولی اگر نفس‌های خود را ۸ بار یا کمتر کاهش دهید، هم احساس آرامش بیشتری می‌کنید و هم بر اعصاب خود کنترل بیشتری خواهید داشت.
متوجه تنفس خود باشید. هر قدر می‌توانید آرام و عمیق‌تر نفس بکشید.
با آرام‌تر شدن تنفس خود، الگوهای فکری شما آرام‌تر خواهد شد، احساس سرزندگی می‌کنید و مغز آماده می‌شود که به امواج بتا برگردد.
منبع : مطالب ارسال شده
موفقیتزندگیزندگی بهتر

دریافت دیپلم رسمی آموزش و پرورش به آسانی(حضوری،غیرحضوری)
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید
نیازمند یا بی نیاز؟
مجله موفقیت

نیازمند یا بی نیاز؟

اگر احساس می کنید که باید فلان ویلا، ماشین و یا مقام را داشته باشید و بدون آن احساس ضعف و کوچک بودن می کنید، مفهوم آن اینست که تحت سلطه دارایی قرار گرفته اید. در چنین شرایطی اگر اتومبیل بنز و خانه ییلاقی و جواهرات مورد علاقه خود را نداشته باشید می نالید و فکر می کنید که با بدست آوردن آنها زندگی تان روبراه می شود و از آن پس شاد و خرسند خواهید بود و بسیار غافل هستید از اینکه ، این یک خیال باطل است.
پیشنهادهای کتاب جیبی
مجله موفقیت

پیشنهادهای کتاب جیبی

▪ هرگز زمان را برای استفاده از گردش‌های بدون هزینه از دست نده. ▪ اگر از کسی خواستی کاری برایت انجام دهد، بگذار به‌شیوه خود آن را انجام دهد. ▪ گه‌گاهی در قبرستان قدیمی قدم بزن و نوشته‌های روی سنگ قبرها را بخوان. ▪ شور و شوق‌هایت را در برابر منفی‌بافی‌های دیگران حفظ کن. ▪ همیشه آمادگی آن را داشته باش تا اگر کسی در مورد مکان‌های دیدنی زادگاهت از تو پرس و جو کرد، بتوانی سه یا چهار جای بسیار دیدنی
سه رکن اصلی زندگی سالم
مجله موفقیت

سه رکن اصلی زندگی سالم

بسیاری از جوان ها رسیدن به سن خاص و یا دارا بودن شرایط متعارف مادی را ، برای ازدواج کافی می دانند ، در حالی که در کنار رشد جسمی ، رسیدن به رشد اجتماعی ، اخلاقی و عاطفی از شروط لازم برای ازدواج است که به آن اشاره می کنیم : ۱) رشد اجتماعی رشد اجتماعی ، سازگاری خوب اجتماعی با همه ی آدم ها و از جمله با همسری است که قرار است عمری با او زندگی کنیم . افرادی که در زندگی مشترکشان رعایت حقوق همسر را می
پادزهری برای مصائب زندگی
مجله موفقیت

پادزهری برای مصائب زندگی

آیا می‌خواهید جهان جای بهتری برای زندگی باشد؟ در اینجا سه راه رسیدن به جهانی برتر را می‌خوانید:. ۱) برای فقرای جهان کاری انجام دهید. مقداری از درآمدتان را برای آنان که شدیدا نیازمندند اختصاص دهید. در این راستا سازمان‌های معتمد را پیدا و برنامه منظمی برای همکاری با آنها طراحی کنید و یا حتی اگر وقت و بودجه کافی ندارید خودتان می‌توانید سازمانی را به این منظور راه‌اندازی کنید. ۲) برای حیوانات کاری ا
بخوان و بیاندیش
مجله موفقیت

بخوان و بیاندیش

۱) انسانی که به خود اعتماد می کند، زیبایی آن را در خواهد یافت. درمی یابد که هرقدر بیشتر به خود اعتماد کند، بیشتر می شکفد; هرقدر بیشتر در حالت «بگذار بگذرد» و آرامش باشد، با ثبات تر و آرام تر و بیش از پیش ، مهربان ، خونسرد و متین خواهد بود. ۲) پیر شدن همان چیزی است که هر چارپایی به آن قادر است. بالیدن است که امتیاز ویژه انسان است. انگشت شمار هستند آنان که بر این امتیاز آگاه اند. در زندگی ، ب
مجله موفقیت

به مراقبه بنشینید

مراقبه یکی از قدرتمندرین ابزار برای رشد درون و گسترش خویشتن و شفافیت ذهن و همانا دروازه‌ئی به‌سوی روح و روان است. مراقبه راه‌ها و شیوه‌های بسیار دارد. می‌توانید بر روی دم و بازدمتان تمرکز کنید. یا کلمه یا عبارتی مقدس را به‌کار ببرید. می‌توانید بر شعله شمع یا نور درون یا مرکز پیشانی‌تان متمرکز شوید. می‌‌توانید بر آرمان عشق یا حکمت الهی یا جاودانگی یا هر اندیشه‌ئی که دوست دارید تمرکز کنید. یا فقط
متفاوت باشید
مجله موفقیت

متفاوت باشید

در نزدیکی محلی که من زندگی می کنم دانشگاهی وجود دارد که تعدادی زیادی دانشجو در آنجا تحصیل می کنند. بعضی مواقع که آنها را می بینم تشابه میان آنها مرا شگفت زده می کند. رنگ لباس های آنها واقعاً محدود است به ندرت می توان در میان آنها شخصی با لباس رنگ روشن دید. اکثر آنها کیف های مشابهی دارند. شاید بگویید نیاز آنها مشابه است و این سبب تشابه حاصل باشد ولی در حقیقت این گونه نیست، بلکه این یک مثال روشن از
مشکلات را شکلات کنید
مجله موفقیت

مشکلات را شکلات کنید

چند بار به زمین خوردید تا توانستید راه رفتن رابیاموزید؟ چه قدر طول کشید تا بالاخره اولین گام استوار را روی زمین قرار دادید؟ فرزند من ماه‏ها تلاش کرد تابالاخره توانست راه برود. فرمول جادوئی موفقیت همین‏است تمام کودکان این جهان بالاخره راه رفتن رامی‏آموزند اما بزرگ‏سالان چنین روشی پیش نمی‏گیرند.بزرگ سالان، شکست را حتمی می‏دانند. بنابراین، اگر درراه رسیدن به هدفی شکست بخورند، تنها ممکن است‏یک یا دو ب
رنگ‌هائی که زندگی‌بخش هستند
مجله موفقیت

رنگ‌هائی که زندگی‌بخش هستند

●رنگ و زندگی رنگ‌ها همیشه ما را احاطه کرده‌اند. اما چگونه می‌توانیم از آن‌ها برای افزایش روحیه‌مان کمک بگیریم؟ همه ما متوجه شده‌ایم که به‌دست آوردن استانداردی از سلامتی و آرامش کمی سخت است. بسیاری از ما برای درمان و به‌دست آوردن انرژی خودمان نیازمند کمک‌های خارجی هستیم. اما می‌توانیم به کمک رنگ‌ها سلامتی و تندرستی‌مان را بهبود بخشیم. با استفاده ماهرانه از رنگ‌ها می‌توانیم انرژی‌مان را متعادل کنیم
۷ ص
مجله موفقیت

۷ ص

بیایید در این سال یک کار عجیب بکنیم . یک روز دیگر هم برای خودمان بسازیم . چه اشکالی دارد ، دو روز تولد داشته باشیم و هر دو را هر سال جشن بگیریم .روز تولد اول مان روز تولد اجباری مان باشد، همان روزی که بدو ن اختیار و بدون حق انتخاب ما را به دنیا آوردند. اما روز تولد دوم را با اختیار و خواست خودمان انتخاب کنیم .هر سال در این روز بدی هایمان را دور بریزیم . اساس و بنیان وجودی خود را بر خوبی های فطری م
بد نیست متوجه باشید که...
مجله موفقیت

بد نیست متوجه باشید که...

بد نیست متوجه باشید که; اگر امروز صبح سالم از خواب برخاسته اید، قدر سلامتی خود را بدانید زیرا یک میلیون نفر تا یک هفته دیگر زنده نخواهند بود. اگر تاکنون از آسیب های جنگ، تنهایی در سلول زندان، عذاب شکنجه و یا گرسنگی در امان بوده اید، وضعیت شما از وضعیت پانصد میلیون نفر در دنیا بهتر است. اگر می توانید بدون ترس از زندانی شدن یا مرگ، وارد مسجد یا کلیسا بشوید، وضع شما از سه میلیون نفر در دنیا بهتر است.
اصول زندگی و قوانین زیستن
مجله موفقیت

اصول زندگی و قوانین زیستن

این یکی از بزرگترین موقعیت هــایــــی است که تا به حال فرصت تـجربه ی آن را داشتــه ام. سعی کنید هر روز آن را بخوانـید. آن را باور کنید، رفتارتان را برحسب گفته های آن تغیـیر دهید و خواهید دید که زندگیتان کاملاً متحول خواهد شد. اعتراف می کنم که هر موقعیت و رابطه ای در زندگی مــن، نتیجه ی مستقیم یا غیر مستقیم انتخابهای خـودم بوده است. من متوجه شده ام که خـودم خـــالق زنــدگی خودم هستم. و این من هستم
مجله موفقیت

زمانی را صرف مطالعه کنید

عده‌ئی می‌گویند هرگاه در سفر درون به اندازه کافی پیش برویم، آگاهی ژرف وجودمان سبب می‌شود که هر آن‌چه را که لازم داریم بدانیم. با این حال، برای آن عده از ما که هنوز افتان و خیزان راه می‌سپریم، کتاب‌های مناسب به منزله منبع ارزشمندی برای کسب اطلاعات و الهام و شهامت و اندرزها و تأییدات حکیمانه است تا اطمینان حاصل کنیم که راه درست را در پیش گرفته‌ایم. همواره مجموعه‌ئی از کتاب‌های مناسب را در دسترس دا
«من» بهتر
مجله موفقیت

«من» بهتر

آغاز هر فصل فرصتی است برای بازنگری و مراقبت بیشتر از خود، حال هشت نکته ساده را برای بهتر شدن روزهای زندگی توصیه می کنیم. ▪ یک بشقاب پر از خوراکی های خوب خوردن روزانه یک بشقاب میوه یا انواع سبزیهای خام، آنتی اکسیدانهای مفید را برای مبارزه با سرطان به ارمغان می آورد. در ضمن فیبر مورد نیاز بدن هم تأمین شده و وزنتان هم کنترل می شود. * چرت بزنید تا پیروز شوید طی روز حتماً یک چرت کوتاه بزنید با ک
مجله موفقیت

درس‌هائی که آموخته‌ام

ـ آموخته‌ام که تو نباید خودت را با بهترین کارهائی که دیگران می‌توانند انجام دهند، مقایسه کنی، بلکه خود را با بهترین کارهائی که خودت می‌توانی انجام دهی، مقایسه کن. ـ آموخته‌‌ام که آن‌چه روی می‌دهد چندان مهم نیست، مهم کاری است که هنگام روبه‌رو شدن با آن اتفاق انجام می‌دهیم. ـ آموخته‌‌ام که زمان زیادی نیاز است تا من به آن شخصی تبدیل شوم که آرزویش را دارم. ـ آموخته‌‌ام که تو همیشه باید به افرادی که
مجله موفقیت

بیاموزید که در صورت نیاز کمک بطلبید

در دشت‌های کانزاس بزرگ شدم. از همان کودکی لبریز از اعتقادی نیرومند به فردیت‌گرائی بودم، با این روحیه که در هر کاری پیشگام باشم. پس از ناکامی در نخستین ازدواجم، حتی این فکر به ذهنم خطور نکرد که از کسی کمک بطلبم. فکر می‌کردم با دست‌های خودم به این ورطه هولناک افتاده‌‌ام. پس باید با دست‌های خودم از این وضعیت آشفته برهم. عاقبت نیز چنین کردم. اما اگر آن زمان درباره طلب کمک آگاهی داشتم، شاید بسیار زودت
تصمیم‌گیری درست در زندگی
مجله موفقیت

تصمیم‌گیری درست در زندگی

تصمیم‌گیری درست و سنجیده، کسب موفقیت و در نتیجه احساس رضایت‌مندی هر چه بیشتر را در فرد فراهم می‌آورد و حس مسوولیت پذیری را در فرد توسعه داده، به او کمک می‌کند تا پیامدهای تصمیم خود را شخصاً بر عهده بگیرد. ـ ساده : تصمیم گیری‌هایی که در مورد مسائل روزمره و عادی زندگی گرفته می‌شود. مثل انتخاب مسیر خاص برای رفتن به سر کار. ـ اضطراری : تصمیم‌هایی هستند که در شرایط اضطراری، وقتی که به طور ناگهانی
مدیریت خود
مجله موفقیت

مدیریت خود

به اعتقاد بسیاری با شروع هزاره سوم بحث مدیر بودن و مدیریت جان و قوت تازه ای گرفت. این بحث به تازگی به حوزه های اجتماعی تر زیست بشر نیز تسری یافته است. حوزه هایی همچون روابط انسانی، خانوادگی و... و یا مباحثی مانند مدیریت زمان و خانواده. در اصل مدیریت همواره به نوعی اقتدار اشاره می کند و به همین منوال دو نوع اقتدار یافت می شود: ۱) استبداد مبتنی بر اجبار ۲) اثبات درستی خویش، که این نوع اقتدار در ز
مجله موفقیت

ایجاد هیجان با امکانات طبیعی

با تحریک مواد شیمیائی طبیعی بدن خود٭ در زندگی خود هیجان ایجاد کنید. ٭ این مواد همان انتقال دهنده‌های عصبی هستند که بر رفتار اثر می‌گذارند، مانند آدرنالین و اندروفین که از آنها در مباحث یاد شده. - پیش‌بینی کنید: احساس عصبی شما در اثر آدرنالین حاصل از پیش‌بینی، ایجاد می‌شود. - حرکات موزون داشته باشید. این حرکات، آدرنالین را کاهش می‌دهد و آمفتامین طبیعی PEA به شما انرژی می‌دهد. - رابطهٔ زناش
نکاتی برای زندگی بهتر
مجله موفقیت

نکاتی برای زندگی بهتر

خطای یکدیگر را در حضور فرزندان یا نزد دیگران مانند دوستان، آشنایان و بستگان مانند پدر شوهر، مادر شوهر، پدر زن و یا مادر زن بازگو نکنید و همواره احترام به بزرگ‌ترها و پدر و مادر را به فرزندان خود یادآوری کنید. مساله اصلی این است که تفاوت‌های فردی وجود دارد و زوج‌ها نباید یکدیگر را با دیگران مقایسه کنند. نکته حائز اهمیت این است که زوج‌ها باید حاضر شوند این تفاوت‌ها را درک و اختلافات زناشویی را در ی
چند گام تا موفقیت
مجله موفقیت

چند گام تا موفقیت

● در علاقه‌مند‌کردن دیگران به خود، یک استاد باشید! ۱) سعی جدی به‌خرج دهید تا توجه خود را از خودتان به افراد دوروبرتان یا اشیای دیگر تغییر مسیر دهید ۲) سعی کنید نکات و چیزهایی را درباره مردم پیدا کنید که برای خودتان هم جای علاقه دارد. خودتان را مجبور کنید تا همواره به جست‌وجوی نکات و موضوعات جالب باشید. ۳) اگر دریافتید که در جمع حل شده‌اید(!) و می‌توانید بدون فکر‌کردن کارهای مشابه آنها را انجا
به‌سوی موفقیت
مجله موفقیت

به‌سوی موفقیت

شما برای کنترل کامل زندگی خویش امکاناتی در اختیار دارید و می‌توانید تصورات درونی خویش را به‌طور مطلوب شکل دهید و حالت‌هائی را به‌وجود آورید که به قدرت و موفقیت منتهی گردد. اما همیشه داشتن توانائی به معنای استفاده از آن نیست. تجربه‌های خاصی وجود دارند که موجب ایجاد حالت‌های غیرفعال در افراد شده و مانع می‌شوند که آنها از همه توانائی‌های خود استفاده کنند. در مسیر زندگی، پیچ و خم‌هائی وجود دارد که همو
مقابله با مشکلات زندگی
مجله موفقیت

مقابله با مشکلات زندگی

استادی در شروع کلاس درس، لیوانی پر از آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند : پنجاه گرم , صد گرم و ...استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمی‌دانم دقیقاً وزنش چقدر است. اما سوال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد. شاگردان گفتند: هیچ اتفاقی نمی‌افتد. استاد پرسید: خو
از ناآگاهی خود را رها کن‌
مجله موفقیت

از ناآگاهی خود را رها کن‌

دنیا، مشکل تو نیست‌، مشکل تو ناآگاهی است‌. از ناآگاهی خود را رها کن‌، و دغدغه دنیا را نداشته باش‌.
امواج مثبت را بدزدید! روی کلمه "راه جبران" تمرکز کنید
مجله موفقیت

امواج مثبت را بدزدید! روی کلمه "راه جبران" تمرکز کنید

انسان‌هایی که در اطراف ما زندگی می‌کنند، هم می‌توانند امواج منفی از خود آزاد کنند و هم مثبت. وقتی در مساله‌ای شکست می‌خورید یا مرتکب اشتباه می‌شوید(اشتباهی قبل جبران) احتمالا افرادی شما را سرزنش خواهند کرد. برای شروع مبارزه با موج‌های منفی و دزدیدن موج‌های مثبت در مقابل حرف‌های آنان سکوت کنید. این سکوت نشان دهنده‌ی پشیمانی شماست. آن‌ها احتمالا با دیدن این اظهار پشیمانی جملاتی مثبت در بین حرف‌
یک لحظه صبر
مجله موفقیت

یک لحظه صبر

هر روز برای ما مانند جدالی برای زنده ماندن است. ما دارای خانواده، دوست و شغل هستیم که مسئولیت مستقیمشان با ماست. این چیز ها به ما «وابسته اند» به تمامی آنها باید هر روز رسیدگی کنیم. اما صبر کنید! متوقف شوید و یک نفس عمیق بکشید. تنها چند ثانیه طلایی برای خود خلق کنید. چند راهکار وجود دارد تا دوباره احساس شادی را به وجودتان بازگردانید. ▪ به دوستی که فرصت ملاقاتش را ندارید، یک ایمیل بزنید.
خرید آسان = خرید آنلاین
مجله موفقیت

خرید آسان = خرید آنلاین

امروزه ما ساعت‌های باقی مانده از روز را در ترافیک‌های سنگین شهر زیبای دود گرفته‌مان، بیشتر صرف تهیه احتیاجات زندگی می‌کنیم نه صرف خود زندگی. تنها به زندگی سال‌های عمر را افزوده‌ایم نه زندگی را به سال‌های عمر. ما تا ماه رفته و برگشته‌ایم اما قادر نیستیم برای ملاقات همسایه جدیدمان از این سوی خیابان به آن سو برویم. دنیای اینترنت با در اختیار قرار دادن امکانات و تسهیلات گسترده خود، آدم‌های این دوران
مجله موفقیت

مسئولیت زندگیتان را به‌عهده بگیرید

هستند کسانی که می‌گویند ـ از نظر مابعدالطبیعی ـ خودمان همه موقعیت‌های زندگی‌مان را پیش از تولد انتخاب می‌کنیم: والدین و سلامت و مشخصات جسمانی و نژاد و حتی فرهنگ و اوضاع و شرایط اقلیمی و جغرافیائی خود را. و به هنگام ورود به این زندگی ـ در یکی از سطوح ـ می‌دانیم که باید از این موقعیت‌ها برای رشد درونمان سود جوئیم. نمی‌دانم این امر حقیقت دارد یا نه. اگرچه میل دارم حقیقت داشته باشد. اما این را می‌دان
روزنه های روح
مجله موفقیت

روزنه های روح

آدم ها براساس نیازها و توانایی هایی که در خود دارند آسمان قلب و ذهن شان گسترده می شود این که هر آدمی چند روزنه در روح و ذهن اش دارد چیزی است که نشانگر توانمندی ها و قدرت اوست. هر چه بتوان بر وسعت روح روزنه هایی بیشتر به سوی آسمان آبی و حقیقت گشود بیشتر می توان از پرتوهای نورانی و گرمابخش انرژی بهره مند شد. آن وقت است که روح در تماس بیشتری با گرما و نور قرار خواهد گرفت و طراوت بیشتری خواهد یافت. ب
بیست روش برای زندگی بهتر
مجله موفقیت

بیست روش برای زندگی بهتر

نشریه Women magazine بیست روش برای زندگی بهتر به مردم پیشنهاد کرده است تا با به کارگیری آن رضایت مندی بیشتری از زندگی برایشان ایجاد شود. این روش ها عبارتند از: ۱) روزانه سه نفر را مورد تحسین قرار دهید ۲) طلوع خورشید را تماشا کنید. ۳) در سلام کردن پیشقدم باشید. ۴) توقعات خود را کاهش دهید. ۵) با همه طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند. ۶) هیچ گاه از کسی ناامید نشوید زیرا معجزه غیرم
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی
سایت رویداد‌ ۲۴
اطلاعیه مهم فراجا درباره طرح نور | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
حمله تند لاپید علیه بن گویر / آبروی اسرائیل را بردی
سایت رویداد‌ ۲۴
محمد مهاجری: آقای وزیر! با گشت ارشاد جدید هزینه تراشی نکنید/ اسم گشت …
سایت تجارت نیوز
تصاویر ماهواره‌ای از ماجرای اصفهان چه موضوعی را اثبات می‌کنند؟
روزنامه شرق
اسرائیل درصدد اجماع سازی بین‌المللی علیه ماست/ ریزپرنده‌ها همیشه بوده‌اند
سایت انصاف
تحلیل جواد ظریف از تنش‌های اخیر ایران و اسرائیل | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت عصرایران
وتو امریکا در برابر 12 رای مثبت به عضویت فلسطین در سازمان ملل (فیلم)
سایت جماران
نامه وارده/ یک تشکر بابت درک شرایط کشور
سایت عصرایران
عضو دفتر رهبری: برخی مسئولان به دلیل اقدامات نامناسب در برخورد با …
سایت اکونگار
درآمدزایی از پلتفرم‌های بومی/ کپی برداری از یوتیوب جواب می‌دهد؟
سایت عصرایران
دولت سوسیال دموکراتیک چیست؟
سایت اکوایران
چرا ایرانیان از قدرت خریدشان رضایت ندارند؟
سایت دیپلماسی ایرانی
دام تل‌آویو برای واشنگتن - دیپلماسی ایرانی
سایت اکوایران
روایت اکونومیست از دلایل خوش‌بینی به نسل زد
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای حمله اسرائیل به اصفهان؛ نفوذ از داخل بود نه حمله برون مرزی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند


سایت اعتماد آنلاین
اعتیاد مرد جوان؛ نقطه پایان 8 سال زندگی مشترک
سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه
سایت انتخاب
ببینید / سقوط وحشتناک کامیون نفت‌کش در ‌رودخانه بندر خمیر بر اثر سیلاب
سایت تجارت نیوز
پیش بینی تحلیلگران جی پی مورگان از آینده بیت کوین
سایت اعتماد آنلاین
این عکس از ایران در اسپانیا پرطرفدار شده؛ موشک و مسئله حجاب
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی رابعه اسکویی به سبک اپرا
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از چپ کردن یک تریلی وسط خیابان در منطقه سنجان …
سایت عصرایران
لحظه هدف قرار گرفتن آنچه که گفته می‌شود ریزپرنده بوده، در آسمان اصفهان …
سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد