جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۶ / Friday, 19 January, 2018

فکر نکردن های آگاهانه


فکر نکردن های آگاهانه
مدت هاست که دارید فکر می کنید به پارک بروید یا به سینما؟ پاهایتان خسته شده از اینکه مدت هاست جلوی فروشگاه ایستاده اید و نمی دانید کدام دوربین دیجیتال را خریداری کنید؟
راه حلش بسیار ساده است، راحت باشید. بنشینید و پاهایتان را روی هم بیندازید و به چیزهای دیگری فکر کنید. هرچند این توصیه ایده چندان جدیدی نیست، اما این بار به جای آدم های بی خیال، این دانشمندها هستند که به شما چنین توصیه یی می کنند.
بسیاری از مردم تصور می کنند که بهترین راه برای گرفتن یک تصمیم سخت و مهم، فهرست کردن عوامل موثر در مساله، معایب و مزایای گزینه های پیش رو و سپس فکر کردن عمیق در مورد آنها است. اما افرادی هم هستند که زیاد سخت نمی گیرند و معتقدند به جای درگیری مستقیم با مساله، بهتر است تصمیم گیری را به بخش ناخودآگاه و شهودی ذهن واگذار کرد. در حال حاضر گروهی از محققان دانشگاه آمستردام در هلند، آزمایش هایی برای آزمودن این راهکار ها ترتیب داده اند. به طور مثال در یک آزمایش، از دانشجویان شرکت کننده خواسته شد که ابتدا فهرستی از ویژگی های لحاظ شده برای چهار خودرو (مانند شکل ظاهری و رنگ آن، فضای داخلی و طراحی آن) را بخوانند و سپس یکی از آنها را به سلیقه خود انتخاب کنند.
شرکت کننده ها به چند دسته تقسیم شده بودند. به بعضی از آنها فقط یک فهرست کوچک برای یک تصمیم ساده نشان داده شد، در حالی که لیست بقیه افراد، فهرستی بلند بالا بود که ۱۴ پارامتر داشت. بعضی افراد هم فرصت داشتند چند دقیقه در مورد تصمیم شان فکر کنند، در حالی که سایر افراد مجبور بودند پس از تصمیم گیری به چندین پرسش پاسخ دهند.
نتیجه این آزمایش جالب توجه بود؛ برای تصمیم گیری هایی که ساده بودند، وقتی شرکت کننده ها به صورت خودآگاه به مساله فکر می کردند، از انتخاب های خود رضایت بیشتری داشتند ولی برای انتخاب های پیچیده تر، فکر نکردن آگاهانه به سوالات، نتیجه بهتری در برداشت. برای بررسی دقیق تر این قضیه، یک گروه تحقیقاتی- روانشناسی زبده به بررسی خرید کردن افراد (از خریدهای ساده از فروشگاه گرفته تا انتخاب های پیچیده تر) پرداختند و آن را بررسی کردند. روش کار بسیار ساده بود، از مردم سوال می کردند که آیا قبل از خرید به طور خاص به آن فکر کرده اید یا نه؟ چند هفته بعد هم همین افراد باید میزان رضایت شان را از تصمیمی که گرفته بودند ، اعلام می کردند. نتایج این بررسی با نتایج آن آزمایش ها یکسان بود. یعنی در خریدهای کوچک، افرادی که از قبل به صورت آگاهانه به خرید فکر کرده بودند، از تصمیم شان رضایت بیشتری داشتند اما در مورد انتخاب های پیچیده تر، افرادی که زیاد مساله را تجزیه و تحلیل نکرده بودند، راضی تر به نظر می رسیدند. بنابراین از بررسی ها این گونه استنباط شد که حداقل در مورد تصمیم های پیچیده یی مانند انتخاب ماشین یا خانه، غریزه افراد ابزار بهتری برای تصمیم گیری است.
البته محققان هنوز روی این مساله کار می کنند که چرا این فرآیند ناخودآگاه تا این حد موفق و کارآمد است؟ ولی آنچه مشخص است اینکه توانایی بخش خودآگاه مغز ما، برای پردازش اطلاعات در یک لحظه، تقریباً محدود است و در نتیجه مغز ما در تصمیم گیری های پیچیده نمی تواند یک دید کلی نسبت به مساله پیدا کند.
این نتایج علاوه بر این، با تحقیقات روانشناسی ۱۵ ساله گذشته نیز همخوانی دارد. این تحقیقات روانشناسی بیانگر این است که بخش ناخودآگاه ذهن ما اهمیتی به مراتب بیشتر از تصور ما دارد. یا این طور که پروفسور «دانیل کانمان» عضو مرکز تحقیقاتی دانشگاه پرینستون ایالات متحده می گوید؛ «حجم زیادی از فرآیندهای پیچیده، بدون آنکه ما متوجه شویم، در ذهنمان اتفاق می افتد.»
این آزمایش ها علاوه بر جذابیتشان ممکن است به کار توجیه بعضی از پدیده های اطرافمان هم بیایند. به طور مثال اینکه چطور پزشک ها یا آتش نشان ها می توانند برخی اوقات در شرایط اضطراری تصمیم های به ظاهر بی حساب و کتاب بگیرند که از قضا، کاملاً درست و حساب شده هم از آب درمی آید.
این افراد براساس تجربه های خود، معمولاً اطلاعات بسیاری دارند اما مجبور هم نیستند که برای تصمیم گیری دقیق، به صورت خودآگاه اطلاعات شان را بررسی و تجزیه و تحلیل کنند.
البته این نظریه به آن معنی هم نیست که اکتفا کردن به جرقه های ناگهانی در ذهن ما، همواره راه حل مناسب و صحیحی است زیرا برای تصمیم گیری حتماً به مجموعه یی از اطلاعات مهم در مورد آن مساله نیاز داریم. به خصوص اینکه هنگام تصمیم گیری هایی که روی زندگی تاثیرهای کلان و مهمی می گذارند (مانند انتخاب شغل و انتخاب همسر) بررسی جوانب قضیه و بررسی کامل همه گزینه های ممکن، امری ضروری است. بنابراین، بهترین توصیه احتمالاً این جمله پروفسور کانمان است که می گوید؛ به افراد توصیه نمی کنم که بدون فراهم کردن فهرست، ماشین یا خانه بخرند. ابتدا یک فهرست از گزینه ها و عوامل را مشخص کنید، سپس کمی به آن بیندیشید و بعد تصمیم گیری را به فردا موکول کنید.

ترجمه؛ علیرضا ضیایی
www.nature.com

منبع : روزنامه اعتماد

مطالب مرتبط

مرکز کنترل بدن - دستگاه عصبی بدن خود را بشناسید


مرکز کنترل بدن - دستگاه عصبی بدن خود را بشناسید
معلم درس را اینگونه شروع کرد :
در مدرسه شما یک اتاق به عنوان دفتر مدرسه در نظر گرفته شده است که مدیر ،معاون و معلمان از آن دفتر استفاده می کنند و از آن دفتر تمام فعالیتهای آموزشی مدرسه مانند حضور و غیاب شما ،برنامه های آموزشی و…را تحت کنترل دارند. یا مثال دیگر ی که می توانم بزنم در فرودگاه برای کنترل خطوط هوایی و بررسی پرواز ها یک اتاق مرکز کنترل وجود دارد.
حتی در بیمارستانها بخش خاصی برای کنترل بیمار یهای قلبی و جراحی شده دارند که از پشت شیشه کارکنان آن بخش و با استفاده از دستگاه های خاص پزشکی تنفس ، علائم حیاتی بیمارانی که به مراقبت ویژه نیاز دارند کنترل می کنند. و حتی خیلی سازمانهای اداری و آموزشی دیگر ممکن است دیدن کرده باشید که چنین اتاقهای کنترل داشته باشند.
آیا تا به حال به ستاد فرماندهی ارتش مراجعه کرده ا ید و یا از نزدیک شاهد کارهای آنها بوده ایددر نیروی ارتش هر کشوری محلی به نام ستاد فرماندهی وجود دارد که همه بخشها و واحد های ارتشی زیر نظر آنها فعالیت می کنند .آیا تا به حال شده به مرکز کنترل مخابرات شهر تان را از نزدیک ببینید ؟ بسیار جالب است اتاقهای مرکز کنترل مخابرات دارای تعداد زیادی دستگاهای مجهز با سیمهای بسیار زیاد را دارد و افرادی در آنجا شب و روز سعی می کنند خطوط ارتباطی را کنترل کنند تا ما بتوانیم از طریق تلفن خانه هایمان با یکدیگر صحبت کنیم مثلا در بیشتر شهر ها یک مرکز کنترل ترافیک وجود دارد که ترافیک و رفت و آمد وسایل نقلیه را در جاده ها و خیابانهای درون و بیرون شهر را کنترل می کنندو حتی در هر خانواده یک پدر و یا یک مادر و یا یک فرد بزرگتر وجود دارد که رفت و آمد شما و رفتار شما با دیگران را کنترل می کنند.
خوب !منظور من از این مثالها چه بود.بچه ها پیچیده ترین اندام در بدن چیست؟ و کدام دستگاه بدن وظیفه تنظیم و هماهنگ کردن کار های مختلف بدن ما را به عهده دارد؟بچه ها بعد از کمی فکر کردن دستهای خود را برای پاسخ دادن بالا می برند.
و معلم از یکی بچه ها می خواهد پاسخ دهد و او می گوید:«مغز انسان »معلم پاسخ را می پذیرد و ادامه می دهد و می گوید درست است ،بچه ها پیچیده ترین اندام ما مغز است و دستگاه عصبی کار های زیادی را انجام می دهد و در واقع اتاق کنترل و یا مرکز کنترل بدن ماست.
که از قسمتهای مختلف آن رشته های (اعصاب)مانند کابلهای تلفن برای انتقال حواس و تحریکات و کنترل اندامهای بدن از آن خارج می شود اگر به این تصاویری پوستر مانند و رنگی که الان من روی تخته نصب کرده ام نگاه کنید این رشته های عصبی را خواهید دید و در این قسمتی که روی تصویر نشان می دهم درواقع قسمت خارجی مغز شما ماده خاکستری و چین خورده است که شاید بتوان آن را مهمترین بخش مغز انسان دانست. پزشکان ،دانشمندان همه عقیده دارند که تمام اعمال فکری و ذهنی ما در این قسمت انجام می گیرد .مغز ما مثل همان مرکز پیام تلفن است .
که پیامهارا از قسمتهای مختلف بدن دریافت می کند و به آنها پاسخ می دهد. این دستوراتی که مغز صادر می کند بچه ها به چه شکلی به قسمتهای مختلف بدن برده می شود؟ همانطور که سیمهای تلفن باعث ارتباط بین ما می شود و ما می توانیم از طریق آن با هم حرف بزنیم. اعصاب بدن ما هم شبیه به همین سیمهای تلفن هستند که پیغامهای را در درون بدن ما را انتقال می دهند.
دستگاه عصبی شما با توجه به این تصاویر پوستر مانند که من به شما نشان می دهم دو نوع عمل را کنترل و تنظیم می کنند .
یکی عملهای ارادی مثل فکر کردن ،راه رفتن ،مطالعه کردن ،بوییدن ،لمس کردن ،تصمیم گرفتن و.. مثلا وقتی شما تصمیم می گیرید از خیابان عبور کنید و یا وقتی تصمیم می گیرید مطالعه کنید و در کتاب را باز می کنید و شروع به مطالعه کردن می کنید و… همه یک عمل ارادی صورت گرفته است. عملهای غیر ارادی مانند عطسه کردن ،خمیازه کشیدن ،تنفس ،پلک زدن و.. که دست شما نیست مثلا وقتی شما یک غذای را در دهان خود می گذارید دست شما نیست خود به خود و بطور غیر ارادی آب بزاق در دهان شما شروع به ترشح می کند حتی گاهی شما غذا را در دهانتان هنوز نگذاشته ید ولی با دیدن آن غذا نا گاه و غیر ارادی در دهان شما آب بزاق جمع می شود.
و همان بدون دخالت شما غده های گوارشی دیواره های معده شما شروع به ترشح شیره گوارشی می کند. پس همه این نوع کارها بدون دخالت ما صورت می گیرد و ما تصمیم گیری نمی کنیم .
بنابراین عملی غیر ارادی انجام شده است زیر شما نمی توانید جلو ترشح دیواره معده را بگیرید و یا نمی توانید جلوی ضربان قلب و عمل تنفس ر ابگیرید و حتی بار ها سعی کرده اید که جلوی عطسه کردن و خمیازه کشیدن خود بگیرید ولی موفق نشده اید زیرا اینها اعمال غیر ارادی هستند که خود مغز شما تصمیم می گیردوظایف دستگاه عصبی بسیار زیاد است این دستگاه کار ماهیچه های بدن ،کار اندامهای بدن ،فعالیتهای مانند فکر کردن ،یادگیری و حافظه و اعمال مانند بوییدن ،چشیدن ،لمس کردن ،دیدن ،شنیدن ،احساس گرمی ، سردی ، فشار ، درد را همگی کنترل می کند پس بچه ها خداوند بزرگ لطف بزرگی در حق ما انسانها و موجودات زنده کرده است .
از لطف یک سیستم پیچیده عصبی برخوردار هستیم که به ما در انجام اعمال و فعالیتهای مختلف در زندگی کمک زیادی می کند و باید از داشتن چنین دستگاه عصبی در بدن خود از خدای خود خشنود باشیم و نماز شکر را به جا بیاوریم حتما امروز که به خانه رفتید دو رکعت نماز شکر به جا بیاورید.
زیرا خیلی افراد در جوامع مختلف بشری در نقاط مختلف کره زمین در کنار ما زندگی می کنند که به علت حوادثی مانند تصادف به دستگاه عصبی آنها آسیب شدید وارد شده است که از انجام برخی از اعمال بدنی مثل راه رفتن ،خوردن ،نوشتن و… محروم هستند.
پس باید قدر و ارزش این عضو کنترل کننده اعمال را دانست و از آن مراقبت کرد.در واقع ما باید از همه اندامهای بدنمان باید مراقبت کنیم تا آسیب نبینند و بیمار نشویم .

وبگردی
ابعاد حقوقی جدال علی مطهری با آستان قدس
ابعاد حقوقی جدال علی مطهری با آستان قدس - 38 شرکت که جزء بزرگترین کارتل های اقتصادی کشور هستند، متعلق به آستان قدس است. بنابراین آستان قدس کنونی، آستان قدسی نیست که حضرت امام در نامه خود از آن سخن گفته‌اند.
مقایسه بودجه مراکز حوزوی با دانشگاه ها
مقایسه بودجه مراکز حوزوی با دانشگاه ها - به‌جز وزارت ارشاد، هیچ‌یک از این 40 ارگان و نهاد در قبال میلیاردها تومان بودجه‌هایی که دریافت می‌دارند پاسخگو نبوده نیستند.
ویدئویی از لحظات اولیه برخورد کشتی چینی با نفتکش سانچی و انفجار
ویدئویی از لحظات اولیه برخورد کشتی چینی با نفتکش سانچی و انفجار - ویدئویی از لحظات اولیه برخورد کشتی چینی با نفتکش سانچی و انفجار
فیلم/ گریه شدید وزیر کار در گفت‌و‌گوی تلفنی با خانواده خدمه نفتکش «سانچی»
فیلم/ گریه شدید وزیر کار در گفت‌و‌گوی تلفنی با خانواده خدمه نفتکش «سانچی» - علی ربیعی وزیر کار، رفاه و امور اجتماعی در گفت‌وگوی تلفنی با خانواده یکی از خدمه نفتکش «سانچی» اظهار همدردی کرد.
تصاویر هولناک از آخرین لحظات کشتی سانچی
تصاویر هولناک از آخرین لحظات کشتی سانچی - توقف عملیات خنک سازی و مهار آتش در شب گذشته، موجب رسیدن آتش به مخازن سمت چپ کشتی و انفجارهای شدید صبح امروز شد که در نهایت پس از چند ساعت به غرق شدن کامل نفتکش ایرانی انجامید.
از «خس و خاشاک» دیروز تا «آشغال» امروز
از «خس و خاشاک» دیروز تا «آشغال» امروز - این اتفاق بیشتر از هر موضوع دیگری سبب شد تا مردم یاد خاطرات سال ۸۸ بیفتند؛ آن زمانی که یک فرد با به زبان آوردن سخنانی ناشایست و بدون تفکر، مردمی را که برای بیان خواسته‌های‌شان به خیابان‌ها آمده‌ بودند، خس و خاشاک خواند و سبب شعله‌ور شدن آتش شد.
عدالت با  6 دلار در سال!
عدالت با 6 دلار در سال! - فیلم - رضا رشیدپور در برنامه حالا خورشید با کنایه به واریز سود سهام عدالت گفت: به خارجی ها نگوییم این سود سهام عدالت ماست، بگوییم ما روز شش دلاری مزگان داریم.
تحقیری که در دنیا میشویم / نفتکش ایرانی خدمه ایرانی با پرچم پاناما
تحقیری که در دنیا میشویم / نفتکش ایرانی خدمه ایرانی با پرچم پاناما - اگر از همه این ابهامات در خصوص مالکیت این کشتی که بگذریم، مهم‌ترین سوالی که این روز‌ها مطرح است، به آتشی باز می‌گردد که ظاهرا قرار نیست خاموش شود و یک هفته است که می‌سوزد. حریقی که اگر نبود حادثه پلاسکو، ممکن بود آن را ناشی از بزرگ بودن سانچی و حجم زیاد بارش بدانیم یا برعکس، از ناتوانی اطفاکنندگان در این ماجرا گلایه سردهیم، اما حالا به شکل گیری ابهامی بزرگ‌تر منجر شده...
ورود بی‌چادر و باآرایش به این بیمارستان ممنوع است
ورود بی‌چادر و باآرایش به این بیمارستان ممنوع است - خانم مسئول انتظامات جلوی درمانگاه بیمارستان بقیه‌الله ایستاده، جلوی زنان مانتویی را می‌گیرد و با گرفتن کارت شناسایی به آنها چادر می‌دهد. خیلی از زنان اینجا قبل از ورود به بیمارستان مانتویی هستند اما با گذشتن از در ورودی چادری می‌شوند.
کسی به ایرانی ها اهمیتی نمی دهد
کسی به ایرانی ها اهمیتی نمی دهد - ممکن است دود وارد محیط ایزوله ای شود که احتمالا دریانوردان در آنجا حضور دارند، پرسیده ایم چرا نجاتشان تا این حد طولانی شده است؟ گفته می شود چینی ها کم کاری می کنند ناراحتم از اینکه وقتی کشتی چینی تصادف کرد همه سرنشینان آن سالم هستند اما کسی به ایرانی ها اهمیتی نمی دهد.
عکس خواستگاری کریم انصاریفرد از دختر یونانی با زمرد گرانقیمت
عکس خواستگاری کریم انصاریفرد از دختر یونانی با زمرد گرانقیمت - رسانه های مطرح یونانی با انتشار تصاویری از رابطه عاطفی ملی پوش ایرانی باشگاه المپیاکوس با یک میلیاردر یونانی - آمریکایی پرده برداشتند و مدعی شدند این دو تصمیم خود را برای ازدواج قطعی کرده اند.
چرا حداد و ولایتی بیشتر از 50 شغل دارند؟
چرا حداد و ولایتی بیشتر از 50 شغل دارند؟ - بخشی از تکثر مسئولیت های بعضی چهره‌های سیاسی به بی‌اعتمادی نظام به افراد کارآمد برمی‌گردد و علت دیگر این موضوع، اعتماد غیرمعقول به این افراد است. با این حال این افراد هرچقدر هم که توانمند باشند، از نظر روان شناسی و انسان شناسی در بخشی از مسئولیت های خود ناموفقند.
فیلم نابغه ۱۰ ساله‌ طراح خودرو / قبلی هم انرژی هسته ای کشف کرده بود!
فیلم نابغه ۱۰ ساله‌ طراح خودرو / قبلی هم انرژی هسته ای کشف کرده بود! - فیلم - حسین عطایی ۱۰ سال دارد و در حوزه طراحی مفهومی خودرو فعالیت می کند. او ۶ اختراع ثبت شده دارد، مدرسه نمی رود و از دو شرکت تسلا و ولوو دعوت به همکاری شده است. او مشاور رییس سازمان برنامه و بودجه است. گفتگوی رضا رشیدپور با نابغه ١٠ساله طراحی خودرو را اینجا ببینید.
تست تصادف سمند در انگلیس / فقط با سرعت 50 کیلومتر در ساعت !
تست تصادف سمند در انگلیس / فقط با سرعت 50 کیلومتر در ساعت ! - تست برخورد جلوی خودرو با سرعت 50 کیلومتر در ساعت برای سمند TU5 ، توسط یکی از سازمانهای معتبر ارزیابی خودرو در انگلستان صورت گرفت.
کشور محل درمان آیت الله هاشمی شاهرودی مشخص شد (+عکس)
کشور محل درمان آیت الله هاشمی شاهرودی مشخص شد (+عکس) - سرانجام بعد از مدت ها سکوت درباره این که آیت الله سیدمحمود هاشمی شاهرودی برای درمان به کدام کشور رفته است، خبرگزاری اهل بیت(ع) از درمان رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام در آلمان خبر داد و نوشت:
فیلم جنجالی از حجت الاسلام قاسمیان در کرمانشاه
فیلم جنجالی از حجت الاسلام قاسمیان در کرمانشاه - این فیلم حواشی زیادی را در فضای مجازی به همراه داشته است.
جنجال نیوشا ضیغمی: من اصلا ایشان را آدم حساب نمیکنم
جنجال نیوشا ضیغمی: من اصلا ایشان را آدم حساب نمیکنم - اولین قسمت از برنامه هاردتاک کاکتوس را با صحبت های جذاب نیوشا ضیغمی در مورد خانواده و همسرش ، ماجرای صحبت های جنجالی یک هواپیما ، 8 سال احمدی نژاد و ...
    پربازدیدها