دوشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۴ / Monday, 25 May, 2015
کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنند

کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنندحداقل نیم ساعت پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید و پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
<کرم> شکلی از داروست که به صورت موضعی استفاده می‌شود. اما در میان لوازم آرایش هم کرم‌های مختلفی وجود دارد. این هفته می‌خواهیم در مورد چند نوع کرم که به‌طور معمول مورد استفاده قرار می‌گیرند صحبت کنیم.
● کرم‌های مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده‌ها به عنوان یک پوشش محافظ میان پوست و محیط اطرافتان عمل می‌کنند. اگرچه پوست شما چربی‌اش را خودش تولید می‌کند ولی برطرف کردن این چربی‌ها در جریان پاک‌سازی ضروری است.
کرم‌های مرطوب‌کننده از سه طریق می‌توانند رطوبت پوست را تامین کنند: برخی با بر جای گذاردن یک لایه چرب بر روی پوست مانع از دست رفتن آب پوست می‌شوند (مانند وازلین و کلدکرم‌ها) برخی حاوی اجزاء جاذب رطوبت هستند که رطوبت را جذب کرده و در خود نگه می‌دارند و برخی دیگر که کرم‌های حرفه‌ای هستند (مانند هیدرازن لانکوم) سیستم آبرسانی دارند و مرتب آب به پوست می‌رسانند.
یک مرطوب‌کننده خوب باید حاوی آب و دیگر ترکیباتی باشد که رطوبت را جذب و در پوست نگه دارد. بهتر است این کرم‌ها دارای امولسیون‌هائی که پوست را تغذیه می‌کنند باشد.
خود مرطوب‌کننده‌ها نیز انواعی دارند. حتما نام کرم شب و یا کرم روز به گوشتان خورده است. اینها در واقع همان انواع کرم‌های مرطوب‌کننده هستند. مرطوب‌کننده‌های روز حاوی ضد‌آفتاب هستند و از برخورد تابش‌های مضر اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کنند. این اشعه در پوست ایجاد آفتاب سوختگی، بیماری‌های پوستی و پیری زودرس می‌کند. این اشعه حتی وقتی که خورشید دیده نمی‌شود هم وجود دارد پس به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های مرطوب‌کننده روز حتی در روزهای ابری نیز استفاده کنید. این کرم‌ها باید نیم ساعت قبل از در معرض تابش آفتاب قرار گرفتن استفاده شوند و حتما بلافاصله پس از شنا و تعریق تکرار شوند. یک مرطوب‌کننده خوب را می‌توانید به تنهائی و یا به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار دهید. اگر مرطوب‌کننده را به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار می‌دهید باید توجه داشته باشید که چربی آن بالا نباشد زیرا آرایشی که روی پوست چرب قرار می‌گیرد بی‌رنگ‌تر می‌شود.
مرطوب‌کننده‌های شب معمولا حاوی هیدروکسی اسیدها هستند. این ترکیب به نرمی سلول‌های مرده را از روی پوست شما بر می‌دارد. با این کار بازسازی پوست افزایش یافته و بافت پوست بهبود می‌یابد. برخی از کرم‌های مرطوب‌کننده شب حاوی ویتامین‌های A و E وC هستند و در طول شب که بر روی پوست قرار دارند فرصت می‌یابند که توسط این ویتامین‌ها پوست را تغذیه کنند. سعی کنید مرطوب‌کننده را حتما دور چشم و روی گونه‌های خود بمالید. این‌کار از چروک‌ خوردن پوست شما جلوگیری می‌کند. قبل از استفاده از مرطوب‌کننده، پوستتان را با آب ولرم بشوئید. فایده دیگر مرطوب‌کننده این است که از پوست شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می‌کند.
● کرم‌های پاک‌کننده
قدم اول برای داشتن پوست سالم و شاداب، پاک‌سازی پوست است. با پاک‌سازی، آلودگی‌ها و آرایش‌، از پوستتان زدوده می‌شود. باید روزی ۲ مرتبه با کرم پاک‌کننده، خوب و ملایم پوستتان را تمیز کنید. پاک‌کننده‌ها نباید طوری باشند که تمام چربی‌های طبیعی پوست شما را نیز از بین ببرند. یک پاک کننده خوب باید بتواند هر نوع ماده آرایشی نظیر پودر صورت، رژ، کرم‌های پایه و غیره را به راحتی و به سرعت از روی پوست بردارد. همیشه نوع پوستتان را هنگام انتخاب کرم پاک‌کننده مورد توجه قرار دهید. اگر پوستتان خیلی خشک است پاک‌کننده‌های کمی چرب را برای پوستتان برگزینید. ابتدا کرم را روی نوک انگشت خود بگذارید و بعد آن را به شکل دوایر متحدالمرکز به همراه ماساژ ملایم روی پوستتان بمالید و بگذارید چند لحظه همان‌طور بماند و بعد به آرامی با دستمال آن را پاک کنید و با آب ولرم شستشو دهید.
● کرم‌های ضدآفتاب
همان‌طور که قبلا صحبت شد پوست ما هر روزه تحت تابش اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرد. این اشعه برای پوست بسیار زیا‌ن‌آور است و به گفته دانشمندان عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست، چروک‌ها و لک‌های پوستی است. بنابراین استفاده از کرم‌ ضد‌آفتاب برای تمامی افراد ضرورت دارد و حتی توصیه شده که حتی در فصولی از سال که شدت آفتاب بسیار کم است و برای افرادی که در منزل هستند نیز با وجود اینکه شیشه پنجره‌ها تا حدی از ورود این اشعه‌ها جلوگیری می‌کند باز هم حتما از کرم ضد‌آفتاب به‌طور روزانه استفاده شود.
حتما هنگام خرید کرم ضدآفتابتان با عدد SPF برخورد کرده‌اید. آیا می‌دانید معنی SPF چیست؟
مواد تشکیل‌دهنده کرم‌های ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت می‌کنند آنها یا اشعه ماوراء بنفش خورشید را جذب می‌کند و یا اینکه آن را منعکس و متفرق می‌کنند. بنابراین می‌توان این کرم‌ها را بر اساس میزان توانائیشان در جذب و دفع اشعه درجه‌بندی کرد. این درجهSun Protection Foctor یا SPF نام دارد.
شما می‌توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب ۱۰ دقیقه زیر نورخورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده کنید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. مثلا اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت‌ونیم می‌توانید زیر آفتاب بمانید. پس یک کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر لزوما به این معنی نیست که از پوست شما بهتر محافظت می‌کند بلکه به این معناست که شما مدت طولانی‌تری می‌توانید در برابر اشعه خورشید محافظت شوید.
حال این سوِال پیش‌ می‌آید که چگونه می‌توانیم کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را برای خود انتخاب کنیم؟
اگر بلوند، و بور هستید کرم با ۳۰ SPF تا ۵۰ را به شما توصیه می‌کنیم.
برای نژادآسیای میانه یا هند و اروپائی که پوستشان در حالت عادی سفید است ۱۵ SPF تا ۲۰ مناسب است.برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند.
برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند
شما باید حداقل ۱۵ دقیقه پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید. یادتان باشد که پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
● کودکان و کرم ضدآفتاب
یک آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را در طول زندگی شخص افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید خصوصا در تابستان و تعطیلات کار ساده‌ای نیست. بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر که تابش خورشید سوزان است تا آنجا که می‌شود کودکان را از تابش مستقیم خورشید دور نگه دارید. چون پوست کودکان حساس است قبل از استفاده از هر کرم ضدآفتابی ابتدا آن‌را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید.
اگر بدن کودک به آن واکنش نشان نداد آن‌را روی صورت و دست‌های کودک بمالید. از آن‌جا که نورخورشید منبع مناسبی برای تولید ویتامین D در پوست کودک است، باید توجه داشته باشید که در مورد کودکان از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید که ملایم‌تر و مناسب‌تر هستند. در این کرم‌ها برخی از احتیاط‌های لازم لحاظ شده است و علاوه بر این برای جلب نظر کودکان، حاوی رنگ‌های شاد و جذابی است.
● کرم‌های روشن‌کننده
این کرم‌ها برای از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای روی پوست طراحی شده‌اند نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که این لکه‌ها در افراد مختلف علت و منشا‡ یکسانی ندارند بعضی از آنها منشا‡ ارثی دارند و برخی در اثر بالا رفتن یا عدم تعادل هورمون‌ها (مثلا هنگام بارداری یا مصرف برخی داروها) به وجود می‌آیند و در برخی موارد نیز اشعه فرا بنفش خورشید باعث ایجاد این لک‌ها می‌شود و اگر هم نباشد باعث تشدید آنها می‌شود.
کرم‌های روشن‌کننده حاوی موادی مثل هیدروکینون هستند که تولید ملانین را متوقف و یا فعالیت آن‌را کم می‌کنند. درمان لک‌ها توسط این کرم‌ها مدت زمان زیادی به طول می‌انجامد. به‌طوری که بسیاری از افراد از ادامه درمان منصرف می‌شوند به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های روشن‌کننده‌ای که حاوی هیدروکینون بالاتر از ۵ درصد هستند استفاده نکنید. چون ممکن است به پوستتان آسیب برساند اگر در طول روز از ضدآفتاب با SPF حداقل ۵ درصد و در طی شب از مرطوب کننده حاوی هیدروکسی آلفا استفاده کنید لک‌های پوستی‌تان بسیار کم‌رنگ خواهد شد.

منبع : گیگاپارس

مطالب مرتبط
سید احمد خمینی / عکس - سلفی مهران غفوریان، امین زندگانی و همسرش در ردیف اول یک کنسرت. لادن مستوفی و هنگامه قاضیانی. حضور علی اوجی هم که اتفاقی طبیعی است. مهتاب کرامتی عزیز در اختتامیه جشن عکاسان سینمای ایران، همین چند روز پیش.
اینجا واس ماس تیتر یک «گاردین»! / عکس - رجمه ساده این عبارت انگلیسی که خلاصه صحبت های این مقام مسئول صهیونیستی است دقیقا دیالوگ معروف جواد رضویان در سریال در حاشیه است: « اینجا واس ماس، اینجا کل‌ش واس ماس»
حجامت / گزارش تصویری - پزشکان اعتقاد دارند حجامت نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ها، مخصوصا بیماری های مزمن و مرتبط با سبک زندگی دارد. از دیرباز هدف اصلی در حجامت ارتقای سلامتی جسمی و روحی بوده است.
ضریح وسنگ مزارجدید امام خمینی - تصاویری که مشاهده می‌کنید متعلق به طرح بازسازی آستان مقدس بنیان‌گذار انقلاب اسلامی، حضرت امام خمینی(ره) است که در سالروز رحلت آن بزرگوار، افتتاح می‌شود و مورد بهره‌برداری عموم زائران قرار خواهد گرفت.
ویدیو: مشاجره لفظی کوچک زاده و ظریف در مجلس - جلسه غیر علنی مجلس با حضور محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه و سید عباس عراقچی عضو ارشد تیم مذاکره کننده هسته‌ای امروز صبح به ریاست علی لاریجانی برگزار شد. ظریف و عراقچی آخرین روند مذاکرات ایران با 1+5 را در جلسه غیر علنی امروز مجلس برای نمایندگان تشریح کردند.اما پس از پایان سخنان ظریف و زمانی که وی قصد ترک مجلس را داشت برای لحظاتی صحن علنی با مشاجره کوچک زاده با ظریف به تشنج کشیده شد.
ظریف در کنسرت موسیقی آهنگسازان ایرانی - اجرای ارکستر سمفونیک البرز شامگاه شنبه با حضور محمدجواد ظریف وزیرامور خارجه کشورمان در مرکز همایشهای بین المللی برج میلاد تهران برگزار شد.
تصاویر دار زدن یک نطامی ایرانی! توسط داعش - این جنایت هولناک درحالی صورت گرفته که یک سایت معتبر مصر اعلام کرد که نظامی اعدام شده، یک سرباز ایرانی بوده که در گروه الحشد الشعبی (نیروهای بسیج مردمی) در فلوجه می‌جنگیده است!
ورود خاندان هاشمی به انتخابات مجلس / عکس - مشی پدران و رفتار دختران اگرچه با علم به این تفاوت‌ها نمی‌توان عملکرد 3 زن را در یک راستا ارزیابی کرد اما مشترکات آنها قابل توجه است که از مهم‌ترین آن می‌توان به نحوه مواجهه پدران با نگاه ایده‌آلیستی دختران اشاره کرد.
گلشیفته فراهانی در فرش قرمز جشنواره کن 2015 - گلشیفته فراهانی با فیلم سینمایی "دو دوست" به کارگردانی لویی گرل بازیگر و کارگردان فرانسوی در پنجاه و چهارمین دوره "هفته بین‌المللی منتقدان کن" شرکت کرده است. گزارش تصویری از گلشیفته فراهانی را ببینید.
خواهران اسکندری؛ لاله، سارا، ستاره / تصاویر - گریم متفاوت لیلا حاتمی که به سختی قابل تشخیص است، هنر دست استاد عبدالله اسکندری. و امیرمحمد زند و سارا منجزی پور در ارگ کریم خان زند.
این آزاده نامداری نیست کتیه ! / عکس - آزاده نامداری در واکنش به انتشار عکس گریمش در فیلم «نسیم» نوشت: این یه درد دله، باهمه کسایی که دوسشون دارم، من آزاده نامداری‌ام. چادریم، بخاطر اعتقادم، بخاطر قلبم. این عکس من نیستم، کتیه، تو فیلم جناب شهبازی، میخوام درکم کنید.
رایزنی هسته‌ای در منزل صالحی / عکس - عراقچی در صفحه شخصی‌اش در اینستاگرام با انتشار عکسی از این دیدار نوشت : عيادت كاري! استفاده از فرصت عيادت از استاد عزيز جناب آقاي دكتر صالحي براي پيگيري مباحث مذاكرات.
تصاویری از خودسوزی دختر دانشجو در شیراز! - ﺑﺮﺧﯽ ﺷﻨﯿﺪﻩ‌ﻫﺎ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻋﺸﻘﯽ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻧﺎﻓﺮﺟﺎﻡ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺗﻤﺎﺱ ﺗﻠﻔﻨﯽ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮ ﺑﺎ‌‌ ﻫﻤﺎﻥ ﻓﺮﺩ ﻣﻮﺭﺩﻧﻈﺮ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺩﺍﺷﺖ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﯽ‌ﺑﺮﺩ.
فقیهه سلطانی پای سفره عقد / تصاویر - سلفی جدید آزاده نامداری با شال و مانتوی جدید در پشت فرمان که به لطف خدا همه چیز سر جایش است و خیلی خندان و بشاش و خوب بنظر میرسد. فقیهه سلطانی و همسر فوتبالیست پای سفره عقد.
وقتی امین حیایی ادای رامبد جوان رو درمیآره... - در برنامه خندوانه اتفاق افتاد.
تصاویر حضور عوامل فیلم ناهید در جشنواره فیلم کن - آیدا پناهنده کارگردان و ساره بیات بازیگر فیلم ناهید از طرف مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی و با مساعدت سازمان سینمایی به جشنواره کن اعزام شدند.
همسرم بهترین انتخاب برای من بود / تصویر - گروه هنری-رسانه‌ها: از روزهایی که نخستین آلبوم رسمی رضا صادقی در بازار موسیقی کشور منتشر شد، زمان زیادی می گذرد. اتفاق ها و فراز ...
تصاویر نوزادی که آیات قرآن بر بدنش نقش می بندد ! - هر چند صحت این گزارش قابل تایید نیست اما شبکه‌های خبری کلیپی از یک نوزاد روسی را منتشر کرده‌اند که روی بدن او هر جمعه آیات قرآنی نقش می‌بندد. مادر این نوزاد می‌گوید هر گاه این نوشته‌ها روی بدن فرزندم نقش می‌بندد دچار تب شدیدی می‌شود که پزشکان از پایین آوردن آن عاجز می‌مانند.
لباس عجیب بازیگر ایرانی در جشنواره فیلم کن! - نوید محمدزاده عکسی را به همراه پژمان بازغی در صفحه شخصی خود منتشر نموده است که لباس عجیب این بازیگر تعجب برخی از کاربران را به همراه داشت.
نوشته جنجالی هنرمند ایرانی در گالری نقاشی - یک هنرمند ایرانی با نوشته ای خنده دار و متفاوت بازدیدکنندگان نمایشگاه نقاشی را دست انداخت! اگر چه اقدام او هم هنری بود و هم جالب اما برخی بعد از فهمیدن موضوع نوشته دلخور و شاکی شدند.
پربازدیدها
مشحون: در بدو حضوم در فدراسیون باید جریمه ۲۵ هزار دلاری را پرداخت کنم - رئیس فدراسیون بسکتبال گفت: باید در بدو حضورم در فدراسیون جریمه ۲۵ هزار دلاری شرکت نکردن در مسابقات غرب‌ آسیا را پرداخت کنم.
داعش در پنجاه کیلومتری مرز ایران است/انجام اقدامات لازم در صورت ورود به 40 کیلومتری مرز ایران - وزیر کشور گفت: فرمانده ارتش به وجود نیروهای داعش در 50 کیلومتری مرز ایران اشاره کرده و در صورت ورود تروریست‌ها به 40 کیلومتری ایران، اقدامات مقابله‌ای را انجام خواهد داد.
آمریکا باید کشور جدید سنی تاسیس کند - نماینده سابق آمریکا در سازمان ملل پیشنهاد کرد کشوری سنی مذهب از تلفیق سوریه و عراق تاسیس شود.
حزب‌الله مناطقی را در بلندی‌های عرسال موشک باران کرد - حزب‌الله لبنان مناطقی را در بلندی‌های عرسال هدف حمله موشکی قرار داد.
در ثبت اختراع فاصله زیادی با اهداف چشم انداز داریم - رئیس پژوهشگاه هوا فضا اظهار داشت: در حال حاضر کمتر از ۴۰ ثبت اختراع ( پتنت) در کشور داشته‌ایم که این تعداد خیلی کم است و با هدف سند چشم‌انداز ۱۴۰۴ فاصله زیادی داریم.
آینده روشن در انتظار فوتبال ایران با توماس مولرهای وطنی/ شادترین روز عمر مهدوی‌کیا و دوستی +عکس - مهدی مهدوی کیا و علی دوستی حرکتی را آغاز کرده اند که می تواند آینده فوتبال ایران را تضمین کند.
علی پورمحمدی: از انکارصدرا به‌جایی نمی‌رسیم - نوصدراییان و شارحان او معتقدند که فلسفه او زنده است و پویایی دارد و این وظیفه ما است که سؤالات و مسائل خود را به آن عرضه کنیم
کلیدی ترین عضو مدیریتی استقلال:منصوریان گزینه جدی مربیگری ماست - کلیدی ترین عضو مدیریتی استقلال:منصوریان گزینه جدی مربیگری ماست مقداد نجف نژاد می گوید علیرضا منصوریان یکی از گزینه های جدی برای آینده استقلال است. آرای تخلفات دربی/محرومیت سه جلسه ای سوشا و حنیف،محرومیت یک جلسه ای عالیشاه، نورمحمدی، صادقی و مگویان جباری: می خواستند با «آقاوسط» و فوتبال دستگرمی استقلال را بسازند! جنگ پنهان برای تصاحب نیمکت استقلال/ برای 4 سرمربی تیم می‌بندند
عسگرپور: ما را شلاق می‌زندند و گروهی چشمانشان را بسته بودند/مراسم تودیع و معارفه در خانه سینما - عسگرپور: ما را شلاق می‌زندند و گروهی چشمانشان را بسته بودند/مراسم تودیع و معارفه در خانه سینما مراسم تقدیر از هیات مدیره و مدیر عامل پیشین خانه سینما با حضور سینماگران برگزار شد.
ظریف: دولت قبل اجازه مصاحبه با دانشمندان هسته‌ای را داده بود - «محمدجواد ظریف» وزیر امور خارجه اجازه مصاحبه با دانشمندان هسته‌ای را مرتبط با اصل مذاکرات ندانست و گفت: در دولت قبل این اجازه ادامه...




Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved