جمعه ۱۳ شهریور ۱۳۹۴ / Friday, 4 September, 2015
کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنند

کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنندحداقل نیم ساعت پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید و پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
<کرم> شکلی از داروست که به صورت موضعی استفاده می‌شود. اما در میان لوازم آرایش هم کرم‌های مختلفی وجود دارد. این هفته می‌خواهیم در مورد چند نوع کرم که به‌طور معمول مورد استفاده قرار می‌گیرند صحبت کنیم.
● کرم‌های مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده‌ها به عنوان یک پوشش محافظ میان پوست و محیط اطرافتان عمل می‌کنند. اگرچه پوست شما چربی‌اش را خودش تولید می‌کند ولی برطرف کردن این چربی‌ها در جریان پاک‌سازی ضروری است.
کرم‌های مرطوب‌کننده از سه طریق می‌توانند رطوبت پوست را تامین کنند: برخی با بر جای گذاردن یک لایه چرب بر روی پوست مانع از دست رفتن آب پوست می‌شوند (مانند وازلین و کلدکرم‌ها) برخی حاوی اجزاء جاذب رطوبت هستند که رطوبت را جذب کرده و در خود نگه می‌دارند و برخی دیگر که کرم‌های حرفه‌ای هستند (مانند هیدرازن لانکوم) سیستم آبرسانی دارند و مرتب آب به پوست می‌رسانند.
یک مرطوب‌کننده خوب باید حاوی آب و دیگر ترکیباتی باشد که رطوبت را جذب و در پوست نگه دارد. بهتر است این کرم‌ها دارای امولسیون‌هائی که پوست را تغذیه می‌کنند باشد.
خود مرطوب‌کننده‌ها نیز انواعی دارند. حتما نام کرم شب و یا کرم روز به گوشتان خورده است. اینها در واقع همان انواع کرم‌های مرطوب‌کننده هستند. مرطوب‌کننده‌های روز حاوی ضد‌آفتاب هستند و از برخورد تابش‌های مضر اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کنند. این اشعه در پوست ایجاد آفتاب سوختگی، بیماری‌های پوستی و پیری زودرس می‌کند. این اشعه حتی وقتی که خورشید دیده نمی‌شود هم وجود دارد پس به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های مرطوب‌کننده روز حتی در روزهای ابری نیز استفاده کنید. این کرم‌ها باید نیم ساعت قبل از در معرض تابش آفتاب قرار گرفتن استفاده شوند و حتما بلافاصله پس از شنا و تعریق تکرار شوند. یک مرطوب‌کننده خوب را می‌توانید به تنهائی و یا به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار دهید. اگر مرطوب‌کننده را به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار می‌دهید باید توجه داشته باشید که چربی آن بالا نباشد زیرا آرایشی که روی پوست چرب قرار می‌گیرد بی‌رنگ‌تر می‌شود.
مرطوب‌کننده‌های شب معمولا حاوی هیدروکسی اسیدها هستند. این ترکیب به نرمی سلول‌های مرده را از روی پوست شما بر می‌دارد. با این کار بازسازی پوست افزایش یافته و بافت پوست بهبود می‌یابد. برخی از کرم‌های مرطوب‌کننده شب حاوی ویتامین‌های A و E وC هستند و در طول شب که بر روی پوست قرار دارند فرصت می‌یابند که توسط این ویتامین‌ها پوست را تغذیه کنند. سعی کنید مرطوب‌کننده را حتما دور چشم و روی گونه‌های خود بمالید. این‌کار از چروک‌ خوردن پوست شما جلوگیری می‌کند. قبل از استفاده از مرطوب‌کننده، پوستتان را با آب ولرم بشوئید. فایده دیگر مرطوب‌کننده این است که از پوست شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می‌کند.
● کرم‌های پاک‌کننده
قدم اول برای داشتن پوست سالم و شاداب، پاک‌سازی پوست است. با پاک‌سازی، آلودگی‌ها و آرایش‌، از پوستتان زدوده می‌شود. باید روزی ۲ مرتبه با کرم پاک‌کننده، خوب و ملایم پوستتان را تمیز کنید. پاک‌کننده‌ها نباید طوری باشند که تمام چربی‌های طبیعی پوست شما را نیز از بین ببرند. یک پاک کننده خوب باید بتواند هر نوع ماده آرایشی نظیر پودر صورت، رژ، کرم‌های پایه و غیره را به راحتی و به سرعت از روی پوست بردارد. همیشه نوع پوستتان را هنگام انتخاب کرم پاک‌کننده مورد توجه قرار دهید. اگر پوستتان خیلی خشک است پاک‌کننده‌های کمی چرب را برای پوستتان برگزینید. ابتدا کرم را روی نوک انگشت خود بگذارید و بعد آن را به شکل دوایر متحدالمرکز به همراه ماساژ ملایم روی پوستتان بمالید و بگذارید چند لحظه همان‌طور بماند و بعد به آرامی با دستمال آن را پاک کنید و با آب ولرم شستشو دهید.
● کرم‌های ضدآفتاب
همان‌طور که قبلا صحبت شد پوست ما هر روزه تحت تابش اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرد. این اشعه برای پوست بسیار زیا‌ن‌آور است و به گفته دانشمندان عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست، چروک‌ها و لک‌های پوستی است. بنابراین استفاده از کرم‌ ضد‌آفتاب برای تمامی افراد ضرورت دارد و حتی توصیه شده که حتی در فصولی از سال که شدت آفتاب بسیار کم است و برای افرادی که در منزل هستند نیز با وجود اینکه شیشه پنجره‌ها تا حدی از ورود این اشعه‌ها جلوگیری می‌کند باز هم حتما از کرم ضد‌آفتاب به‌طور روزانه استفاده شود.
حتما هنگام خرید کرم ضدآفتابتان با عدد SPF برخورد کرده‌اید. آیا می‌دانید معنی SPF چیست؟
مواد تشکیل‌دهنده کرم‌های ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت می‌کنند آنها یا اشعه ماوراء بنفش خورشید را جذب می‌کند و یا اینکه آن را منعکس و متفرق می‌کنند. بنابراین می‌توان این کرم‌ها را بر اساس میزان توانائیشان در جذب و دفع اشعه درجه‌بندی کرد. این درجهSun Protection Foctor یا SPF نام دارد.
شما می‌توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب ۱۰ دقیقه زیر نورخورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده کنید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. مثلا اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت‌ونیم می‌توانید زیر آفتاب بمانید. پس یک کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر لزوما به این معنی نیست که از پوست شما بهتر محافظت می‌کند بلکه به این معناست که شما مدت طولانی‌تری می‌توانید در برابر اشعه خورشید محافظت شوید.
حال این سوِال پیش‌ می‌آید که چگونه می‌توانیم کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را برای خود انتخاب کنیم؟
اگر بلوند، و بور هستید کرم با ۳۰ SPF تا ۵۰ را به شما توصیه می‌کنیم.
برای نژادآسیای میانه یا هند و اروپائی که پوستشان در حالت عادی سفید است ۱۵ SPF تا ۲۰ مناسب است.برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند.
برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند
شما باید حداقل ۱۵ دقیقه پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید. یادتان باشد که پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
● کودکان و کرم ضدآفتاب
یک آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را در طول زندگی شخص افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید خصوصا در تابستان و تعطیلات کار ساده‌ای نیست. بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر که تابش خورشید سوزان است تا آنجا که می‌شود کودکان را از تابش مستقیم خورشید دور نگه دارید. چون پوست کودکان حساس است قبل از استفاده از هر کرم ضدآفتابی ابتدا آن‌را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید.
اگر بدن کودک به آن واکنش نشان نداد آن‌را روی صورت و دست‌های کودک بمالید. از آن‌جا که نورخورشید منبع مناسبی برای تولید ویتامین D در پوست کودک است، باید توجه داشته باشید که در مورد کودکان از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید که ملایم‌تر و مناسب‌تر هستند. در این کرم‌ها برخی از احتیاط‌های لازم لحاظ شده است و علاوه بر این برای جلب نظر کودکان، حاوی رنگ‌های شاد و جذابی است.
● کرم‌های روشن‌کننده
این کرم‌ها برای از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای روی پوست طراحی شده‌اند نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که این لکه‌ها در افراد مختلف علت و منشا‡ یکسانی ندارند بعضی از آنها منشا‡ ارثی دارند و برخی در اثر بالا رفتن یا عدم تعادل هورمون‌ها (مثلا هنگام بارداری یا مصرف برخی داروها) به وجود می‌آیند و در برخی موارد نیز اشعه فرا بنفش خورشید باعث ایجاد این لک‌ها می‌شود و اگر هم نباشد باعث تشدید آنها می‌شود.
کرم‌های روشن‌کننده حاوی موادی مثل هیدروکینون هستند که تولید ملانین را متوقف و یا فعالیت آن‌را کم می‌کنند. درمان لک‌ها توسط این کرم‌ها مدت زمان زیادی به طول می‌انجامد. به‌طوری که بسیاری از افراد از ادامه درمان منصرف می‌شوند به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های روشن‌کننده‌ای که حاوی هیدروکینون بالاتر از ۵ درصد هستند استفاده نکنید. چون ممکن است به پوستتان آسیب برساند اگر در طول روز از ضدآفتاب با SPF حداقل ۵ درصد و در طی شب از مرطوب کننده حاوی هیدروکسی آلفا استفاده کنید لک‌های پوستی‌تان بسیار کم‌رنگ خواهد شد.


منبع : گیگاپارس

مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
گروه اتحاد علیه ایران هسته‌ای , مایکل کراولی , صندلی کودک , مهدی شادکام , نظامیان آمریکایی , چالش سطل خاک , باشگاه کویتی , پلانکتون , دومین رمان , رستوران گردی , هواداران شیلی , نزهتی , اقیانوس‌پیمای , پژوهشگر قرآنی , سایت هسته‌ای , مساوی , استیون , یوسف نجایی , سهم واقعی , ادارات گوگل ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
پادشاهی گرشاسپ , ببین این شگفتی که دهقان چه گفت , جغرافیا , فدراسیون سیاسی اصلاح‌طلبان (Reformist Political Federation) , موسیقی در قرون وسطا (۱۴۵۰-۴۵۰) (۴) , وزارت بازرگانی خارجی و همکاری اقتصادی , پلک , صنایع چوبی , تركیبات شیمیایی , سرو چمان من چرا میل چمن نمی‌کند , ساعد , یافته‌های آزمایشگاهی , سبب‌شناسی , مضرات , ۱۹۲۰ م. اولین ماشین محاسبه تمام اتوماتیک , تضرع کردن زلیخا پیش دایه و راهنمایی او زلیخا را به س... , گل مینای چمنی , ای شهر شگرفان را غیر از تو امیری نه , چو بنهاد بر نامه‌بر مهر شاه , درد ماهیچه ,

جهان در غم مرگ دردناک کودک سوری / تصاویر - آیلان کردی، کودک سه ساله سوری اهل کوبانی جهان را در غم و اندوه فرو برده است. آیلان به همراه والدین خود قصد مهاجرت به اروپا را داشت اما متاسفانه جسد وی در بدروم ترکیه از آب گرفته شد.
دستگیری رامبد جوان برای خرید مواد مخدر / دوربین مخفی - ماشین آقای رامبد جوان مجری برنامه خندوانه تو این دوربین مخفی به خاطر داشتن مواد مخدر توقیف میشود و ...
حضور یک معتاد کارتن خواب در نشست خبری - در خلال این برنامه یک معتاد بی سرپناه برای مواجه مستقیم با مسولان به استودیو شبکه خبر هدایت شد. وی اعلام کرد تاکنون ۵ بار به کمپ ترک اعتیاد رفته اما به دلیل نبود کار و انگیزه زندگی مجددا گرفتار اعتیاد شده است.
کشف ضدانقلاب جدید توسط آقای وزیر ! - این روزها وزیر صنعت و خودروسازان در حالی بر طبل توخالی گرانی خودرو می‌کوبند و ضد انقلاب را منشاء نارضایتی‌ها از قیمت و کیفیت خودروها عنوان می‌کنند که افراد زیادی به دلیل پایین بودن کیفیت خودروهای صفر برای خرید دست نگه داشته‌اند و همین مسئله باعث انباشت خودرو در پارکینگ‌های خودروسازان شده است.
گلزار و آمیتاباچام در روی جلد مجله / عکس - این روزها شایعاتی در مورد بازی محمد رضا گلزار هنرپیشه صاحب نام کشورمان در یک فیلم مشترک هندی ایرانی منتشر شده است که هنوز مشخص نیست که این طرح به کجا می انجامد.در همین حال محمد رضا گلزار در یک اقدام پیش دستانه عکسی منتشر کرده است که یکی از طرفدارانش ساخته و اورا کنار آمیتا باچان بر روی یک مجله ساختگی نشان می دهد....
«تعبیر وارونه یک رویا» و تحقیر سیستم اطلاعاتی ایران - برای چنین کارهایی باید هنرمندانی آستین بالا بزنند که شاید به رنگ ارغوان ها را ساخته اند! کسانی که این گفتمان را خوب فهم کرده اند؛ به اجزای آن مسلط هستند و دغدغه های آن را درک می کنند! با همه احترام به کارگردانانی که نبردهای اطلاعاتی را در حد بازی دزد و پلیس می دانند، بهتر است آنان همان دزد و پلیس ها را بسازند!
«لیلا» بدبخت‌تر از «ستایش» - «تنهایی لیلا» سریالی است که زن ایرانی را موجودی منفعل به تصویر می‌کشد. از صدر اسلام تا همین امروز زنان فعال در جامعه در کسوت‌های مختلف، عامل پویای جامعه اسلامی - ایرانی بوده‌اند.
مرحوم بیت‌الله عباسپور در مسابقات جهانی / فیلم - قهرمان پرورش اندام ایران شامگاه سه‌شنبه سوم شهریورماه 1394 و پس از ماه‌ها رنج ناشی از بیماری، در بیمارستان آتیه تهران درگذشت. این ویدئو، فیگورهای عباسپور را در مسابقات پروش اندام IFBB 2012 نمایش می‌دهد.
خاطرات تکان دهنده احمدی مقدم از دستورات احمدی نژاد - احمدی نژاد گفت: «بروید رئیس دولت اصلاحات و بقیه را دستگیر کنید و شر همه را کم کنید» ، گفتم: «مرد حسابی! چه می‌گویی؟ می‌روی می‌گویی خس و خاشاک و آت و آشغال، و حالا می‌گویی بگیرید ببرید و تمام»؟
باز کردن قفل پژو ساخت ایران در یک ثانیه / فیلم - ویدئویی که توسط منبعی ناشناس در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، یک مرد را نشان می‌دهد که با استفاده از پیچ‌گشتی و چاقو، درها و صندوق‌عقب محصولات پژو ساخت ایران را به راحتی و در عرض مدت یک ثانیه باز می‌کند. دوباره قفل هم میکند !
آقازاده معاون احمدی نژاد در استخر! / عکس - عکس سلفی کیان علی آبادی فرزند محمد علی آبادی از حلقه اول احمدی نژاد
استفاده از زنان در تبلیغات خودروهای ایرانی / تصاویر - این روزها که در شبکه های اجتماعی و رسانه ها صحبت از عدم خرید خودرو به خصوص خودروی صفر است، برخی تصاویر نیز گوشی به گوشی می شود که تبلیغ خودروی ایران خودرو است.
گفت و گو با سه مادر معتاد به شیشه در حاشیه بزرگراه - مرجان مادر دو تا سه قلو است که با تمام استعدادهای عجیب و غریبش ته یک بن بست دست و پا می زند. نسرین که همین چند وقت پیش برای ترک اعتیاد به کمپ رفت اما نتوانست دوام بیاورد.
اولین عکس منتشر شده از گلاره عباسی و همسرش - گلاره عباسی بتازگی ازدواج کرده است. در مراسم رونمایی از نخستین فیلم نرگس آبیار برای اولین بار گلاره عباسی به همراه همسرش در انظار ظاهر شد.
گزارش تصویری از اکران فیلم نرگس آبیار - مراسم رونمايى از فيلم " اشيا از آنچه در آينه مى بينيد به شما نزديكترند" به كارگردانى نرگس آبيار با حضور عوامل فيلم و جمعى از هنرمندان در موزه سينما برگزار شد.
جنجال پوشش بازیگران زن تئاتر پینوکیا / تصاویر - نمایشی که از 15 مرداد اجرایش درسالن ناظرزاده تماشاخانه ایرانشهر آغاز شده بود، پس از سه روز اجرا توقیف شد. در این نمایش بازیگرانی چون پرستو گلستانی، محمد صادق ملک (ملکی )، محمد نادری، بهروز پناهده، پوریا رحیمی سام، شهره سلطانی به ایفای نقش پرداختند.
گزارشی از ایران که در اسراعیل پخش شد / فیلم - کانال ۱۰ تلویزیون رژیم صهیونیستی که در خاک فلسطین اشغالی پخش می‌شود به تازگی مستندی با عنوان «نگاهی از داخل ایران» را در اختیار مخاطبان خود قرار داده است.
رونمایی از عطر لیلا اوتادی ! / تصاویر - پيشنهادشون براى توليد عطر به نام من براى طرفداران عزيزم رو پذيرفتم، اينكه پيش توليد و توليد عطرها با دو رايحه كاملا متفاوت و ديزاين جذاب يكسال بطول انجاميد،حساسيت من براى هرچه بهتر شدن عطرها و دقت نظر و جلسات متمادى با شركت بود،
فقیهه سلطانی و رویا نونهالی / تصاویر اینستاگرامی - سلفی جالب محسن یگانه با هوادارانش در خیابان، یک سورپرایز بی نظیر برای هواداران محسن که برای غیر هوادارانش چیزی جز ترافیک نداشت.
آقازاده به روایت آقازاده / تصاویر - عارف پوستین دوز ؛ فرزند نعمت ا.. پوستین دوز، مدیر عامل شرکت ملی مس ایران و مدیر عامل سابق گروه خودرو سازی سایپا اخیرا در صفحه شخصی خود عکسهای جالب و متنوعی از خود را منتشر کرده است.
پربازدیدها
آزمون: گلم تقدیم به پسر شهرام محمودی! - سردار آزمون با دو گل زیبایی که مقابل گوام به ثمر رساند یکی از دلایل برد تیم ملی بود. او یک پنالتی گرفت و یک پاس گل هم داد تا ستاره این بازی باشد.
در جنوب هند رخ داد: خارج شدن واگن‌های قطار از ریل - در پی خارج شدن تعدادی از واگن‌های یک قطار اکسپرس از ریل در جنوب هند دست‌کم 42 مسافر مجروح شدند.
نگاهی به تحولات امروز اقتصاد/ از وعده امتیاز خاص به خارجی‌ها تا عملکرد منفی در صدور مجوز فعالیت آنها - اقتصاد جهان، ایران و بازارهایش در 13 شهریورماه چه وضعیتی داشتند؟ در گزارش‌‌های خواندنی اقتصادنیوز به مسائل مهم روز اقتصادی پرداخته شده است.
توجیهات کرار برای ترک اردو بهانه است و سوابقش را برای صدور رأی در نظر می‌گیریم - معاون حقوقی باشگاه استقلال گفت: توجیه کرار برای ترک اردو بهانه است و ما طبق گزارش کادر فنی به این موضوع رسیدگی خواهیم کرد.
الشرق الاوسط: هادی به زودی «خالد بحاح» را برکنار می‌کند - روزنامه عربستانی الشرق الاوسط به نقل از یک منبع آگاه از تصمیم رئیس جمهور مستعفی یمن برای برکناری خالد بحاح و تعدادی از وزرایش خبر داد.
«دو به دو» رقابتی برای زوج‌های جوان - مسابقه رادیویی «دو به دو» کاری از گروه جوان و جامعه رادیو جوان با تغییرات جدیدی در ساعت پخش به روی آنتن می‌رود.
تساوی سردار و علی دایی؛ 11 بازی و 7 گل - آزمون یازدهمین بازی خود برای تیم ملی را انجام داد و مثل علی دایی نتیجه ای کاملا مشابه با کارنامه او را به دست آورد؛ 11 بازی و 7 گل.
پوتین: بحران پناهجویان در اروپا نتیجه سیاست‌های اشتباه غرب در خاورمیانه است - رئیس‌جمهور روسیه غرب را متهم کرد که با سیاست‌های غلط در خاورمیانه، اروپا را گرفتار بحران پناهجویان کرده است.
مذاکرات ایران و ژاپن درباره پیمان سرمایه گذاری دوجانبه در تهران - ژاپن اعلام کرد که توکیو و تهران اولین نشست جدی خود در خصوص پیمان سرمایه گذاریهای مشترک دوجانبه بعد از توافق وین را هفته آینده ادامه...
بازگشت طوفانی جهانبخش به میدان عشق! - علیرضا جهانبخش پس از پایان دوران نقاهت، بازگشتی توفانی به فوتبال داشت. او در بازی دوستانه مقابل اوس، سه پاس گل برای هم تیم های خود ارسال کرد تا آمادگی اش برای حضور در ترکیب آلکمار را نشان بدهد.