سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ / Tuesday, 24 April, 2018

کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنند


کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنند
حداقل نیم ساعت پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید و پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
<کرم> شکلی از داروست که به صورت موضعی استفاده می‌شود. اما در میان لوازم آرایش هم کرم‌های مختلفی وجود دارد. این هفته می‌خواهیم در مورد چند نوع کرم که به‌طور معمول مورد استفاده قرار می‌گیرند صحبت کنیم.
● کرم‌های مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده‌ها به عنوان یک پوشش محافظ میان پوست و محیط اطرافتان عمل می‌کنند. اگرچه پوست شما چربی‌اش را خودش تولید می‌کند ولی برطرف کردن این چربی‌ها در جریان پاک‌سازی ضروری است.
کرم‌های مرطوب‌کننده از سه طریق می‌توانند رطوبت پوست را تامین کنند: برخی با بر جای گذاردن یک لایه چرب بر روی پوست مانع از دست رفتن آب پوست می‌شوند (مانند وازلین و کلدکرم‌ها) برخی حاوی اجزاء جاذب رطوبت هستند که رطوبت را جذب کرده و در خود نگه می‌دارند و برخی دیگر که کرم‌های حرفه‌ای هستند (مانند هیدرازن لانکوم) سیستم آبرسانی دارند و مرتب آب به پوست می‌رسانند.
یک مرطوب‌کننده خوب باید حاوی آب و دیگر ترکیباتی باشد که رطوبت را جذب و در پوست نگه دارد. بهتر است این کرم‌ها دارای امولسیون‌هائی که پوست را تغذیه می‌کنند باشد.
خود مرطوب‌کننده‌ها نیز انواعی دارند. حتما نام کرم شب و یا کرم روز به گوشتان خورده است. اینها در واقع همان انواع کرم‌های مرطوب‌کننده هستند. مرطوب‌کننده‌های روز حاوی ضد‌آفتاب هستند و از برخورد تابش‌های مضر اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کنند. این اشعه در پوست ایجاد آفتاب سوختگی، بیماری‌های پوستی و پیری زودرس می‌کند. این اشعه حتی وقتی که خورشید دیده نمی‌شود هم وجود دارد پس به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های مرطوب‌کننده روز حتی در روزهای ابری نیز استفاده کنید. این کرم‌ها باید نیم ساعت قبل از در معرض تابش آفتاب قرار گرفتن استفاده شوند و حتما بلافاصله پس از شنا و تعریق تکرار شوند. یک مرطوب‌کننده خوب را می‌توانید به تنهائی و یا به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار دهید. اگر مرطوب‌کننده را به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار می‌دهید باید توجه داشته باشید که چربی آن بالا نباشد زیرا آرایشی که روی پوست چرب قرار می‌گیرد بی‌رنگ‌تر می‌شود.
مرطوب‌کننده‌های شب معمولا حاوی هیدروکسی اسیدها هستند. این ترکیب به نرمی سلول‌های مرده را از روی پوست شما بر می‌دارد. با این کار بازسازی پوست افزایش یافته و بافت پوست بهبود می‌یابد. برخی از کرم‌های مرطوب‌کننده شب حاوی ویتامین‌های A و E وC هستند و در طول شب که بر روی پوست قرار دارند فرصت می‌یابند که توسط این ویتامین‌ها پوست را تغذیه کنند. سعی کنید مرطوب‌کننده را حتما دور چشم و روی گونه‌های خود بمالید. این‌کار از چروک‌ خوردن پوست شما جلوگیری می‌کند. قبل از استفاده از مرطوب‌کننده، پوستتان را با آب ولرم بشوئید. فایده دیگر مرطوب‌کننده این است که از پوست شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می‌کند.
● کرم‌های پاک‌کننده
قدم اول برای داشتن پوست سالم و شاداب، پاک‌سازی پوست است. با پاک‌سازی، آلودگی‌ها و آرایش‌، از پوستتان زدوده می‌شود. باید روزی ۲ مرتبه با کرم پاک‌کننده، خوب و ملایم پوستتان را تمیز کنید. پاک‌کننده‌ها نباید طوری باشند که تمام چربی‌های طبیعی پوست شما را نیز از بین ببرند. یک پاک کننده خوب باید بتواند هر نوع ماده آرایشی نظیر پودر صورت، رژ، کرم‌های پایه و غیره را به راحتی و به سرعت از روی پوست بردارد. همیشه نوع پوستتان را هنگام انتخاب کرم پاک‌کننده مورد توجه قرار دهید. اگر پوستتان خیلی خشک است پاک‌کننده‌های کمی چرب را برای پوستتان برگزینید. ابتدا کرم را روی نوک انگشت خود بگذارید و بعد آن را به شکل دوایر متحدالمرکز به همراه ماساژ ملایم روی پوستتان بمالید و بگذارید چند لحظه همان‌طور بماند و بعد به آرامی با دستمال آن را پاک کنید و با آب ولرم شستشو دهید.
● کرم‌های ضدآفتاب
همان‌طور که قبلا صحبت شد پوست ما هر روزه تحت تابش اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرد. این اشعه برای پوست بسیار زیا‌ن‌آور است و به گفته دانشمندان عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست، چروک‌ها و لک‌های پوستی است. بنابراین استفاده از کرم‌ ضد‌آفتاب برای تمامی افراد ضرورت دارد و حتی توصیه شده که حتی در فصولی از سال که شدت آفتاب بسیار کم است و برای افرادی که در منزل هستند نیز با وجود اینکه شیشه پنجره‌ها تا حدی از ورود این اشعه‌ها جلوگیری می‌کند باز هم حتما از کرم ضد‌آفتاب به‌طور روزانه استفاده شود.
حتما هنگام خرید کرم ضدآفتابتان با عدد SPF برخورد کرده‌اید. آیا می‌دانید معنی SPF چیست؟
مواد تشکیل‌دهنده کرم‌های ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت می‌کنند آنها یا اشعه ماوراء بنفش خورشید را جذب می‌کند و یا اینکه آن را منعکس و متفرق می‌کنند. بنابراین می‌توان این کرم‌ها را بر اساس میزان توانائیشان در جذب و دفع اشعه درجه‌بندی کرد. این درجهSun Protection Foctor یا SPF نام دارد.
شما می‌توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب ۱۰ دقیقه زیر نورخورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده کنید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. مثلا اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت‌ونیم می‌توانید زیر آفتاب بمانید. پس یک کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر لزوما به این معنی نیست که از پوست شما بهتر محافظت می‌کند بلکه به این معناست که شما مدت طولانی‌تری می‌توانید در برابر اشعه خورشید محافظت شوید.
حال این سوِال پیش‌ می‌آید که چگونه می‌توانیم کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را برای خود انتخاب کنیم؟
اگر بلوند، و بور هستید کرم با ۳۰ SPF تا ۵۰ را به شما توصیه می‌کنیم.
برای نژادآسیای میانه یا هند و اروپائی که پوستشان در حالت عادی سفید است ۱۵ SPF تا ۲۰ مناسب است.برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند.
برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند
شما باید حداقل ۱۵ دقیقه پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید. یادتان باشد که پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
● کودکان و کرم ضدآفتاب
یک آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را در طول زندگی شخص افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید خصوصا در تابستان و تعطیلات کار ساده‌ای نیست. بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر که تابش خورشید سوزان است تا آنجا که می‌شود کودکان را از تابش مستقیم خورشید دور نگه دارید. چون پوست کودکان حساس است قبل از استفاده از هر کرم ضدآفتابی ابتدا آن‌را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید.
اگر بدن کودک به آن واکنش نشان نداد آن‌را روی صورت و دست‌های کودک بمالید. از آن‌جا که نورخورشید منبع مناسبی برای تولید ویتامین D در پوست کودک است، باید توجه داشته باشید که در مورد کودکان از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید که ملایم‌تر و مناسب‌تر هستند. در این کرم‌ها برخی از احتیاط‌های لازم لحاظ شده است و علاوه بر این برای جلب نظر کودکان، حاوی رنگ‌های شاد و جذابی است.
● کرم‌های روشن‌کننده
این کرم‌ها برای از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای روی پوست طراحی شده‌اند نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که این لکه‌ها در افراد مختلف علت و منشا‡ یکسانی ندارند بعضی از آنها منشا‡ ارثی دارند و برخی در اثر بالا رفتن یا عدم تعادل هورمون‌ها (مثلا هنگام بارداری یا مصرف برخی داروها) به وجود می‌آیند و در برخی موارد نیز اشعه فرا بنفش خورشید باعث ایجاد این لک‌ها می‌شود و اگر هم نباشد باعث تشدید آنها می‌شود.
کرم‌های روشن‌کننده حاوی موادی مثل هیدروکینون هستند که تولید ملانین را متوقف و یا فعالیت آن‌را کم می‌کنند. درمان لک‌ها توسط این کرم‌ها مدت زمان زیادی به طول می‌انجامد. به‌طوری که بسیاری از افراد از ادامه درمان منصرف می‌شوند به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های روشن‌کننده‌ای که حاوی هیدروکینون بالاتر از ۵ درصد هستند استفاده نکنید. چون ممکن است به پوستتان آسیب برساند اگر در طول روز از ضدآفتاب با SPF حداقل ۵ درصد و در طی شب از مرطوب کننده حاوی هیدروکسی آلفا استفاده کنید لک‌های پوستی‌تان بسیار کم‌رنگ خواهد شد.


منبع : گیگاپارس

مطالب مرتبط

راهنمای خرید برس

راهنمای خرید برس
اگر به دنبال خرید یک برس خوب باشید، بین انواع قد و نیم‌قد و چاق و لاغر برس‌ها، سرگردان می‌مانید که کدام یک را بخرید. برای اینکه برس خوبی بخرید می‌توانید از متخصص پوست و مو و آرایشگرتان راهنمایی‌های لازم را بگیرید. ما هم در اینجا برای شما توصیه‌هایی داریم.
● برای استفاده روزانه: برای شانه کردن روزانه موهایتان، همین برس‌های با سربیضی که شکلی مانند یک پارو یا بیلچه را دارند به شما توصیه می‌کنیم. موهای این برس‌ها به‌‌طور‌معمول از جنس نایلون و یا موی حیوانات است. البته برس‌هایی در دنیا ساخته شده است که موهای آن ترکیبی از موهای طبیعی و مصنوعی است و سازندگان آنها معتقدند که این برس‌ها بهتر موها را مرتب می‌کنند ولی ما ایرانی‌ها به دلایل اعتقادات و آلودگی موی حیوانات، همان برس‌های با موی نایلونی را انتخاب می‌کنیم. برس‌ کردن سر با برس موهای نایلونی به گردش بهتر خون در پوست سر کمک می‌کند.
● برای سشوار کشیدن موها: برای سشوار کشیدن موهایتان باید سراغ برس‌های استوانه‌ای شکلی بروید که موهای آن، با نظم خاصی از اطراف این استوانه بیرون زده‌اند. این برس‌ها به‌‌طور‌معمول موهایی از جنس نایلون دارند و از موهای برس‌های معمولی که برای شانه کردن روزانه موهایتان استفاده می‌کنید، محکم‌ترند. این سفتی موجب می‌شود که موها راحت‌تر در آن پیچیده شده و سشوار کردن موها آسان‌تر باشد. هنگام خرید این نوع برس‌ها دقت کنید که دسته ضخیمی داشته باشند چون کنترل آنها در دست هنگام سشوار کشیدن آسان‌تر است. اگر شما موهای بلندی دارید انواع بزرگ‌تر را انتخاب کنید ولی برای موهای کوتاه‌تر برس‌های استوانه‌ای جمع و جورتر مناسب‌ترند. این برس‌ها برای سشوار کردن و صاف‌ کردن موها مناسب‌اند.
● برای سشوار کردن و حلقه‌حلقه کردن موها: اگر می‌خواهید موهایتان را سشوار بکشید و به صورت حلقه‌حلقه دربیاورید باید سراغ برس‌های سرامیکی و فلزی لوله‌ای گرد بروید که در قطرهای متعدد در فروشگاه‌ها وجود دارند. بعضی‌ها قطرشان به اندازه یک انگشت است و گاهی چند سانتی‌متر قطر دارند. بدنه فلزی یا سرامیکی این نوع برس‌ها وقتی شما موهایتان را دور آن می‌پیچید و سشوار را روی آن می‌گیرید درست مانند یک «بابلیس» عمل می‌کند و با انتقال حرارت به موهایتان آنها را پیچ و تاب می‌دهد.
● برای حجم دادن به موهایتان: اگر شما موهای کم حجم و کم‌پشتی دارید باید برسی را بخرید که با شانه کردن موهایتان با آن، موها حجم پیدا کنند. توصیه ما این است که برس‌هایی را انتخاب کنید که ‌موهایی با مقطع گرد و کوتاه دارند و موجب می‌شوند هنگام شانه کردن موها، هوا در لابه‌لای موهایتان جریان پیدا کند. سعی کنید موهایتان را از ریشه با این برس‌ها شانه کنید و سشوار را روی ریشه موها بگیرید ولی این کار را فقط گاهی انجام دهید. حرارت زیاد موجب آسیب رسیدن به ریشه موهای شما می‌شود.
● برای شانه کردن موهای خیس: اگر عادت دارید در حمام موهایتان را شانه کنید و یا موهای خیس را پس از حمام شانه کنید، یک برس تخت، پهن و مربع مانند بخرید دقت کنید که انتهای موهای این برس در بالشتک توپر و بزرگی فرو رفته باشند. بالشتک پهن و توپر این برس‌ها موجب می‌شود موهای خیس هنگام شانه کردن کمتر آسیب ببیند و شما درد کمتری را هم در پوست سرتان احساس کنید. در صورتی که شما موهای مجعدی دارید برس دندانه پهن را انتخاب کنید. اول با آن کرکی‌ موهایتان را باز کنید سپس موهایتان را با این برس شانه بزنید. اگر شما موهای مجعدی دارید حتما می‌دانید پس از حمام بد به هم می‌پیچیند و شانه کردن آنها چقدر دشوار خواهد بود. خریدن یک برس و شانه مناسب موجب می‌شود که پس از حمام کردن و شانه کردن موهایتان، موهای زیادی را از سرتان نکنید.
● برای سشوار فوری موهایتان: برس‌های مستطیلی، منفذدار (سوراخ‌دار) که موهای آن با فاصله‌های زیادتری نسبت به هم قرار گرفته‌اند برای یک سشوار کشیدن ساده و سریع مناسب‌اند. این سوراخ‌ها موجب می‌شود هوا راحت‌تر در برس و بین موهای شما جریان پیدا کند. این برس‌ها را می‌توانید برای سشوار کردن موهای خیس و ژل زده نیز استفاده کنید. این برس‌ها برای صاف کردن و فر دادن موها مناسب نیستند چون هوا را درون خود نگه نمی‌دارند و اجازه نمی‌دهند هوای گرم در بین موها باقی‌مانده و جریان یابد و موجب حالت دادن به موهای شما شود.
● ویژگی‌‌های یک برس خوب
حتما دوست دارید بدانید هنگام خرید یک برس خوب باید چه ویژگی‌هایی را در نظر بگیرید تا بتوانید به خوبی موهایتان را مرتب کنید و در عین حال به پوست‌سر و موهای شما صدمه‌ای وارد نکند. ما در اینجا راهنمایی برای خرید یک برس خوب به شما ارایه می‌دهیم:
▪ بهتر است موهای برس از جنس نایلون باشند نه پلاستیک. موهای نایلونی انعطاف‌ بیشتری دارند و کمتر موجب آسیب رساندن به موهایتان می‌شوند.
▪ هنگام خرید به دسته برس دقت کنید. برس‌هایی که دسته ارگونومیک دارند به شما امکان می‌دهند که آن را بهتر در دست بگیرید و کنترل بهتری نیز هنگام برس زدن موهایتان بر آن داشته باشید.
▪ دقت کنید که یک بالشتک پارچه‌ای در انتهای موهای برس وجود داشته باشد چون این بالشتک موجب می‌شود موهای شما هنگام شانه کردن با برس کمتر آسیب ببینند.
▪ برس‌هایی را بخرید که انتهای موهای آن گرد باشد. این گردی موجب می‌شود سر موهای برس پوست‌سر شما را آسیب دیده و زخمی نکند. در عین حال موهای برس که از هم جدا و تکی‌تکی باشند بهتر از موهای به هم چسبیده است.
● بهداشت برس
برای اینکه برس تمیزی داشته باشید هر بار پس از شانه کردن موهایتان، موهای اضافی آن را بیرون بیاورید و دست کم ماهی یک بار آن را با آب گرم و صابون بشویید. بهتر است ست برس‌های خودتان را به آریشگاه ببرید چون در آرایشگاه‌ها برس‌ها برای آرایش سر افراد متعدد استفاده شده و امکان انتقال بیماری‌های پوست و مو مانند قارچ‌ها، شپش و کچلی وجود دارد. برس شما کاملا شخصی است و آن را حتی به اعضای خانواده‌تان قرض ندهید. امکان انتقال میکروب‌های بیماری‌های پوست و مو بین اعضای یک خانواده هم وجود دارد.

وبگردی
دادستانی که به قانون تمکین نکرد
دادستانی که به قانون تمکین نکرد - نکته دیگری که برای شخص من در ماجرای مرتضوی بسیار مهم‌تر از شرایط او در زندان است، عدم تمکین ایشان به قانون است. مرتضوی به عنوان یک دادستان و شخصیت‌های برجسته و بانفوذ قوه قضائیه حاضر نشد به قانون تمکین کند. حالا دیگر اهمیتی ندارد که مرتضوی در بند 241 باشد یا 309 یا چقدر به مرخصی بیاید، مهم این است که اتفاقات اخیر نشان داد که او هیچ پایبندی به قانون نداشته و ندارد
معنی و مفهوم "به ما این دختر خوشگل‌ها رو نشون بده"؟
معنی و مفهوم "به ما این دختر خوشگل‌ها رو نشون بده"؟ - بعد از انقلاب، به واسطه تنیده شدن حکومت و دین بسیاری از پست‌ها و سمت‌های سیاسی با هاله‌ای رو به رو شد که اجازه نمی‌داد صاحب آن منصب مورد نقد قرار بگیرد....
سومین روز جشنواره جهانی فیلم فجر
سومین روز جشنواره جهانی فیلم فجر - سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر از 30 فروردین با حضور فیلم سازانی از ایران و نمایندگانی ازسینمای 78 کشور جهان تا 7 اردیبهشت در پردیس سینمایی «چارسو» برگزار می شود.
سیلی زدن به «امید» مردم در پارک!
سیلی زدن به «امید» مردم در پارک! - کتک خوردن دختری که جز التماس دوستانش هیچ فریادرسی ندارد از یک پلیس زن عضو گشت ارشاد که ماموران مرد هم آنها را همراهی می کردند، آنقدر دردناک است که کمتر وجدان بیداری به آن واکنش نشان نداده است.
عصر ما - پرونده حضور زنان در ورزشگاه ها
عصر ما - پرونده حضور زنان در ورزشگاه ها - بررسی حضور زنان در ورزشگاه ها با حضور نرگس آبیار، لاله افتخاری، حمید رسایی، حجت الاسلام محسن غرویان و فائزه هاشمی.
حمله فیزیکی به بازیگر زن ایرانی در خیابان! / عکس
حمله فیزیکی به بازیگر زن ایرانی در خیابان! / عکس - بازیگر سریال "تعطیلات رویایی" از حمله افراد ناشناس به خود خبر داد. مریم معصومی، بازیگر سینما و تلویزیون مورد حمله افراد ناشناس قرار گرفت.
گفتگوی تلفنی با همسر مرتضوی / صوت
گفتگوی تلفنی با همسر مرتضوی / صوت - سعید مرتضوی که در روزهای گذشته خبری از او نبود و حتی سخنگوی دستگاه قضایی گفته بود حکم جلبش صادر شده اما گیرش نیاورده‌اند، به گفته همسرش در تهران است.
ارسطوی پایتخت با مونا فائض پور ازدواج کرد
ارسطوی پایتخت با مونا فائض پور ازدواج کرد - «احمد مهران فر» بازيگر نقش «ارسطو عامل» در سريال پايتخت ۵ در اینستاگرام خود از ازدواجش با «مونا فائض پور» خبر داد.
صحبت های جنجالی رییسی علیه روحانی
صحبت های جنجالی رییسی علیه روحانی - صحبت های جنجالی رییسی پیرامون استفاده روحانی از نام امام رضا در انتخابات
500 نفر محتوای نامه‌های پستی مردم را میخواندند و چک می‌کردند!
500 نفر محتوای نامه‌های پستی مردم را میخواندند و چک می‌کردند! - محمد غرضی می‌گوید: زمانی که به عنوان وزیر در وزارت حضور یافتم بیش از ۵۰۰ نفر را دیدم نامه‌هایی که از داخل به خارج و از خارج به داخل کشور ارسال می‌شدند را چک می‌کردند و به صورت سه شیفت فعالیت می‌کردند و نامه‌ها را می‌خواندند.
جنجال ویدیو دختر بازیگر روی کول بازیکن پرسپولیس!
جنجال ویدیو دختر بازیگر روی کول بازیکن پرسپولیس! - عکس و ویدیویی منتسب به ستاره پرسپولیس فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه بازیگر سینما و تلویزیون در فضای مجازی منتشر شده است. عجب پاپراتزی‌هایی داریم!
دختر داعشی سریال پایتخت کیست ؟
دختر داعشی سریال پایتخت کیست ؟ - در قسمت های اخیر سریال پایتخت بازیگر جدیدی به جمع خانواده معمولی پیوسته است؛ نیلوفر رجایی فر نقش الیزابت را در سریال پایتخت ۵ ایفا می کند ؛ این بازیگر با جلب اعتماد سیروس مقدم این فرصت ط بازی در سریال پر طرفدار پایتخت را به دست آورد .
خانم ایرانی، عامل تیراندازی در مقر یوتیوب / فیلم
خانم ایرانی، عامل تیراندازی در مقر یوتیوب / فیلم - ویدیوهایی از نسیم نجفی اقدم در شبکه های اجتماعی به زبان های انگلیسی و فارسی موجود است که در آن ها وی از حذف ویدیوهای خود توسط یوتیوب شکایت دارد.
رقص کاوه مدنی یا کالای ایرانی؟
رقص کاوه مدنی یا کالای ایرانی؟ - بگذارید اینطور بپرسم: مگر کیروش، مربی تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی ایران عرق نمی‌خورد؟ نمی‌رقصد؟ مگر برانکو و شفر نمازشب می‌خوانند و روزه می‌گیرند و اصولگرا و ارزشی و انقلابی هستند؟!