جمعه ۳۱ شهریور ۱۳۹۶ / Friday, 22 September, 2017

کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنند


کرم‌ها با پوست ما چه می‌کنند
حداقل نیم ساعت پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید و پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
<کرم> شکلی از داروست که به صورت موضعی استفاده می‌شود. اما در میان لوازم آرایش هم کرم‌های مختلفی وجود دارد. این هفته می‌خواهیم در مورد چند نوع کرم که به‌طور معمول مورد استفاده قرار می‌گیرند صحبت کنیم.
● کرم‌های مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده‌ها به عنوان یک پوشش محافظ میان پوست و محیط اطرافتان عمل می‌کنند. اگرچه پوست شما چربی‌اش را خودش تولید می‌کند ولی برطرف کردن این چربی‌ها در جریان پاک‌سازی ضروری است.
کرم‌های مرطوب‌کننده از سه طریق می‌توانند رطوبت پوست را تامین کنند: برخی با بر جای گذاردن یک لایه چرب بر روی پوست مانع از دست رفتن آب پوست می‌شوند (مانند وازلین و کلدکرم‌ها) برخی حاوی اجزاء جاذب رطوبت هستند که رطوبت را جذب کرده و در خود نگه می‌دارند و برخی دیگر که کرم‌های حرفه‌ای هستند (مانند هیدرازن لانکوم) سیستم آبرسانی دارند و مرتب آب به پوست می‌رسانند.
یک مرطوب‌کننده خوب باید حاوی آب و دیگر ترکیباتی باشد که رطوبت را جذب و در پوست نگه دارد. بهتر است این کرم‌ها دارای امولسیون‌هائی که پوست را تغذیه می‌کنند باشد.
خود مرطوب‌کننده‌ها نیز انواعی دارند. حتما نام کرم شب و یا کرم روز به گوشتان خورده است. اینها در واقع همان انواع کرم‌های مرطوب‌کننده هستند. مرطوب‌کننده‌های روز حاوی ضد‌آفتاب هستند و از برخورد تابش‌های مضر اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کنند. این اشعه در پوست ایجاد آفتاب سوختگی، بیماری‌های پوستی و پیری زودرس می‌کند. این اشعه حتی وقتی که خورشید دیده نمی‌شود هم وجود دارد پس به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های مرطوب‌کننده روز حتی در روزهای ابری نیز استفاده کنید. این کرم‌ها باید نیم ساعت قبل از در معرض تابش آفتاب قرار گرفتن استفاده شوند و حتما بلافاصله پس از شنا و تعریق تکرار شوند. یک مرطوب‌کننده خوب را می‌توانید به تنهائی و یا به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار دهید. اگر مرطوب‌کننده را به عنوان زیرساز آرایشی مورد استفاده قرار می‌دهید باید توجه داشته باشید که چربی آن بالا نباشد زیرا آرایشی که روی پوست چرب قرار می‌گیرد بی‌رنگ‌تر می‌شود.
مرطوب‌کننده‌های شب معمولا حاوی هیدروکسی اسیدها هستند. این ترکیب به نرمی سلول‌های مرده را از روی پوست شما بر می‌دارد. با این کار بازسازی پوست افزایش یافته و بافت پوست بهبود می‌یابد. برخی از کرم‌های مرطوب‌کننده شب حاوی ویتامین‌های A و E وC هستند و در طول شب که بر روی پوست قرار دارند فرصت می‌یابند که توسط این ویتامین‌ها پوست را تغذیه کنند. سعی کنید مرطوب‌کننده را حتما دور چشم و روی گونه‌های خود بمالید. این‌کار از چروک‌ خوردن پوست شما جلوگیری می‌کند. قبل از استفاده از مرطوب‌کننده، پوستتان را با آب ولرم بشوئید. فایده دیگر مرطوب‌کننده این است که از پوست شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می‌کند.
● کرم‌های پاک‌کننده
قدم اول برای داشتن پوست سالم و شاداب، پاک‌سازی پوست است. با پاک‌سازی، آلودگی‌ها و آرایش‌، از پوستتان زدوده می‌شود. باید روزی ۲ مرتبه با کرم پاک‌کننده، خوب و ملایم پوستتان را تمیز کنید. پاک‌کننده‌ها نباید طوری باشند که تمام چربی‌های طبیعی پوست شما را نیز از بین ببرند. یک پاک کننده خوب باید بتواند هر نوع ماده آرایشی نظیر پودر صورت، رژ، کرم‌های پایه و غیره را به راحتی و به سرعت از روی پوست بردارد. همیشه نوع پوستتان را هنگام انتخاب کرم پاک‌کننده مورد توجه قرار دهید. اگر پوستتان خیلی خشک است پاک‌کننده‌های کمی چرب را برای پوستتان برگزینید. ابتدا کرم را روی نوک انگشت خود بگذارید و بعد آن را به شکل دوایر متحدالمرکز به همراه ماساژ ملایم روی پوستتان بمالید و بگذارید چند لحظه همان‌طور بماند و بعد به آرامی با دستمال آن را پاک کنید و با آب ولرم شستشو دهید.
● کرم‌های ضدآفتاب
همان‌طور که قبلا صحبت شد پوست ما هر روزه تحت تابش اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرد. این اشعه برای پوست بسیار زیا‌ن‌آور است و به گفته دانشمندان عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست، چروک‌ها و لک‌های پوستی است. بنابراین استفاده از کرم‌ ضد‌آفتاب برای تمامی افراد ضرورت دارد و حتی توصیه شده که حتی در فصولی از سال که شدت آفتاب بسیار کم است و برای افرادی که در منزل هستند نیز با وجود اینکه شیشه پنجره‌ها تا حدی از ورود این اشعه‌ها جلوگیری می‌کند باز هم حتما از کرم ضد‌آفتاب به‌طور روزانه استفاده شود.
حتما هنگام خرید کرم ضدآفتابتان با عدد SPF برخورد کرده‌اید. آیا می‌دانید معنی SPF چیست؟
مواد تشکیل‌دهنده کرم‌های ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت می‌کنند آنها یا اشعه ماوراء بنفش خورشید را جذب می‌کند و یا اینکه آن را منعکس و متفرق می‌کنند. بنابراین می‌توان این کرم‌ها را بر اساس میزان توانائیشان در جذب و دفع اشعه درجه‌بندی کرد. این درجهSun Protection Foctor یا SPF نام دارد.
شما می‌توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب ۱۰ دقیقه زیر نورخورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده کنید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. مثلا اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت‌ونیم می‌توانید زیر آفتاب بمانید. پس یک کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر لزوما به این معنی نیست که از پوست شما بهتر محافظت می‌کند بلکه به این معناست که شما مدت طولانی‌تری می‌توانید در برابر اشعه خورشید محافظت شوید.
حال این سوِال پیش‌ می‌آید که چگونه می‌توانیم کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را برای خود انتخاب کنیم؟
اگر بلوند، و بور هستید کرم با ۳۰ SPF تا ۵۰ را به شما توصیه می‌کنیم.
برای نژادآسیای میانه یا هند و اروپائی که پوستشان در حالت عادی سفید است ۱۵ SPF تا ۲۰ مناسب است.برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند.
برای پوست کمی تیره‌تر که معمولا با رنگ‌ چشم و موی تیره دیده می‌شود ۲۰ SPF تا ۶۰ توصیه می‌شود. در مورد پوست‌های تیره و بسیار تیره، ۱۰ SPF تا ۲۰ برای حفاظت کافی است چون اینها کمتر دچار سوختگی می‌شوند
شما باید حداقل ۱۵ دقیقه پیش از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید. یادتان باشد که پس از شنا کردن و تعریق حتما کرمتان را تجدید کنید.
● کودکان و کرم ضدآفتاب
یک آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را در طول زندگی شخص افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید خصوصا در تابستان و تعطیلات کار ساده‌ای نیست. بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر که تابش خورشید سوزان است تا آنجا که می‌شود کودکان را از تابش مستقیم خورشید دور نگه دارید. چون پوست کودکان حساس است قبل از استفاده از هر کرم ضدآفتابی ابتدا آن‌را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید.
اگر بدن کودک به آن واکنش نشان نداد آن‌را روی صورت و دست‌های کودک بمالید. از آن‌جا که نورخورشید منبع مناسبی برای تولید ویتامین D در پوست کودک است، باید توجه داشته باشید که در مورد کودکان از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید که ملایم‌تر و مناسب‌تر هستند. در این کرم‌ها برخی از احتیاط‌های لازم لحاظ شده است و علاوه بر این برای جلب نظر کودکان، حاوی رنگ‌های شاد و جذابی است.
● کرم‌های روشن‌کننده
این کرم‌ها برای از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای روی پوست طراحی شده‌اند نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که این لکه‌ها در افراد مختلف علت و منشا‡ یکسانی ندارند بعضی از آنها منشا‡ ارثی دارند و برخی در اثر بالا رفتن یا عدم تعادل هورمون‌ها (مثلا هنگام بارداری یا مصرف برخی داروها) به وجود می‌آیند و در برخی موارد نیز اشعه فرا بنفش خورشید باعث ایجاد این لک‌ها می‌شود و اگر هم نباشد باعث تشدید آنها می‌شود.
کرم‌های روشن‌کننده حاوی موادی مثل هیدروکینون هستند که تولید ملانین را متوقف و یا فعالیت آن‌را کم می‌کنند. درمان لک‌ها توسط این کرم‌ها مدت زمان زیادی به طول می‌انجامد. به‌طوری که بسیاری از افراد از ادامه درمان منصرف می‌شوند به شما توصیه می‌کنیم که از کرم‌های روشن‌کننده‌ای که حاوی هیدروکینون بالاتر از ۵ درصد هستند استفاده نکنید. چون ممکن است به پوستتان آسیب برساند اگر در طول روز از ضدآفتاب با SPF حداقل ۵ درصد و در طی شب از مرطوب کننده حاوی هیدروکسی آلفا استفاده کنید لک‌های پوستی‌تان بسیار کم‌رنگ خواهد شد.


منبع : گیگاپارس

مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
فرهاد قائمیان , روز بدون نایلکس , سپرده‌های بانکی , آلبانی , تخلیه روستا , توازن استان ها , نبیه , پهپادهاجنگ ناجوانمردانه اوباما , انرژِی , سرای ورزشکاران , سوز , احداث کارخانه ید , دیوان بین المللی دادگستری , فرد انتحاری , موسسه بدون مجوز , برق رسان , مات , تجاوز صهیونیست , مچ اندازی , لیگ برتر بانوان , کمیسیون تلفیق بودجه , نرم افزار تلگرام , انتقال فرهنگ , شوک درمانی , رایگان , اموزش و پرورش , فرآورده های گوشتی , فیلم جیمز باند , ضیافتِ , خارجیان در ایران , صلح و شراکت , سند آسوشیتدپرس , فرجیان , امضای پیش نویس , خوش پوش , در بطری , شناسایی جنسیت , اسیر داعش , دکوراسیون خانه , رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر کشور , وئام وهاب , سینما افریقا , جاسوسی شدن , مجید صافی , تمدید حالت فوق العاده فرگوسن , پرستاشاپ , زیر یک سقف , اورهال , انسداد چاه های غیرمجاز , واحد محاسبه ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
بدبد , آفتاب مهتاب , در سیر چمن دیدم سرو چمن آرائی , ای نگار دلبر زیبای من , از سال ۱۹۶۶ تا سال ۲۰۰۱ میلادی(۹) , این طریق دارهم یا سندی و سیدی , درمان , همنشین امشب اگر آن بت چنین خواهد بود , مزایای حوزه‌بندی , اهمیت استراتژیک کشور در منطقه , انتقال غیرمستقیم(۲) , تهیه ترکیب عناصر بازاریابی , قلعهٔ کوشمغان , چه موضوعاتی باید با جامعه محلی مشورت شود؟ , بيمارى‌هاى مادرزادى , موسیقی بتهوون , عملیات حمل صادرات , تمامی سخن معشوق , خلوت کریم‌خانی , گفتی که در چه کاری با تو چه کار ماند ,

برخی منابع مهم خبری
cinemafarda.com سینما فردا , techshot.ir تک‌شات , ical.ir کتابخانه مجلس , mihanemrooz.ir میهن امروز , emrouziha.com امروزیها , mizanonline.ir خبرگزاری میزان , caffecinema.com کافه سینما , karmandnews.ir کارمند , asianews.ir روزنامه آسیا , omidnews.com امیدنیوز , shabakeh-mag.com مجله شبکه , favanews.com فاوا , tadbirvaomid.ir تدبیر و امید , irib.ir صداوسیما , jomhouriat.ir جمهوریت , jomhourieslami.net روزنامه جمهوری اسلامی , nimrooznews.com نیمروز , zibakalam.com زیباکلام , masironline.com مسیر آنلاین , siasatrooz.ir سیاست روز , pardad.ir پرداد , rahva.ir رهوا , bazarnews.ir بازارنیوز , banoo1.com بانو , rooznamehsaba.ir روزنامه صبا , dolatebahar.com دولت بهار , mobile.ir موبایل , farapix.com فراپیکس , gooyait.com گویا آی تی , asreazadi.com عصر آزادی ,

وبگردی
نگار جواهریان همسر رامبد جوان در خندوانه / فیلم
نگار جواهریان همسر رامبد جوان در خندوانه / فیلم - رامبد جوان همسر سوم خود نگار جواهریان را به خندوانه دعوت کرد.
بالاخره خودروی چینی بخریم یا نه؟
بالاخره خودروی چینی بخریم یا نه؟ - جیلی، چری، لیفان، ام وی ام، جک و ... همگی اسامی ماشین های چینی است که در چند سال اخیر بازار ایران را قرق کرده اند. ماشین های خوش بر و رویی که حالا مشتری های زیادی هم پیدا کرده اند و به دلیل آپشن های مختلفی که دارند، خیلی ها را به سمت خودشان جلب کرده اند اما از آنجا که پشت سر اجناس چینی هیچ وقت خوب حرف نمی زنند، این ماشین ها هم هیچ وقت با اقبال عمومی مواجه نشدند.
مشاهده زندگی جدید خانم رهنما فعلآ بلامانع است / عکس
مشاهده زندگی جدید خانم رهنما فعلآ بلامانع است / عکس - عقد «بهاره رهنما» و همسرش در حرم امام رضا (ع)
اولین گفت‌وگو با بهاره رهنما و همسر دومش / فیلم
اولین گفت‌وگو با بهاره رهنما و همسر دومش / فیلم - فیلم - اولین گفت‌وگو با بهاره رهنما و همسر دومش بعد از شروع زندگی مشترک را تی وی پلاس منتشر کرد.
لحظه دیدار امیرعباس (کچلیک) و محمدرضا گلزار!
لحظه دیدار امیرعباس (کچلیک) و محمدرضا گلزار! - امیر کچلیک، کودک خوش زبان مازندرانی را حالا همه می شناسند. کودک بامزه ای که با ویدئوی کچلیک در اینستاگرام مشهور شد و به برنامه ماه عسل هم راه پیدا کرد. او چندی پیش در یک ویدئوی دیگر گفت که آرزو دارد محمدرضا گلزار را ببیند. آرزوی امیر حالا برآورده شده و او توانسته با محمدرضا گلزار دیدار کند. عکس العمل تماشایی امیر کچلیک را در لحظه دیدن گلزار در ویدئوی زیر ببینید.
تصاویر ازدواج مجدد بهاره رهنما
تصاویر ازدواج مجدد بهاره رهنما - بهاره رهنما که بیشتر کارهای او با مضمون ظنز و کمدی است . روز شنیه 4 شهریور با امیر خسرو عباسی ازدواج کرد.
جنجال جدید جواد خیابانی
جنجال جدید جواد خیابانی - «فدای سرت که سرم را می‌بری» این جمله یعنی اینکه من اصلا کاری که تو می‌کنی (داعش) برام مهم نیست. من اینجا آمده ام تا در دفاع از حریم و حرمت خاندان پیامبرم سر بدهم.
اولین گفتگو با حمید صفت پس از دستگیری / تصاویر
اولین گفتگو با حمید صفت پس از دستگیری / تصاویر - حمید صفت خواننده رپ،پس از پنج ساعت انکار سرانجام در جریان تحقیقات پلیس به قتل پدرخوانده اش اعتراف کرد.
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس!
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس! - این بازیگر ایرانی که مدتهاست خبری از حضور او در عرصه هنر نیست برای اولین بار مقابل حریف چینی مسابقه داد.
فیلم لحظه فوت میوه فروش پس از درگیری با ماموران شهرداری
فیلم لحظه فوت میوه فروش پس از درگیری با ماموران شهرداری - در صحنه درگیری ماموران شهرداری قم بادستفروشی درخیابان شاهد،ماموران باکوبیدن سردستفروش به جدول خیابان وی رابقتل رساندند
ویدیو کامل از نبرد و اسارت شهید حریم آل الله محسن حججی
ویدیو کامل از نبرد و اسارت شهید حریم آل الله محسن حججی - شهید محسن حججی از مدافعان حرم در سوریه بود که پس از اسارت بدست تروریست های داعش به شهادت رسید.
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی - جمعه ۲۰ مرداد بیست و پنجمین مراسم «تولد ماه» به مناسبت سالروز تولد مهرانه مهین‌ترابی، بازیگر سینما و تلویزیون، با حضور جمعی از هنرمندان در موزه هنرهای دینی برگزار شد.
سلفی حقارت فراموش شدنی نیست
سلفی حقارت فراموش شدنی نیست - تصویر پشت صحنه برنامه رادیویی فرزاد حسنی و دوستانش را مشاهده می کنید.
دختر خلخالی: پدرم خشن نبود/ اهل مماشات نبود
دختر خلخالی: پدرم خشن نبود/ اهل مماشات نبود - مدرسه که می‌رفتم تقریباً همه معلم‌های من می‌دانستند که پدر من کیست. این خیلی اذیت می‌کرد. تک‌وتوک می‌آمدند و سفارش دوست و آشنایی را برای کاری می‌کردند.
اسکورت تامل برانگیز و عجیب خودروی مهران مدیری در مشهد!
اسکورت تامل برانگیز و عجیب خودروی مهران مدیری در مشهد! - مهران مدیری که برای حضور در جمع مخاطبان فیلم سینمایی «ساعت 5 عصر» به مشهد رفته بود با اسکورت ویژه به سینمایی رفت که هوادارانش برای استقبال منتظر او بودند.
حرکات عجیب احمدی  نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان!
حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان! - حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات حمید بقایی از دوران زندان کوتاه مدتش
آزاده نامداری تیتر یک پرتیراژترین روزنامه سوئیس/ عکس
آزاده نامداری تیتر یک پرتیراژترین روزنامه سوئیس/ عکس - روزنامه پرتیراژ عصر سوییس بنام بلیک که بصورت رایگان توزیع میشود ، این تیتر را برای آزاده نامدارى انتخاب کرد:دورویی!
چرا واکنش افکار عمومی به آزاده نامداری بی رحمانه است؟
چرا واکنش افکار عمومی به آزاده نامداری بی رحمانه است؟ - متاسفانه جامعه ما و نظام ها و نهادهای اجتماعی، سیاسی و فرهنگی جامعه افراد را تشویق و حتی وادار می کنند چیزی غیر از آن خود واقعی خود باشند. اگر خانم نامداری خود را خیلی محجبه نشان نمی داد شاید این واکنش بی رحمانه نسبت به ایشان ایجاد نمی شد.
پربازدیدها