شنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷ / Saturday, 20 October, 2018

تمرین‌های رفع چین و چروک


تمرین‌های رفع چین و چروک
چین و چروك پوست با گذشت زمان در شكل ظاهری هر فرد نمایان می‌شود و گاه موجب انزوای فردمی‌شود.
علت پیدایش این چروك‌ها، بالارفتن سن، فشارهای روانی و در نهایت غفلت و نگهداری نامناسب از پوست است. چند شیوه آسان برای جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروك در پوست توصیه می‌شود:
از هر فرصتی برای استراحت بیشتر و خواب استفاده كنید. اولین اثری كه كم خوابی روی پوست می‌گذارد، چروك‌های دور چشم است. نقاط دیگری كه در صورت شخص خیلی سریع چروك می‌شوند و یا به‌عبارت بهتر شیار پیدا می‌كنند، بینی و اطراف لب است. ورزش دادن اجزاء صورت می‌تواند به سفت شدن عضلات كمك كند. برای این كار با لب‌های بسته لبخند بزنید، دهان را بازكرده و دندان‌هایتان را با لب بپوشانید. این تمرین را آنقدر انجام دهید كه در بالای دندان‌های خود احساس سوزش كنید. قبل از استفاده از كرم‌های صورت (حتی كرم مرطوب كننده) صورت خود را با مقداری آب مرطوب كنید. فراموش نكنید چشمان شما هدف اول چین و چروك‌های ناشی از پیری زودرس هستند. در نتیجه مداوم اطراف چشمانتان را چرب كنید.
دو عامل مهم در ایجاد چروك در صورت افراد، خشكی پوست و اشعه آفتاب است.
خشكی پوست به دلیل كمبود مواد چربی لازم، پیری زودرس را سرعت می‌بخشد و تابش مستقیم و مستمر آفتاب بدون پوشش محافظ، موجب شكسته شدن نسوج و آسیب پذیری پوست می‌شود.
بنابراین برای جلوگیری از اثر این دو عامل مخرب، پوست خود را چرب نگه دارید و از قرارگرفتن طولانی در معرض نور خورشید بپرهیزید.

منبع : روزنامه ایران

مطالب مرتبط

ماسک و طرز استفاده ی صحیح از آن

ماسک و طرز استفاده ی صحیح از آن
ماسک و طرز استفاده ی صحیح از آن قدم موثری است در راه حفظ و زیبایی پوست صورت و گردن، شما می توانید با استفاده ی صحیح از ماسک های زیبایی، طراوت و جوانی صورت خود را برای مدت طولانی تری ثابت نگهدارید.
ماسک ها پوست را به طور عمقی پاک و تمیز می کند و رنگ پوست را فوق العاده شفاف و سفید نموده و به آن درخشش خاصی می دهد و پوست صورت و گردن هم باید مثل سایر اعضای بدن تغذیه شود و خاصیت ماسک ها این است که مواد مغذی را در اختیار پوست قرار می دهد.
نکته ی مهم این که هر کس باید ماسک متناسب با پوست خود را تهیه و استفاده کند.
● برای پوست چرب:
▪ ماسک سفیده ی تخم مرغ:
یک عدد سفیده ی تخم مرغ و یک قاشق چایخوری آبلیمو را مخلوط کرده و روی صورت بمالید. دو تکه پنبه ی آغشته به گلاب را روی چشم هایتان قرار دهید و به مدت بیست تا سی دقیقه به پشت دراز بکشید، سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و بعد از یک کرم مقوی مناسب پوست چرب استفاده کنید.
▪ ماسک سیب زمینی:
یک عدد سیب زمینی را که نشاسته ی کمتری دارد پوست کنده و رنده کنید سپس روی صورت بمالید. می توانید از سیب زمینی پخته هم استفاده کنید. به این ترتیب که سیب زمینی پخته کوبیده شده را با شیر مخلوط کنید و روی صورت بمالید و بعد از بیست دقیقه با آب نیم گرم بشویید اثر سیب زمینی پخته بیشتر است.
▪ ماسک کاسنی، کاهو و نعنا:
تهیه ی این سه نوع با هم فرق ندارد. هر کدام را خواسته باشید انتخاب کنید خوب بکوبید و آب را با سفیده ی تخم مرغ مخلوط کنید. سپس به صورت بمالید و بعد از بیست دقیقه با آب نیم گرم بشویید.
● برای پوست خشک:
▪ ماسک زرده ی تخم مرغ:
یک زرده ی تخم مرغ را با یک قاشق روغن زیتون خوب مخلوط کنید به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید بعد با آب سرد صورت خود را بشویید.
▪ ماسک آبلیمو:
یک زرده تخم مرغ تازه را با چند قطره آب لیمو مخلوط کرده و به صورت ماسک از آن استفاده کنید.
▪ ماسک عسل:
یک زرده ی تخم مرغ را با چهار قاشق مرباخوری عسل مخلوط کنید و روی صورت بمالید این ماسک باید با آب نیم گرم که چند قطره گلاب به آن افزوده اید پاک کنید.
▪ ماسک هویج:
مقداری هویج خام را رنده کنید و بر روی پوست خود بگذارید و بعد از نیم ساعت بشویید.
● برای پوست های طبیعی:
▪ ماسک خیار:
خیار را بشویید و به حلقه های نازک تقسیم کنید و روی تمام صورت بگذارید. بیست تا سی دقیقه استراحت کنید سپس با آب نیم گرم بشویید. اگر بخواهید این ماسک اثر بیشتری داشته باشد می توانید از خیار رنده شده استفاده کنید. ماسک خیار رطوبت لازم را به پوست شما می دهد.
▪ ماسک ماست:
یک قاشق غذا خوری ماست، یک قاشق غذاخوری آرد سفید، یک چهارم قاشق چایخوری آب اکسیژنه ی ۱۰ درصد و یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را با هم مخلوط کنید و مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید سپس با آب نیم گرم بشویید و خوب ماساژ دهید.
شیرین شهیدی

وبگردی
فیلم | رسوایی جدید در رسانه ملی؛ مقصر فریب مردم کیست؟
فیلم | رسوایی جدید در رسانه ملی؛ مقصر فریب مردم کیست؟ - فیلم - پدری که در برنامه «فرمول یک» علی ضیا ادعا کرد به خاطر تامین هزینه‌های درمان فرزندش اقدام به فروش کلیه‌اش کرده، مردم را فریب داده است.
«بیان واضحات و تکرار مکررات» ؛ نتیجه 7 سال بودجه و تشکیلات و همایش و جلسه!
«بیان واضحات و تکرار مکررات» ؛ نتیجه 7 سال بودجه و تشکیلات و همایش و جلسه! - مثلاً سنت های الهی که در این سند آمده، در کتاب های درس بینش اسلامی دوره دبیرستان هم وجود دارد... واقعاً هزاران جلسه تشکیل داده اند که بدیهیاتی مانند خانواده بنیادی ترین واحد تشکیل دهنده جامعه است، انسان دارای اختیار است، جهان دارای نظام علّی - معلولی است، خداوند رحمان و رحیم است و ... را در سند بازنویسی کنند؟!
گلایه های جنجالی یک بازرگان با وزیر صنعت
گلایه های جنجالی یک بازرگان با وزیر صنعت - صحبتهای کنایه آمیز یک بازرگان با وزیر صنعت
ادامه داستان لُنگ و خانه سعدآباد
ادامه داستان لُنگ و خانه سعدآباد - ۱- خب چی میشه ولایتی بجای توصیه به لُنگ پوشی، بملت توصیه کنه تو سعدآباد مالک خونه بشن ویک سومشو وقف کنن؟ ۲- اینجور واینجا صاحبخونه شدن و بعد توجیه وقف، آدمو یادحافظ میندازه: فقیه مدرسه دی مست بود و فتوی داد که می‌حرام، ولی بِه زمالِ اوقاف است
عبدی : آقای ولایتی با خانه هزارمتری کنار کاخ سعدآباد حالا مردم رابه نان خشک خوردن دعوت می‌کنند
عبدی : آقای ولایتی با خانه هزارمتری کنار کاخ سعدآباد حالا مردم رابه نان خشک خوردن دعوت می‌کنند - حالا مردم رابه نان خشک خوردن دعوت می‌کنند؟مردم نیازی به این توصیه‌هاندارند اگرلازم باشد آن‌قدر شرف دارندکه از خودشان دفاع کنند ولی این دفاع،منحصربه دفاع دربرابر دشمنان خارجی نمی‌شود که باید وضعیت خیلی‌ها رادر داخل هم بررسی کرد.
فیلم | حمله به پلیس در اهواز به درگیری مرگ‌بار انجامید!
فیلم | حمله به پلیس در اهواز به درگیری مرگ‌بار انجامید! - فیلم - حمله فرد متهم در بازار پرنده فروشان اهواز به پلیس آگاهی منجر به درگیری مرگبار شد.
ماجرای عجیب منزل های مسکونی در همسایگی کاخ سعد آباد
ماجرای عجیب منزل های مسکونی در همسایگی کاخ سعد آباد - ماجرای عجیب دو منزل مسکونی در همسایگی کاخ سعدآباد و حسین فریدون و نهاد ریاست جمهوری
فیلم | لحظه حمله جن‌ها به یک مرد در کرج! (۱۶+)
فیلم | لحظه حمله جن‌ها به یک مرد در کرج! (۱۶+) - فیلم - به تازگی شخصی در فضای مجازی فیلمی منتشر کرده که مردی ادعا می کند در پارکینگ خانه اش مورد حمله جن ها قرار گرفته است.
فیلم | درس خجالت‌آوری که یک توریست به ایرانی‌ها می‌دهد!
فیلم | درس خجالت‌آوری که یک توریست به ایرانی‌ها می‌دهد! - فیلم - پاول یک توریست اهل چک است که با موتورسیکلتش دنیا را می گردد و یک هفته در ایران اقامت داشته است. ویدئوی سلفی که او در طبیعت ایران از خود و اقدام پسندیده اش منتشر کرده برای همه ایرانیان جای تامل دارد.
فیلم | جنازه غرق در خون ملکه زیبایی عراق (۱۶+)
فیلم | جنازه غرق در خون ملکه زیبایی عراق (۱۶+) - فیلم - قتل مدل و ملکه زیبایی عراق از روز گذشته سوژه رسانه ها شده و پلیس تحقیقات ویژه ای را برای دستگیر قاتل وی انجام داده است. تصاویر منتشر شده از جنازه غرق در خون وی را در ویدئوی زیر می بینید.
جنجال بنر سربازان اسرائیلی در شیراز
جنجال بنر سربازان اسرائیلی در شیراز - عکس این بنرکه گفته می‌شود نمایشگر تصویری از سربازان رژیم صهیونیستی است طی روزهای اخیر در فضای مجازی دست به دست می‌شد و واکنش‌هایی به همراه داشت.
عکسی آموزنده از سفر نیویورک
عکسی آموزنده از سفر نیویورک - پوشه‌های پُر از برنامه فرانسوی‌ها در برابر دستان خالی تیم ایرانی. به کاغذ ها و پرونده های موجود روبه روی تیم فرانسه دقت کنید!
ویدئوی جنجالی وزیر بهداشت؛ #خودت_بمال / تمسخر و تحقیر بیمار نیازمند توسط وزیر
ویدئوی جنجالی وزیر بهداشت؛ #خودت_بمال / تمسخر و تحقیر بیمار نیازمند توسط وزیر - وزیربهداشت بهترین توصیه رو به اون پیرمرد بیچاره کرد که گفت: خودت بمال. پیرمرد باید دستش رو محکم می‌مالید به گوش وزیر تا یک بار هم که شده از تخت اخلاق فرعونی بیاد پایین
نیاز شدید تلویزیون به بدحجابها در روزهای خاص
نیاز شدید تلویزیون به بدحجابها در روزهای خاص - کاش در این میان یکی به ما بگوید که بالاخره بی حجاب بد است، خوب است؟ چه زمانی بد است؟ چه زمانی خوب است؟
حال فعلی ! یا ناتوانی در تشخیص حال قبلی
حال فعلی ! یا ناتوانی در تشخیص حال قبلی - حمید رسایی عضو جبهه پایداری در صفحه شخصی خود در شبکه توییتر نسبت به اهانت زشت امیر تتلو به امام حسین (ع) و 72 تن از یاران باوفایش واکنش تندی نشان داد.
ویدئو/ وحشت پزشکان از تولد نوزاد تک چشم در اندونزی (۱۶+)
ویدئو/ وحشت پزشکان از تولد نوزاد تک چشم در اندونزی (۱۶+) - پزشکان هنگامی که یک نوزاد دختر اندونزیایی را در یکی از بیمارستان های این کشور به دنیا آوردند بسیار وحشت زده شدند. نوزاد تازه متولد شده با یک چشم بزرگ روی پیشانی اش متولد شد و پس از هفت ساعت درگذشت.
بازنشر نامه استاد به امیر تتلو! / معیار تشخیص حق از باطل گشته ای !
بازنشر نامه استاد به امیر تتلو! / معیار تشخیص حق از باطل گشته ای ! - فردی به نام علی‌اکبر رائفی‌پور كه رسانه‌‌های اصولگرا از او به عنوان «استاد، محقق و پژوهشگر» یاد می‌كنند! در تاریخ 29 اردیبهشت 96 (در كوران انتخابات ریاست‌جمهوری) در نامه‌ای سرگشاده به امیرحسین مقصودلو (تتلو) نوشت: «امیر جان بخوان، تو باید بخوانی، عیبی ندارد! سرت را بالا بگیر و خدا را شکر کن که به واسطه تو این همه نفاق را آشکار کرد! دلت محکم باشد پهلوان! تو فقط بخوان، بخوان
جنجال احمد خمینی در VIP عزاداری حسینی
جنجال احمد خمینی در VIP عزاداری حسینی - انتشار عکس‌های نشستن احمد خمینی زیر کولر در بخش وی‌آی‌پی هیات که پوششی شیشه‌ای دارد و از سینه‌زنان جداست، پس از توضیح او که گفت آن جایگاه مربوط به «روحانیون درجه یک و دو قم» است و «اون بالا معممین میشینن که لباسشون چون زیاده باعث گرمازدگی نشه»، با واکنش‌های تندتری هم همراه بود.
واکنش جالب رهبری به روبوسی کیارستمی با داور خانم جشنواره کن!
واکنش جالب رهبری به روبوسی کیارستمی با داور خانم جشنواره کن! - واکنش جالب مقام معظم رهبری به روبوسی کیارستمی با خانم داور جشنواره کن از زبان عزت الله ضرغامی