سه شنبه, ۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 23 April, 2024
مجله ویستا
MMA و بهترین تکنیکهایش!
او از سال ۱۹۹۸ تمرینات MMA را شروع کرد و دو سال بعد به یک مبارز حرفهای تبدیل شد. او امروز کارش تحسینبرانگیز شده است تا جائیکه قبل از آنکه شما را روی زمین بیندازد، ناکاوت کرده است.
کمترین چیزی که درباره او میتوان گفت این است که قهرمان شوتوی اروپا علاقهای به دفاع کردن از کمربندش ندارد! زمانی کمتر از ۴۰ ثانیه برای او کافیست که حریفش را ضربهفنی کرده و به زمین بیندازد! آنهم با ”گیوتینه“ کردن حریف و اتفاقاً ما همین تمرین او را برایتان درنظر گرفتهایم. اگر این فن را درست بلد نیستید عکسها را با دقت نگاه کنید!
۱) حریف ضربهای را اجرا کرده است، با ضربه یا یک تکنیک دفاعی ضربه او را بلوکه یا رد میکنم و یا جاخالی میدهم.
بهنظر میرسد او ضربه دیگری را میخواهد از سمت راست بزند.
۲) مقابل این ضربه جاخالی میدهم تا از زیر بازویش یک ضربه هلالی محکم به آروارهاش بزنم.
۳) اگر ضربهام درست به هدف نخورده و او ضربهفنی نشده باشد حداقل این شانس را نصیب من میکند که او نقش زمین شود.
۴) اگر ترجیح بدهم بایستم و نخواهم روی زمین ادامه بدهم، امکان دارد او بخواهد مرا ناکدان کند یا حداقل غافلگیرم کند.
۵) تا جائیکه میتوانم پای جلو و عقبم را از هم باز میکنم تا بتوانم تعادل خود و نفوذم را روی او حفظ نمایم.
۶) در ضمن این شرایط میتوانم ضربات زیادی به پهلوهای او وارد کنم.
۷) این ضربههای پیاپی و سنگین به من اجازه میدهد بتوانم پای راستم را از دست او خلاص کرده، دو دستم را دور گردن او مانند گیوتین قرار بدهم.
۸) در حالیکه او را گیوتینه کردهام خودم را افقی روی زمین میاندازم پاهایم را در هم قلاب میکنم تا قدرت و انرژیم هدر نرود.
▪ توصیههای قهرمان
ـ گیوتین بهتنهائی مثمرثمر واقع نمیشود مگر با استفاده از دست چپ خود حریف روی دست راستش وارد کرده و همزمان با پاها به پاهایش فشار وارد کنید.
ـ با ساعدها باید گردن حریف را گیوتینه کرد. بدنتان را کنار سر حریف قرار بدهید. این مهم است، فراموشش نکنید.
ـ قبل ازاینکه روی زمین بیفتید پایتان را خلاص کنید. برای اینکه بتوانید دشمن را بسته نگه دارید...
منبع : مجلهرزمآور
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران پاکستان مجلس شورای اسلامی رئیسی ایران و پاکستان سید ابراهیم رئیسی حجاب دولت مجلس دولت سیزدهم رئیس جمهور رهبر انقلاب
تهران هواشناسی سیل بارش باران شهرداری تهران پلیس فضای مجازی آتش سوزی سلامت وزارت بهداشت قتل سازمان هواشناسی
بانک مرکزی قیمت خودرو ایران خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو سایپا دلار بورس مالیات تورم
کتاب ترانه علیدوستی تلویزیون سریال سینمای ایران نماوا سینما نمایشگاه کتاب حج تئاتر معماری فیلم سینمایی
دانش بنیان دانشجویان کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد اسلامی بنیاد ملی نخبگان
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه روسیه آمریکا جنگ غزه چین ترکیه عملیات وعده صادق اوکراین حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال باشگاه پرسپولیس اوسمار ویرا رئال مادرید بارسلونا بازی باشگاه استقلال سپاهان لیگ برتر
هوش مصنوعی ایلان ماسک ژاپن اپل همراه اول تبلیغات فناوری تلگرام گوگل ناسا باتری
پیری یبوست صبحانه فشار خون آلرژی