سوال هایی که شما می پرسید!

نه تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشور ها ی پیشرفته که از نظررسانه های سلامت در وضعیتی بسیار عالی به سر می برند باز هم در میان عموم مردم پرسش های مهمی درباره فشار خون بی پاسخ باقی مانده است . این مطلب سعی می کند تا جواب رایج ترین پرسش های مربوط به بیماری فشار بالای خون را به خوانندگان محترم ارائه دهد.
بیشتر مردم پرسش هایشان درباره فشارخون را با این سه سوال آغاز می کنند.
▪ چه چیزی باعث ایجاد فشار خون می شود؟
▪ فشار خون سیتولیک و فشارخون دیاستولیک چیست؟
▪ چه اندازه ای از فشار خون برای سلامتی مناسب است؟
● فشار خون چه مشکلاتی را برای سلامتی ما به وجود می آورد؟
در حقیقت فشار خون به طور بالقوه می تواند مشکلات جدی و در بسیاری مواقع شدید را برای شما به وجود بیاورد ، مشکلاتی مانند:
▪ آترواسکلروزیس
▪ بیماری های قلبی
▪ بیماری های کلیوی
▪ سکته
▪ مشکلات چشمی
که در ادامه به طور مختصر توضیح داده خواهد شد.
▪ آترواسکلروزیس: آترواسکلروزیس بیماری است که در اثر ساخته شدن پلاک های چربی در کنار دیواره عروق به وجود می آید . فشار بالای خون با وارد آوردن فشار و نیروی اضافه بر جداره عروق به این فرایند سرعت می بخشد.
▪ بیماری های قلبی: عدم توانایی قلب در پمپ کردن مناسب خون به تمام نقاط بدن
▪ بیماری های ماهیچه های قلبی:عدم تغذیه مناسب ماهیچه های قلب در اثر گرفتگی عروق
▪ هیپرتنسیو هیپرتروفیک کاردیومیوپاتی : بزرگ و عضلانی شدن قلب در اثر فشار بالای خون
همه بیماری های قلبی ذکر شده با افزایش میزان فشار خون در ارتباط هستند.
▪ بیماری های کلیوی : افزایش فشار خون می تواند به عروق کوچک کلیه که کار زدودن مواد زاید خون را بر عهده دارند آسیب برساند که در نتیجه آن کلیه نمی تواند وظیفه اش را در صاف کردن مواد اضافی و سمی خون به درستی انجام دهد.
▪ سکته: افزایش فشار خون با دو مکانیسم می تواند منجر به افزایش احتمال بروز سکته شود:
● افزایش سرعت شکل گیری پلاک های چربی بر روی دیواره عروق ( آترو اسکلروزیس) که می تواند به گرفتگی کامل عروق در اثر یک لخته خونی و یا ذرات چربی بینجامد ( سکته ایسکمیک)
● آسیب رساندن و ضعیف کردن دیواره عروق که می تواند منجر به پاره شدن عروق شود ( سکته هموراژیک)
▪ مشکلات چشمی :
فشار بالای خون می تواند باعث آسیب عروق بسیار کوچک شبکیه شود.
● چگونه می توانیم از فشار خون بالای خود آگاهی پیدا کنیم ؟
همان طور که قبلا گفته شد فشار خون در اغلب اوقات هیچ علامت ویژه ای ندارد بنابراین معمولا شما متوجه بروز فشار خون نمی شوید.به همین خاطر فشار بالای خون بیشتر وقت ها به صورت اتفاقی و در حین یک معاینه روتین پزشکی کشف می شود. بنابراین این گونه معاینات برای شما بسیار حیاتی و واجب هستند به خصوص اگر کسی از نزدیکان درجه اول شما به فشار خون مبتلاست و یا اینکه شما دارای عوامل خطر مربوط به فشار خون هستید.
در مواقع خاص ، فشار خون بسیار بالا می تواند علایم زیر را ایجاد کند:
▪ سردرد شدید
▪ درد قفسه سینه
▪ سختی تنفس
▪ عدم تحمل ورزش
هر کدام از این نشانه ها می تواند بیانگر این موضوع باشد که شما به درمان فوری احتیاج دارید.
● چگونه باید فشار خون را درمان کرد؟
درمان فشار خون معمولا با تغییر در شیوه زندگی و در موارد خاص دارو درمانی امکان پذیر است.
▪ تغییرات مناسب در شیوه زندگی شامل موارد زیر هستند؛
ـ کاهش وزن
ـ ترک سیگار
ـ استفاده از تغذیه مناسب و سالم
ـ کاهش میزان نمک غذا
ـ ورزش های هوازی منظم
ـ عدم استفاده از مشروبات الکلی
▪ از داروهایی که برای فشار خون تجویز می شوند می توان به داروهای زیر اشاره کرد؛
ـ مهارکننده های Ace
ـ مسدود کننده های استپورهای آنژیوتاسین
ـ دیورتیک ها ( ادرار آورها)
ـ پتابلاکرها
ـ مسدود کننده های کانال های کلسیمی
● داروهای درمان کننده فشار خون چه عوارضی دارند؟
مانند هر داروی دیگری ، داروهای درمان کننده فشار بالای خون نیز دارای عوارضی هستند. هر کدام از دسته های مختلف دارویی دارای عوارضی هستند که در ادامه شایع ترین این عوارض برای شما آورده می شود:
▪ دیورتیک ها ( ادرار آورها):
ـ سردرد
ـ درد عضلانی و مفصلی
ـ کاهش سطح پتاسیم خون
▪ مهار کننده های Ace:
ـ سرفه های خشک و پایدار
ـ سردرد
ـ اسهال
ـ افزایش سطح پتاسیم خون
▪ مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین:
ـ خستگی
ـ سرگیجه
ـ غش
ـ درد عضلانی
ـ اسهال
▪ مسدود کننده های کانال های کلسیمی:
ـ سرگیجه
ـ سختی در تنفس
ـ اختلال در ریتم ضربان قلب
ـ ادم قوزک پا
▪ بتابلاکرها:
ـ سرگیجه
ـ سنگینی سر
ـ کاهش توانایی جنسی
ـ خواب آلودگی
ـ کاهش سرعت ضربان قلب
● وقتی که فشار خون داریم باید از چه رژیم غذایی استفاده کنیم؟
یک رژیم غذایی سلامت می تواند کمک بسیار موثری در درمان شما باشد . رعایت مراحل زیر می تواند تاثیری در حد معجزه داشته باشد:
▪ خوردن میوه و سبزیجات بیشتر
▪ استفاده از غذاهای کم چرب
▪ استفاده کمتر از گوشت
▪ کم کردن میزان قند رژیم غذایی
▪ خوردن غذاهای سرشار از منیزیم پتاسیم و کلسیم.
● اگر مبتلا به فشار خون هستم در چه مواقعی باید با اورژانس تماس بگیرم؟
اگر شما بیمار شناخته شده فشار خون هستید ، بسیار ضروری است که بطور منظم به پزشکتان مراجعه کنید. او می تواند به شما در پاسخ دادن به بسیاری از سولاتتان کمک کند. جدای از این ، در موارد زیر شما باید سریع خود را به پزشک برسانید:
▪ وقتی که دارو مصرف می کنید اما با وجود درمان فشار خون شما همچنان بالا مانده است.
▪ وقتی که دارو مصرف می کنید ولی دچار عوارض مصرف دارو شده اید.
توجه داشته باشید تا قبل از مراجعه به پزشک حق ندارید دارویتان را قطع کنید.
● آیا داروهایی هستند که باعث افزایش فشار خون شوند؟
بله، بعضی از داروها که شما به خاطر بهبود بیماری های دیگری مصرف می کنید ممکن است باعث افزایش فشار خون شما شوند.داروهایی مانند:
▪ کورتیکواستروئیدها
▪هورمون ها ( مانند قرص های پیشگیری از بارداری)
▪ داروهای درمان میگرن
▪ سیکلوسپورین
▪ اریتروپویتین
▪ مصرف بیش از اندازه داروهای درمان آلرژی
▪ مصرف بیش از اندازه داروهای سرما خوردگی
▪ مصرف بیش از اندازه داروهای آسم
▪ مصرف بیش از اندازه داروهای مهار کننده اشتها
و تأکید آخر اینکه حتی اگر دچار عوارض داروهای درمان فشار خون شدید و یا در اثر استفاده از دیگر داروها به فشار خون مبتلا شدید به هیچ وجه بدون مشورت با پزشک دارویتان را قطع نکنید.

مترجم دکتر مرتضی جلالی فخر

منبع : محیا نیوز