جمعه ۶ شهریور ۱۳۹۴ / Friday, 28 August, 2015
درمان‌ درد مزمن شکم

درمان‌ درد مزمن شکمبه جای درد مزمن راجعه‌ی شکم Chronic recurrent abdominal pain سرواژه یاآکرونیم acronyme بهتری جز CRAP وجود ندارد. این درد مزمن به ویژه در کودکان شایع است و غالباً موجب ناراحتی بیماران و دل نگرانی والدین می‌شود، ضمن آنکه تجویز داروهای طب متعارف معمولاً بی‌ثمر است.
اخبار خوب در این زمینه آن است که بسیاری از این کودکان به خوبی نسبت به ترکیب توام داروهای ساده‌ی گیاهی عکس العمل نشان می‌دهند، ضمن آنکه می‌توان از تغییرات رژیمی و بیوفیدبک نیز استفاده کرد. اعتقاد بر این است که پزشکانی که به کار درمان اطفال اشتغال دارند باید با استفاده از اطلاعات طب جانشین، استاندارد مراقبتی خود را در درمان کودکان مبتلا به درد مزمن و راجعه‌ی شکم بهبود بخشند.
معمولاً با استاندارد مراقبت متعارف موجود باید به والدین گفت که این دردها علت عضوی ندارند و به مرور با بزرگ شدن کودک از بین خواهند رفت. در بسیاری موارد، پزشک کاری در این مورد انجام نمی‌دهد و فقط در اندکی از موارد کودک را نوازش می‌نماید که این امر نشانه‌ی مراقبت استاندارد نیست.
بسیاری از پزشکان فعال ممکن است از آنتی‌اسپاسمودیک‌ها، آنتی‌کلینرژیک‌ها، بتابلوکرها، H۲ بلوکرها یا داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌یی استفاده کنند ولی مشکل اینجا است که بسیاری از این داروها در کودکان مورد بررسی قرار نگرفته‌اند، ضمن آنکه هیچ یک از این داروها در درد شکم دارای تأثیر تأیید شده نیستند. در دوره‌ی طبابت، معمولاً می‌توان به کودکانی برخورد که به مدت طولانی از ترکیبات مختلف این داروها استفاده می‌کنند، بدون آنکه در وضع‌شان بهبودی حاصل شده باشد.
به واقع درد مزمن شکم در زندگی سبب بروز عوارض می‌شود. نتایج یک سنجش در این مورد حاکی از آن است که کودکان دچار مشکل درد شکم به طور متوسط ۲۶ بار در سال از مدرسه غیبت می‌کنند حال آنکه این میزان در کودکان بدون این ناراحتی برابر ۵ مورد در سال است. در ۵۰% کودکان یا بیشتر، شناسه‌های افسردگی دیده می‌شود و ۳۰% این کودکان به نابسامانی‌های گوارشی از جمله سندرم روده‌ی‌ آغالش پذیر در دوره‌ی بزرگسالی مبتلا می‌شوند. فشاری که این حالات بر والدین وارد می‌کند بی‌حد و حصر است.
کودکان مبتلا به درد مزمن و راجعه‌ی شکم را می‌توان با توام کردن گیاهان دارویی، درمان با ماساژ، پروبیوتیک‌ها و حذف غذاهای مشکل ساز و تکنیک‌های ذهن و جسم درمان نمود.
اما پیش از شروع هر درمانی، باید کودک مورد بررسی کامل قرار گیرد از جمله انجام شمارش کامل خون، تجزیه‌ی ادرار، سرعت رسوب گلبولی و آزمون خون ناپیدا در مدفوع برای رد کم خونی، عفونت، عفونت مجرای ادرار، دیابت یا در بیماری‌های جدی الزامی است.
در کودک مبتلا به درد مزمن و راجعه‌ی شکم، نتایج آزمون‌های انجام شده به ندرت غیرطبیعی است، اما با این همه پزشک برای اطمینان دادن به والدینی که تصور می‌کنند کودکشان دچار سرطان یا بیماری وخیم است راه درازی در پیش دارد.
از طرف دیگر، غالباً در این کودکان نتایج آزمون حساسیت‌های تأخیری نسبت به غذا مثبت است و همین امر در برنامه‌ریزی راهکار درمانی بسیار سودمند می‌باشد. راه مناسب آن است که آن دسته از غذاهای خاصی که سبب راه افتادن عکس‌العمل‌های قوی آنتی‌بادی IgG می‌شوند شناسایی شده و کوشش شود تا حد امکان از میزان مصرف این غذاها در جیره‌ی‌ غذایی کاسته شود. در بسیاری از موارد تنها حذف اغذیه‌ی‌ مشکل ساز به مقدار زیاد از شدت و کثرت درد می‌کاهد وکیفیت زندگی خانواده را بهبود می‌دهد.
● پروبیوتیک‌ها
در زمینه‌ی ارتباط میان ناهنجاری‌های فلورمیکربی بخش پائینی مجرای معده و روده و میزبانی شرایط شایع مزمن از جمله سندرم روده‌ی آغالش‌پذیر و کولیک مدارک مستند فراوانی در دست است. در بسیاری از کودکان دچار درد مزمن و راجعه‌ی شکم فلور روده به هم می‌خورد.
خوشبختانه با استفاده از مکمل‌های پروبیوتیک، این جنبه‌از بیماری را می‌توان به آسانی درمان کرد، در صورتی که کودک آنتی‌بیوتیک مصرف کرده باشد، این مکمل‌ها اهمیت خاص خواهند داشت.
در بازار فرآورده‌های مکمل پروبیوتیکی فراوانی وجود دارد. این فرآورده‌ها حاوی سویه‌های مختلف لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم یا مخمرهای پروبیوتیکی مانند ساکارومیسس بولاردی می‌باشند. در مورد قدرت و ضعف قوی‌ترین گونه‌ها یا سویه‌ها، بحث‌های غلاظ و شداد وجود دارد.
بنا به تجربه، مهم‌ترین چیز اطمینان از این مسأله است که مقدار خوراک مؤثر ارگانیسم به روده‌ی کودک برسد، به این منظور لازم است حداقل یک بیلیون واحد ارگانیسم زنده ایجاد کننده‌ی کلنی، چند بار در روز در روده موجود باشد. از آنجا که لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم دو نوع اصلی باکتری‌های طبیعی روده به حساب می‌آیند، بهتراست از فرآورده‌هائی استفاده شود که حاوی هر دو سویه هستند. به طور کلی، فرآورده‌هایی که به یخچال نیاز دارند به احتمال زیادتر، این مقدار دوز مؤثر را به روده می‌رسانند.
به هرحال باید گفت که استفاده از این مکمل‌ها سبب رفع سریع نشانه نمی‌شود. به این جهت لازم است به والدین توضیح داده شود که برای برقراری سلامت محیط روده، چند هفته‌یی فرصت لازم است.
● متحدان گیاهی پزشک
تعدادی از داروهای گیاهی رایج در درمان درد مزمن و راجعه‌ی شکم در کودکان سودمند است. این گیاهان عبارتند از بابونه، نعناع فلفلی با پوششی که در روده باز می‌شود، زنجبیل، نارون کوهی (اوجا، ملج) و شیرین بیان فاقد گلیسیریزین. استفاده از این گیاهان در کودکان مطمئن است و سبب بهبود قابل توجه می‌شود.
▪ بابونه با نام علمی Matricaria recutita بهترین گزینه‌ی‌ گیاهی در دردهای شکم کودکان است. بابونه آنتی‌اسپاسمودیک و حاوی موادی است که سبب شل شدن عضله‌ی صاف معده و روده می‌شوند. در بابونه فلاونوئیدهایی هم وجود دارند که به گیرنده‌های بنزودیازپین‌ها پیوند می‌شوند، اما دارای آثار آرام بخش سنگین نیستند و مصرف آن سبب بروز وابستگی نمی‌شود. یک فنجان چای بابونه یا یک قطره چکان پر از عصاره‌ی مایع استاندارد شده‌ی بابونه به مقدار ۳ تا ۴ بار در روز به واقع به کودک دچار درد مزمن و راجعه‌ی شکم کمک می‌کند. تنها مورد عدم استعمال بابونه در کودکانی است که نسبت به علف هرز، مینا یا گیاهان وابسته حساسیت دارند. در پایان باید گفت که استفاده از بابونه در موارد رویش دندان کودکان سبب آرامی آنها و رویش بدون عارضه‌ی دندان می‌گردد.
▪ نعناع فلفلی با نام علمی Mentha piperita، یکی دیگر از گیاهان رایج با خواص آنتی‌اسپاسمودیک است و از انقباض عضله‌ی صاف جلوگیری می‌کند. استفاده از این گیاه به ویژه در مشکلات روده مانند سندرم روده‌ی آغالش پذیر بسیار خوب است. احتمالاً استفاده از نعناع فلفلی در کودکان دچار برگشت معده به مری یا ریفلاکس بهترین انتخاب نیست زیرا نعناع فلفلی ممکن است سبب شل شدن اسفنکتر مری شده و مشکل ریفلاکس را تشدید نماید. از آنجا که ممکن است استفاده از نعناع فلفلی به صورت چای یا عصاره‌ی مایع سبب تشدید ناراحتی مخاط بخش بالای معده و روده شود، توصیه می‌شود از کپسول یا قرص‌های پوشش دار نعناع که در روده بازمی‌شوند استفاده شود. برحسب کثرت و شدت نشانه‌ها، معمولاً مقدار خوراک دو یا سه بار در روز کافی است.
▪ زنجبیل با نام علمی Zingiber officinale نیز بر مجرای بخش پائینی معده و روده دارای تأثیر آنتی‌اسپاسمودیک است. زنجبیل حاوی ترکیباتی است که سبب تعدیل کاهنده downregulation التهاب شده وتهوع را از بین می‌برد و به این جهت گزینه‌یی عالی درکودکان دچار مشکلات بخش فوقانی معده وروده به شمار می‌آید. زنجبیل به صورت فرمولاسیون‌های مایع،قرص ‌و کپسول در بازار وجود دارد ولی بهتر است از ریشه‌ی تازه‌ی زنجبیل استفاده شود. به این منظور باید مقداری زنجبیل تازه را رنده کرده و در آب جوشاند و به صورت چای مورد استفاده قرار داد. این فرآورده درصورت همراه شدن باعسل یا شربت افرا بسیار خوب خواهد بود. البته استفاده از زنجبیل برای کودکان دچار ریفلاکس بهترین گزینه نخواهد بود زیرا زنجبیل سبب شل شدن اسفنکتر مری و تشدید مشکل ریفلاکس خواهد شد.
▪ نارون کوهی با نام‌های اوجا و ملچ در شمال ایران شناخته می‌شود و انواع مختلفی دارد. پوست داخلی این درخت، مخاط بخش بالایی معده و روده را می‌پوشاند و تولید موکوس را تحریک می‌کند و دارویی بسیارخوب برای کودکان دچار اولسر، ریفلاکس یا سایر مشکلات بخش فوقانی معده و روده است. پوست نارون کوهی به صورت چای یا عصاره‌ی مایع مورد استفاده است. والدینی که دوست دارند از گیاهان استفاده کنند می‌توانند پوست تنه‌ی سائیده‌ی درخت را تهیه کرده و به صورت چای مورد استفاده قرار دهند. به این منظور پودر تنه و آب را به نسبت ۱ به ۸ مخلوط می‌کنند و ۳ تا ۴ بار در روز ۱تا ۲ میلی‌لیتر از این محلول را به کودک می‌دهند.
▪ شیرین بیان دگلیسیریزینه با نام علمی Glycyrriza glabra یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده است. از میان آثار فراوانی که دارد، شیرین بیان فسفولیپاز A را مهار کرده و التهاب را فرو می‌نشاند. شیرین بیان سبب پوشانده شدن بافت مخاطی ملتهب می‌گردد و به این ترتیب در کودکانی که دارای تصویر سندرم روده‌ی تحریک پذیر هستند، گزینه‌ی خوبی است. به علت آنکه در شیرین بیان، گلیسیریزین وجود دارد، ممکن است مصرف شیرین بیان به عمل نیامده سبب بروز سردرد و هیپرتانسیون شود و به این علت بسیاری از فرآورده‌های تجاری شیرین بیان گلیسیریزین زدایی شده‌اند و به این جهت ضمن تهیه‌ی شیرین بیان باید به این نکته توجه کرد. انواع تجاری شیرین بیان دگلیسیریزینه نسبت به آب نبات‌های لیکوریس (شیرین بیان) بهتر است.
● ماساژ، بیوفیدبک، تصویرسازی هدایت شده
درمان کودک مبتلا به ماساژ یکی از روشهای درمانی بسیارخوب است. ماساژ به کودک کمک می‌کند تا حالت انبساط پیدا کند. وقتی ماساژ به ویژه روی منطقه‌‌ی شکم تمرکز یابد، سبب بهبود تحرک معده و روده می‌شود و در کودکان مبتلا به یبوست مفید است.
مشخص شده است که بسیاری از کودکان بیمار می‌توانند از خواب‌بندی خود Self-hypnosis و تصویرسازی هدایت شده (یا خیالپردازی رهنمودی) guided imagery سود ببرند. به این منظور می‌‌توان به کودک، تکنیک‌های بسط تدریجی عضله و تمرین‌های تنفسی شکم را آموخت و سپس به تدریج از تمرین‌های تصویر‌سازی استفاده کرد و از کودک خواست در این موارد بهترین و مطمئن‌ترین جائی را که دوست دارد، تصور نماید. این مکان، ممکن است در تخیلات کودک، بهترین جایی باشد که وقت درد شکم دوست دارد برود.
در بعضی موارد باید از کودک پرسید که درد شکمش به چه چیزی شبیه است و سپس از کودک خواست راه حل های مؤثر رفع درد را تجسم نماید. این تمرین‌ها حتی در کودکان بسیار کوچک، تا به دست آوردن مهارت‌های زبانی لازم کاملاً مؤثر است. طی یک بررسی‌دارای شاهد که روی ۲۲ کودک ۵ تا ۱۸ ساله انجام شد، مشخص گشت که استفاده از تصویرپردازی هدایت شده در کاهش درد شکم کودکانی که قبلاً با دارو بهبود نیافته بودند، بسیار مؤثر بوده است و نیز عده‌یی که تنها از تمرین‌های شکمی استفاده نموده بودند نیز نسبت به داروهای بدون تأثیر، نتیجه‌ی‌ بهتری گرفته بودند. در پایان ۲ ماه پیگیری، در کودکانی که از تصویرسازی هدایت شده استفاده نمودند، درد شکم وجود نداشت، زیرا این کودکان می‌توانستند بازهم ازاین مهارت‌ در کمک به خود استفاده کند.
خوب خوابیدن نیز بسیار مهم است. نه تنها درست نخوابیدن کودک سبب اختلال در پیشرفت تحصیلی می‌شود و در بداخلاقی کلی کودک سهیم است، بلکه سبب افزایش حس درد می‌شود. نکته‌ی مهم آن است که به والدین گوشزد کرد عادت خوب خوابیدن را در کودک خود بپرورند. این امر به آن معنا است که تماشای تلویزیون پیش از رفتن به بستر ممنوع شود و مصرف قند، سودا و سایر مواد محرک تاحد امکان محدود گردد. در این زمان بهتر است از یک فنجان چای بابونه و حمام کردن در وان آب حاوی سولفات دومنیزی استفاده شود.
اعتقاد بر این است که کودک دچار درد مزمن و راجعه‌ی شکم تا حد امکان نیازمند حفظ فعالیت طبیعی روزمره است که شامل رفتن به مدرسه می‌شود، حتی در صورتی که کودک دچار درد شکم است. زیرا در مواردی که کودک در منزل می‌ماند یاد می‌گیرد از مسوولیت‌ها فرار کند و به این جهت فقط در موارد نادر اجازه دهید کودک غیبت کند.
آموزش والدین در این زمینه ارزش فراوان دارد و باید در این مورد حمایت آنان را جلب کرد. در غیر این صورت در کودکان میان درد و تمام انواع معافیت از رفتن به مدرسه و استفاده از درمان اختصاصی، رابطه‌یی مستحکم به وجود می‌آید. باید اعتراف کرد که بعضی والدین با دشواری می‌پذیرند کودک خود را که درد حس می‌کند به مدرسه بفرستند ولی در درازمدت، آسان‌گیری دائمی دارای تأثیر بسیار مخرب‌تری است زیرا کودک، در نتیجه‌ به نشانه‌های خود توسل می‌جوید.

دکتر فرخ سیف بهزاد

منبع : هفته نامه پزشکی امروز

مطالب مرتبط
صنعت خودرو / اشتغال یا گروگان‌گیری / تحقیر ملی و تحریم ملی - انبارهای خودروسازان داخلی روز به روز انباشته تر از تولیداتی می‌شود که اکنون مصرف‌کننده در برابر خرید آن مقاومت می‌کند. اما آیا کمپین تحریم خودرو داخلی می‌تواند منجر به تجدید سیاست‌های نادرست پیرامون این صنعت رانتیر شود؟
مرحوم بیت‌الله عباسپور در مسابقات جهانی / فیلم - قهرمان پرورش اندام ایران شامگاه سه‌شنبه سوم شهریورماه 1394 و پس از ماه‌ها رنج ناشی از بیماری، در بیمارستان آتیه تهران درگذشت. این ویدئو، فیگورهای عباسپور را در مسابقات پروش اندام IFBB 2012 نمایش می‌دهد.
خاطرات تکان دهنده احمدی مقدم از دستورات احمدی نژاد - احمدی نژاد گفت: «بروید رئیس دولت اصلاحات و بقیه را دستگیر کنید و شر همه را کم کنید» ، گفتم: «مرد حسابی! چه می‌گویی؟ می‌روی می‌گویی خس و خاشاک و آت و آشغال، و حالا می‌گویی بگیرید ببرید و تمام»؟
باز کردن قفل پژو ساخت ایران در یک ثانیه / فیلم - ویدئویی که توسط منبعی ناشناس در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، یک مرد را نشان می‌دهد که با استفاده از پیچ‌گشتی و چاقو، درها و صندوق‌عقب محصولات پژو ساخت ایران را به راحتی و در عرض مدت یک ثانیه باز می‌کند. دوباره قفل هم میکند !
آقازاده معاون احمدی نژاد در استخر! / عکس - عکس سلفی کیان علی آبادی فرزند محمد علی آبادی از حلقه اول احمدی نژاد
استفاده از زنان در تبلیغات خودروهای ایرانی / تصاویر - این روزها که در شبکه های اجتماعی و رسانه ها صحبت از عدم خرید خودرو به خصوص خودروی صفر است، برخی تصاویر نیز گوشی به گوشی می شود که تبلیغ خودروی ایران خودرو است.
گفت و گو با سه مادر معتاد به شیشه در حاشیه بزرگراه - مرجان مادر دو تا سه قلو است که با تمام استعدادهای عجیب و غریبش ته یک بن بست دست و پا می زند. نسرین که همین چند وقت پیش برای ترک اعتیاد به کمپ رفت اما نتوانست دوام بیاورد.
اولین عکس منتشر شده از گلاره عباسی و همسرش - گلاره عباسی بتازگی ازدواج کرده است. در مراسم رونمایی از نخستین فیلم نرگس آبیار برای اولین بار گلاره عباسی به همراه همسرش در انظار ظاهر شد.
گزارش تصویری از اکران فیلم نرگس آبیار - مراسم رونمايى از فيلم " اشيا از آنچه در آينه مى بينيد به شما نزديكترند" به كارگردانى نرگس آبيار با حضور عوامل فيلم و جمعى از هنرمندان در موزه سينما برگزار شد.
جنجال پوشش بازیگران زن تئاتر پینوکیا / تصاویر - نمایشی که از 15 مرداد اجرایش درسالن ناظرزاده تماشاخانه ایرانشهر آغاز شده بود، پس از سه روز اجرا توقیف شد. در این نمایش بازیگرانی چون پرستو گلستانی، محمد صادق ملک (ملکی )، محمد نادری، بهروز پناهده، پوریا رحیمی سام، شهره سلطانی به ایفای نقش پرداختند.
گزارشی از ایران که در اسراعیل پخش شد / فیلم - کانال ۱۰ تلویزیون رژیم صهیونیستی که در خاک فلسطین اشغالی پخش می‌شود به تازگی مستندی با عنوان «نگاهی از داخل ایران» را در اختیار مخاطبان خود قرار داده است.
رونمایی از عطر لیلا اوتادی ! / تصاویر - پيشنهادشون براى توليد عطر به نام من براى طرفداران عزيزم رو پذيرفتم، اينكه پيش توليد و توليد عطرها با دو رايحه كاملا متفاوت و ديزاين جذاب يكسال بطول انجاميد،حساسيت من براى هرچه بهتر شدن عطرها و دقت نظر و جلسات متمادى با شركت بود،
فقیهه سلطانی و رویا نونهالی / تصاویر اینستاگرامی - سلفی جالب محسن یگانه با هوادارانش در خیابان، یک سورپرایز بی نظیر برای هواداران محسن که برای غیر هوادارانش چیزی جز ترافیک نداشت.
آقازاده به روایت آقازاده / تصاویر - عارف پوستین دوز ؛ فرزند نعمت ا.. پوستین دوز، مدیر عامل شرکت ملی مس ایران و مدیر عامل سابق گروه خودرو سازی سایپا اخیرا در صفحه شخصی خود عکسهای جالب و متنوعی از خود را منتشر کرده است.
فیلم/ لحظه بلعیدن خدمه توسط موتور هواپیما - هواپیمایی قاتل از کار درآمد و خدمه پرواز را به شکل فجیعی به قتل رساند.
دندانپزشک پیام صادقیان ! / عکس - پیام صادقیان با انتشار این عکس از خانم دکتر دندانپزشک برای درست کردن دندان هایش تشکر کرده است. محسن افشانی هم در کلینیک دندانپزشکی در کنار خانم دکتر و دستیارانش سلفی گرفته است.
بدون هیچ صحبتی فقط تماشا کنید - بدون هیچ صحبتی فقط تماشا کنید
هجوم عکس سلفی با پزرعروس در تهران - شروع برنامه ماه عسل 94 با اجرای علیخانی که به دلیل موضوع دور از انتظاری که به آن برنامه اختصاص داده بود؛ حسابی مخاطبان را دلسرد کرد و در ادامه هم، این دلسردی با حضورمهمانی با شغل پزری عروس! در این برنامه، تکمیل شد.
عکسی جدید از بهادر زمانی در گریم حضرت عباس (ع) - بهادر زمانی در گریم حضرت عباس (ع) در نمایی از فیلم رستاخیز در کنار تهیه کننده این مجموعه. احتمالا بهادر حالا که دیده فیلمشان قرار نیست اکران بشود روی به منتشر کردن عکس های آن در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی آورده است تا در آن محیطِ پر مخاطب برجسته و دیده شوند.
تصاویر نشست عوامل سریال پایتخت - نشست صمیمانه عوامل سریال پایتخت با اصحاب رسانه
پربازدیدها
پیروزی پرگل ستارگان جهان مقابل ستارگان ایران در نیمه اول - نیمه نخست دیدار تیم‌های ستارگان ایران و ستارگان جهان با شکست تیم ستارگان ایران به پایان رسید.
وزیر اطلاعات: نمی‌توان با آبروی کسی بازی کرد و تهمت زد تا انقلاب حفظ شود - آنهایی که اهل تدبیر هستند، می‌دانستند که اگر کار مملکت حساب شده دنبال نمی‌شد، وضعیت غیر از این بود و مردم مشکلات زیادی را تحمل می‌کردند.
تهرانی ها «تنهایی لیلا» را پسندیدند - نتایج نظرسنجی مرکز پژوهش و سنجش افکار عمومی صداوسیما نشان می دهد ساکنان تهران سریال «تنهایی لیلا» را به برنامه های دیگر رسانه ملی ترجیح داده اند.
افتتاح‌های نمایشی تاریخ‌ساز در مهراباد/ ماجرای تعیین جریمه نقدی بدحجابی/ اعلام نظر سیدحسن خمینی درباره پذیرفتن مسئولیت/ واکنش علی مطهری به ممانعت علم‌الهدی از برگزاری کنسرت در مشهد/ هشدار تند موتلفه به روحانی - رصد‌خانه «تابناک» ‌خبرهایی‌ برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند؛ تیترهایی مانند: «نظر محمود دولت‌ابادی درباره ظریف و سلیمانی»، «راه حل صدیقی برای رفع مشکل ازدواج»، «سود میلیاردی و تابوشکنی در نود» و... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
عالیشاه: نباید گوام را دست کم بگیریم - بازیکن تیم ملی گفت: نباید گوام را مثل ترکمنستان دست کم بگیریم.
ابراهیمی: در دنیا حریف آسان نداریم - هافبک تیم ملی گفت: هیچ حریف آسانی در فوتبال امروز دنیا وجود ندارد.
کفاشیان: وزارت ورزش از ما راضی نیست - رئیس فدراسیون فوتبال گفت: وزیر ورزش از ما راضی نیست و ما باید تلاش کرده و رضایت او را جلب کنیم.
عملکرد اقتصادی روحانی قابل قبول است - چشم‌انداز بهبود وضعیت پس از توافق هسته‌ایعملکرد اقتصادی روحانی قابل قبول استبه غیر از تثبیت ارز، مدیریت پیچیده اقتصاد و همچنین تاثیر مثبت مذاکرات هسته‌ای به دولت کمک کرده است تا بتواند در دو سال گذشته تورم را مهار کند.
زلزله 4 ریشتری دهرم خسارت نداشت - سرپرست معاونت عملیات سازمان امداد ونجات جمعیت هلال احمر از وقوع زمین لرزه ۴ ریشتری در حوالی دهرم در استان فارس خبر داد و گفت: سه تیم ارزیاب به مناطق ...
روز گذشته رخ داد فرود اضطراری یک فروند بالگرد ارتش در دانسفهان - روز گذشته یک فروند بالگرد نظامی متعلق به پایگاه هوایی شهید امینی آبیک در حوالی دانسفهان از توابع شهرستان بوئین‌زهرا فرود اضطراری داشت.