اوستیوپروسیس

از دكتر روزنفلد درباره اخطارهای تازه كه بیماری «اوستیوپروسیس» حمله خود به میانسال ها را آغاز كرده است سئوال شده و او گفته است كه دلیل آن عدم توجه نسل های جوان و میانسال به اهمیت ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها و تنبلی افراد و استفاده از اتومبیل و اجتناب از آفتاب و زندگی در محیط دود سیگار و مصرف الكل است. این بیماری مربوط به نازك شدن و شكننده شدن استخوان ها، در قدیم اختصاص به زنان سالخورده داشت كه بعداً مردان سالخورده را هم شامل شد و هرچه كه بر میزان استفاده از اتومبیل و بی رغبتی به آفتاب و ورزش كمتر و اشتیاق به خوردن غذای آماده بیشتر شد سنین پایین تر را هم دربر گرفت، به گونه ای كه اخیراً رئیس نظام پزشكی آمریكا و پیش از او كارشناسان سازمان جهانی بهداشت و همچنین دفتر نظام پزشكی سوئد مجبور به دادن هشدار شده اند كه مردم بر خوردن میوه و یا ویتامین «ث» بیافزایند و كلسیم بیشتری وارد بدن خود كنند و هر روز در آفتاب قرار گیرند تا ویتامین «د» به جذب كلسیم كمك كند و با ورزش كردن و داشتن تحرك مانع نازك شدن استخوان ها و شكننده شدن آنها شوند كه زندگانی را سخت و مشكل خواهد ساخت. افرادی كه جثه كوچكتر دارند و نیز بانوان باید دقت بیشتری كنند و بدنشان با كمبود ویتامین «ث»، كلسیم، ویتامین «د» رو به رو نباشد و ورزش را ترك نكنند. الكل و سیگار و هوای آلوده و تنبلی از عوامل اوستیوپروسیس هستند. مصرف داروهای كورتیزونی هم به ایجاد این بیماری كمك می كند. البته سرطان نیز باعث شكننده شدن استخوان ها می شود. سالخوردگان باید دقت كنند كه بر زمین نخورند و بهتر است حتی اگر نیاز ندارند از عصا استفاده كنند و از موانعی چون جوی نپرند.

منبع : روزنامه همشهری