سه شنبه, ۲۹ اسفند, ۱۴۰۲ / 19 March, 2024
مجله ویستا

برای خانم ها


پژوهش های تازه نشان می دهد كه زنان می توانند از فعالیت های معمولی ورزشی به اندازه تمرین های طاقت فرسا، برای كاستن از اضافه وزن خود بهره بگیرند. انستیتو ملی قلب، ریه و خون در آمریكا در تحقیقات تازه خود به این نتیجه رسیده است كه فعالیت های ورزشی تفریحی برای خانم هایی كه اضافه وزن دارند می تواند بسیار مفید باشد. چنین فعالیت هایی همچنین از احتمال ابتلای خانم ها، پس از یائسگی، به سرطان سینه می كاهد.
منبع : روزنامه همشهری


همچنین مشاهده کنید