چهارشنبه, ۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 24 April, 2024
مجله ویستا
زندگیتان را ساده کنید
اگر میخواهید به روشنائی جان برسید، قطعاً پیشاپیش برای سادهساختن سایر زمینههای زندگیتان گامهائی برداشتهاید. اگر هنوز گامی برنداشتهاید، لابد به این فکر افتادهاید که کاستن از پیچیدگیهای زندگیتان میتواند به رشد درونتان کمک کند.
وقتی به پس مینگریم، میبینیم نه فقط صرفهجوئی در وقت بلکه کیفیت استفاده از زمان، در اکتشافهای درونم تأثیری بسزا داشته است. همچنین میبینیم کافی نیست اگر از میزان کارم بکاهم تا آخر هفته را در خلوت و آرامش بگذرانم. ولی در گوشه خلوتم همچنان در فکر خرید خواربار یا نگران قیچی کردن چمن باغچهها یا تهیه شام فردا شب باشم. در اینصورت، با کاهش کارم، کاری از پیش نبردهام.
مردم اغلب برای تسکین فشارهای زندگی و یافتن آرام جان به یوگا و مراقبه میپردازند. اما اگر در سایر زمینههای زندگیشان تغییری ایجاد نکرده باشند ـ مانند کاستن از میزان کار یا کاهش قید و بندهای اجتماعی ـ شیوه زندگیشان اجازه نمیدهد که آرامش درونشان را احساس کنند، یا به کشفهای درونی بپردازند.
مدتی را صرف کنید تا ببینید چگونه میتوانید زندگیتان را آسانتر و سادهتر کنید. این سادهسازی کمک میکند تا آرامش و ثباتی را که برای ادامه این سفر نیاز دارید بهوجود آورید.
وقتی به پس مینگریم، میبینیم نه فقط صرفهجوئی در وقت بلکه کیفیت استفاده از زمان، در اکتشافهای درونم تأثیری بسزا داشته است. همچنین میبینیم کافی نیست اگر از میزان کارم بکاهم تا آخر هفته را در خلوت و آرامش بگذرانم. ولی در گوشه خلوتم همچنان در فکر خرید خواربار یا نگران قیچی کردن چمن باغچهها یا تهیه شام فردا شب باشم. در اینصورت، با کاهش کارم، کاری از پیش نبردهام.
مردم اغلب برای تسکین فشارهای زندگی و یافتن آرام جان به یوگا و مراقبه میپردازند. اما اگر در سایر زمینههای زندگیشان تغییری ایجاد نکرده باشند ـ مانند کاستن از میزان کار یا کاهش قید و بندهای اجتماعی ـ شیوه زندگیشان اجازه نمیدهد که آرامش درونشان را احساس کنند، یا به کشفهای درونی بپردازند.
مدتی را صرف کنید تا ببینید چگونه میتوانید زندگیتان را آسانتر و سادهتر کنید. این سادهسازی کمک میکند تا آرامش و ثباتی را که برای ادامه این سفر نیاز دارید بهوجود آورید.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران پاکستان دولت مجلس شورای اسلامی رئیسی حجاب سید ابراهیم رئیسی ایران و پاکستان رئیس جمهور مجلس دولت سیزدهم رهبر انقلاب
سیل سلامت طرح ترافیک تهران هواشناسی پلیس شهرداری تهران وزارت بهداشت فضای مجازی قتل سازمان هواشناسی آتش سوزی
قیمت خودرو بازار خودرو خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو دلار سایپا بورس تورم ارز
کتاب تلویزیون سینمای ایران سریال رادیو نمایشگاه کتاب تئاتر سینما فیلم سینمایی
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان بنیاد ملی نخبگان
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا غزه فلسطین روسیه جنگ غزه چین اتحادیه اروپا ترکیه عملیات وعده صادق اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس تراکتور باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال رئال مادرید بازی بارسلونا سپاهان فوتسال لیگ برتر
گوگل ایلان ماسک تبلیغات هوش مصنوعی نخبگان اپل فناوری سامسونگ تلگرام
سلامت روان کاهش وزن یبوست پیری صبحانه