جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

تعطیل آخز هفته را در خانه بگذرانید


اگر می‌خواهید روشنائی جانتان استقرار یابد، هیچ‌چیز بیش از یک مرخصی تنها و طولانی نمی‌تواند کمکتان کند. اما اگر هنوز آمادگی‌اش را ندارید که بخواهید روشنائی جان در وجودتان استقرار یابد، یا اکنون مجالش را ندارید، می‌توانید در خانه خودتان به مرخصی دو روزه بروید.
مسلماً اگر مجرد باشید یا همسر و فرزندانتان در خانه نباشند یا اگر این فکر را بپذیرند که تعطیل آخر هفته مدت زمانی را تنها باشید، مرخصی در خانه آسان‌تر خواهد شد.
روش معمول آخر هفته‌تان را کنار بگذارید. سکوت خود را از شب پیش از شروع آخر هفته آغاز کنید. (در ایران از چهارشنبه غروب) و این سکوت را تا پایان آخر هفته (جمعه شب) حفظ کنید. تلفن را از پریز بکشید، و به‌ خویشاوندان و دوستانتان بگوئید که تا شنبه صبح با شما تماس نگیرند. طوری برنامه‌ریزی کنید که لازم نباشد درخانه را باز کنید.
تلویزیون و رادیو و هرگونه وسیله صوتی را خاموش کنید. روزنامه و مجلات را در جائی غیرقابل دسترس بگذارید. اما خود را میان مطالب و کتاب‌های مناسب محاط کنید. ساعت خود را باز کنید تا نگران زمان نباشید. لباس راحت و گشاد بپوشید. از مصرف غذا یا نوشابه یا موادی که سطح انرژی‌تان را پائین می‌آورد خودداری کنید.
هرآن‌چه را که لازم است تا فضایتان دلپذیرتر و آرامش‌بخش شود به انجام برسانید. پنجره‌ها را باز کنید تا هوای اتاق عوض شود. در اتاقتان گل‌های تازه بگذارید. در اتاقتان شمع و عود روشن کنید. هر آن‌چه را که نیاز دارید در دسترس قرار دهید، تا ناگزیر نشوید که برای تهیه آن‌ها از خانه بیرون بروید.
وقتتان را با تجربه سکوت و سکون درون بگذرانید. مراقبه کنید می‌توانید به تمرین‌های یوگا یا ورزش‌های آرام کشش عضلات بپردازید. نفس عمیق را تمرین کنید. در دفتر خاطراتتان بنویسید. (می‌توانید از کتاب من و روزهای من به این منظور استفاده کنید.) عبارت‌های تأکیدی خود را بیافرینید. به تجسم خلاق بنشینید، و برنامه‌ریزی کنید تا درباره آنچه به نظرتان می‌رسد دست به عمل بزنید. به تماشای طلوع و غروب آفتاب بروید. برای تعالی ذهن و جانتان اندکی حمام آفتاب بگیرید. زمانی را در طبیعت بگذرانید. صبح زود یا غروب به پیاده‌روی بروید، به مکانی که از مردم و ترافیک دور باشد. آرام بنشینید و به هیچ‌چیز فکر نکنید. فقط در لحظه رها باشید. هدایت بطلبید و در برابر هر پیامی که از جانب کائنات به شما می‌رسد گشوده باشید.
شب زود بخوابید و صبح به‌هنگام طلوع آفتاب بیدار شوید، یا حتی زودتر. اگر ندرتاً شادمانی تولد روزی تازه را تجربه می‌کنید، اکنون زمان این تجربه فرا رسیده است.
غذایتان را با عشق و آگاهی تهیه کنید. در سکوت غذا بخورید، بدون مطالعه یا سایر چیزهائی که حواس را پرت می‌کنند. بگذارید از هر لقمه‌ئی که به دهان می‌گذارید نهایت لذت را ببرید.
متعهد شوید که در طول این زمان هیچ‌گونه نگرانی یا اندیشه منفی به خود راه ندهید. اگر احساس وحشت و تنهائی کردید، درباره‌اش در دفتر خاطراتتان بنویسید.
این زمان برای احساس وصل با روح و جانتان است. از آن کام بجوئید.
منبع : مطالب ارسال شده
موفقیتزندگیزندگی بهتر

فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
شیشه اتومبیل غرب تهران
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید
رشته‌های سخت‌ و آسان در زندگی
مجله موفقیت

رشته‌های سخت‌ و آسان در زندگی

در زندگی واقعی رشته‌های زیادی در دست ما است که می‌توانیم از میزان کشش آن‌ها متوجه شویم که کی موقع سخت‌گیری و کی موقع سهل‌گیری است. این رشته می‌تواند مدیریت هزینه باشد. می‌تواند تربیت فرزند، رفتار با همسر، ارتباط با مدیر، مشتری و... باشد. تا حالا بادبادک بازی کرده‌اید؟ اگر جوابتان مثبت باشد، حتما می‌دانید هنگامی که بادبادک به هوا رفت، گاهی باد شدیدی زیر بادبادک می‌افتد و آن را به طور شدید به چپ و
مجله موفقیت

سراپا عشق باشید

عشق چیز باشکوهی است، و مهم‌ترین چیز زندگی‌مان. همه استادان و قدیسان و حکیمان، در این امر متفق‌القولند. اما به نظرم این تعلیم به‌ هنگام ترجمه بسیاری از مفهوم خود را از دست داده است. گوبی بسیاری از ما از یاد برده‌ایم چگونه دوست بداریم. شاید نیز از بدو امر، آن را نیاموخته‌ایم. عشق همواره برایم مسأله‌ئی غامض نموده است و مدعی شناختش نیستم. وقتی سخن از عشق‌های خاص مثلاً همسر و خویشاندان و دوستان باشد،
زندگی کلاس درس و شکیبایی برنامه درسی آن است
مجله موفقیت

زندگی کلاس درس و شکیبایی برنامه درسی آن است

شکیبایی خصوصیتی است که از دل سرچشمه می‌گیرد و با تمرین حساب شده و آگاهانه می‌شود آن را به میزان زیادی تقویت کرد و توسعه داد. یکی از راه‌های موثری که من به عمیق‌تر کردن بردباری پیدا کردم، گذاشتن دوره تمرین واقعی است، یک دوره زمانی که در ذهنم برای تمرین هنر شکیبایی در نظر می‌گیرم. خود زندگی کلاس درس می‌شود و شکیبایی برنامه‌ی درسی آن. می‌توانید از پنج دقیقه شروع کنید و قابلیت خودتان را به مرور ا
خدا، حقیقت، آرامش
مجله موفقیت

خدا، حقیقت، آرامش

۱) وقتی حقیقت زندگی مانع نقشه های تو می شود، آرزو می کنی که روزگار بهتری از راه برسد و زندگی آسان تری. پیش از آرزو امیدوارم به این درک برسی که تنها تو می توانی خود و زندگی ات را دگرگون کنی. بهترین لحظه، اینک است! ۲) هرگاه باور کنیم که آرامش ذهن ما به رفتار اشخاص یا چگونگی وقوع رویدادهای بیرونی بستگی دارد، پیوسته آشفته خواهیم بود. باید به یاد آوریم بی توجه به رویدادهای بیرونی، هر لحظه می توانیم آر
مشکل‌های زندگی را چگونه حل می‌کنید؟
مجله موفقیت

مشکل‌های زندگی را چگونه حل می‌کنید؟

هر یک از ما در طول زندگی خود با مسئله‌های گوناگونی روبه‌رو شده‌ایم و به‌نحوی با آنها کنار آمده‌ایم. در برخی از موارد نیز، نه آنها را حل کرده‌ایم نه توانسته‌ایم به خوبی با آنها کنار بیائیم. این سبک برخورد با مسئله‌ها در بعدهای مختلف، زندگی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اغلب، اثرهای زیان‌باری را برای ما و حتی گاهی افراد مرتبط با ما ایجاد می‌کند. اگر شما از افرادی هستید که مسئله‌های حل‌نشدهٔ زیادی در
مجله موفقیت

مرحله سوم رهایی از احساس عزت نفس پایین

مرحله سوم-برانگیختن احترام دیگران نسبت به خود: برای آنکه احترام دیگران را نسبت به خود برانگیزید ، باید قاطعیت داشته باشید . بدون مهارت قاطعیت تقریباً غیر ممکن است که بتوانید احساسات مطمئن خود پذیری داشته باشید بنابراین یادگیری مهارت قاطعیت برای شما و هرفرد دیگری ضروری به نظر می رسد . که عباتند از : ۱- پرهیز از خشم : اگر می‌خواهید که در امر قاطعیت پیشرفت نمائید از عصبانی شدن و خشم پرهیز کنید .
سقف آرزوهای ما!
مجله موفقیت

سقف آرزوهای ما!

آرزو می‌کنیم، آرزوهای کوچک وبزرگ.آرزوهایی که گاه رنگ خیال می‌گیرند. آرزو کردن را از کودکی آموختیم. جلوی در مغازه به پهنای صورتمان اشک می‌ریختیم و آرزو می‌کردیم که ‌ای‌کاش پدر و مادرمان این اسباب‌بازی را برایمان بخرند. وقتی کوچک بودیم بسیار آرزو می‌کردیم و زودتر از آنچه فکر کنیم از خیرش می‌گذشتیم و سراغ آرزوی دیگری می‌رفتیم.در کودکی می‌دانستیم که راه دستیابی به آرزوهای کوچک مان، گریه کردن است حال
گوشزدهایی برای کاهش یا حذف فشارهای عصبی
مجله موفقیت

گوشزدهایی برای کاهش یا حذف فشارهای عصبی

۱) هرشب زود به بستر برو و به موقع هم از خواب برخیز. اما چند دقیقه در بستر بنشین تا سیستم عصبی و ماهیچه ها آماده کارکرد طبیعی خود شوند، آنگاه کارهای روزانه را بدون اضطراب و شتاب آغاز کن! ۲ ) همه کارها چنان که ما می خواهیم و یا ما پیش بینی می کنیم ، پیش نمی روند. پس همیشه هرکجا که می خواهی بروی ، زودتر از موقع حرکت کن و برای خودت وقت اضافی درنظر بگیر. ۳ ) بی جهت غصه نخور. شاد باش و هر از گاه کمی ب
چگونه خود را به ساحل آرامش برسانیم؟
مجله موفقیت

چگونه خود را به ساحل آرامش برسانیم؟

● در حوضچهٔ اکنون زندگی کنیم از گذشته درس بگیریم و رهایش کنیم و استرسی را که در آینده ریشه دارد، از ذهن دور کرده و در زمان حال زندگی کنیم. ● با آئینه، آشتی کنیم در محل زندگی‌مان آئینه‌ای را در هر مقایسی که می‌خواهیم، تهیه کرده و در کنار آن یک گلدان گل بگذاریم و هر از گاهی در شبانه‌روز، خود را در آن نظاره کنیم (صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب و شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب، با موج‌های مثبت و با
نعمت زیستن
مجله موفقیت

نعمت زیستن

تنها بودن هیچگاه به انتها رسیدن نیست. این را از جزیره ای آموختم که در دور دست ها در میان امواج اقیانوسی سراز آب بیرون آورده بود. بادیدن آن خشکی کوچک که دور تا دورش را آب فراگرفته است، پی می برم که خداوند در خلقت هرچیزی پیامی برای انسان ها داشته است. پیام آن جزیره کوچک این است که زیستن نعمت بزرگی است، نعمتی که اگر به ارزش آن پی ببریم. آن را در هر شرایطی با تمام قدرت حفظ خواهیم کرد. حتی اگر هر روز
مجله موفقیت

شکل تعدیل یافته فنون باستانی را به کار ببرید

اخیراً وقتی درباره حکیمی شنیدک که قرن‌ها پیش با مسأله تفکر منفی دست به یقه شد، خوشم آمد. گویا حکیم در جوانی دریافت اگر اندیشه‌های منفی‌اش را به‌حال خود رها کند، حکمران زندگیش می‌شوند و پاهای او هرگز به بهشت نمی‌رسند. جویای چاره، دو توده سنگریزه ـ یکی سنگریزه‌های سیاه و دیگری سنگریزه‌های سفید ـ گرد آورد و بیرون کلبه‌اش گذاشت. هر بار که فکری منفی به سرش خطور می‌کرد، سنگریزه‌ئی سیاه را بر‌ می‌داشت و
خیلی دور
مجله موفقیت

خیلی دور

سفر با یک آهنگ آغاز شد و زائرین نور، پروازی بی پایان را به دور دست ها آغاز کردند. در طول سفر از تاریکی ها و آسمان تیره به سوی نور پرگرفتند. در راه با دشمنان زیادی برخورد کردند و دوستان بسیاری یافتند و هر شب برای یافتن هر چه سریع تر نور و روشنایی دست به دعا بر می داشتند. روحشان سرشار از آرزو بود و با اشتیاقی وصف ناپذیر، لحظه ها را زندگی می کردند و در رؤیای سرزمین دور دست و نور به سر می بردند تا بال
شاه کلید
مجله موفقیت

شاه کلید

دست گلت درد نکنه، زحمت کشیدین، شرمندمون کردی، قابل نبودیم، چرا خجالتمون می‌دید، خیلی متشکرم، ممنون شما هستم و ... به نظر شما کاربرد این تعابیر لبریز از مهر و فروتنی چیه؟ کجا و کی می‌تونیم با این جملات زندگیمون رو سپری کنیم. شکر خدا انسانیم و یک موجود اجتماعی و طرف‌های مقابلمون همه همنوع ما هستند. زیر سقف یک آسمان و روی یک زمین نفس می‌کشیم. زیر سقفی که مثل یک چتر تو زندگی مشترک بالهایش را بالای سرم
مجله موفقیت

عدم وابستگی را تمرین کنید

مواقعی که می‌بینید خونتان به جوش می‌آید یا دلتان ضعف می‌رود، بکوشید عادت فاصله گرفتن از خویشتن و نظاره‌گر شدن را در خود بپرورانید. اگر پیش از آغاز ستیز، در این تمرین به مهارت رسیده باشید، انجامش در لحظه‌های داغ آسان‌تر می‌شود. هرگاه می‌بینید اوقات دشواری را می‌گذرانید، حتماً در پایان روز پنج یا ده دقیقه را صرف تمرین عدم وابستگی کنید. شاید با یکی از همکارانتان مشاجره‌ئی داشته‌اید، یا عدم توافقی
قطار
مجله موفقیت

قطار

تنها آدم خوشبختی که در زندگی‌ام دیده‌ام، مردی بود که بعد از ۳ سال سر و کله‌زدن با سرطان و شیمی‌درمانی، معالجه شده و از مرگ حتمی نجات پیدا کرده بود.خیلی اتفاقی، یک شب که داشتم توی پارک نزدیک خانه‌ام قدم می‌زدم، با هم آشنا شدیم. تنها کسی بود که با اشتیاق تمام، زندگی می‌کرد. سعی می‌کرد از هر چیز کوچکی لذت ببرد. تبدیل به آدمی شده بود که هر چیزی برایش تازگی داشت. می‌خواست دیگر هیچ‌کدام از لحظات زندگی‌ا
زندگی+ ۳۵
مجله موفقیت

زندگی+ ۳۵

۱) روزانه ۱۰تا ۳۰ دقیقه قدم بزنید و در هنگام قدم زدن لبخند را فراموش نکنید. این کار بهترین داروی ضدافسردگی است. ۲) حداقل ۱۰دقیقه در روز با خود خلوت کنید. ۳) با استفاده از ویدیو برنامه‌های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه‌تان را ضبط کنید، تا بیشتر بخوابید. ۴) صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید این جمله را کامل تکرار کنید: «امروز قصد دارم که...» ۵) امسال بیشتر، از سال پیش به تماشای فیلم‌های سینمایی (م
اطلاع‌یابی اورژانسی
مجله موفقیت

اطلاع‌یابی اورژانسی

اصولاً تأخیر در کارها خوب نیست به‌خصوص کارهایی که تأخیرش آفت‌زا و ویرانگر است. خانم‌هایی که ژنتیکی یا به صورت اتوماتیک همواره نسبت به شوهرانشان «سوءظن» دارند خیلی باید مراقب این حالشون باشند. بدگمانی به همسر اگر سریعاً تبدیل به حسن‌ظن نشه مشکل‌ساز است. راه‌حلش هم خیلی ساده است تو که شکر خدا قدرت حرف‌زدن را داری و می‌تونی با زبونت مار را از لونه‌اش بیرون بکشی چرا معطلی؟! هرجا سوءظن پیدا کردی فو
یادداشتی در زنگ تفریح
مجله موفقیت

یادداشتی در زنگ تفریح

روزی مردی نابینا کنار پیاده رو نشسته بود، کلاهی در برابرش نهاده و تابلویی در دستش که روی آن نوشته بود: « من نابینا هستم ، لطفا به من کمک کنید!» شخصی از آنجا رد می شد. جلوی مرد نابینا ایستاد و دید که تنها چند عدد سکه بیشتر داخل کلاهش نیانداخته اند. چند سکه داخل کلاه انداخت و تابلو را از دست مرد گرفته ، نوشته ی روی آن را تغییر داد و دوباره آن را به دستش داد و رفت. بعد از ظهِر آن روز مرد
بگذارید حوصله تان سر برود
مجله موفقیت

بگذارید حوصله تان سر برود

زندگی بسیاری از ما، آن چنان سرشار از محرکّها و نیز مسئولیتهاست که تقریباً غیر ممکن است بتوانیم بی حرکت باشیم و کاری نکنیم و حتی چند دقیقه ای استراحت داشته باشیم. یکی از دوستانم به من می گفت انسانها دیگر موجود بشری (HUMAN-BEINGS) نیستند. ما را باید کاربشری (HUMAN- DOINGS) نامید. من اول بار هنگامیکه نزد روان درمانگر تحقیق می کردم به این فکر افتادم که گاهی بی حوصلگی واقعاً می تواند برایم خوب باشد. پ
۱۲ واژه‌ای که بعد از ۱۲ واژه دیگر، زیباترند!
مجله موفقیت

۱۲ واژه‌ای که بعد از ۱۲ واژه دیگر، زیباترند!

۱- ایمان ـ بعد از شناخت ۲- تدبیر ـ بعد از بصیرت ۳- سکوت ـ بعد از آگاهی ۴- شور ـ بعد از شعور ۵- سادگی ـ بعد از پیچیدگی ۶- سخاوت ـ بعد از غنا ۷- عشق آسمانی ـ بعد از عشق زمینی ۸- تواضع ـ بعد از قدرت ۹- گذشت ـ بعد از ظفر ۱۰- آزادی
آیا شما لحظاتی بهتر از این لحظات سراغ دارید؟
مجله موفقیت

آیا شما لحظاتی بهتر از این لحظات سراغ دارید؟

● عاشق شدن ● انقدر بخندید که دلتون درد بگیره ● وقتی از سفر برگشتید ببینید هزار تا ایمیل براتون رسیده ● برای مسافرت به یک جای خوشگل بروید ● به آهنگ مورد علاقه‌تون از رادیو گوش بدین ● به رختخواب بروید و به صدای بارش باران گوش بدین ● از حمام که بیرون اومدین ببینید حوله‌تون گرمه ● آخرین امتحانتون را خوب بدین ● یک دوستی که زیاد نمی‌بینیدش ولی دلتون می‌خواد او را ببینید بهتون تلف
افسردگی مردانه، زنانه و بچه‏گانه
مجله موفقیت

افسردگی مردانه، زنانه و بچه‏گانه

افسردگی مثل پوشاک در انواع مردانه، زنانه و بچه‏گانه موجوده! حتی دانشمندان پی بردند که کودکان زیر دوسال هم افسرده می‏شن! از این گذشته، افسردگی مردها و زن‏ها (شما بخوانید پسران و دختران) با هم فرق می‏کنه. خوب اوّل می‏ریم سراغ پسرا. البته به دخترا بَر نخوره و نگن همیشه خانوم‏ها مقدم‏اند؛ چون که ما توی مجله، یه مقدم داریم که دختر نیست! بعضی پسرا با بعضی چیزها بدجوری افسرده و مضطرب می‏شن. مثلاً وقتی
با ناخودآگاهتان مهربان باشید!
مجله موفقیت

با ناخودآگاهتان مهربان باشید!

نیروی ناخودآگاه شما قدرتمند است و اگر به معنای واقعی این نیرو را به خدمت بگیرید، درهای موفقیت یکی پس از دیگری به رویتان باز خواهند شد. بدانید که هیچ‌چیز جز باورهای شما نیروی عظیم درونی شما را به بند نمی‌کشد. حتما داستان آن فیل را شنیده‌اید. این فیل از همان کوچکی در گوشه‌یی به زنجیر کشیده شده بود و سال‌های متوالی به همین وضعیت مانده بود و امکان فرار نداشت. وقتی که در نهایت زنجیر را از او دور کردند،
بر پرکاری و اشتغال خود تأکید نکنید
مجله موفقیت

بر پرکاری و اشتغال خود تأکید نکنید

تأکید زیاد بر گرفتار بودن، روشی برای زندگی و تقریباً واکنشی بازتابی است. در حقیقت به نظر می رسد یکی از پاسخ های عادی به «سلام، حالت چطور است؟»، «خیلی گرفتارم» باشد. گویی همه ما به یک اندازه درگیر این گرایش هستیم. ولی با آگاهی از این امر، تأکید کمتری بر پرکاری و مشغله های خود داریم و در نتیجه احساس خیلی بهتری پیدا می کنیم. به نظر می رسد که ما از ابراز این موضوع به دیگران احساس راحتی می کنیم. دیشب
مجله موفقیت

فریاد کشیدن

فشار عصبی زیاد، توانائی و اطمینان شما را در زندگی کاهش می‌دهد. با فریاد کشیدن، فشار عصبی را از خود دور کنید یک محل ساکت و آرام پیدا کنید. تا می‌توانید، دهان خود را باز کنید و ماهیچه‌های سر و گردن و صورت خود را بکشید. سایر اعضاء بدن شما نیز احساس کشش می‌کنند. سپس مشت‌ها را گره کنید، به آسمان مشت بزنید و به آرامی فریاد بکشید. پس از آن، کاملاً آرام بگیرید و این عمل را تکرار کنید. آنقدر این عمل
قدرت توجه
مجله موفقیت

قدرت توجه

قدرت توجه، شرط ورود به حیطه زندگی فعال است. قدرت توجه اشاره به آغازین مرحله زایش و خلاقیت دارد. قدرت توجه بخشی از مهمترین ویژگی هر فرهنگ است. یعنی، آنچه که نشانگر نوع یک فرهنگ است، از قدرت توجه همان فرهنگ به عناصری خاص از زندگی باز می گردد، اما دقت کنید که برخی پدیدارها هستند که در هر فرهنگی توجه پذیر نمی شوند و اگر یک فرهنگ نتواند زمینه های اصلی توجه به آن پدیدارها را پیدا کند، آنگاه آنها خارج ا
قانون توانگری
مجله موفقیت

قانون توانگری

● حقیقت تکان‌دهنده دربارهٔ توانگری توانگر بودن، به‌طور کامل درست است نه نادرست؛ مجبور هستید که ثروتمند باشید، زیرا حق ندارید فقیر باشید. این وظیفهٔ بی‌چون و چرای ما است که از راه‌های شرافتمندانه ثروتمند شویم. همیشه فکر کنید که از آسمان طلا می‌بارد. ● چند نکتهٔ مهم برای رسیدن به هدف‌ها و آرزوها ۱) قانون خلاء: در آزمایش و تنهائی به فکر آرزوهای خود باشید. به آنها برنامه دهید و آنها را مرتب کن
نحوه تعیین و دستیابی به اهداف شخصی
مجله موفقیت

نحوه تعیین و دستیابی به اهداف شخصی

به جای داشتن یک برنامه ی ذهنی، مُشتی خیال و آرزوی مــبهم، بهتر است که برای پیشرفت و ترقی شخصی، روی اهداف مشخص متمرکز شوید. مشخص کردن اهداف باعث می شود که بتوانید انتخاب های بهتری داشته و به اهداف کـوتاه و بـلنـد مـدت خـود بـرسـیـد و دستـاوردهــای خـود را بسـنجید. در اینجا چـند راه مشخص کردن اهداف را برایتان بازگو نموده و بـشـما بـرای رسیدن به این اهداف راهنمایی هایی ارائه می دهیم. ● مشخص کردن ف
چند نکته برای بهتر زیستن
مجله موفقیت

چند نکته برای بهتر زیستن

▪ هرگز گره ای را که می شود باز کرد، نبر ; هنگام مواجهه با کار سخت ، طوری عمل کن که انگار شکست غیر ممکن است. ▪ مردم دار باش ، هرگز کسی را از خود نرنجان ▪ خود را با معیار های خودت بسنج ، نه با معیار های دیگران ▪ فراوان بخند ، شوخ طبعی درمان تقریبا همه دردهای زندگی است ▪ از زمان یا کلمات با بی توجهی استفاده نکن ، هیچکدام قابل بازگشت نیستند. ▪ برای کسانی که از دست رنج خود ارتزاق می کنند- هر
دانش ساده رسیدن به اهداف
مجله موفقیت

دانش ساده رسیدن به اهداف

● قانون دید شفاف قانون دید شفاف چنین می‌گوید: اگر می‌خواهید درست وسط هدف بزنید، باید آن را با وضوح و شفافیت هرچه تمام‌تر ببینید. تصور کنید که کمان داری قصد دارد تیر پیکان‌داری را به سمت یک هدف ۲۰ کانونی پیش روی خود پرتاب کند. چشمانش را می‌بندد. چله کمان را می‌کشد و تیر را رها می‌کند. فکر می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ خوب، ممکن است تیر به یکی از ۲۰ کانون اصابت کند، یا ممکن است به هیچ‌کدام اصابت نکن
فیلتر تصفیه آب
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
درآمد عجیب و باورنکردنی زباله گردها در تهران | سلاطین زباله تهران …
سایت نامه نیوز
اشتباه مهلکی که می تواند ثمره حمله به اسرائیل را بر باد دهد/ تاثیر …
روزنامه آرمان
ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»
روزنامه تعادل
منازعه سیاسی بر سر حجاب
سایت عصرایران
ون‌ها و زن‌ها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
سایت هم میهن
انقلابیون انتقادی
سایت هم میهن
شکست برنامه‌های فرزندآوری
روزنامه آرمان
«افسردگی و اضطراب» ایرانیان را رنج می‌دهد
سایت اعتماد آنلاین
برای دلار ۲۰ هزار تومانی و تورم ۳۰ درصدی فریاد وااسلاما سر دادند؛ …


سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …
سایت صنعت ماشین
اصلی ترین تفاوت های لاماری ایما هیبرید با نسخه معمولی +تصاویر
خبرگزاری ایسنا
از رمان قتل داریوش مهرجویی تا تجربه رشیدپور از خبر فوتش
سایت طوطیانیوز
(عکس) دختر رامبد جوان کپی خودشه/ تیپ ساده و زیباشون چقدر دلنشینه
سایت طوطیانیوز
(عکس) آثار پیری شدید بر چهره ابوالفضل پورعرب، سوپراستار دهه هفتاد …
سایت گجت نیوز
فولکس واگن ID.4 در ایران معرفی شد؛ کراس اوور وارداتی ماموت خودرو
سایت گجت نیوز
بررسی ویدیویی گوشی های Vocal در بازار ایران
سایت فرتاک
افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش + ویدئو
سایت فرارو
چرا به شاهد ۱۳۶، «کلاشنیکف دنیای پهپادها» می‌گویند؟
سایت خبرفوری
این سلبریتی «بسیجی آمریکایی» است/ جکسون هینکل کیست و چرا عاشق جمهوری …
روزنامه دنیای اقتصاد
اتفاق غیر منتظره در مراسم رژه ارتش + فیلم

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد