سه شنبه, ۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 23 April, 2024
مجله ویستا

چای و هوشیاری


چای و هوشیاری
تحقیقات انجام شده حکایت آن دارد که مصرف ۳ فنجان چای در ابتدای صبح, ظهر و عصر می تواند
هوشیاری انسان را برای یک روز تامین کند. جالب آنکه اثر هوشیاری کننده چای طولانی تر از مصرف قهوه تشخیص داده شده است. برگ چای حدود ۴ درصد کافئین دارد که در یک فنجان چای این میزان به ۴۰ میلی گرم می رسد
منبع : سایت تکخال
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان
قیمت صندلی سینمایی تاشو رض کو مدل R-1600C
شیشه اتومبیل غرب تهران
پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران

همچنین مشاهده کنید
مراقب زبانتان باشید
مجله بهداشت

مراقب زبانتان باشید

فرزندم اشتها ندارد. این جمله را حتماً بارها و بارها از زبان مادری که نگران رشد فرزندش است، شنیده اید. متأسفانه حق با مادران است. تحقیقات نشان می دهند که سن اختلالات تغذیه - بی اشتهایی، کم غذایی و کم اشتهایی - در کودکان پایین آمده است. این مسأله ای است که والدین را بشدت نگران کرده. ما در اینجا پیشنهادات دکتر «اسلر» کارشناس و دکتر درمان و جلوگیری این معضلات را ارائه می دهیم. دکتر «اسلر» می گوید: هی
خوردن کاهو در درمان بی‌خوابی موثر است
مجله بهداشت

خوردن کاهو در درمان بی‌خوابی موثر است

کاهو از سبزیهای بسیار مفید و موثری است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز داشته و در میان سبزی‌ها تاریخی کهن دارد. کاهو حاوی آب، پروتیین، نشاسته، کلیسم، فسفر،آهن و چربی است که وجود سلولز در آن، حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزایش می‌دهد و در درمان یبوست بسیار موثر است. محققان اعتقاد دارند، برگهای بیرونی کاهو نسبت به برگهای داخلی ویتامین بیشتری دارد واین سبزی مملو از نمک‌های معدنی است
نکات مورد توجه در مورد رستوران های سلف سرویس
مجله بهداشت

نکات مورد توجه در مورد رستوران های سلف سرویس

▪ دقت کنید که: ـ غذاهای داغ باید در داخل محفظه های مخصوص نگهداری محصولات گرم، ذخیره شوند. ـ غذاهای سرد باید در یخچال یا یک محفظه سرمایشی نگه داشته شوند. ـ هر غذا باید ابزار مخصوص به سرو خودش را داشته باشد. ـ کلیه ظرف ها باید مکرراً با غذاهای تازه پر شوند. ـ روی غذاها باید یک پوشش یا محافظ قرار داشته باشد. ـ بشقاب و کارد و چنگال باید تمیز و خشک شده باشند. ▪ بردن غذا به خانه : ـ زمانی
وقتی که چاره ای جز غذا خوردن در بیرون از منزل ندارید
مجله بهداشت

وقتی که چاره ای جز غذا خوردن در بیرون از منزل ندارید

گاهی اوقات بعضی از مردم ناچارند که حتماً در خارج از منزل غذا بخورند. در این صورت ما در اینجا به شما غذاهایی را پیشنهاد می کنیم که زیاد برای بدن مضر نباشد. - برای چاشنی سالاد خود، از مواد کم چربی استفاده کنید و از گارسون، سس های کم چربی درخواست کنید. - از خوردن سس مایونز و پنیر بشدت پرهیز کنید و به جای آن از سس کچاپ استفاده کنید. - به جای استفاده از سودا و میلک شیک، آبمیوه و شیر کم چرب سفارش ده
با خواص «به» آشنا شویم
مجله بهداشت

با خواص «به» آشنا شویم

خوردن به برای رفع وسواس، افسردگی و تقویت اعمال معده، ورم حاد روده مفید و معالج اسهال‌های ساده و خونی است. این میوه برای خونریزی‌های رحمی، بواسیر و رفع سوزش ادرار نیز مفیدست. دانه به از نظر طبیعت سرد و ترش است و پوست دانه به در آب گرم لعاب فراوانی می‌دهد. از قدیم لعاب بهدانه را برای رفع التهاب دستگاه گوارشی، مخاطها، رفع سرفه و سینه درد، خشکی حلق، سوزش و خشکی دهان و زبان، رفع گرفتگی صدا، تب بر و ن
مجله بهداشت

شکر یا سم سفید

به عقیده دانشمندان شکر سّم خطرناکی است که سلامتی ما را تهدید می کند ، امّا به دلیل عادت مردم به استفاده از این ماده سّمی ، متخصصان ترجیح میدهند در این مورد سکوت کنند زیرا این ماده به اشکال گوناگون در ترکیب انواع نوشیدنیها ، شکلات و آدامس ، شیرینی و غیره وجود دارد و همچنان مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده است که شکرگلبول های سفید خون را که قوای محافظ بدن هستند، دچار ناتوانی کرده
مجله بهداشت

گوجه فرنگی

« خواص گوجه فرنگی » با مصرف گوجه فرنگی به دلیل داشتن اسید سیتریک در آن محیط بدن قلیایی شده و در نتیجه مواد سمی خون دفع میشود. همچنین این ماده غذایی باعث تصفیه کبد از مواد زاید و دفع اسید اوریک بدن میشود و به خاطر ماده لایکویین موجود در آن باعث جلوگیری از بروز سرطان و به ویژه سرطان پروستات می گردد. مصرف گوجه فرنگی به بهبود بیماران مبتلا به نقرس و روماتیسم و کسانی که از ورم مفاصل رنج می برند میشود
آبنبات و شکلات رژیمی
مجله بهداشت

آبنبات و شکلات رژیمی

در کشوری مثل کره شمالی که مقامات آن پیوسته در مبارزه با فقر و کمبود تغذیه هستند، کودکان برای رشد، قوی ترشدن و باهوش شدن از آبنبات و شکلات استفاده می کنند. کره شمالی، آبنباتی برای کودکان تولید کرده که برای کودکان بسیار مفید است و باعث افزایش قد، وزن و رشد هوش (IQ)آنها می شود. جالب است بدانید که این آبنبات هیچ عوارض و اثر بدی ندارد و برخلاف آبنبات و شکلات های دیگر که از شکر زیاد و شیرینی درست شده
نعناع ناراحتی‌های عصبی را برطرف می‌کند
مجله بهداشت

نعناع ناراحتی‌های عصبی را برطرف می‌کند

برگ‌های نعناع بیضی شکل، نوک تیز و دندانه‌داراست و گل‌های آن بسته به نوع نعناع ممکن است قرمز، ارغوانی یا سفید باشد. این گیاه در مناطق معتدل و آفتاب گیر به خوبی رشد می‌کند. نعناع از قدیم الایام به عنوان یک گیاه معطر و اشتها آور به کار رفته است بقراط پدر علم طب از نعناع در نوشته‌های خود یاد کرده است. در قرون وسطی از نعناع در معالجه بیماری‌ها و برای التیام زخم‌ها و درمان درد گزیدگی زنبور و سگ‌ها است
راز تغذیه سالم در این سه کلمه
مجله بهداشت

راز تغذیه سالم در این سه کلمه

● برای تغذیه سالم سه کلمه را باید به خاطر سپرد: ترتیب، تنوع، تناسب. ● ترتیب: یعنی از مواد موجود در پایین هرم تغذیه باید بیشتر مصرف کرد. پس غذای اصلی باید شامل نان، برنج، ماکارونی، میوه و سبزی باشد و قند و چربی کمتر از همه مصرف شود. ● تنوع: یعنی از همه مواد موجود در هرم تغذیه باید مصرف شود و غذا متنوع باشد و هیچ یک از طبقات هرم حذف نشود. ● تناسب: یعنی تغذیه باید با سن و شرایط جسمی و فعالیت بدنی
روغن، دوست یا دشمن؟
مجله بهداشت

روغن، دوست یا دشمن؟

در حال حاضر از هر هشتصد مرگی که در کشور اتفاق می‌افتد سیصد مورد مربوط به بیماری‌های قلبی عروقی است. رژیم غذایی نامناسب و پرچرب با افزایش تری گلیسیرید و کلسترول خون موجب افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. رعایت تنوع و تعادل غذایی، مصرف روغن مایع و فعالیت بدنی منظم و مناسب می‌تواند این خطر را کاهش دهد. چربی‌ها از جمله روغن‌های خوراکی از عوامل مستعدکننده فرد برای ابتلا به این بیماری‌هاست.
کاکائو از بروز حملات قلبی پیشگیری می کند
مجله بهداشت

کاکائو از بروز حملات قلبی پیشگیری می کند

طی مطالعاتی، تأثیر کاکائو در پیشگیری از حملات قلبی بررسی شد. محققین به این نتیجه رسیدند که خوردن کاکائو با کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی مرتبط است.تمامی گیاهان ، رنگدانه هایی دارند که می توانند از بروز بیماریها جلوگیری کنند. مثلاً ماده سولفورافان( Sulforophane) موجود در کلم براکلی، از وقوع سرطان پیشگیری می کند و همچنین ماده آلیکین( allicin) در سیر و رنگدانه کپسایسین(capsaicin) درانواع فلفل از حم
مجله بهداشت

پیشگیری از سرطان ریه با سویا

تاکنون فواید زیادی برای دانه سویا توسط دانشمندان کشف شده بود ولی، آنچه در آخرین شماره مجله جامعه پزشکی آمریکا )JAMA( به عنوان فایده جدید سویا در نظر گرفته شده است، جالب و عجیب است. بر اساس تحقیقی که نتیجه‌اش در این مجله پزشکی منتشر شده است، مصرف غذاهای حاوی حبوبات و به خصوص سویا، خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. ‌ دانشمندان مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه تگزاس اندرسون از مدت‌ها قبل می‌دانستند ک
نقش حیاتی و ضروری آهن درتوانایی های انسانی
مجله بهداشت

نقش حیاتی و ضروری آهن درتوانایی های انسانی

آهن یکی از ترکیبات حیاتی و ضروری هموگلوبین است که اکسیژن را از طریق خون به تمام قسمت های بدن می رساند و در بسیاری از عملکردهای متابولیسمی بدن نیز نقش حیاتی و مهمی ایفا می کند. کمبود آهن باعث کم خونی و کاهش میزان هموگلوبین خون می شود.آهن برای شکل دهی هموگلوبین - عامل قرمز رنگ خون - حیاتی است. آهن موجود در هموگلوبین با اکسیژن ترکیب و به خون منتقل می شود و از طریق خون به همه ارگان ها و بافتهای بدن م
ارزش غذایی جوانه ها
مجله بهداشت

ارزش غذایی جوانه ها

امروزه نقش و اهمیت جوانه ها به نحوی مطرح است که کارشناسان علوم تغذیه بر مصرف آن تأکید کرده و آن را در سبد غذایی روزانه خانواده ها معرفی می کنند. در واقع جوانه ها موادغذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند. در کشور ما از هزاران سال پیش، در دوران باستان جوانه ها و اهمیت استفاده آنها برای مردم شناخته شده بود. ای
خواص خوراکی ها و مواد غذایی
مجله بهداشت

خواص خوراکی ها و مواد غذایی

● میوه در یخچال بصورت شسته بهتر است یا نشسته؟ از انجاییکه یخچال محل تمیزی است و اگر آلوده باشد همه مواد غذایی را درگیر می کند باید میوه ها را به صورت شسته در آن نگه داری کنید. نگهداری انواع سبزی و میوه نشسته در یخچال ، میزان ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. سبزی ، کاهو، هندوانه ، خربزه و طالبی در محیطهای آلوده و با آب پس مانده فاضلاب رشد می کند ، می تواند به میکروب های خطرناکی همچون ت
چه غذاهایی بیشتر باعث ایجاد آلرژی می‏شوند؟
مجله بهداشت

چه غذاهایی بیشتر باعث ایجاد آلرژی می‏شوند؟

به تقریب ۲/۳از آلرژی‏های غذایی به وسیله‏ ی سه ماده‏ی غذایی ایجاد می‏شوند. این سه ماده عبارتند از: تخم‏ مرغ، شیر و بادام ‏زمینی. بین این سه ماده هم آلرژی نسبت به بادام‏ زمینی شایع‏تر است. دیگر مواد غذایی آلرژی‏زا عبارتند از: توت‏ فرنگی، تمشک، شکلات، ذرت، ماهی، حبوبات، آجیل‏ ها، هلو و خانواده‏ ی آن و گندم. در صورت بروز آلرژی شدید باید به بیمارستان مراجعه کرد. برای جلوگیری از آلرژی اجتناب از مواد آل
جوتقویت کننده سیستم عصبی
مجله بهداشت

جوتقویت کننده سیستم عصبی

جو یکی از غلات بسیار مغذی و سرشار از پروتئین، کلسیم، منیزیم، سیلیکون، پتاسیم، آهن و بسیاری از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین‌های گروه ب است. جو همچنین خوراکی بسیار انرژی زا است و به ساخت استخوان‌ها و دندان‌های محکم در بدن کمک می‌کند. جو برای حفظ سلامتی سیستم عصبی نیز مفید است و یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم عصبی است که می‌تواند در رفع کسالت ناشی از مصرف آرامبخش ها و داروهای ضدافسردگی مفید
ویتامین‌ها در خدمت چشم
مجله بهداشت

ویتامین‌ها در خدمت چشم

از قدیم‌الایام گفته‌اند، هویج تقویت کننده بینائی بوده و برای سلامت چشم موثر است. دلیل اینکه چرا هویج باعث افزایش بینایی می‌شود، به ویتامین‌های موجود در آن برمی‌گردد. طبق گفته محققان برخورداری از یک رژیم پرویتامین کمک بزرگی به سلامت چشم می‌کند. ویتامین‌های D ، E ،C و گروه B که به مقادیر زیاد در میوه‌ها و سبزیجات تازه یافت می‌شود، نقش فوق‌العاده‌ای در کاهش بروز بیماری‌های چشم و نارسائی‌های بینایی ای
کالری انجیر تازه بیشتراست یا انجیر خشک؟
مجله بهداشت

کالری انجیر تازه بیشتراست یا انجیر خشک؟

انجیر تازه حاوی کلسیم، آهن، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B است، که به سلامتی پوست، عضلات و اعصاب کمک می‌کند؛ چنانچه وزنهای مساوی از انجیر تازه و خشک را با هم مقایسه کنید، میزان کالری انجیر تازه ۶ برابر کمتر از انجیر خشک است،‌ ضمن آنکه انجیر خشک حاوی مواد غذایی تغلیظ شده بوده و میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی آن بیشترست. در عین حال انجیر خشک حاوی ماده پکتین است، که تصور می‌شود کلسترول خون را کاهش می‌دهد
تاثیر ویتامین های C و E در جلوگیری از سکته مغزی
مجله بهداشت

تاثیر ویتامین های C و E در جلوگیری از سکته مغزی

احتمال سکته مغزی در کسانی که ویتامین ث کافی مصرف می کنند کمتر است. این ویتامین برای سیگاری ها هم ممکن است مفید باشد. براساس تحقیقی که توسط هلندی ها انجام شده احتمال ابتلای به سکته مغزی در کسانی که ویتامین ث کمتری مصرف می کنند سی درصد بیشتر از کسانی است که ویتامین ث بیشتر مصرف می کنند. بیشترین مقدار مصرف روزانه ویتامین ث ۱۳۳ میلی گرم و کمترین میزان ۹۷ میلی گرم بود. میزان مصرف روزانه توصیه شده ۶۰
روزه بی‌سحری!
مجله بهداشت

روزه بی‌سحری!

چند دقیقه قبل -«کله! پاشو...سحر شده.» -«الاااان...الااااان...» چند دقیقه بعد -«کله! پاشو...الان اذان می‌گن‌ها.» -«الاااان...الااااان...» چند ساعت بعد «کله! سحری که نخوردی...پاشو الان نمازت قضا می‌شه.» «خیلی خب بابا، الانه پا می‌شم.» خلاصه به هر جون کندنی بود از جام پاشدم. آخه خیلی سخته آدم سحر از خواب ناز پاشه. اصلاً تصمیم گرفتم از امروز به بعد دیگه سحری نخورده روزه ب
مجله بهداشت

با خوردن کاسنی قند خون خود را کنترل کنید

جوشانده کاسنی برای سیاتیک مفید است. ریشه کاسنی برای تمام اعضای داخلی بدن مانند قلب، جگر و معده مفید است. ریشه بو داده کاسنی با قهوه معده را تقویت می‌کند. ریشه کاسنی ورم‌های التهابی لثه و دندان و خونریزی‌های آن را مداوا می‌کند. از برگ و ریشه کاسنی در موارد بی اشتهایی، زردی و تقویت کننده دستگاه هاضمه، هیستری، آب آوردن نسوج، عفونت‌های مجاری ادراری، تب‌های مخاطی، بیماری‌های مزمن پوست، نارسایی اعما
مصرف سیب در درمان بیماریهای تنفسی و گوارشی مؤثر است.
مجله بهداشت

مصرف سیب در درمان بیماریهای تنفسی و گوارشی مؤثر است.

سیب سرشار از آهن، فسفر و ید است، که آهن موجود در سیب برای خون و فسفر آن برای قلب و ید آن برای تقویت غدد مفید و مؤثرست. بر اساس این گزارش، سیب مجاری ریه و مغز را تقویت و برای درمان خفقان و تنگی نفس توصیه می‌شود. همچنین، خوردن روزانه یک عدد سیب به کسانی که به کارهای فکری مشغول هستند توصیه می‌شود و افراد ساکن در یکجا و مبتلا به درد مفاصل و روماتیسم مزمن، نقرس، تب خال، چاقی و امراض کبدی روزی یک عدد
وعده های متناوب
مجله بهداشت

وعده های متناوب

بدن هر چهار تا پنج ساعت یک بار انرژیی را که از وعده قبلی خود گرفته از دست می دهد و نیاز به دریافت انرژی پیدا می کند. برای رساندن این انرژی به بدن سعی کنید، هر چهار تا پنج ساعت یک بار یک میان وعده کوچک داشته باشید، با انجام این کار موهایی سالم و پرپشت خواهید داشت. حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید، یک عدد میوه یا چند پسته، بادام و.‎.‎. را حتماً بخورید. پوریا کبیری
عمر زیاد با مصرف ماست
مجله بهداشت

عمر زیاد با مصرف ماست

محققان دریافته اند درکشورهایی که‌ماست وعده ثابتی در رژیم غذایی مردم است‌, طول عمر مردم آن کشورهابیشتر است . درسیستم طبقه بندی مواد غذایی‌, ماست جزو منابع غذایی بسیار غنی از کلسیم‌,فسفر, ریبوفلا‌وین یا ویتامین B۲ و ید محسوب می شود. ـ ماست همچنین منبع سرشار از ویتامین‌, B۱۲ اسید پانتوتنیک یا ویتامین ,B۵ روی‌, پتاسیم و پروتئین است. این مواد مغذی ماست را به یک ماده غذایی تامین کننده سلا‌متی تبدیل‌
پانزده ماده غذایی که مادران باید هر هفته میل کنند
مجله بهداشت

پانزده ماده غذایی که مادران باید هر هفته میل کنند

•خانمها به ویژه آنهایی که در دو سال گذشته زایمان داشته اند، در خطر کاهش میزان آهن هستند که می تواند سبب بروز کم خونی شود. گوشت قرمز منبع مناسبی از آهن است که به راحتی توسط بدن جذب می شود. این نکات پیشنهادی، انرژی تان را تقویت، از ابتلا به بیماریها پیشگیری، و به شما کمک می کند احساس و نیز ظاهری جوانتر داشته باشید. ۱- شیر: فقط یک لیوان شیر کم چرب، یک سوم نیاز روزانه شما به کلسیم را (که برای داشت
سالم بخورید!
مجله بهداشت

سالم بخورید!

سعی کنید از خوردن غذاهایی که برایتان مشکل ایجاد میکند دوری کرده و سالم غذا بخورید. شاید از دستورات یک رژیم خوب تبعیت کنید اما شناخت نسبت به ماهیت غذاهایی که میخورید یا به کودکان خود میدهید اهمیت خاصی دارد. در این مطلب به مواردی که اغلب مردم بصورت اشتباه یا ناآگاهی آنرا انجام میدهند و در نتیجه دچار مشکل بدی تغذیه میشوند میپردازیم. ۱) صبحانه را فراموش نکنید صبحانه بخورید تا برای انجام فعالیتهای ر
نقش تغذیه در بهره‌وری نیروی کار
مجله بهداشت

نقش تغذیه در بهره‌وری نیروی کار

شاید روزگاری تغذیه را فقط برای برآوردن نیازهای طبیعی فیزیولوژیک افراد در نظر می‌گرفتند؛ اما امروزه نه تنها تغذیه یک ضرورت زندگی محسوب می‌شود، بلکه الگوی غذایی سالم، برای پیشرفت جوامع و ارتقای سطح تولید و بهره‌وری در کشورها عامل مهمی برشمرده می‌شود. مشخص شده است کارگرانی که به صورت شیفتی کار می‌کنند، دچار مشکلات گوارشی نظیر زخم‌های گوارشی،یبوست اسهال، سوزش سردل و کاهش اشتها شده و نیازمند ایجاد تغیی
چهره شاداب و جوان حاکی از تغذیه سالم است
مجله بهداشت

چهره شاداب و جوان حاکی از تغذیه سالم است

اگر شاداب، چابک، زرنگ، سرحال، با نشاط و دارای نیروی کار هستید. صاحب تن سالمی می باشید که در آن نشسته اید. این دلیل بر آن است که از غذاهای متنوع طبیعی، سالم، ویتامین دار، با دیاستاز یا مخمر و غذای سرخ نشده و بخصوص از سبزیها استفاده می کنید. اگر دچار آشفتگی ذهنی، کم هوشی، فراموشی، بی حالی، سستی، و عدم کارآیی و با جان کندن روز را تمام می کنید و از کارتان راضی نیستید و لذت نمی برید و پیری قیافه شما
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
آمار نگران‌کننده کمبود پرستار در کشور/ چند هزار نیرو جذب شد؟
سایت اقتصادنیوز
رویارویی ایران و اسرائیل؛ معادلات خاورمیانه زیر و رو شد/ کارت برنده …
خبرگزاری ایلنا
مرحله‌ی پایانیِ تدوین یک لایحه‌ی ضد کارگری؛ حذف کارگران از میدان مناقشه!
سایت خبرآنلاین
سلیمی نمین: توئیت فضائلی درباره حجاب را با توجه به جایگاهش در دفتر …
سایت روزنو
حاشیه‌های اجرای طرح جنجالی گشت ارشاد | روزنو
روزنامه شرق
قالیباف بازنده مشارکت حداقلی
روزنامه دنیای اقتصاد
نماینده مجلس: بعضی در اینکه حال مردم را بد کنند تخصص دارند/ تورم مهمتر …
سایت آفتاب نیوز
ملت که نباید همیشه در شعب ابی طالب زندگی کنند
سایت اعتماد آنلاین
توصیف عباس عبدی از گروه سوم اصولگرایان: دروغگو، بی‌شخصیت، ضد علم و …
سایت جهان صنعت نیوز
اقتصاد آمریکا در تله سیاست
سایت منیبان
جزییات دادگاه پسران معاون سابق قوه قضائیه| خودروی مازراتی، پورشه و …
سایت جهان صنعت نیوز
چگونه سرمایه‌های اقتصاد ایران نابود شد؟
سایت اعتماد آنلاین
موسسه «مصاف ایرانیان» متعلق به علی‌اکبر رائفی‌پور از کجا تامین مالی …
سایت اعتماد آنلاین
گسترش تحریم‌ها علیه برنامه موشکی و پهپادی ایران با موافقت اتحادیه …
سایت اقتصاد ۲۴
تکرار سناریوی سرکوب ارز در سال ۱۴۰۳/ دلار ۸۰ هزار تومانی با فرود قوی …
سایت جهان صنعت نیوز
پیش بینی بورس ؛ روند صعودی بازار آغاز شد؟
روزنامه هفت صبح
اعترافات یک مدیر صنعتی!
سایت تجارت نیوز
رشد قیمت دلار دست‌پخت سیاست‌های اقتصادی دولت است!
سایت خبرآنلاین
اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است/ «هیچ توصیه‌ای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از مقایسه قبل و بعد محل پرتابه اسرائیل به پایگاه …
سایت اکوایران
جنگ سرد دومی که آغاز شد/ چگونه مناقشه ایران و اسرائیل سرنوشت جهان …
سایت فرهیختگان
واقعا چقدر خرج می‌کنید؟
سایت فرهیختگان
آدرس غلط تلویزیون
سایت خبرآنلاین
سریال سازان «حزب الهی» که بلد نیستند سریال بسازند محترمانه کنار بروند
سایت اقتصاد ۲۴
دارون عجم اوغلو کیست؟ | اقتصاد24
روزنامه شرق
کبودی‌های پنهان
سایت اکوایران
کف بازار ارز و سکه کجاست؟
روزنامه شرق
چه کسی مالک جدید پرسپولیس و استقلال است؟
روزنامه شرق
فکرش را هم نکنید
سایت جماران
عباس عراقچی: هم اکنون، زمان استفاده از موشک‌های دیپلماتیک است/ مذاکرات …
خبرگزاری میزان
توضیحات وزیر امور اقتصادی و دارایی درباره واگذاری پرسپولیس و استقلال
سایت خبرآنلاین
چرا تندروها ظریف را ترسو، واداده، وسط باز، سازشکار و فریب خورده نامیدند؟/ …
سایت برترینها
آقای نماوا! ما به جای شما از هنرمندان خجالت کشیدیم
سایت انتخاب
تماشا کنید: دولت گردن نگیرها! / کی بود کی بود من نبودم‌های رئیسی، …
سایت جهان صنعت نیوز
اعضای اتحادیه اروپا برای تشدید تحریم‌ها علیه ایران به توافق رسیدند
سایت اکوایران
تکرار ترس‌های 4200 در 28500
سایت اقتصادنیوز
کام پایتخت‌نشینان تلخ ماند/ وعده توخالی تاکسی‌ برقی برای تهرانی‌ها؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
ادامه ابهام‌ها درباره تعطیلی شنبه‌ها یا پنجشنبه‌ها | موافقان و مخالفان …
سایت اکوایران
دلار ۵۹ تومانی سوژه معامله‌گران شد
سایت دیدارنیوز
منتجب‌نیا: حجاب اجباری به این معنا در اسلام نداریم/ با این حکومت‌داری …


روزنامه دنیای اقتصاد
چرا فقیرها زودتر پیر می شوند؟
سایت عصرایران
فوجیان؛ بزرگ ترین و پیشرفته ترین کشتی جنگی چین (+فیلم و عکس)
سایت عصرایران
دیوید تیلور، عددی نبود!/ پیش‌بینی پارسال محقق شد
سایت خبرآنلاین
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
سایت برترینها
مردی که 60 سال پیش، تن و بدن مردم تهران را لرزاند
خبرگزاری شفقنا
تیم ملی فوتسال افغانستان؛ «پدیده آسیا که در مهاجرت شکل گرفت» /گزارش …
سایت انتخاب
ببینید /گریه شدید حواله داران خوردروی پژو پارس در پی گرانی آن در ساختمان …
روزنامه تعادل
خانه‌هایی که در پایتخت ۲ تا ۳ میلیارد تومان قیمت دارند + جدول
سایت طوطیانیوز
(عکس)رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین مسابقه ای میلیاردی خودش!!/آقای …
سایت خبر ورزشی
سردار آزمون با گل برگشت/ اصرار مهاجم ایرانی و تسلیم شدن دروازه‌بان …
سایت فرهیختگان
پرگل‌ترین بازی ایران برابر کویت رقم خورد+ فیلم
سایت انتخاب
ببینید / مشاهدۀ پلنگ در دماوند و صدای عجیبی که از خود در می‌آورد
سایت باتو
با همسر ترانه علیدوستی آشنا شوید؛ علی منصور کیست؟
سایت آفتاب نیوز
رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد
خبرگزاری مهر
مهاجران افغانستانی می‌توانند گواهینامه رانندگی بگیرند؟
سایت روزنو
تفریح جدید لاکچری‌بازها/ کرایه جت شخصی چقدر آب می‌خورد؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید/ سیا ساکتی در تهران بازداشت شد
روزنامه هفت صبح
نکته‌بازی| شجاع مغضوب و احمد خطر کارشناس کشتی
سایت طلا
استایل خبرساز همسر بهرام رادان با کلاه کابویی و شلوار پلنگی+ عکس
سایت انتخاب
ویدیو / فرار کودکان هندی که برای اولین بار پهپاد دیده بودند
سایت اعتماد آنلاین
قیمت جت شخصی در ایران؛ هم قیمت یک پورشه کارکرده!
روزنامه هفت صبح
آشنایی با نوجوان ایرانی که سهامدار بزرگ توئیتر ویدئوی او را منتشر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از گریه و زاری حواله‌داران پژو پارس به خاطر افزایش …
سایت باما
گزارش تصویری نمایشگاه خودرو شیراز 1403 | bama.ir
سایت تیتر کوتاه
خارجی های بازار خودرو چند قیمت خوردند؟ (۳ اردیبهشت)
سایت آرمان ملی
یحیی گل محمدی به تراکتور پیوست
روزنامه دنیای اقتصاد
عوارض هولناک دم نوش های لاغری ؛این عضو حیاتی در معرض نابودی
روزنامه دنیای اقتصاد
اگر همیشه سردرد دارید این ویتامین ها در بدنتان کم است
روزنامه دنیای اقتصاد
می خواهید زیاد عمر کنید این سه کار را انجام دهید
سایت طلا
سیلی محکم ترانه علیدوستی به گوش پریناز ایزدیار+ فیلم
سایت طلا
با این ترفند مانع افزایش حافظه مصرفی پیام‌رسان‌ها شوید
سایت طلا
استوری کنایه آمیز خاله سارا با عکس شهاب حسینی/حیف این بازیگرهای خوب!+ …
سایت طلا
خواستگاری مهران مدیری از نعیمه نظام‌دوست حدود ۳۰ سال پیش!+ فیلم
سایت خبرآنلاین
ببینید | بیدار کردن محمدرضا گلزار از خواب به شیوه گربه‌ی بامزه‌اش
سایت اعتماد آنلاین
جدیدترین تصویر از کاظم صدیقی با چهره‌ای گریان + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه منهدم شدن گران‌ترین رادار آمریکایی در اسرائیل
سایت دیجی رو
حقایقی جالب و شنیدنی در مورد کار کردن در گوگل - دیجی رو
سایت عصرایران
خبرنگار بی‌بی‌سی بعد از دیدن بقایای موشک‌های ایرانی در اسرائیل: آنچه …
سایت وقت صبح
عکس/ پدر ترانه علیدوستی بر بالین دخترش در بیمارستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری جدید از خسارت شدید سیل به مردم دبی

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد