جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا


با ویتامین چگونه زیبا و جوان بمانید: بر اساس جدیدترین یافته‌های علمی دانشمندان


تاریخ نشر : ۸۴۰۴۲۷
تیراژ : ۷۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۰۰
نوبت چاپ : ۴
شابک : ۹۶۴-۸۱۷۰-۰۳-۷
رده دیویی : ۶۱۳.۲۸۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
مترجم : زهرایی - نیره‌اعظم(محجوبی)
نویسنده : میندل - ارل


مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی خودرو باتری موتور …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و اتوماسیون زیمنس
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری

همچنین مشاهده کنید
بدنسازی و تمرین‌های کششی

بدنسازی و تمرین‌های کششی

  ◊ نویسنده : اندرسن - باب
در کتاب حاضر با استفاده از تصاویر متعد چگونگی انجام تمرین‌های کششی مختلف برای قسمت‌های مختلف بدن مانند پاها, پشت, زانو, کشاله ران, و بازو آموزش داده می‌شود ;همچنین کتاب شامل آموزش حرکت‌هایی است که برای رفع خستگی ناشی از فعالیت روزانه مفید هستند .تمرین‌های پایان کتاب نیز مربوط به رشته‌های بسکتبال, والیبال, دوچرخه سواری, فوتبال, هنرهای رزمی و کوهپیمایی است .

ورزش

ده قدم برای جوانی

  ◊ نویسنده : چوپرا - دیپک
ترجمه‌ی حاضر، حاوی برنامه‌ای ساده، عملی، و قدم به قدم برای جلوگیری از پبری است که در ده مرحله تحت این مباحث بیان گردیده است: فرار از زندان قید و بندها، تغییر دادن ادراک‌ها، استراحت در خواب و در بیداری، خوردن غذاهای سالم، استفاده‌ی عاقلانه از مکمل‌های غذایی، افزایش هماهنگی میان ذهن و بدن، ورزش کردن، حذف مواد مسموم کننده از زندگی، نهادینه کردن انعطاف خلاقیت در ضمیر، و بهره‌یگری از عشق.
آموزش یوگا در 28 روز

آموزش یوگا در 28 روز

  ◊ نویسنده : مهرداد پارسا,ریچارد هیتلمن  ◊ موضوع : یوگا (ورزش)

شکم صاف داشتن بسیار آسان است

  ◊ نویسنده : پییری - اودیل
در کتاب علاوه بر دستورالعمل‌های گوناگون, تمرین‌ها و نرمش‌های مختلفی به منظور کاهش وزن ـ به ویژه از بین بردن چربی‌های شکم ـ گنجانده شده است .

تغذیه نوین برای ورزشکاران Modern feeding for sportsmen

  ◊ نویسنده : ملکی - جواد
نگارنده پس از بیان نقش و اهمیت ورزش در حفظ بهداشت و سلامت عمومی جامعه به جنبه‌های روان‌شناختی ورزش اشاره نموده, سپس نکاتی درباره نقش و تاثیر تغذیه و برنامه‌های غذایی مختلف در سوخت و ساز بدن و ساخت ماهیچه‌ها مطرح کرده است .در کتاب, همچنین پس از دسته‌بندی از ورزش‌های گوناگون از دیدگاه چگونگی مصرف انرژی, برنامه‌های غذایی برای هر یک پیشنهاد شده است .دیگر مطالب کتاب به بررسی آثار داروهای مختلف بر بدن …

150 نکته برای حفظ تندرستی

  ◊ نویسنده : سیچ - پنلوپ  ◊ نویسنده : فیلد - لیندا  ◊ نویسنده : ویلسون - پاول
یوگای کامل بدنی 'هاتا'

یوگای کامل بدنی 'هاتا'

  ◊ نویسنده : داناندا - سوامی‌ساچی
چرا بدن من بو می‌دهد؟ به همراه سوالات دیگری در مورد بهداشت بدن

چرا بدن من بو می‌دهد؟ به همراه سوالات دیگری در مورد بهداشت بدن

  ◊ نویسنده : متین پدرامی,آنجلا رویستون,سارا طاهر  ◊ موضوع : بهداشت - ادبیات نوجوانان,سلامتی
گرم کردن و کشش در دو و میدانی: معرفی کشش‌های اختصاصی, دوهای سرعت, دوهای بلامانع, پرش‌های ...

گرم کردن و کشش در دو و میدانی: معرفی کشش‌های اختصاصی, دوهای سرعت, دوهای بلامانع, پرش‌های ...

  ◊ نویسنده : آلتر - مایکل
ورزش, کار, صنعت

ورزش, کار, صنعت

  ◊ نویسنده : پرورش - محسن
این کتاب در آغاز درباره اهمیت ورزش در کار و صنعت است. پس از آن, انواع تمرینات و حرکات کششی و چگونگی انجام آن همراه با تصاویر ـ آموزش داده می‌شود.

راهنمای کامل غذاهای شفابخش

  ◊ نویسنده : اورسل - آماندا  ◊ نویسنده : حسن‌زاده - فرزانه
آئین تندرستی

آئین تندرستی

  ◊ نویسنده : محمدمهدی اصفهانی,شهرام رفیعی‌فر,مسعودجعفر اسماعیلی,محمدرضا خسروبیگی,محمدمهدی هدایی,ملک‌آفاق شکرالهی  ◊ موضوع : بهداشت,سلامتی,اسلام و بهداشت

پرسشهای چهارگزینه‌ای آموزش بهداشت

  ◊ نویسنده : واحدتحقیقات‌وانتشارات‌مجتمع‌آموزشی‌وفنی‌تهران
تناسب اندام با حرکات موزون و شاد

تناسب اندام با حرکات موزون و شاد

  ◊ نویسنده : فاطمه صارم‌بافنده  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی زنان,نرمش
فلسفه گیاهخواری

فلسفه گیاهخواری


دانستنیهای جنسی

  ◊ نویسنده : چوپانکاره - شهناز
نیروی شفابخش عشق

نیروی شفابخش عشق


لاغری و رژیم غذایی بر اساس گروه‌های خونی

لاغری و رژیم غذایی بر اساس گروه‌های خونی

  ◊ نویسنده : امیر طاهری,رویا پورمناف,آنیتا همبان‌کوزاریس  ◊ موضوع : تغذیه,خون - گروهها,رژیم لاغری,سلامتی

کلیات بهداشت و اصول بهداشت فردی (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن): ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی ...


فرهنگ تغذیه: خواص میوه‌ها و گیاهان دارویی

فرهنگ تغذیه: خواص میوه‌ها و گیاهان دارویی

  ◊ نویسنده : کیوان سالمی‌فیه  ◊ موضوع : میوه‌ها - مصارف درمانی,گیاهان دارویی,دستورالعملهای آشپزی
گرم کردن و کشش در دو و میدانی: معرفی کشش‌های اختصاصی, دوهای نیمه استقامت و استقامت

گرم کردن و کشش در دو و میدانی: معرفی کشش‌های اختصاصی, دوهای نیمه استقامت و استقامت

  ◊ نویسنده : آلتر - مایکل
برنامه جامع درسی آموزش سلامت (آشنایی با مفاهیم کاربردی): ویژه کارشناسان آموزش سلامت

برنامه جامع درسی آموزش سلامت (آشنایی با مفاهیم کاربردی): ویژه کارشناسان آموزش سلامت

  ◊ نویسنده : سمیر ایار,شهرام رفیعی‌فر,می‌نور لمیعیان,ناصر محمدی,مریم اکبری,فرزانه ولی‌پور,تیمور آقاملایی,فرخنده امین‌شکروی,نوشین پیمان,عاطفه خوشنواز,صدیقه‌السادات طوافیان,کبری نوری  ◊ موضوع : بهداشت - برنامه‌ریزی,سیاست پزشکی,آموزش بهداشت,بهداشت همگانی - خدمات,سلامت‌پروری
تغذیه کامل ورزشی

تغذیه کامل ورزشی

  ◊ نویسنده : هتفیلد - فردریک

واژه‌نامه بهداشت محیط

  ◊ نویسنده : احرام‌پوش - محمدحسن  ◊ نویسنده : قانعیان - محمدتقی
آخرین روش علمی ترک سیگار

آخرین روش علمی ترک سیگار

  ◊ نویسنده : حسنی - پرخیده
جنسیت فرزند خود را انتخاب کنیم: دختر می‌خواهید یا پسر

جنسیت فرزند خود را انتخاب کنیم: دختر …

  » نویسنده : فیلیپس - هیزلهیلتون - تسا  » مترجم : کریمی - فرزانه  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۱۱/۱۶  » رده دیویی : ۶۱۳.۹۴  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۳۶  » نوع اثر : ترجمه  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت …
آزمون‌های کاربردی آمادگی قلبی ـ تنفسی

آزمون‌های کاربردی آمادگی قلبی ـ تنفسی

  ◊ نویسنده : سیاه‌کوهیان - معرفتکردی - محمدرضا
بهداشت بزرگسالان در کشورهای در حال توسعه

بهداشت بزرگسالان در کشورهای در حال توسعه

  ◊ نویسنده : فچیم - ریچاردجورج... [و دیگران] -
در این نوشتار, علل و پیامدهای اجتماعی و اقتصادی مرگ و میر و بیماری‌های بزرگسالان بررسی و ارزیابی می‌شود .موولف کتاب با برشمردن عواملی که سلامت بزرگسالان را در کشورهای در حال توسعه تهدید می‌کند, از شیوه‌ها و رهنمودهایی سخن می‌گوید که در دگرگونی و اصلاح این عوامل اثر گذارند .بخشی از کتاب به بررسی و تشریح عوامل مووثر و سودمند اولیه و ثانویه در پیش‌گیری از مرگ و میر بزرگسالان اختصاص …
ورزش و تغذیه

ورزش و تغذیه

  ◊ نویسنده : انصاری‌پور - مسعودوثوق - سیمین
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی
سایت تجارت نیوز
معرفی کتاب های معروف حوزه استارتاپ / گنج‌های پشت ویترین کدام‌اند؟
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات تماس اخیر ترامپ و بن سلمان لو رفت
سایت اکوایران
اظهارات متناقض ارزی دولتمردان سیزدهم
سایت اقتصاد ۲۴
آماری هولناک از فقر در کشور؛ ۸۹ درصد فقرا از شاغلین سابق و امروز هستند …
سایت دیدارنیوز
رئیس مجلس دوازدهم؛ خط مشی «رئیسی» چیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دلار پاشنه آشیل بازار خودرو است/ هیچ راه گریزی جز آزاد‌سازی قیمت نداریم/ …
سایت تحلیل بازار
چالش تامین لوازم یدکی تاکسی های برقی شهرداری تهران| بحران ارزی در …
سایت آفتاب نیوز
ماجرای بازداشت مرزبانان ایرانی توسط طالبان چه بود؟
سایت اقتصادنیوز
کوچ حیات از جهان/ منتظر جهنمی‌ترین سال تاریخ باشید
سایت اکوایران
نشانه‌های تشدید خشونت در جامعه
سایت اعتماد آنلاین
بعد از انقلاب چه بلایی بر سر زنان فاحشه و تن فروشان «شهر نو» آمد + …
سایت انتخاب
تماشا کنید: ریاضت فقط برای مردم! / ولخرجی دولت در اختصاص بودجه به …
سایت اعتماد آنلاین
زاکانی رکورد وقاحت را جابجا کرد + عکس
سایت اکوایران
کابل و شارژ خودروی برقی را داریم؟
سایت اکوایران
سرآشپز پخت تورم در ایران
روزنامه شرق
جزئیات تازه از سیل بی‌سابقه در شهرهای اصفهان/ تخلیه روستاها و سکونتگاه‌ها …
روزنامه شرق
واقعا چه کسی هستم؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | ادعای جدید ابراهیم رئیسی در حضور مردم درباره ساخت مسکن
سایت اعتماد آنلاین
شکست فراخوان حجاب در تهران؛ مردم اهمیت ندادند + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | آمار شوکه‌کننده از میزان قطع نخاع شدن مردم به دلیل ناایمنی …
روزنامه شرق
امیدواریم صدیقه وسمقی هفته آینده آزاد شود/ بینایی صدیقه وسمقی قبل …
سایت آفتاب نیوز
عصبانیت پسر معاون سابق از انتشار اعترافات متهمان پرونده‌اش
سایت اکوایران
رانت‌‎هایی که در هر 100 دلار تقسیم می‌شود
سایت اعتماد آنلاین
دولت رئیسی فکر می‌کند نیازی به رای مردم ندارد!
سایت فردای اقتصاد
ظرفیت فقرزدایی بودجه ۱۴۰۳/ بودجه کمتر با فقرای بیشتر؟
روزنامه دنیای اقتصاد
تازه‌ترین ادعا درباره پاسخ اسرائیل به ایران!/ آمریکا نقشه کشید
سایت دیپلماسی ایرانی
با این رفتارها منطقه امن نمی شود - دیپلماسی ایرانی
سایت زومیت
نگاه نزدیک زومیت به ماشین شیائومی SU7 Max؛ رقیب پورشه و تسلا - زومیت
سایت انتخاب
ویدیو / اظهارات جواد خیابانی درباره واگذاری سهام پرسپولیس و استقلال
سایت برترینها
تصاویری عجیب و غریب از کنکور امسال
سایت عصرایران
همه جا نه، در این یک فقره اما حق با بهروز افخمی بود!
سایت ۹ صبح
جزئیات اقدامات شبکه «چتر بیت» در تهران و البرز/ تولید فیلم‌های جنسی …
سایت اکوایران
نگرانی شرکت‌ها از قحطی جریان نقدی
روزنامه هفت صبح
بازار بزرگ تهران در واگن مترو بانوان
سایت اقتصادنیوز
مرز خطر؛ زمینه‌ها و ریشه‌های بروز ناامنی و تهدید در مناطق مرزی
سایت اعتماد آنلاین
سید حسن خمینی ۱۶۰ میلیارد تومان بودجه می‌گیرد + عکس
سایت عصر خبر
مست عشق» نیامده رکورد فروش روز اول سینمای ایران را شکست - عصر خبر
روزنامه هفت صبح
جنجال‌های بی‌پایان نماینده مجلس یازده
سایت تجارت نیوز
کسب 12 میلیون دلار در بازار ارزهای دیجیتال! / این فرد چگونه 1500 درصد …
سایت انصاف
اعتراض دانشگاه‌های بزرگ جهان به آپارتاید و نسل‌کشی اسرائیل و سکوت …


روزنامه دنیای اقتصاد
قیمت جدید پرچمداران سامسونگ / گران‌ترین موبایل این برند چقدر شد؟ + …
سایت اسب بخار
معرفی مزدا EZ6 در نمایشگاه پکن ۲۰۲۴؛ جذابیت یک ژاپنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اجرای دیالوگ ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای توسط بازیگر زن …
سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئوی عجیبی که ۳.۵ میلیون نفر را سرکار گذاشت!
سایت انتخاب
ویدیو / صخره‌نوردیِ بی‌نظیر کَل و بزهای کوهی در طالقان
سایت فرادید
(تصاویر) شاهکار طراح ایرانی در نمایشگاه خودرو پکن غوغا به پا کرد!
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین تبلت های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین نوت بوک های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه وحشتناک تخریب خانه‌های زاهدان بر اثر طوفان باد و شن
سایت دیدبان ایران
سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این …
سایت کاماپرس
بهترین هندزفری سیمی در بازار کدام است؟ - کاماپرس
سایت خبرنامه
معرفی جامع سایت ترندیول به زبان فارسی - خبرنامه
سایت وقت صبح
عکس/ می دانستید این چهره معروف سینما قبلا همسر مرجانه گلچین بوده است/ …
سایت باتو
امیرعلی نبویان با استایل جذاب در جشن تولد همسرش + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش انتقامی امانوئل مکرون به لایی خوردن در یک مسابقه خیریه
سایت اعتماد آنلاین
پریسا صالحی کیست و چرا به زندان محکوم شده؟ + عکس
سایت پارسینه
عمو کاووس نون خ چگونه بازیگر شد؟!
سایت اعتماد آنلاین
عکس تیپ جنجالی جمیله علم‌الهدی همسر رئیسی در پاکستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | خواستگاری بازیگر جنجالی سریال «نون‌ خ» از دختر دونالد ترامپ
سایت فرارو
شیائومی نیامده رکورد زد!
سایت چی بپوشم
گردنبند و دستبند درخشان هانده ارچل در تصاویر دیدش دل و دین ما را برد؛ …
سایت اسب بخار
مرسدس G کلاس برقی به طور رسمی معرفی شد
سایت زومیت
چگونه مرسولات پستی را پیگیری کنیم؟ - زومیت

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد