زنان همیشه جوان می‌مانند، اگر ...!؟

تاریخ نشر : ۸۴۰۵۰۸
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۳۱۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۸۰۵-۰۲-۴
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۵
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : رقعی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
ویراستار : افتخاری - زهره
نویسنده : نلسون - میریام
نویسنده : ورنیک - سارا
مترجم : حق‌نبی‌مطلق - هانیه

کتاب حاضر، شامل برنامه‌های ورزشی برای زنان در هر سن و سالی است. این برنامه‌ها، بیش‌تر ورزش‌های آمادگی جسمانی را دربرمی‌گیرد.