شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا


اصول بهداشت و تغذیه ورزشی


تاریخ نشر : ۸۴۱۱۰۲
تیراژ : ۶۰۰۰
تعداد صفحه : ۶۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۷۲۲۵-۴۵-۸
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۲۴۷۹۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
قطع : جیبی
جلد : شومیز
محل نشر : قم
نویسنده : خواجه - ملیحه
نویسنده : کیاء - ناهید
نویسنده : مسگرپور - فرحناز


بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری کششی
قیمت صندلی سینمایی تاشو رض کو مدل R-1600C
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
آموزش مربيگري مهدکودک

همچنین مشاهده کنید
سلامت مردان پس از 50 سالگی

سلامت مردان پس از 50 سالگی

  ◊ نویسنده : محمدرضا پورجعفری,راجر هندرسون,معصومه حاج‌آقابیگی  ◊ موضوع : مردان میانسال - بهداشت
پاسخ به مسائل جنسی و زناشویی

پاسخ به مسائل جنسی و زناشویی

  ◊ نویسنده : نواب - عبدالحسین

ماهی یکبار تندرستی 2


در کتابچه‌ی حاضر شش راه عاقلانه و علمی برای کاهش وزن توسط کارشناسان توصیه شده است. عنوان برخی دیگر از مقالات کتاب عبارت‌اند از: راز طول عمر، درمان چین و چروک با تغذیه، و فایده‌ی شرح طبعی.
روشهای آماری در تربیت‌بدنی

روشهای آماری در تربیت‌بدنی

  ◊ نویسنده : مجید کاشف  ◊ موضوع : تربیت بدنی - روشهای آماری
ویتامین‌ها

ویتامین‌ها

  ◊ نویسنده : نوتریچ - رودا
لاغری با روش دکتر هی: تغذیه تفکیکی با دستورالعملهای تایید شده

لاغری با روش دکتر هی: تغذیه تفکیکی با دستورالعملهای تایید شده

  ◊ نویسنده : زوم - ارسولا
کلیات بهداشت عمومی

کلیات بهداشت عمومی

  ◊ نویسنده : علی‌صادقی حسن‌آبادی  ◊ موضوع : بهداشت عمومی

آمادگی جسمانی: شیوه زندگی

  ◊ نویسنده : دباغان - ابوالقاسم
در این کتابچه اطلاعاتی از دیدگاه فیزیوتراپ‌ها در باب آمادگی جسمانی مطرح شده، موضوعات اصلی آن بدین قرار است: تعریف آمادگی جسمانی، عناصر آمادگی جسمانی، توان هوازی، میزان ضربان قلب در حین استراحت، ساختار و ترکیب بدنی، تعادل و انعطاف بدنی، قدرت عضلانی، آمادگی جسمانی برای معلولین.
یوگای کامل بدنی 'هاتا'

یوگای کامل بدنی 'هاتا'

  ◊ نویسنده : داناندا - سوامی‌ساچی
کتاب کاردان: رشته بهداشت حرفه‌ای: آمادگی آزمون کاردانی به کارشناسی: چکیده‌ای از دروس بیماریهای ناشی از کار و شناسایی عوامل زیان‌آور محیط کار ...

کتاب کاردان: رشته بهداشت حرفه‌ای: آمادگی آزمون کاردانی به کارشناسی: چکیده‌ای از دروس بیماریهای ناشی از کار و شناسایی عوامل زیان‌آور محیط کار ...

  ◊ نویسنده : عرب، الهیار
تمرین بهتر: تمرینات صحیح و مناسب جایگزین تمرینات نامناسب و خطرناک

تمرین بهتر: تمرینات صحیح و مناسب جایگزین تمرینات نامناسب و خطرناک

  ◊ نویسنده : مجید جلالی‌فراهانی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
اصول صحیح و علمی تمرین: ویژه مربیان, ورزشکاران و دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی

اصول صحیح و علمی تمرین: ویژه مربیان, ورزشکاران و دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی

  ◊ نویسنده : رمضانپور - محمدرضا
اگر پسر می‌خواهید

اگر پسر می‌خواهید

  ◊ نویسنده : خاقانی - منیره

جنسیت فرزند خود را انتخاب کنیم: دختر می‌خواهید، یا، پسر؟

  ◊ نویسنده : فیلیپس - هیزل  ◊ نویسنده : هیلتون - تسا
بهداشت خواب

بهداشت خواب

  ◊ نویسنده : مهدی خزعلی,داود عزیزی,خدیجه مظاهری  ◊ موضوع : بهداشت,خواب,خواب - اختلالات
تغذیه ورزشی و مواد غذائی در ورزش (ویژه پرورش اندام)

تغذیه ورزشی و مواد غذائی در ورزش (ویژه پرورش اندام)


مولف این کتاب, اطلاعاتی درباره تغذیه ورزشکاران پرورش اندام به دست می‌دهد. علاقه‌مندان کتاب را با این مباحث مطالعه می‌کنند :((تغذیه ورزشی, تعریف غذا)), ((مواد معدنی, کالری, تعریف کالری)), ((آنابولیسم و کاتابولیسم, کربوهیدرات‌ها)), ((پروتئین)), ((نقش آمینواسید بدن)), ((چربی‌ها)), ((نقش ویتامین‌ها در بدن ورزشکاران)), ((مضرات بیش از حد ویتامین‌ها در اعضای داخلی بدن)), ((جدول مواد ضروری جهت تغذیه خوب)) و مباحثی از این دست .کتاب با تصاویر گوناگونی …
برقراری ارتباط برای بهداشت

برقراری ارتباط برای بهداشت

  ◊ نویسنده : هابلی - جان
بررسی برنامه‌های آموزش بهداشت در گذشته, مبحث نخست این کتاب است که در پی آن دستورالعمل‌هایی برای تقویت برقراری ارتباط در برنامه‌های آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ذکر می‌گردد .مطالب کتاب ذیل عناوینی از این دست سامان یافته است :((معرفی آموزش بهداشت و ارتقائ سلامت)), ((آشنایی با برقراری ارتباط)), ((برقراری ارتباط به روش مردم)), ((استفاده از رسانه)), ((کار کردن با کودکان و نوجوانان)) و ((سیاست و بهداشت)) …

روزه‌درمانی: چگونه سلامت و شادابی …

مجموعه آزمون‌های کارشناسی ارشد تربیت‌بدنی و علوم ورزشی: آمار، سنجش و اندازه‌گیری در تربیت بدنی 1386 - 1375 سراسری - آزاد

مجموعه آزمون‌های کارشناسی ارشد تربیت‌بدنی و علوم ورزشی: آمار، سنجش و اندازه‌گیری در تربیت بدنی 1386 - 1375 سراسری - آزاد

  ◊ نویسنده : سیدمحمدفواد سیدرحمانی  ◊ موضوع : دانشگاهها و مدارس عالی - ایران - آزمونها,آزمون دوره‌های تحصیلات تکمیلی - ایران,تربیت بدنی - ارزشیابی - روشهای آماری
حرکات انرژی‌زا

حرکات انرژی‌زا

  ◊ نویسنده : جمشید هاشمی,الراند بلاوین,سوزان جونز  ◊ موضوع : چی‌گونگ,تمرینهای تنفسی,چاکراها
آموزش بهداشت و ارتباطات

آموزش بهداشت و ارتباطات

  ◊ نویسنده : یوسف حمیدزاده‌اربابی  ◊ موضوع : رسانه‌های گروهی,بهداشت همگانی - راهنمای آموزشی (عالی),بهداشت همگانی
راهنمای روابط جنسی و زناشویی موفق

راهنمای روابط جنسی و زناشویی موفق

  ◊ نویسنده : نامدارمقدم - محمد
آموزش تغذیه در خانواده

آموزش تغذیه در خانواده

  ◊ نویسنده : هدایت - حبیبوثوق - سیمینانصاری‌پور - منصور

راز خوشبختی

  ◊ نویسنده : پرامان - اولریش
آموزش پرورش اندام توسط آرنولد

آموزش پرورش اندام توسط آرنولد

  ◊ نویسنده : شوارتسنگر - آرنولد

تناسب اندام با حرکات موزون و شاد

  ◊ نویسنده : صارم‌بافنده - فاطمه
آموزش بدنسازی

آموزش بدنسازی

  ◊ نویسنده : شوارتسنگر - آرنولد
5 روزه لاغر شویم

5 روزه لاغر شویم

  ◊ نویسنده : پون - آدل
اصول مشاوره تغذیه

اصول مشاوره تغذیه

  ◊ نویسنده : عبداللهی - پروین
اگر فرزند زیبا می‌خواهید: تغذیه برای زیبائی، زیبائی نسل آینده با تغذیه صحیح، تغذیه برای زیبائی خودم و فرزندم

اگر فرزند زیبا می‌خواهید: تغذیه برای زیبائی، زیبائی نسل آینده با تغذیه صحیح، تغذیه برای زیبائی خودم و فرزندم

  ◊ نویسنده : محسن احمدی  ◊ موضوع : تغذیه,زیبایی شخصی,مادر - تغذیه
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه آرمان
اقتصاد ایران به کدام سمت می رود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
لیبرمن طرح آتی نتانیاهو را لو داد
سایت انصاف
سیدحسین موسویان: زمان معامله بزرگ در خاورمیانه فرارسیده است | پایگاه …
روزنامه آرمان
طیف‌شناسی اصولگرایان حاضر در فینال انتخابات
روزنامه شرق
رنجنامه‌های صنعت
سایت هم میهن
سراب دو دولتی
روزنامه توسعه ایرانی
اطاله دادرسی پرونده یک آسیب‌دیده چشمی اعتراضات
سایت منیبان
توضیحات مهم سفیر ایران درباره حادثه امنیتی امروز در محل کنسولگری کشورمان …
سایت نود اقتصادی
۴ دهک از جامعه حتی توان اجاره مسکن را هم ندارند/ در مسکن مهر افرادی …
سایت رویداد‌ ۲۴
اطلاعیه مهم فراجا درباره طرح نور | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
حمله تند لاپید علیه بن گویر / آبروی اسرائیل را بردی
سایت رویداد‌ ۲۴
محمد مهاجری: آقای وزیر! با گشت ارشاد جدید هزینه تراشی نکنید/ اسم گشت …
سایت تجارت نیوز
تصاویر ماهواره‌ای از ماجرای اصفهان چه موضوعی را اثبات می‌کنند؟
روزنامه شرق
اسرائیل درصدد اجماع سازی بین‌المللی علیه ماست/ ریزپرنده‌ها همیشه بوده‌اند
سایت انصاف
تحلیل جواد ظریف از تنش‌های اخیر ایران و اسرائیل | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت عصرایران
وتو امریکا در برابر 12 رای مثبت به عضویت فلسطین در سازمان ملل (فیلم)
سایت جماران
نامه وارده/ یک تشکر بابت درک شرایط کشور
سایت عصرایران
عضو دفتر رهبری: برخی مسئولان به دلیل اقدامات نامناسب در برخورد با …
سایت اکونگار
درآمدزایی از پلتفرم‌های بومی/ کپی برداری از یوتیوب جواب می‌دهد؟
سایت عصرایران
دولت سوسیال دموکراتیک چیست؟
سایت اکوایران
چرا ایرانیان از قدرت خریدشان رضایت ندارند؟
سایت دیپلماسی ایرانی
دام تل‌آویو برای واشنگتن - دیپلماسی ایرانی
سایت اکوایران
روایت اکونومیست از دلایل خوش‌بینی به نسل زد
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای حمله اسرائیل به اصفهان؛ نفوذ از داخل بود نه حمله برون مرزی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی


روزنامه دنیای اقتصاد
اقدام به خودسوزی یک فرد مقابل دادگاه دونالد ترامپ + فیلم
روزنامه هفت صبح
ببینید| لحظه انفجار مغازه عطرفروشی در ارومیه!
سایت خبرآنلاین
تصاویر | تغییر چهره «خرم سلطان» بعد از ۱۲ سال در آلمان
سایت اعتماد آنلاین
اعتیاد مرد جوان؛ نقطه پایان 8 سال زندگی مشترک
سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه
سایت انتخاب
ببینید / سقوط وحشتناک کامیون نفت‌کش در ‌رودخانه بندر خمیر بر اثر سیلاب
سایت تجارت نیوز
پیش بینی تحلیلگران جی پی مورگان از آینده بیت کوین
سایت اعتماد آنلاین
این عکس از ایران در اسپانیا پرطرفدار شده؛ موشک و مسئله حجاب
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی رابعه اسکویی به سبک اپرا
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از چپ کردن یک تریلی وسط خیابان در منطقه سنجان …
سایت عصرایران
لحظه هدف قرار گرفتن آنچه که گفته می‌شود ریزپرنده بوده، در آسمان اصفهان …
سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد

فیلتر تصفیه آب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد