سه شنبه, ۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 23 April, 2024
مجله ویستا


تمرینات انفجاری حجم جلو و پشت بازو در 7 هفته


تاریخ نشر : ۸۴۱۱۱۰
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۴۸
نوبت چاپ : ۳
شابک : ۹۶۴-۴۴۹-۰۲۷-۴
رده دیویی : ۷۹۶.۴۱
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : وزیری
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : اوکانل - جف
نویسنده : آلدریج - بابی
مترجم : محمدعلی‌نژاد - عطاء‌الله
نویسنده : رایتر - استاف


نمایندگی زیمنس تهران - فروش انواع محصولات زیمنس زیمنس آلمان در …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و اتوماسیون زیمنس
پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران
قیمت صندلی سینمایی تاشو رض کو مدل R-1600C

همچنین مشاهده کنید
روان‌شناسی ورزش: از تئوری تا عمل

روان‌شناسی ورزش: از تئوری تا عمل

  ◊ نویسنده : انشل، مارک‌هوارد,مسدد، علی‌اصغر
روش مبارزه بروس‌لی: فن‌های پیشرفته

روش مبارزه بروس‌لی: فن‌های پیشرفته

  ◊ نویسنده : لی - بروس
در جلد چهارم از مجموعه حاضر تعدادی از فنون پیشرفته آموزش های رزمی بروس لی به طبع رسیده است. در این جلد همچنین چگونگی استفاده از هوش و ذکاوت در برابر حریف نیز چگونه حمله کردن و ضد حمله کردن آموزش داده شده است.
مهارتهای فوتبال

مهارتهای فوتبال

  ◊ نویسنده : اوئن - مایکل

ورزش و تندرستی


تختی

تختی

  ◊ نویسنده : باباخانی - خسرو
نوجوانان و جوانان گروه سنی((د)) و ((ه)) در این کتاب از مجموعه((چهره‌های درخشان)) با زندگی‌نامه داستانی جهان پهلوان تختی آشنا می‌شوند .کتاب با سالشمار زندگی تختی آغاز می‌شود .آن گاه زندگی‌نامه او به صورت داستان‌واره تدوین می‌گردد .صفحات پایانی کتاب به توضیح و معرفی برخی از اسامی متن کتاب, چند عکس از تختی و منابع کتاب اختصاص یافته است .
جهان تن و روان

جهان تن و روان

  ◊ نویسنده : مرتضی عابدی  ◊ موضوع : کونگ‌فو,هنرهای رزمی

خاطرات کولینا (قواعد بازی)

ایران ورزشی سال

  ◊ نویسنده : توکلی - احمد... [و دیگران] -

مطالعات تفصیلی توسعه علمی و پژوهشی

  ◊ نویسنده : سازمان‌تربیت‌بدنی‌جمهوری‌اسلامی‌ایران
این کتاب مشتمل است بر مطالعات پژوهشی ورزش‌های پرورشی، همگانی، قهرمانی و حرفه‌ای و مولفه‌های پشتیبانی منابع مالی، انسانی، حقوقی، نهادها، ICT توسعه فناوری ارتباطات، استاندارد و ارزیابی، زیر ساخت‌ها، تجهیزات، مدیریت و برنامه‌ریزی و مانند آن که با حمایت مراکز علمی و پژوهش و با مطالعه تطبیقی وضعت ورزش بیش از 305 کشور جهان به دست آمده است.
تربیت در اردو: برنامه‌ریزی فرهنگی و آموزشهای کاربردی در اردو

تربیت در اردو: برنامه‌ریزی فرهنگی و آموزشهای کاربردی در اردو

  ◊ نویسنده : صالحی - عبدالکریم
جودو, از زبان کودوکان

جودو, از زبان کودوکان

  ◊ نویسنده : کانو - جی‌گورو

خودآموز تنیس روی میز

  ◊ نویسنده : حجازیان - علیرضا
اصول مربیگری

اصول مربیگری

  ◊ نویسنده : حسن معصومی,محمدرضا مشایخ  ◊ موضوع : مربیگری
راهنمای آموزش مقدماتی تنیس به نونهالان و نوجوانان (گروه سنی 5ـ11 سال)

راهنمای آموزش مقدماتی تنیس به نونهالان و نوجوانان (گروه سنی 5ـ11 سال)

  ◊ نویسنده : فدراسیون‌بین‌المللی‌تنیس‌ITF -
جهان پهلوان تختی

جهان پهلوان تختی

  ◊ نویسنده : روئین‌پور - بیژن
سنجش و اندازه‌گیری در تربیت‌بدنی: مجموعه سوالات و آزمون کنکور کارشناسی ارشد تربیت‌بدنی

سنجش و اندازه‌گیری در تربیت‌بدنی: مجموعه سوالات و آزمون کنکور کارشناسی ارشد تربیت‌بدنی

  ◊ نویسنده : اکبر جمشیدی,علیرضا امیدی  ◊ موضوع : اندازه‌گیری - آزمونها و تمرینها,تربیت بدنی - آزمونها و تمرینها (عالی)
آموزش تکنیکهای جدید کاراته = Winning karate techniques

آموزش تکنیکهای جدید کاراته = Winning karate techniques

  ◊ نویسنده : ویتالی - کیت
چی کونگ برای سلامتی بدن

چی کونگ برای سلامتی بدن

  ◊ نویسنده : تینگ - لیونگ
آموزش گام به گام: جیت کان دو: تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها و قوانین

آموزش گام به گام: جیت کان دو: تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها و قوانین

  ◊ نویسنده : برتون ریچاردسون,حسین جهاندیده  ◊ موضوع : جیت کان دو
روانشناسی ورزش: مفاهیم و کاربردها

روانشناسی ورزش: مفاهیم و کاربردها

  ◊ نویسنده : جارویس - مت
مولف در این کتاب بر آن است, نسبت روان‌شناسی با ورزش را تبیین نماید .برای این منظور وی با استفاده از آمار و ارقام به پرسش‌های ذیل پاسخ داده است : چگونه روان‌شناس شخصیت ورزشکاران را بررسی می‌کند ;پرخاشگری چیست ;چه رابطه‌ای بین انگیختگی, اضطراب و فشار روانی وجود دارد ;چگونه می‌توان انگیزه ورزشکاران را افزایش داد .نویسنده, معتقد است که در چگونگی واکنش افراد, چهار عامل دخیل هستند که عبارت‌اند از :ساختار …
پناهگاه‌ها و جانپناه‌های کوهنوردی ایران: شرح 93 پناهگاه و جانپناه کوهنوردی در ایران ...

پناهگاه‌ها و جانپناه‌های کوهنوردی ایران: شرح 93 پناهگاه و جانپناه کوهنوردی در ایران ...

  ◊ نویسنده : میرآقائی‌فعال - غنییاسینی - مجید

روان‌شناسی ورزش و مهارتهای روانی مورد نیاز ورزشکاران

  ◊ نویسنده : همایونی - حسین  ◊ نویسنده : ایرانی - محمد
سعی نگارنده در کتاب بر آن است تا فنون و تکنیک‌های روانی مورد نیاز ورزشکاران را بیان کرده از طریق تمرین‌هایی که در هریک از تکنیک‌ها بیان می‌شود، انطباق و قدرت یادگیری این تکنیک‌ها را در ورزشکاران تقویت نماید؛ به گونه‌ای که هر ورزشکار خود را بشناسد و ضعف خود را در هر قسمت پیدا نماید و بر این امر آگاه باشد که به توسعه‌ی کدام‌یک از مهارت‌های خود نیاز دارد. …
دار حلقه: روش‌ها - عقاید - موسسین - تاریخچه

دار حلقه: روش‌ها - عقاید - موسسین - تاریخچه

  ◊ نویسنده : احمد محتشمی,ایوان چوک,ایشتوان کارچونی  ◊ موضوع : دار حلقه
دویدن برای همه

دویدن برای همه

  ◊ نویسنده : جوسی پارت,عبدالامیر موسویان,قربان ولیئی  ◊ موضوع : تربیت بدنی - راهنمای آموزشی,دو و میدانی - راهنمای آموزشی
مدیریت اماکن و تجهیزات ورزشی

مدیریت اماکن و تجهیزات ورزشی


کوهنوردی در ایران

کوهنوردی در ایران

  ◊ نویسنده : مقیم - علی
در این کتاب, تجارب و خاطرات برخی کوهنوردان از صعود به قلل مختلف بازگو می‌شود .گردآورنده طی این تجارب و خاطرات, اطلاعاتی راجع به خصوصیات کوه‌ها, نحوه عبور از مسیرهای مختلف, استراحت‌گاه‌ها و نظایر آن به دست می‌دهد .در ابتدای کتاب مطالبی درباره نحوه کوهنوردی, وسایل و تجهیزات کوهنوردی و موفقیت‌های اضطراری در کوهستان فراهم آمده, سپس تغذیه در کوهستان, حفاظت محیط کوهستان و نحوه کوهنوردی در زمستان بیان شده …

راهنمای عملی روان‌شناسی ورزشی

  ◊ نویسنده : مارتین - کتی  ◊ نویسنده : وینتر - گراهام
تمرینات والیبال برای قهرمانان

تمرینات والیبال برای قهرمانان

  ◊ نویسنده : اسفندیار خسروی‌زاده,ماری وایز,عابده حقدادی  ◊ موضوع : والیبال - تعلیم,والیبال - مربیگری
آموزش فوتسال

آموزش فوتسال

  ◊ نویسنده : خدارحمی - سعید
آموزش و تمرینات روز به روز فوتبال (تمرین با توپ)

آموزش و تمرینات روز به روز فوتبال (تمرین با توپ)

  ◊ نویسنده : علی‌حسین کمالی  ◊ موضوع : فوتبال - تعلیم
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت روزنو
نقشه تندروها برای «عبور از قالیباف» | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض به نصب یک بیلبورد ضد ایرانی در خیابان‌های تهران!
خبرگزاری ایلنا
چگونه صنعت خودروی ترکیه بر همتای ایرانی خود غالب شد؟
سایت روزنو
کی بود کی بود من نبودم؟! | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
آمار نگران‌کننده کمبود پرستار در کشور/ چند هزار نیرو جذب شد؟
سایت اکوایران
بازار خودرو امروز 4 اردیبهشت 1403
سایت اقتصادنیوز
رویارویی ایران و اسرائیل؛ معادلات خاورمیانه زیر و رو شد/ کارت برنده …
خبرگزاری ایلنا
مرحله‌ی پایانیِ تدوین یک لایحه‌ی ضد کارگری؛ حذف کارگران از میدان مناقشه!
سایت خبرآنلاین
سلیمی نمین: توئیت فضائلی درباره حجاب را با توجه به جایگاهش در دفتر …
سایت روزنو
حاشیه‌های اجرای طرح جنجالی گشت ارشاد | روزنو
روزنامه شرق
قالیباف بازنده مشارکت حداقلی
روزنامه دنیای اقتصاد
نماینده مجلس: بعضی در اینکه حال مردم را بد کنند تخصص دارند/ تورم مهمتر …
سایت آفتاب نیوز
ملت که نباید همیشه در شعب ابی طالب زندگی کنند
سایت اعتماد آنلاین
توصیف عباس عبدی از گروه سوم اصولگرایان: دروغگو، بی‌شخصیت، ضد علم و …
سایت جهان صنعت نیوز
اقتصاد آمریکا در تله سیاست
سایت منیبان
جزییات دادگاه پسران معاون سابق قوه قضائیه| خودروی مازراتی، پورشه و …
سایت جهان صنعت نیوز
چگونه سرمایه‌های اقتصاد ایران نابود شد؟
سایت اعتماد آنلاین
موسسه «مصاف ایرانیان» متعلق به علی‌اکبر رائفی‌پور از کجا تامین مالی …
سایت اعتماد آنلاین
گسترش تحریم‌ها علیه برنامه موشکی و پهپادی ایران با موافقت اتحادیه …
سایت اقتصاد ۲۴
تکرار سناریوی سرکوب ارز در سال ۱۴۰۳/ دلار ۸۰ هزار تومانی با فرود قوی …
سایت جهان صنعت نیوز
پیش بینی بورس ؛ روند صعودی بازار آغاز شد؟
روزنامه هفت صبح
اعترافات یک مدیر صنعتی!
سایت تجارت نیوز
رشد قیمت دلار دست‌پخت سیاست‌های اقتصادی دولت است!
سایت خبرآنلاین
اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است/ «هیچ توصیه‌ای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از مقایسه قبل و بعد محل پرتابه اسرائیل به پایگاه …
سایت اکوایران
جنگ سرد دومی که آغاز شد/ چگونه مناقشه ایران و اسرائیل سرنوشت جهان …
سایت فرهیختگان
واقعا چقدر خرج می‌کنید؟
سایت فرهیختگان
آدرس غلط تلویزیون
سایت خبرآنلاین
سریال سازان «حزب الهی» که بلد نیستند سریال بسازند محترمانه کنار بروند
سایت اقتصاد ۲۴
دارون عجم اوغلو کیست؟ | اقتصاد24
روزنامه شرق
کبودی‌های پنهان
سایت اکوایران
کف بازار ارز و سکه کجاست؟
روزنامه شرق
چه کسی مالک جدید پرسپولیس و استقلال است؟
روزنامه شرق
فکرش را هم نکنید
سایت اکونگار
فقط طی دو سال 8 میلیون نفر به جمعیت فقرا در ایران اضافه شدند
روزنامه آرمان
پنج فیلم برتر ژانر درام سینمای جهان
سایت جماران
عباس عراقچی: هم اکنون، زمان استفاده از موشک‌های دیپلماتیک است/ مذاکرات …
خبرگزاری میزان
توضیحات وزیر امور اقتصادی و دارایی درباره واگذاری پرسپولیس و استقلال
سایت خبرآنلاین
چرا تندروها ظریف را ترسو، واداده، وسط باز، سازشکار و فریب خورده نامیدند؟/ …
سایت برترینها
آقای نماوا! ما به جای شما از هنرمندان خجالت کشیدیم


سایت برترینها
آفرودبازهای ایرانی با این خبر، قند در دلشان آب می‌شود
سایت روزنو
سته شدن پرونده مرگ مشکوک خانم بازیگر | روزنو
سایت خبرفوری
با 6 تکنیک کهن ژاپنی زندگی و روابط تان را متحول کنید
سایت باتو
جنایت هولناک در لواسان؛ کشف جسد در بشکه اسید
خبرگزاری تسنیم
زندگی قاتل با جسد زن گمشده به مدت 2 شبانه‌روز در تهران! - تسنیم
روزنامه دنیای اقتصاد
چرا فقیرها زودتر پیر می شوند؟
سایت عصرایران
فوجیان؛ بزرگ ترین و پیشرفته ترین کشتی جنگی چین (+فیلم و عکس)
سایت عصرایران
دیوید تیلور، عددی نبود!/ پیش‌بینی پارسال محقق شد
سایت خبرآنلاین
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
سایت برترینها
مردی که 60 سال پیش، تن و بدن مردم تهران را لرزاند
خبرگزاری شفقنا
تیم ملی فوتسال افغانستان؛ «پدیده آسیا که در مهاجرت شکل گرفت» /گزارش …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراف جالب اوسمار درباره یحیی گل‌محمدی
خبرگزاری ایسنا
تمام ماموریت بالگرد مریخی «نبوغ» را در یک دقیقه تماشا کنید
سایت انتخاب
ببینید /گریه شدید حواله داران خوردروی پژو پارس در پی گرانی آن در ساختمان …
روزنامه تعادل
خانه‌هایی که در پایتخت ۲ تا ۳ میلیارد تومان قیمت دارند + جدول
سایت طوطیانیوز
(عکس)رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین مسابقه ای میلیاردی خودش!!/آقای …
سایت خبر ورزشی
سردار آزمون با گل برگشت/ اصرار مهاجم ایرانی و تسلیم شدن دروازه‌بان …
سایت فرهیختگان
پرگل‌ترین بازی ایران برابر کویت رقم خورد+ فیلم
سایت انتخاب
ببینید / مشاهدۀ پلنگ در دماوند و صدای عجیبی که از خود در می‌آورد
سایت باتو
با همسر ترانه علیدوستی آشنا شوید؛ علی منصور کیست؟
سایت آفتاب نیوز
رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد
خبرگزاری مهر
مهاجران افغانستانی می‌توانند گواهینامه رانندگی بگیرند؟
سایت روزنو
تفریح جدید لاکچری‌بازها/ کرایه جت شخصی چقدر آب می‌خورد؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید/ سیا ساکتی در تهران بازداشت شد
روزنامه هفت صبح
نکته‌بازی| شجاع مغضوب و احمد خطر کارشناس کشتی
سایت طلا
استایل خبرساز همسر بهرام رادان با کلاه کابویی و شلوار پلنگی+ عکس
سایت انتخاب
ویدیو / فرار کودکان هندی که برای اولین بار پهپاد دیده بودند
سایت اعتماد آنلاین
قیمت جت شخصی در ایران؛ هم قیمت یک پورشه کارکرده!
روزنامه هفت صبح
آشنایی با نوجوان ایرانی که سهامدار بزرگ توئیتر ویدئوی او را منتشر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از گریه و زاری حواله‌داران پژو پارس به خاطر افزایش …
سایت باما
گزارش تصویری نمایشگاه خودرو شیراز 1403 | bama.ir
سایت تیتر کوتاه
خارجی های بازار خودرو چند قیمت خوردند؟ (۳ اردیبهشت)
سایت آرمان ملی
یحیی گل محمدی به تراکتور پیوست
روزنامه دنیای اقتصاد
عوارض هولناک دم نوش های لاغری ؛این عضو حیاتی در معرض نابودی
روزنامه دنیای اقتصاد
اگر همیشه سردرد دارید این ویتامین ها در بدنتان کم است
روزنامه دنیای اقتصاد
می خواهید زیاد عمر کنید این سه کار را انجام دهید
سایت طلا
سیلی محکم ترانه علیدوستی به گوش پریناز ایزدیار+ فیلم
سایت طلا
با این ترفند مانع افزایش حافظه مصرفی پیام‌رسان‌ها شوید
سایت طلا
استوری کنایه آمیز خاله سارا با عکس شهاب حسینی/حیف این بازیگرهای خوب!+ …
سایت طلا
خواستگاری مهران مدیری از نعیمه نظام‌دوست حدود ۳۰ سال پیش!+ فیلم

بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد