سه شنبه, ۲۹ اسفند, ۱۴۰۲ / 19 March, 2024
مجله ویستا

با خوردن کیوی وزن خود را کاهش دهید


با خوردن کیوی وزن خود را کاهش دهید
با خوردن كیوی وزن خود را كاهش دهید. همچنین كیوی رقیق كننده خون و از چربی خون بالا، ‌فشار خون، سرماخوردگی و ورم لوزالمعده و رماتیسم پیشگیری می‌كند. این میوه دارای ویتامین‌های A و B، اسید فولیك، روی، فسفر، سدیم، پتاسیم، ‌كلر، منیزیم، كلسیم و سولفات است. كیوی با طعم ترش و شیرین ادرار را افزایش می‌دهد و سبب كاهش وزن می‌شود. محققان به افرادی كه رژیم غذایی كاهش وزن دارند توصیه می‌كنند در برنامه غذایی خود كیوی را بگنجانند. با كیوی سالاد،‌ ترشی،‌ مربا، شیرنی و بستنی تهیه می‌كنند.
منبع : ایران مانیا


همچنین مشاهده کنید