سه شنبه, ۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 23 April, 2024
مجله ویستا
موز
در زیر پوست ضخیم و زرد رنگ، میوه ای سرشار از مواد غذایی مفید برای قلب و معده وجود دارد. موز حتی (PMS) دردهای قبل از قاعدگی را كاهش می دهد.
● كاهش كلسترول:
میزان زیاد فیبر در موز باعث كاهش كلسترول خون می شود. این میوه مناطق گرمسیری، دارای مقادیر زیادی پستین می باشد (حتی بیشتر از سیب)، بر اساس تحقیقات روی حیوانات، موز LDL را كاهش داده و حدود ۳۰ درصد HDL راافزایش می دهد. موز سدیم ندارد و همین دلیل برای قلب مفید است.
● مسكن معده :
اگر بعد از خوردن موز احساس می كنید، وضعیت معده شما بهتر شده است، شما فرد حساسی هستید، زیرا این یك واقعیت علمی است . موز تقویت كننده لایه داخلی معده بوده و دیواره معده را در مقابل زخم معده و اسید معده محافظت می كند و برای درمان گاز معده و ورم معده می توان از این میوه استفاده كرد.
● تنظیم فشار خون:
موز سرشار از پتاسیم است و به همین دلیل فشار خون را متعادل نگه می دارد. محققان ژاپنی فشار خون مردم دو دهكده را اندازه گرفتند و اعلام كردند كه فشار خون افراد دهكده ای كه در آن مصرف پتاسیم بیشتر است، مناسب تر می باشد.
● تسكین دردهای پیش از قاعدگی (PMS) :
موز سرشار از ویتایمن B۶ وc می باشد. این دو ویتامین برای كاهش دردهای پیش از قاعدگی مناسب است. روزانه یك موز مصرف كنید.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران پاکستان مجلس شورای اسلامی رئیسی سید ابراهیم رئیسی دولت حجاب ایران و پاکستان رئیس جمهور مجلس دولت سیزدهم رهبر انقلاب
تهران بارش باران سیل پلیس شهرداری تهران قتل فضای مجازی آتش سوزی قوه قضاییه سلامت وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو سایپا دلار بورس مالیات تورم
ترانه علیدوستی کتاب رادیو تلویزیون سریال انقلاب اسلامی سینمای ایران نمایشگاه کتاب فیلم سینمایی سینما تئاتر معماری
سازمان سنجش دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین روسیه آمریکا جنگ غزه چین ترکیه عملیات وعده صادق حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال اوسمار ویرا رئال مادرید بارسلونا بازی سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر
گوگل ایلان ماسک همراه اول موبایل شیائومی هوش مصنوعی تبلیغات اپل تلگرام فناوری ناسا
سبزیجات یبوست پیری صبحانه