ورزش منظم خطر بروز سرطان را کاهش می دهد

زنانی که به طور منظم ورزش می کنند ۲۰ درصد کمتــر از زنـــان دیگـــر بـــه ســـرطان سینه دچـــار می شوند . پژوهشگران دانشگاه بوستون با بررسی ۷۴۰ زن دریافته اند که ورزشهای ساده ای مانند پیاده روی ، دوچرخه سواری و شنا، البته حداقل ۵ بار در هفته درکاهش ابتلا به سرطان در زنان تاثیر چشمگیری دارد. محققان می گویند حتی خانم هایی که وارد دوران یائسگی می شوند می توانند با ورزش کردن خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش دهند .

منبع : مرکز اطلاعات فنی ایران