سه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶ / Tuesday, 20 February, 2018

لاغری ماهواره ای!


لاغری ماهواره ای!
با رشد روزافزون چاقی و روند فراگیر آن در بین جوامع مختلف، راهكارهای متفاوتی نیز برای كاهش وزن ارائه می شود كه بسیاری از آنها نقش چشم گیری در كاهش بافت چربی بدن ایفا نمی كنند، بلكه هركدام از این اعمال یا دستگاههای ذكر شده، ممكن است در شاخه های دیگری از نظر پزشكی، ورزش، فیزیوتراپی و یا ناراحتی های جسمی دیگر مورد استفاده قرار گیرند ولی استفاده از آنها جهت كاهش وزن معمولاً توصیه نمی شود و اگر توسط پزشك متخصص و معتبر تجویز شود، با رعایت وضعیت خاص بیمار تجویز شده و نباید آن را برای هرگونه چاقی بسط داد. در زیر به نمونه هایی از این موارد اشاره می كنیم:
الف- شكم بندهای لاغری و پوشش پلاستیكی: این روش با افزایش حرارت به شكل موضعی باعث افزایش تعریق شده، بنابراین آب بین سلولی و آب چربی نواحی شكم و اطراف آن از دست می رود. اما چربی شكم، دست نخورده باقی می ماند كه پس از نوشیدن آب پس از مدتی به حالت اولیه برمی گردد.
ب- تشك های برقی (ترمودرمی):این روش نیز، درست مثل روش قبل به شكل كاذب باعث از دست رفتن آب بدن می شود، نه چربی.
ج- دستگاه الكتریكی (فارادیك) و یا كمربندهای ماهواره ای:این روش جدیدتر از روش های دیگر است. این دستگاه دارای پدهایی (صفحه های نازك) مانند دستگاه نوار قلب (تست ورزش) است كه به نقاطی از بدن وصل می شود و عضلات آن ناحیه را وادار به انقباض و فعالیت می كند (این انقباض از انواع غیرفعال است و در مقابل انقباض فعال وجود دارد كه فرد با اراده خود عضله را منقبض و آن را وادار به فعالیت می كند)
از این روش افراد تنبل كه حوصله فعالیت و تحرك را ندارند و یا افرادی كه تحرك فیزیكی آنها توسط پزشك منع شده است، استفاده می كنند.
این روش هم درمان مناسبی برای كاهش وزن نخواهد بود زیرا لازمه تأثیرگذاری آن، استفاده دایمی است كه خسته كننده بوده و عملاً امكان پذیر نیست، درثانی این روش از انواع پرهزینه به شمار می آید.
د- ماساژ (ویبراتور یا جی فایو):در این روش از طریق دست یا تسمه های لرزاننده، منطقه مورد نظر بدن را ماساژ می دهند. این روش در رفع سلولیت ها می تواند مؤثر باشد، اما در كاهش وزن و از بین بردن چربی، تأثیر گذار نیست. این روش به دلیل حركت دادن مایعات بدن به دیگر نقاط بدن باعث كاهش سایز می شود كه كاذب و موقتی است.
صدف كوه كن

منبع : روزنامه همشهری

مطالب مرتبط

اساس لاغری در همه عمر


اساس لاغری در همه عمر
برای وزن كم كردن تنها اراده برای نخوردن كافی نیست. اینكه چه طور غذا بخوریم كه همیشه سالم و در وزن ایده آل باشیم، اصل مهم رژیم غذایی است كه متاسفانه كمتر كسی به آن توجه میكند. برای كم كردن وزن، علاوه برداشتن یك رژیم غذایی علمی بایستی تغییر جهت دائمی داشته باشیم اما نه به كم خوردن كه به صحیح خوردن. اینكه شما غذای مورد علاقه خود را حذف كنید و تنها به غذاهای رژیمی اكتفا كنید كار عاقلانه ای نیست. نبایستی غذاهای مورد علاقه را در رژیم غذایی خود كاملاً حذف كنید حتی اگر پرچرب و شیرین و پر كالری باشند چراكه همین جدایی از غذای مطلوب باعث افزایش میل به خوردن آن و نهایتاً افزایش وزن می شود. برای اینكه بخواهید همیشه در وزن مطلوب به سر ببرید بایستی كاهش وزن موفقیت آمیز داشته باشید. بدین منظور نیز لازم است كیفیت زندگی خود را تغییر دهید به دو نكته مهم در برنامه غذایی خود توجه كنید. هرگز به سراغ رژیم های غذایی كه قادرند بدون انجام فعالیت ورزشی وزن شما را كاهش دهند، نروید. دور رژیم های تك غذایی را نیز خط بكشید چراكه این رژیم های به ظاهر معجزه آور نه تنها وزن شما را در حالت ایده آل نگه نمی دارند كه باعث افزایش ناگهانی وزن در درازمدت می شود كه دلیلش هم تنها به كاهش میزان متابولیسم برمی گردد. هرگاه شما پس از اجرای رژیم سخت و كوتاه مدت كه ۱۵۰۰ كالری به بدن می رساند اقدام به گرفتن رژیم قبلی خود كه مثلاً ۱۸۰۰ كالری به بدن می رساند، بكنید در كوتاه ترین زمان به دو برابر وزن قبلی خود برمی گردید. پس بدون اینكه گرسنگی به خود بدهید و اعصابتان را به خاطر نخوردن غذای مطلوب خرد كنید، رژیم غذایی متعادلی برای خود تنظیم كنید كه هم از آن لذت ببرید و هم در وضعیت خوب سلامتی قرار بگیرید.

وبگردی
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش - باز هم زیر گرفتن ماموران امنیتی و نیروی انتظامی توسط یک ماشین دیگر سواری توسط اراذل خیابان گلستان هفتم
تهدید نیروی انتظامی توسط دراویش ساعتی قبل از درگیری در پاسداران
تهدید نیروی انتظامی توسط دراویش ساعتی قبل از درگیری در پاسداران - تهدید نیروی انتظامی توسط وحوش #دراویش، ساعتی قبل از جنایت تروریستی با اتوبوس:«فقط نیم ساعت وقت دارید تا باید بدون قید و شرط برادرمون رو آزاد کنید...»
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران - کی از دراویش گنابادی با اتوبوس به مردم و مأموران پلیس در خیابان پاسداران تهران / گفته میشود تعداد شهدای ناجا در حمله آشوبگران فرقه ضاله گنابادی و حامیان نورعلی تابنده به ۴ تن رسیده است.
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای - به دنبال سقوط هواپیمای تهران-یاسوج ویدیو لحظه مواجه خانواده های جانباختگان را با وزیر مشاهده می کنید.
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو - تصاویری دردناک از حمله مرد موتور سوار با چاقو به یک مرد راننده در حضور همسر و فرزندش در شهرستان داراب استان فارس را در ویدئوی زیر می بینید. به نظر میرسد این اتفاق در پی جرو بحثی بر سر پارک کردن وسایل نقلیه روی داده است!
اگر «عدم رویارویی با حریفان اسرائیلی» آرمان ماست چرا پنهانی و دزدکی؟
اگر «عدم رویارویی با حریفان اسرائیلی» آرمان ماست چرا پنهانی و دزدکی؟ - آنچه مشخص است جمهوری اسلامی ایران باید تصمیم مشخص و درستی درباره سیاست عدم رویارویی با ورزشکاران رژیم صهیونیستی بگیرد. دیگر نمی‌توان با این روش تعقیب و گریزی با این مسئله برخورد کرد. دیگر نمی‌توان ورزشکاران را از مقابله با کشتی‌گیران اسرائیلی باز داشت و در برابر رسانه‌های جهانی گفت به خاطر مصدومیت در میدان حاضر نمی‌شویم و در داخل جشن بگیریم که ما عزت‌مان را حفظ کردیم و...
ویدئو / حضور خانواده مسافران هواپیمای یاسوج در محل حادثه
ویدئو / حضور خانواده مسافران هواپیمای یاسوج در محل حادثه - برخی از خانواده‌های مسافران هواپیمای تهران - یاسوج که صبح یکشنبه (۲۹ بهمن) در ارتفاعات سقوط کرد، در حوالی مناطق احتمالی وقوع حادثه حضور یافته‌اند تا از نزدیک در جریان عملیات جست‌وجوی لاشه هواپیما قرار بگیرند. نیروهای حاضر در محل نیز برای آنها توضیح می‌دهند که چرا کار این عملیات با دشواری‌هایی مواجه است.
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد !
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد ! - شب گذشته مراسم اکران فیلم بلوک 9 خروجی 2 به کارگردانی علیرضا امینی و تهیه کنندگی محمدرضا شریفی نیا و نیز فیلم شاخ کرگدن در پردیس سینمایی ملت برگزار گردید.
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه - سخنرانی پرحاشیه احمدی نژاد در مقابل دادگاه بقایی
    به بی‌پولی فکر نکنید!
    تا به حال فکر کرده‌اید که تعداد شن‌های ساحل دریا چقدر است؟ بگویید دیگر، چند تا؟ چند ستاره در آسمان هست؟ برای این که بدانید، تنها راهش اینست که بشمریدشان حالا یک سوال دیگر، …