یکشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۴ / Sunday, 7 February, 2016

تسکین گر گرفتگی


تسکین گر گرفتگیگر گرفتگی - یك عارضه جانبی یائسگی - باعث می‌شود زن به خصوص در صورت، گردن و سینه احساس داغی و برافروختگی كند.
این علائم ممكن است شامل تعریق، لرز و تپش قلب هم بشود.
گر گرفتگی خفیف را می‌توان با درمان‌های خانگی ساده مثلا خوردن آب خنك و استفاده از پنكه تسكین داد.
گر گرفتگی شدیدتر ممكن است نیاز به درمان‌های تجویز‌شده بوسیله پزشك داشته باشد.
● رعایت نكات زیر می‌تواند مفید باشد:
▪ لباس‌های كتانی گشاد و سبك بپوشید تا خنك بمانید.
▪ درجه حرارت خانه را پایین نگه‌دارید.
▪ غذاهای ادویه‌دار، شكلات و پنیر كهنه نخورید. مواد شیمیایی در این غذاها گرگرفتگی را تشدید می‌كنند.
▪ مصرف نوشیدنی‌های كافئین‌دار مانند قهوه را كم كنید یا كنار بگذارید و سیگار نكشید.
▪ با استفاده از فنون آرامش‌بخشی؛ استرس خود را به حداقل برسانید.

منبع : همشهری آنلاین

مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
فوتبال المپیک , سامانه 1490 , شورای عالی رفاه , آب رسانی , لباس زورخانه , رعایت مقررات , فرهنگ و تمدن , افزایش جریمه های رانندگی , Chromium , اسرائ , ضرب العجل , لب تاب , کیان صدرا , مترکز , آتوسا درخشنده , سلام کنگ , جنگ بمن , دانشجوی ارشد , پولدارترین های بریتانیا , جشنواره خط , گنگنام , اولویت بندی , انرژی های تجدید پذیر , وافل با خامه و شکلات , احساساتی شدن , خدمات بیمه ای , خوردن میان وعده , انفجار در صنعا , فساد آقازاده ها , تبلیغ , یاقوتی , شیرآهک , حکم مهدی هاشمی , استخدامی های , نخستین بار در کشور , فراجناحی , هراره , شانس صعود , کاشت نگین , زیرزمینی , انفجار سوریه , سقوط بالگرد , علی آبان , حزب عدالت و توسعه , نامه زندانی , رومیسا گلگی , طراح لباس , 7درصد , رضا , کُرد سوری ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
بازار شیخ علاءالدوله، سمنان (تركمانان) , تأمین اجتماعی و بهزیستی , آهن , خد(۳) , استان كردستان (۲) , دندان‌سری , هدف‌ها، اصول، انواع و تاریخچه راهنمایی و مشاوره , تماشای کودک هنگام بازی‌های تقلیدی , ویتامین B6 یا پیریدوکسین , ورزش‌های با شدت متوسط و طولانی مدت , ای دوست ز شهر ما ناگه به سفر رفتی , درمان , برج‌ها , بی‌اعتمادی , مادهٔ ۱۹۶ , ترک خوردن پوست , سوگند نامه اسکندر به سوی مادر , گروه‌های غیراختصاصی تلقیح گونه‌های بقولات , چو یک چند بگذشت بر شاه روز , سر (۲) ,

برخی منابع مهم خبری
cinemafarda.com سینما فردا , 3nasl.com سه نسل , iscanews.ir ایسکانیوز , aftabeyazd.ir روزنامه آفتاب یزد , naftnews.net نفت , asianews.ir آسیا , patogh98.com پاتوق 98 , alamto.com آلامتو , khademnews.com خادم , honarpress.com هنر پرس , mosalas.ir مثلث , persianacademy.ir فرهنگستان زبان , tct.ir شرکت مخابرات , tarashe.com تراشه , emtiazdaily.ir روزنامه امتیاز , bina.ir بینا , farnet.ir فارنت , rasekhoon.net راسخون , ikcopress.com ایران خودرو , energynewcomes.com تازههای انرژی , kasbokarnews.ir روزنامه کسب و کار , indexiran.ir ایندکس ایران , negaheemrooz.com نگاه امروز , dana.ir دانا , baharnews.ir بهارنیوز , mehrnews.com خبرگزاری مهر , iran-newspaper.com روزنامه ایران , bibaknews.com بی باک نیوز , baztaab.com بازتاب امروز , tamashagar.net تماشاگر ,

حدیث نفس در مرز اصولگرایی و تردید - من اصلا نمی فهمم طلب این بادیگارد از دنیا چیست؟ به چه کسی و چرا شک کرده است؟ اگر من این شک را نفهمم، نمی فهمم با چه کسی طرف هستم. آیا با محافظی طرف هستم که سیاستمداران را محافط خود می کند و خود محافظ آدم های علمی می شود؟ این فیلم نه با مخاطب امروز نزدیکی دارد و نه با جهان قدیم ابراهیم حاتمی کیا.
ابرو گوندش در تبریز ! - گفتنی است این خواننده ترکیه ای همسر رضا ضراب، تاجر تبریزی الاصل ساکن ترکیه است که به اتهام همکاری با بابک زنجانی برای دور زدن تحریم های ایران و رشوه دادن به مقامات دولت اردوغان مدتی بازداشت شده بود.
فیلم/ پشت صحنه «بادیگارد» حاتمی کیا - بخشی از پشت صحنه فیلم بادیگارد به کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا را می‌بینیم.
نشست نقد و بررسی فیلم «نفس» - نشست نقد و بررسی فیلم سینمایی «نفس» به کارگردانی نرگس آبیار،تهیه کنندگی محمدحسن قاسمی و با بازی مهران احمدی، گلاره عباسی، پانته آ پناهی ها روز جمعه در کاخ جشنواره برج میلاد برگزار شد.
پارتی استقلالی ها تلفات داد / تصاویر - جشن تولد امروز استقلالی ها برای مهدی رحمتی صحنه عجیب کم نداشت. به گزارش کاپ،راه دور نمی رویم و مستقیم به اصل مطلب می رسیم. این شما و این پارتی استقلالی ها...
کتایون ریاحی و دهکده رویایی اش در جزیره کیش - کتایون ریاحی برای اولین بار از دهکده رویایی اش در جزیره کیش رونمایی کرد/من و آنجلینا جولی فقط در یک مورد با هم فرق داریم/چهره معروف سینما 2سیمرغش را به حراج گذاشت
فیلم/ تعرض در بفرمایید شام به یک کودک و دو زن - به دنبال افشاگری‌های ۲ تن از شرکت‌کنندگان مسابقات موسیقی شبکه «من و تو» درباره پشت پرده‌های این شبکه، معین سعیدی از کارمندان اخراجی آن با انتشار ویدئویی به افشای تجاوز تهیه‌کننده برنامه «بفرمایید شام» این شبکه به یک کودک و ۲ زن شرکت‌کننده در این برنامه از زبان آنان پرداخت.
گزارش افتتاحیه جشنواره فیلم فجر / فیلم - از اضطراب دلهره آور مهناز افشار چند ثانیه پیش از اولین تجربه مجری گری تا پشت صحنه آماده شدن بهرام رادان برای اجرای جشن سال تحویل سینمای ایران/دفاع تمام قد سوپراستار سینمای ایران از فاطمه معتمدآریا
ارادتمند؛ نازنین بهاره تینا - مهناز افشار، طناز طباطبایی و یک هنرپیشه‌ی جدید بازیگران اصلی این فیلم هستند. تصویر سه بازیگر اصلی فیلم را نشان می‌دهد، اولین عکس منتشر شده از «اردتمند؛ نازنین بهاره تینا» است.
بهاره افشاری: احمدی نژاد ۳بار دعوتم کرد و نرفتم - بهاره افشاری بیستمین مهمان دید در شب از زندگی شخصی، شبکه جم و کار حرفه ای بازیگری در سینما می گوید - پخش اختصاصی از آپارات
مهنازِ همیشه مضطرب! / فیلم - مهناز افشار: اسمم را باید می گذاشتند مهنازِ همیشه مضطرب!/خانم سوپراستار در اولین شب دورهمی زنانه
کلیپ پلیس پس از کلیپ ارازل ! - ویدیوی دیدنی از اعتراف مقامات امنیتی آمریکا در کنگره به نقش محوری عربستان در تروریسم / تلاش برای تبرئه برباددهندگان سرمایه ملت ایران با نفت 65 دلاری! / ویدیوی نجات معجزه آسای یک دختر در مترو / فیلم پوشاندن مجسمه‌های برهنه ایتالیا برای استقبال از روحانی از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است.
لاشه نهنگ های عنبر در ساحل انگلیس - گزارش تصویری / امواج آب لاشه دو نهنگ غول پیکر را به ساحل شهر اسکگنس در انگلیس و مردم شهر را برای گرفتن عکس یادگاری به سمت ساحل کشانده است.
اراذل و اوباش کلیپ ساز ! / عکس و فیلم - جست‌وجوی نام شرور تحت تعقیب کافی است تا به نام دیگر هم مسلکان وی در آن خطه برسیم، از درگیری های سابقه دار و قدیمی این اراذل خبردار شویم، به صفحات، وبلاگ ها و مطالب منتشر شده درباره درگیری این اشرار با یکدیگر راهنمایی شویم و از همه عجیب تر، به فیلم هایی دست پیدا کنیم که نشان می‌دهد چه رقابتی در کسب نام(!) میان این اراذل جاری است.
فیلم/ افشاگری کارمند سابق شبکه جم - «ع.الف» از کارمندان سابق شبکه جم درخصوص اسپانسرهای مالی این شبکه ضد ایرانی صحبت می‌کند.
رونمایی از همسر جدید آزاده نامداری / عکس - آزاده نامداری مجری تلویزیون شب گذشته عکسی با همسرش به نام سجاد عبادی را در صفحه اینستاگرامش به اشتراک گذاشت و نوشت:«خاطرات پاييزي.»
عجیب‌ترین مشاهدات یک آلمانی در سفر به ایران - نویسنده کتاب They would rock روز شنبه ۱۷ ژانویه در کتاب‌فروشی فروغ در شهر کلن آلمان کتاب‌خوانی داشت. به همین بهانه با او درباره کتابش و خاطراتش از سفر به ایران گفت‌وگو کردیم.
دخترانی که با دیدن گلزار گریه میکنند! / فیلم - در شبی که گریه امان چند دختر را بُریده بود، رضا گلزار رکورد سلفی یک ستاره را شکست!/این تنها ویدئوی منتشر شده از شب شام خصوصی آقای سوپراستار و طرفدارانش در یک رستوران مجلل است.
عکسهايی ديده نشده از روزهای برجام - عکسهايی كمتر ديده شده از روزهای گفتگوی برجام
گلوریا هاردی بازیگر نقش آزاده در کیمیا / تصاویر - جالب اینجاست که این بازیگر فرانسوی - ایرانی در سریال کیمیا در فرانسه بدون حجاب ایفای نقش میکند اما در ایران حتی در موقع خواب هم روسری دارد !
پربازدیدها