سه شنبه, ۲۹ اسفند, ۱۴۰۲ / 19 March, 2024
مجله ویستا

یوگا به کمک زنان باردار می آید


یوگا به کمک زنان باردار می آید
دانشمندان ایتالیایی بر اساس مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیده اند که تمرین های یوگا می تواند اثرات مفیدی را بر روی زنان باردار در پی داشته باشد.
هموطن آنلاین_دانشمندان ایتالیایی بر اساس مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیده اند که تمرین های یوگا می تواند اثرات مفیدی را بر روی زنان باردار در پی داشته باشد.
محققان بر پایه مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیده اند که یوگا ورزشی مطمئن برای زنان باردار محسوب می شود.
نتایج به دست آمده از بررسی های اخیر نشان می دهد علاوه براین كه یوگا درد را در زنان باردار كاهش می دهد، از تولد نوزادان نارس و كم وزن جلوگیری می كند.
گفته می شود مادرانی كه تمرین های یوگا انجام می دهند، وزن نوزادان آن ها معمولا بیشتر از ۵/۲ کیلوگرم بوده و قد آن ها نیز از دیگر نوزدان بلند تر خواهد شد.
برخی محققان بر این باورند یوگا از بروز ناراحتی های عصبی در دوران بارداری و پس از آن جلوگیری خواهد کرد.
منبع : وب سایت کودکانه


همچنین مشاهده کنید