پنج شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۶ / Thursday, 22 February, 2018

درمان چین و چروک صورت با لبنیات


درمان چین و چروک صورت با لبنیات
خوردن روزانه حداقل دو نوع لبنیات ( شیر و ماست ) در پیشگیری از بروز چین و چروك پوست به ویژه در سنین بالا مؤثر است.
دكتر «كاظم احمدی» متخصص تغذیه گفت: مطالعات نشان داده است پروتئین، كلسیم و ویتامین B۱۲ موجود در لبنیات نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشكی، شكنندگی و اگزما دارند.
وی افزود: به همین دلیل افرادی كه در اثر افزایش سن در معرض پیری پوست قرار دارند می توانند با مصرف یك لیوان ماست به همراه دو لیوان شیر در روز ضمن تأمین منابع مورد نیاز مذكور به استحكام بافت استخوانی خود نیز كمك كنند.
دكتر احمدی با بیان اینكه مصرف سبزیجات همراه با فراورده لبنی همچون ماست به جذب مواد مغذی آن كمك می كند تصریح كرد : مصرف جوانه گندم، آویشن، شوید و میوه های تازه به همراه فراورده های لبنی مانند ماست جذب كلسیم، ویتامین B۱۲ و عناصری همچون آهن را به دو برابر افزایش می دهد.

منبع : مطالب ارسال شده

مطالب مرتبط

لک صورت


لک صورت
امروزه لك صورت یكی از شایع ترین علل مراجعه به متخصصین پوست را تشكیل می دهد . اگرچه این مسئله فقط از نظر زیبایی اهمیت دارد ولی با توجه به تأثیرات روانی ، اجتماعی و اقتصادی آن و نیز افزایش آگاهی مردم نسبت به مسائل پوستی از آن نمی توان به سادگی گذشت .
رنگ پوست انسان به فاكتورهای متعددی بستگی دارد اما رنگدانه ملانین اصلی ترین ماده در تعیین رنگ پوست انسان است .
● لك آفتاب یا ماسك حاملگی چیست ؟
شامل افزایش در رنگدانه های پوست بصورت اكتسابی در مناطق در معرض نور پوست است . عوامل مؤثر در بروز آن استعداد ژنتیك ، نور آفتاب ، عوامل هورمونی مثل استروژن و قرص های ضد بارداری می باشند . داروهای ضد تشنج مثل هیدانتوئین نیز می توانند سبب لك صورت گردند . اگرچه ثابت نشده است اما اختلال كار تخمدانها را نیز در لك صورت مطرح می كنند .
در آسیائیها و در آمریكائیهای لاتین لك صورت شایع تر است .
بیشترین ابتلا در زنها در سنین باروری می باشد .
ده درصد مردها نیز به این عارضه مبتلا می شوند . از آنجائیكه لك صورت بسیاری از موارد در دوران حاملگی ظاهر می شود و با پایان این دوره كم رنگ تر و به ندرت نیز از بین می رود و قبل از سیكل قاعدگی تشدید شده و در زمستان شدت كمتری پیدا می كند ، نور آفتاب – حاملگی و مصرف قرصهای ضدبارداری ، مورد قبول ترین علل ایجاد كننده آن هستند .
● انواع لك صورت :لك صورت به سه شكل بروز می كند :
۱-تیرگی قهوه ای رنگ پوست در گونه ها ، پیشانی ، لب فوقانی ، بینی و چانه كه شایع ترین نوع آن است .
۲- بروز آن در گونه ها و پل بینی .
۳- ابتلا گونه ها و خط فك .
● بافت شناسی لك صورت :
۱- نوع سطحی : در این نوع با افزایش رنگدانه ها در قسمتهای سطحی پوست روبرو هستیم . این نوع شایعتر است و پاسخ بهتری به درمان دارد .
۲- نوع عمقی : كه به رنگ آبی مایل به خاكستری دیده می شود . در این نوع رنگدانه ها در لایه های عمقی تر پوست قرار گرفته اند . مقاومت به درمان در این نوع بیشتر دیده می شود .
● درمان لك : درمان این ضایعه مشكل بوده و شامل استفاده از كرمهای ضدآفتاب و داروهای كاهش دهنده رنگدانه های پوست می باشد . مهمترین نكته ای كه بیماران مبتلا به لك صورت باید در نظر داشته باشند عبارتست از اجتناب از خود درمانی و مراجعه به پزشك متخصص ، كه این امر باعث می شود تا بیمار بصورت اصولی تحت درمان قرار گرفته و از تحمیل هزینه های اضافی و همچنین عوارض ناشی از خود درمانی جلوگیری بعمل آید.


وبگردی
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری - دگرديسي‌هاي فراواني در ايران صورت گرفته‌است؛ اصولگرايان اصلاح‌طلب شده‌اند، تحول‌طلبان محافظه‌كار شده‌اند، مسئولان پاسخ ناكارآمدي‌هاي خود را از مردم مي‌خواهند و در تازه‌ترين نوع اين استحاله‌ها فردي كه بسياري مدعي هستند او برآمده از مهندسي انتخابات است با ارسال نامه به رهبرمعظم انقلاب درخواست برگزاري انتخاباتي آزاد، زودهنگام و به دور از مهندسي كرده‌است! محموداحمدي‌نژاد همان پديده خانمان براندازي كه براي…
سیف و بازی تکراری غیر مجازها !
سیف و بازی تکراری غیر مجازها ! - حرفهای تکرای بانک مرکزی در مورد صرافی ها و موسسات مالی غیر مجاز با یک جستجوی ساده در اینترنت.
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز - فیلم - زهرا خوش نواز در گفتوگو با یورونیوز از مراحلی که برای آماده سازی ظاهرش طی کرد تا با چهره‌ای متفاوت وارد استادیوم شود گفت. او می‌گوید: «زمانی که از تونل گذر کردم و وارد ورزشگاه شدم و چشمانم به چمن ورزشگاه افتاد گریه‌ام گرفت.»
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش - باز هم زیر گرفتن ماموران امنیتی و نیروی انتظامی توسط یک ماشین دیگر سواری توسط اراذل خیابان گلستان هفتم
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران - کی از دراویش گنابادی با اتوبوس به مردم و مأموران پلیس در خیابان پاسداران تهران / گفته میشود تعداد شهدای ناجا در حمله آشوبگران فرقه ضاله گنابادی و حامیان نورعلی تابنده به ۴ تن رسیده است.
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای - به دنبال سقوط هواپیمای تهران-یاسوج ویدیو لحظه مواجه خانواده های جانباختگان را با وزیر مشاهده می کنید.
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو - تصاویری دردناک از حمله مرد موتور سوار با چاقو به یک مرد راننده در حضور همسر و فرزندش در شهرستان داراب استان فارس را در ویدئوی زیر می بینید. به نظر میرسد این اتفاق در پی جرو بحثی بر سر پارک کردن وسایل نقلیه روی داده است!
اگر «عدم رویارویی با حریفان اسرائیلی» آرمان ماست چرا پنهانی و دزدکی؟
اگر «عدم رویارویی با حریفان اسرائیلی» آرمان ماست چرا پنهانی و دزدکی؟ - آنچه مشخص است جمهوری اسلامی ایران باید تصمیم مشخص و درستی درباره سیاست عدم رویارویی با ورزشکاران رژیم صهیونیستی بگیرد. دیگر نمی‌توان با این روش تعقیب و گریزی با این مسئله برخورد کرد. دیگر نمی‌توان ورزشکاران را از مقابله با کشتی‌گیران اسرائیلی باز داشت و در برابر رسانه‌های جهانی گفت به خاطر مصدومیت در میدان حاضر نمی‌شویم و در داخل جشن بگیریم که ما عزت‌مان را حفظ کردیم و...
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد !
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد ! - شب گذشته مراسم اکران فیلم بلوک 9 خروجی 2 به کارگردانی علیرضا امینی و تهیه کنندگی محمدرضا شریفی نیا و نیز فیلم شاخ کرگدن در پردیس سینمایی ملت برگزار گردید.
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه - سخنرانی پرحاشیه احمدی نژاد در مقابل دادگاه بقایی
    روش های کاربردی برای نو کردن جسم و ذهن
    با شروع فصل بهار و پیدا شدن حس تازگی در طبیعت، پاکسازی جسم و ذهن از فاکتورها و عوامل منفی ضروری است و تاثیر مثبت بر زندگی‌ و سلامت دارد