جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
درمان چین و چروک صورت با لبنیات
خوردن روزانه حداقل دو نوع لبنیات ( شیر و ماست ) در پیشگیری از بروز چین و چروك پوست به ویژه در سنین بالا مؤثر است.
دكتر «كاظم احمدی» متخصص تغذیه گفت: مطالعات نشان داده است پروتئین، كلسیم و ویتامین B۱۲ موجود در لبنیات نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشكی، شكنندگی و اگزما دارند.
وی افزود: به همین دلیل افرادی كه در اثر افزایش سن در معرض پیری پوست قرار دارند می توانند با مصرف یك لیوان ماست به همراه دو لیوان شیر در روز ضمن تأمین منابع مورد نیاز مذكور به استحكام بافت استخوانی خود نیز كمك كنند.
دكتر احمدی با بیان اینكه مصرف سبزیجات همراه با فراورده لبنی همچون ماست به جذب مواد مغذی آن كمك می كند تصریح كرد : مصرف جوانه گندم، آویشن، شوید و میوه های تازه به همراه فراورده های لبنی مانند ماست جذب كلسیم، ویتامین B۱۲ و عناصری همچون آهن را به دو برابر افزایش می دهد.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
طالبان حجاب دولت توماج صالحی امام خمینی رئیسی رهبر انقلاب کارگران سریلانکا پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم
کنکور تهران سازمان سنجش هواشناسی سیل آتش سوزی شهرداری تهران پلیس سلامت فراجا وزارت بهداشت قتل
قیمت خودرو خودرو سازمان هواشناسی دلار قیمت دلار بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی ایران خودرو ارز مسکن قیمت سکه
ترانه علیدوستی تلویزیون گردشگری سینمای ایران مهران مدیری سحر دولتشاهی کتاب تئاتر موسیقی
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه حماس چین اوکراین طوفان الاقصی اتحادیه اروپا ترکیه
فوتبال پرسپولیس سردار آزمون استقلال بارسلونا بازی باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال فوتسال تراکتور لیگ برتر انگلیس والیبال
همراه اول تیک تاک بنیاد ملی نخبگان فیلترینگ اپل ناسا وزیر ارتباطات نخبگان مایکروسافت
مالاریا کاهش وزن استرس پیری سلامت روان داروخانه