جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
خوراک لوبیا
▪ كنسرو لوبیا: دو قوطی
▪ پیاز: دو عدد
▪ سیب‌زمینی: چهار عدد
▪ نمك و فلفل: به مقدار لازم
▪ آبلیمو ترش: ۴ قاشق غذاخوری
▪ روغن مایع: به مقدار كافی
این مواد برای چهار نفر كافی می‌باشد.
● طرزتهیه:
برای تهیه خوراك لوبیا، ابتدا سیب‌زمینی‌ها را بپزید، سپس لوبیاها را داخل قابلمه بریزید و بگذارید گرم‌شود. آنگاه سیب‌زمینی‌ها را پوست بگیرید و خرد كنید و به لوبیای گرم شده‌تان اضافه كنید تا جوش‌بخورد، سپس پیازهای پوست گرفته شده را ریزریز كنید و در روغن تفت دهید تا به رنگ طلایی دربیاید.پس از این‌كه آب لوبیا بخار شد، لوبیا و پیاز سرخ‌شده را به همراه كمی رب‌گوجه روی خوراك بریزید. درصورت تمایل می‌توانید همان زمان خوراك را گرم و میل كنید و اگر نخواستید، بگذارید سرد شود و سپس‌مانند ساندویچ به همراه گوجه، خیارشور و كاهو میل نمایید.
منبع : خانواده سبز
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل آمریکا گشت ارشاد ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت دولت سیزدهم وعده صادق جنگ سید ابراهیم رئیسی
سیل قتل زلزله قوه قضاییه هواشناسی تهران سیلاب شهرداری تهران آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی
یارانه قیمت خودرو یارانه نقدی قیمت دلار خودرو قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو بورس قیمت سکه دلار
ازدواج رابعه اسکویی تلویزیون شبکه نمایش خانگی تبلیغات سینمای ایران کتاب موسیقی سریال دفاع مقدس تئاتر
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی عملیات وعده صادق غزه فلسطین جنگ غزه روسیه چین سازمان ملل حماس اسراییل حزب الله لبنان طوفان الاقصی
فوتبال صنعت نفت آبادان استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا بازی منچسترسیتی کشتی فرنگی تراکتور سپاهان
هوش مصنوعی سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات ایلان ماسک ناسا عیسی زارع پور
چاقی پیاده روی درمان و آموزش پزشکی دیابت سلامت روان