پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
انسجام افکار در ذن
شما به جای گرفتن جلوی حرکت حریفتان ، جلوی ضربه او را بگیرید و خود ضربه ای وارد کنید. شما باید در تمرینات شش دانگ حواستان به تمرین باشد و به هیچ دیگری جز آن فکر نکنید بخصوص که ورزش ذن به تمرکز حواس زیادی نیازمند است . شما در اثر نداشتن تمرکز حواس ، بسیاری از انرژیتان را از دست می دهید و هیچ کاری را صورت نمی دهید .
شما باید تمام انرژی ذهن و جسمتان را در آن واحد ، روی یک هدف متمرکز سازید رمز "کیمه" ( انسجام افکار ) حذف تمام افکار زائد است افکاری که در رسیدن به هدف فعلی شما نقشی ندارند.
یک هنر رزمی ماهر فکرش را در یک مقطع زمانی مشخص بر یک موضوع متمرکز می سازد او هر مشکلی را دقیقا در موقعی که واقع می شود می پذیرد و با پایان یافتن آن موضوع فکرش را نیز از آن برگرفته بر موضوع بعدی متمرکز می سازد. مانند یک استاد ذن او نگران گذشته و یا آینده نیست و فکرش فقط مشغول چیزی است که در حال جریان دارد زیرا فکرش منسجم و متمرکز است و آرامش در او حاکم است و قادر است نیرویش را ذخیره کند.
بنابراین در ذهنش جای خالی برای یک فکر دارد . این فکر می تواند تمامی وجود او را اشغال کند مانند آبی که تمامی کوزه را پر می کند. شما مقدار بسیار زیادی از انرژی بدنتان را به هدر می دهید زیرا افکارتان را در یک نقطه متمرکز نمی سازید همیشه به خاطر داشته باشید در زندگی همچنین در تشک مسابقه افکار غیر منسجم یا غیر متمرکز موجب هدر رفتن انرژیتان می شوند.
و حال اگر شما قادر به خالی کردن ذهنتان از افکار پراکنده نباشید چه اتفاقی رخ خواهد داد ؟
خوب در آن صورت فکرتان منسجم نخواهد بود .
وقت زیادی را صرف کنید تا به کیمه (انسجام افکار) تسلط یابید و هنوز راهی بس طولانی در پیش دارید ولی به خوبی دریابید که هر وقت افکارتان منسجم است تمامی نیروهای ذهنی و جسمی خود به هم پیوسته و متمرکز می شوند در طی روزهایی که با تمرکز حواس کامل ، مشغول تمرین هستید کار بیشتری انجام دهید و در پایان کار ، خستگی کمتری نسبت به روزهایی که به آسانی افکارتان پریشان می شود احساس می کنید.
شما باید تمام انرژی ذهن و جسمتان را در آن واحد ، روی یک هدف متمرکز سازید رمز "کیمه" ( انسجام افکار ) حذف تمام افکار زائد است افکاری که در رسیدن به هدف فعلی شما نقشی ندارند.
یک هنر رزمی ماهر فکرش را در یک مقطع زمانی مشخص بر یک موضوع متمرکز می سازد او هر مشکلی را دقیقا در موقعی که واقع می شود می پذیرد و با پایان یافتن آن موضوع فکرش را نیز از آن برگرفته بر موضوع بعدی متمرکز می سازد. مانند یک استاد ذن او نگران گذشته و یا آینده نیست و فکرش فقط مشغول چیزی است که در حال جریان دارد زیرا فکرش منسجم و متمرکز است و آرامش در او حاکم است و قادر است نیرویش را ذخیره کند.
بنابراین در ذهنش جای خالی برای یک فکر دارد . این فکر می تواند تمامی وجود او را اشغال کند مانند آبی که تمامی کوزه را پر می کند. شما مقدار بسیار زیادی از انرژی بدنتان را به هدر می دهید زیرا افکارتان را در یک نقطه متمرکز نمی سازید همیشه به خاطر داشته باشید در زندگی همچنین در تشک مسابقه افکار غیر منسجم یا غیر متمرکز موجب هدر رفتن انرژیتان می شوند.
و حال اگر شما قادر به خالی کردن ذهنتان از افکار پراکنده نباشید چه اتفاقی رخ خواهد داد ؟
خوب در آن صورت فکرتان منسجم نخواهد بود .
وقت زیادی را صرف کنید تا به کیمه (انسجام افکار) تسلط یابید و هنوز راهی بس طولانی در پیش دارید ولی به خوبی دریابید که هر وقت افکارتان منسجم است تمامی نیروهای ذهنی و جسمی خود به هم پیوسته و متمرکز می شوند در طی روزهایی که با تمرکز حواس کامل ، مشغول تمرین هستید کار بیشتری انجام دهید و در پایان کار ، خستگی کمتری نسبت به روزهایی که به آسانی افکارتان پریشان می شود احساس می کنید.
منبع : شبکه رشد
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب مجلس شورای اسلامی پاکستان رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم مجلس ایران و پاکستان
فضای مجازی سیل کنکور شهرداری تهران تهران هواشناسی پلیس سلامت فراجا قتل وزارت بهداشت قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو تورم قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو بازار خودرو سایپا بورس قیمت سکه
ترانه علیدوستی تلویزیون سریال کتاب سینمای ایران تئاتر سینما انقلاب اسلامی شعر
کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه فرهنگیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین روسیه جنگ غزه چین طوفان الاقصی ترکیه عملیات وعده صادق اتحادیه اروپا
فوتبال استقلال پرسپولیس فوتسال باشگاه پرسپولیس بازی باشگاه استقلال تراکتور تیم ملی فوتسال ایران رئال مادرید بارسلونا لیگ برتر
هوش مصنوعی فیلترینگ تسلا تبلیغات ایلان ماسک همراه اول فناوری اپل ناسا
سلامت روان داروخانه دوش گرفتن یبوست