پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
بچه جان غذا بخور
بسیاری از والدین، گلایه دارند كه فرزندانشان هنگام غذاخوردن، عادات بدی دارند یا غذای خود را بهدرستی نمیخورند.
این والدین، باید توجه داشته باشند كه هنگام غذادادن به كودك، بایستی مواردی را رعایت كرد كه كودك با اشتها و علاقه بیشتری غذا بخورد. ما در این ستون، به ذكر برخی از این نكات می پردازیم:
▪ كودك باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیك او باشد تا بتواند بهراحتی بدون اینكه تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. این كار موجب میشود ریختوپاش كودك كمتر شود.
▪ بشقاب و لوازم غذاخوردن، باید از جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف، ممكن است كودك احساس ناامیدی كند یا والدین، عصبانی شوند.
▪ قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازهای باشد كه كودك بهراحتی آن را بگیرد.
▪ خوردن سوپ برای كودك سخت است ولی اگر كمی قوام آن غلیظ باشد، كودك میتواند آن را با قاشق بخورد.
▪ رنگ مواد غذایی میتواند بر اشتهای كودك و علاقه او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگهای سبز، نارنجی و زرد برای آنها جالب است. برای این كار، میتوان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده كرد.
▪ آب میوه طبیعی، بهتر از نوع صنعتی آن است چرا كه به نوع صنعتی آن ماده قندی، رنگ و ماده معطر اضافه شده است.
▪ دادن وقت كافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از شتاب و عجله هنگام غذاخوردن پرهیز كرد.
▪ باید بیعلاقگی كودك را نسبت به یك ماده غذایی پذیرفت و یك ماده خوراكی دیگر را جایگزین كرد.
▪ غذاخوردن در یك ساعت معین میتواند سبب تحریك اشتهای كودك شود.
منبع : شمیم
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا توماج صالحی کارگران رهبر انقلاب حجاب پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور
کنکور سیل سازمان سنجش تهران شهرداری تهران فضای مجازی هواشناسی پلیس سلامت قتل فراجا وزارت بهداشت
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو قیمت دلار دلار بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو قیمت سکه سایپا بورس تورم
تلویزیون سریال ترانه علیدوستی کتاب سینمای ایران فیلم شعر تئاتر سینما
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل آمریکا غزه رژیم صهیونیستی فلسطین روسیه جنگ غزه چین طوفان الاقصی عملیات وعده صادق ترکیه اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر انگلیس استقلال فوتسال بازی تراکتور باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بارسلونا تیم ملی فوتسال ایران رئال مادرید
هوش مصنوعی همراه اول فیلترینگ ناسا ایلان ماسک اپل تیک تاک تبلیغات فناوری سامسونگ
سلامت روان فرونشست زمین داروخانه پیری سرکه سیب یبوست