چهارشنبه, ۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 24 April, 2024
مجله ویستا

فلز روی در درمان سرماخوردگی


فلز روی در درمان سرماخوردگی
فلز روی در درمان سرماخوردگی موثر است . این فلز ، مدت و شدت سرماخوردگی را در حداقل وجهی كاهش می دهد . فلز روی بهتر است در ۲۴ ساعت اول شروع علایم سرماخوردگی مصرف شود و در تمام طول مدت بیماری ادامه یابد. فلز روی اثرات گوارش ناچیزی در برخی از افراد ایجاد می كند .
منبع : شمیم
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

سینمای خصوصی سون
سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
آموزش مربيگري مهدکودک
سیستم صوتی کارخانه با بهترین قیمت

همچنین مشاهده کنید
راز تغذیه سالم در این سه کلمه
مجله بهداشت

راز تغذیه سالم در این سه کلمه

● برای تغذیه سالم سه کلمه را باید به خاطر سپرد: ترتیب، تنوع، تناسب. ● ترتیب: یعنی از مواد موجود در پایین هرم تغذیه باید بیشتر مصرف کرد. پس غذای اصلی باید شامل نان، برنج، ماکارونی، میوه و سبزی باشد و قند و چربی کمتر از همه مصرف شود. ● تنوع: یعنی از همه مواد موجود در هرم تغذیه باید مصرف شود و غذا متنوع باشد و هیچ یک از طبقات هرم حذف نشود. ● تناسب: یعنی تغذیه باید با سن و شرایط جسمی و فعالیت بدنی
مجله بهداشت

توصیه های تغذیه ای در ایام نوروز

در تعطیلات نوروزی بعلت اینکه افراد دور هم جمع می شوند غذای بیشتری مصرف میکنند و از طرف دیگر به همین علت مصرف تنقلات نیز افزایش می یابد . مصرف زیاد شیرینی جات و تنقلات بخصوص در افرادی که دچار بیماری قلبی ، دیابت و افزایش فشار خون می باشند دردسر ساز می شود . مصرف ۱۰۰ گرم تنقلات حدود ۶۵۰-۶۰۰ کیلوکالری انرژی تولید می کند که برای سوخت این میزان کالری نیاز به ۴ تا ۵ ساعت پیاده روی می باشد . از طرفی هر ق
کاهش چربی غذا
مجله بهداشت

کاهش چربی غذا

▪ غذاها را تا حد امکان به صورت آب‌پز، بخارپز یا کبابی مصرف نمایید. ▪ در صورتی که غذا را سرخ می‌کنید از زیاد سرخ کردن غذا خودداری کنید. می‌توانید در مدت زمان کم، فقط آن را تفت دهید. ▪ مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس‌ها، کله و پاچه، مغز، دل و قلوه را که حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، را تا حد امکان کاهش دهید. ▪ پوست مرغ و چربی‌های قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ از
نوشیدن قهوه راهی مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان کبد
مجله بهداشت

نوشیدن قهوه راهی مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان کبد

نوشیدن منظم قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد .با مصرف منظم قهوه، خطر ابتلا به سرطان کبد تا ۴۲ درصد و مصرف نامنظم این نوشیدنی خطر ابتلا به این بیماری را تا ۲۹ درصد کاهش می‌دهد. این پژوهش بر روی دو گروه مرد و زن به مدت ۹ سال انجام گرفته است و نشان می‌دهد: وجود اسید کلروژنیک در این امر تاثیرگذار است. این اسید نوعی پلی فنون است که خواص آنتی اکسیدان آن، سلاحی مؤثر علیه سرطان است.
ویتامین ۳B، با انحطاط ذهنی و پیری مقابله می‌کند
مجله بهداشت

ویتامین ۳B، با انحطاط ذهنی و پیری مقابله می‌کند

ویتامین ۳B، که به‌طور معمول با نام ”نیاسین“ شناخته شده است، قادر به محافظت ذهن در برابر تخریب و ویرانی و جلوگیری از ابتلاء به بیماری آلزایمر که ناشی از پیری است می‌باشد. ویتامین‌های خانواده B شامل (۱B)، ریبوفلاوین (۲B)، نیاسین (۳B)، پیرودوکسین (۶B)، فولیک اسید، پانتونتیک اسید، بیوتین و کوبالامین (۱۲B) و همچنین کولین، جزء موادمغذی است که در ساخت غشاء سلولی و احتمالاً آرام‌سازی روند از دست دادن حاف
اهمیت تغذیه در سلامت دندان ها
مجله بهداشت

اهمیت تغذیه در سلامت دندان ها

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل در شکل گیری و تکامل دندان کودکان بسیار موثر است. کودکان برای اینکه دندان و لثه ای سالم داشته باشند، نیازمند رژیم غذایی کامل هستند. رژیمی که همه موارد مغذی و لازم برای رشد آنها را به همراه داشته و شامل میوه و سبزیجات، نان و حبوبات، شیر و لبنیات و گوشت قرمز و ماهی و تخم مرغ باشد.نکته ای که در رژیم غذایی کودکان حائز اهمیت است، میزان کربوهیدرات مصرفی آنها در روز است.
مجله بهداشت

ضرر نوشیدن آب بعد از خوردن میوه

یکی از دکترهای مشهور از جوانی نام میبرد که بعد از خوردن گیلاس مقدار زیادی آب نوشیده و مبتلا بدرد شدید شکم شده بود و چون در اثر درد شکم بی تابی میکرد او را به بیمارستان آوردند و دکترها او را معاینه و سرانجام عمل کردند و محتویات معده او را خارج کردند و معلوم شد که بعد از خوردن آب گیلاسها در شکم جوان تخمیر شده است میوه ها بخصوص گیلاس با مایعات و اسید معده مخلوط گردیده و بسرعت تخمیر می گردند و تولید گ
خوردن صحیح میوه
مجله بهداشت

خوردن صحیح میوه

میوه کامل‌ترین غذای انسان است و هضم آن کمتر از هر نوع غذای دیگر به انرژی نیاز دارد و بیش از هر غذای دیگر به بدن انرژی می‌دهد. تنها ماده غذایی که مورد استفاده مغز قرار می‌گیرد گلوکز است که به راحتی از قند میوه تأمین می‌شود. میوه‌ها علاوه بر قند ۹۰ تا ۹۵ درصد آب دارند. یعنی در عین تأمین مواد لازم، بافت ها را نیز شست و شو می‌دهند. تنها مشکلی که در مصرف میوه دیده می‌شود، این است که اغلب مردم نمی دانن
مصرف مولتی ویتامین
مجله بهداشت

مصرف مولتی ویتامین

بسیاری از افراد ویتامین کافی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست می‌آورند، اما برخی افراد برای حفظ سلامت بدن باید از مکمل‌های مولتی‌ویتامین استفاده کنند. کودکان و زنان باردار به ویتامین‌های بیشتری از یک شخص متوسط نیاز دارند، و ممکن است پزشک برای آنها مولتی‌ویتامین تجویز کند. سایر افرادی که ممکن است نیاز به مصرف مولتی‌ویتامین داشته باشند شامل افرادی که بیماری‌شان مانع جذب مقادیر کافی ویتامین از
گوشت و حبوبات در رژیم غذایی
مجله بهداشت

گوشت و حبوبات در رژیم غذایی

این گروه شامل موادی مانند : گوشتهای قرمز ( گوسفند و گوساله ) گوشتهای سفید ( مرغ ، ماهی ، پرندگان ) ، امعاء و احشاء ( جگر ، دل ، قلوه ، زبان ، مغز ) تخم مرغ و حبوبات ( نخود ، لوبیا ، عدس ، باقلا ، لپه ، ماش ) است . ▪ مواد مغذی مهم : پروتئین ، آهن ، روی و بعضی از انواع ویتامین های گروه B ▪ واحد اندازه گیری : بجای هر ۳۰ گرم گوشت با چربی متوسط ، می توان از یک عدد تخم مرغ یا یک فنجان جبوبات پخته یک
رژیم غذایی کشورهای حاشیه مدیترانه خطر سکته و سرطان را کاهش می دهد
مجله بهداشت

رژیم غذایی کشورهای حاشیه مدیترانه خطر سکته و سرطان را کاهش می دهد

دانشمندان در یک مطالعه جدید نشان دادند رژیم غذایی رایج در میان ساکنان کشورهای حاشیه دریای مدیترانه که شامل مصرف زیاد پنیر، مغزهای خوراکی( گردو، بادام، فندق و ...)، ماهی و روغن زیتون است، خطر بروز سکته و سرطان را به میزان زیادی کاهش می دهد.محققان دانشگاه آتن در یونان، پس از مطالعه رژیم غذایی ۲۲ هزار تن از ساکنان این کشور متوجه شدند رژیم غذایی کشورهای مدیترانه ای موجب شده که احتمال بروز سکته در ساکن
صبحانه چه بخوریم؟
مجله بهداشت

صبحانه چه بخوریم؟

صبحانه مطلوب آن است که سهل‌الهضم و حاوی مقادیری قند میوه باشد به‌طوری که بدن بتواند به‌سرعت آن را هضم و جذب کند و در ضمن بدن را پاک سازد. از لحظه‌ای که از خواب برمی‌خیزید تا هر زمان که می‌توانید به‌جز میوه و آب میوه تازه چیزی نخورید و دست کم تا ظهر خود را به این کار ملزم کنید. هر چه این مدت طولانی‌تر باشد اندام‌های داخلی شما پاکیزه‌تر می‌شوند. اگر خوردن قهوه و سایر مواد مضر را که زحمت دستگاه‌ها
فست‌فود بخورید به پنج شرط
مجله بهداشت

فست‌فود بخورید به پنج شرط

دل‌کندن از فست‌فودها برای بیشتر ماچندان هم آسان نیست. ولی اگر این بار نیز در هنگام عبور از جلوی یک رستوران وسوسه شدید که ناخنکی به غذاهای خوشمزه آن بزنید، می‌توانید با رعایت دستورات زیر، کمترین ضرر را از استفاده از فست‌فودها ببرید. ۱) برای منزل سفارش دهید: مطالعات نشان می‌دهند هنگامی که افراد پشت میز غذاخوری در منزلشان غذا میل می‌کنند، بیشتر از خارج از منزل غذا می‌خورند. بنابراین بهتر است شما با
منیزیوم برای قلب
مجله بهداشت

منیزیوم برای قلب

رژیم غذایی حاوی منیزیوم به کاهش نشانگان متابولیک که می‌تواند منتهی به بیماری دیابت و بیماری‌های قلبی شود کمک می‌کند. بر اساس تازه‌ترین تحقیقات دانشمندان بیمارستان دانشگاهی زنان بوستون، رژیم غذایی حاوی منیزیوم به کاهش نشانگان متابولیک که می‌تواند منتهی به بیماری دیابت و بیماری‌های قلبی شود کمک می‌کند. به نوشته healthday، تحقیقات دانشمندان نورث‌وسترن هم روی بیش از ۴ هزار و ۶۰۰ نفر نشان می‌دهد با د
خوردن گوجه فرنگی از بروز سرطان پیشگیری می‌کند
مجله بهداشت

خوردن گوجه فرنگی از بروز سرطان پیشگیری می‌کند

خوردن گوجه فرنگی از بروز انواع سرطان پیشگیری می‌کند.گوجه فرنگی اثرات مثبتی روی سلامتی دارد و همچنین باعث کاهش سرطان پروستات، کولورکتال و سینه می‌شود و لیکوپن موجود در آن می‌تواند خطرات قلبی را کاهش دهد. اثرات مثبت آنتی اکسیدان‌هایی مثل لیکوپن در رژیم غذایی باعث افزایش توجه به این مواد می شود. لیکوپن عامل قرمزی گوجه فرنگی و ماده آنتی اکسیدان است که باعث از بین بردن سلول‌های مخرب در بدن می شود.
نقش حیاتی و ضروری آهن درتوانایی های انسانی
مجله بهداشت

نقش حیاتی و ضروری آهن درتوانایی های انسانی

آهن یکی از ترکیبات حیاتی و ضروری هموگلوبین است که اکسیژن را از طریق خون به تمام قسمت های بدن می رساند و در بسیاری از عملکردهای متابولیسمی بدن نیز نقش حیاتی و مهمی ایفا می کند. کمبود آهن باعث کم خونی و کاهش میزان هموگلوبین خون می شود.آهن برای شکل دهی هموگلوبین - عامل قرمز رنگ خون - حیاتی است. آهن موجود در هموگلوبین با اکسیژن ترکیب و به خون منتقل می شود و از طریق خون به همه ارگان ها و بافتهای بدن م
با خواص «به» آشنا شویم
مجله بهداشت

با خواص «به» آشنا شویم

خوردن به برای رفع وسواس، افسردگی و تقویت اعمال معده، ورم حاد روده مفید و معالج اسهال‌های ساده و خونی است. این میوه برای خونریزی‌های رحمی، بواسیر و رفع سوزش ادرار نیز مفیدست. دانه به از نظر طبیعت سرد و ترش است و پوست دانه به در آب گرم لعاب فراوانی می‌دهد. از قدیم لعاب بهدانه را برای رفع التهاب دستگاه گوارشی، مخاطها، رفع سرفه و سینه درد، خشکی حلق، سوزش و خشکی دهان و زبان، رفع گرفتگی صدا، تب بر و ن
غذاهای مفید برای قلب و مغز
مجله بهداشت

غذاهای مفید برای قلب و مغز

شاید دانستن این موضوع برایتان جالب باشد که غذاهای مفید برای قلب، برای مغز نیز سودمندند. غذاهای سالم جریان خون به اندام‌های نیازمند به اکسیژن بدن را افزایش می‌دهند. این مواد غذایی خلق، حافظه و دیگر اعمال ذهنی را بهبود می‌بخشند. تاکنون درباره آنتی اکسیدان‌ها مطالب زیادی شنیده‌اید. برخی مواد غذایی سرشار از این ترکیبات هستند. یکی از آنتی اکسیدان‌ها در زغال‌اخته از اتصال باکتری‌های مفید به لایه سلول
خنک اما خطرناک
مجله بهداشت

خنک اما خطرناک

مصرف نوشابه های گازدار در چند سال اخیر به حدی رایج شده که دیگر خوردن غذا بدون آن امکان پذیر نیست. هر قوطی نوشابه گازدار معادل ۱۰ قاشق شکر، ۱۵۰ کالری و ترکیبی از دی اکسید کربن، اسید فسفریک، کافئین و آب است. همین مقدار کالری قند و مواد افزودنی کافی است که فرد مصرف کننده را در ورطه نابودی قرار دهد. اگر نمی توانید نوشابه را این قدر مضر و خطرناک ببینید، بد نیست نگاهی به اجزای تشکیل دهنده نوشابه بیندازی
توت فرنگی از بروز سرطان روده پیشگیری می‌کند
مجله بهداشت

توت فرنگی از بروز سرطان روده پیشگیری می‌کند

توت به علت قلیایی کردن خون از پیشرفت این مرض جلوگیری می‌کند. ‌توت فرنگی قلب را تقویت کرده و التهاب صفرا را خاموش می‌کند. این میوه دارای موادی همانند آهک، آهن، منیزیم، ید، فسفر و پتاسیم است؛ بعضی از افراد نسبت به این میوه حساسیت دارند و پس از خوردن آن دچار کهیر شده اما در واقع این اشخاص نسبت به میکروبها و عوامل خارجی میوه حساس بوده و باید آن را خوب بشویند تا به این عارضه مبتلا نشوند. این میوه معا
تا می توانید لبنیات مصرف کنید
مجله بهداشت

تا می توانید لبنیات مصرف کنید

تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف روزانه فرآورده های لبنی کم چرب نظیر شیر ، ماست و پنیر ، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد . طبق گفته محققان افزایش میزان کلسترول و فشار خون که به عنوان ( سندرم مقاومت به انسولین ) شناخته شده است از عوامل بروز بیماری قلبی و دیابت به شمار می روند .مصرف روزانه شیر و فرآورده های آن به حد کافی در پیشگیری از ( سندرم مقاومت به انسولین ) و همچنین بیماری
همه چیز درباره سویا
مجله بهداشت

همه چیز درباره سویا

این روزها سوپرمارکت‌های بزرگ چندین قفسه مختلف را به فرآورده‌های سویا اختصاص می‌دهند. مطمئناً یک یا دو تا از دوستان سابق شما نیز در زندگی چیزی جز سویا نمی‌خوردند. سویا حتی در ترکیبات غذاهای مورد علاقه شما نیز نفوذ کرده است. آیا سویا واقعاً مفید است و یا تنها یک نوع غذای هوس انگیز دیگر است؟سویا گذشته از این که غذای کاملی، سرشار از پروتئین‌ها است هیچ نوع کلسترول مضر و چربی دربرندارد و جزء ترکیبات اشب
رژیم‌های غذایی کم پروتئین باعث ریزش مو می‌شوند
مجله بهداشت

رژیم‌های غذایی کم پروتئین باعث ریزش مو می‌شوند

دکتر پروین منصوری، فوق ‌تخصص پوست و مو اعلام کرد: رژیم‌های غذایی کم پروتئین موجب ریزش مو می‌شوند. وی با تاکید بر این مطلب خاطر نشان کرد : رژیم‌های غذایی کم پروتئین موجب تشدید ریزش مو می‌شود و برای حفظ رشد طبیعی موها لازم است ، کلیه افراد در تمام سنین مقدار کافی پروتئین مصرف کنند. وی افزود: پروتئین موجود در گوشت ، تخم‌مرغ ، شیر ، پنیر ، ماهی ، سویا ، غلات و حبوبات ، گردو و بادام نقش مهمی در حفظ سلا
آهن
مجله بهداشت

آهن

تحقیقات نشان می دهد استفاده از صبحانه و ناهار یا میان وعده در مدارس ، نقش بسزایی در بالا بردن توان یادگیری دانش آموزان دارد. یافته های علمی ناشی از تحقیقات روی حیوانات و انسان ها تاثیر مستقیم آهن و روی بر قوه ادراک را تایید می کنند. کمبود آهن زودرس در دوران نوزادی ، اختلالات رفتاری در بزرگسالی را ناشی می شود و رسیدن مواد مغذی کافی به بدن بزرگسالان نیز می تواند ظهور اختلالات عصبی را به تاخیر بیند
مجله بهداشت

رژیم غذایی و سرطان

به طور دقیق مشخص نیست که چه نوع رژیم غذایی سرطان ساز و چه نوع بر ضد سرطان است. عادت های غذایی بر احتمال ابتلا به سرطان های معده و روده و ، دهان و گلو ، مری و پانکراس تأثیر دارند و رژیم غذایی ممکن است عامل خطرناکی برای سرطان سینه ، ریه ، مثانه و پروستات باشد. در این بین از اثر عوامل ژنتیکی نیز نمی توان غافل بود. تغذیه مناسب با شیوه زندگی هر فرد ارتباطی خاص دارد و احتمال ابتلای او به سرطان می تواند
ویتامین E و K
مجله بهداشت

ویتامین E و K

● ویتامین E اثر این ویتامین به‌طور تجربی روی حیوانات ثابت شده ولی در انسان به‌نظر می‌رسد در باروری اثر داشته باشد. ویتامین E در جوانهٔ گندم، کاهو، روغن بادام زمینی، گوشت، جگر و زرده تخم‌مرغ وجود دارد. ● ویتامین K این ویتامین از راه غذا به بدن رسیده ضمناً بعضی از باکتری‌های طبیعی روده در مجاورت شیره‌های کبدی (صفرا) این ویتامین را می‌سازند کمبود آن سبب خون‌ریزی‌های مختلف می‌شود زیرا ویتامین K
مجله بهداشت

چه مقدار کلسیم در روز توصیه می‏شود ؟

شواهد نشان می‏دهد؛ که مصرف کلسیم زیر ۱۰۰۰میلی‏گرم در روز برای جلوگیری از پوکی استخوان کافی نمی‏باشد. مصرف کلسیم برای تمام سنین به خصوص خانم‏هایی که وارد دوران یائسگی شده‏اند بسیار با اهمیت است. در دوران یائسگی تحلیل استخوان به خاطر کمبود هورمون استروژن کاهش می‏یابد. مصرف ۱۰۰۰تا ۱۵۰۰میلی‏گرم کلسیم روزانه چه از طریق مکمل و چه از طریق غذا تحلیل استخوان را کاهش می‏دهد. لازم به توضیح است که این کلسی
مجله بهداشت

چند اقدام غذایی برای جلوگیری از ابتلا به امراض

مصرف کافی پروتئین، انرژی و دیگر مواد غذایی لازم برای جلوگیری از اختلالات جنین، کمبود وزن در زمان تولد در خانمهای باردار و جلوگیری از سوء تغذیه پس از تولد ضروری است. - عدم مصرف اضافی غذا در پیشگیری از چاقی، دیابت و فشار خون مؤثر است. - مصرف کافی کلسیم باعث جلوگیری از پوکی استخوان می‏شود. - مصرف کافی آهن باعث جلوگیری از کم خونی می‏شود. - عدم مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به فشار خون و امراض وابست
با خوردن کاهو عصبانیت و اضطراب را از خود دور کنید
مجله بهداشت

با خوردن کاهو عصبانیت و اضطراب را از خود دور کنید

متخصصان تغذیه به خانواده‌ها توصیه می‌کنند با خوردن کاهو عصبانیت و اضطراب را از خود دور کنید. به گزارش ایسنا کاهو سرشار از ویتامین‌های A ،B ،C و دارای آهن، آهک، کلسیم، فسفر، منیزیم، ید، منگنز، روی، سدیم و مس است. کاهو دارای خواص هضم‌کننده غذا، محرک اشتها، ضدصفرا، مسکن اعصاب، ضددلهره و تشویش، ادرارآور، کمی خواب‌آور، شیر افزا، ملین، ضدتب، ضدرماتیسم و ضد خونریزی است. کاهو در موارد التهاب و تشنگی، رفع
گریپ فروت معجزه زمستانی
مجله بهداشت

گریپ فروت معجزه زمستانی

گریپ فروت میوه‌ای است که تقریباً ۴ هزار سال پیش در مالزی کاشته شد ولی تا قرن ۱۶ ناشناخته بود تا اینکه توسط اسپانیایی ها به همه جای دنیا برده شد. گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است و منبع غنی از اسید فولیک، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی به شمار می رود. ضمن اینکه پوست آن نیز دارای مقدار زیادی پکتین است که در کاهش کلسترول بد LDL)) موثر است. در ۱۰۰گرم گریپ فروت به ترتیب ۳۲۵ گرم پتاسیم، ۲۵ میلی گ
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اعتماد آنلاین
چرا قالیباف در انتخابات مجلس شکست خورد؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | شبکه‌های اجتماعی پر شده از تبلیغ «مکمل ویتامینی فیتو»؛ اعتماد …
روزنامه توسعه ایرانی
افعی بوشهر
سایت جماران
جو شدید امنیتی در دانشگاه
روزنامه شرق
چگونه عرف قانون را می‌بلعد
سایت تابناک
مدیرعامل جدید استقلال ازسوی پتروشیمی خلیج‌فارس / ترکیب صداوسیمایی …
سایت هم میهن
علنی یا مخفی؟
سایت آرمان ملی
کریمی قدوسی باش، هرچی می‌خواهی بگو!
روزنامه دنیای اقتصاد
مسکن پس از ماه سرگیجه
سایت هم میهن
پیمانکاران ارزان قیمت تروریسم
سایت اکوایران
تعطیلی آخر هفته به شنبه نزدیک شد
سایت اعتماد آنلاین
صدای بازیگر اصولگرا هم درآمد؛ ازدیاد جمعیت وابستگی زیادی به اقتصاد …
سایت اعتماد آنلاین
خبر مهم درباره واردات برنج؛ برنج خارجی هم از سفره ایرانیان پر می‌کشد؟
سایت اعتماد آنلاین
دشمن غدار جمهوری اسلامی، فقر است؛ مسئولان مراقب باشند
سایت خبرآنلاین
ببینید | اعتراف جنجالی نماینده مجلس درباره قانون بازنشستگی: متوجه …
سایت اکوایران
دارو باز هم داد مجلس را درآورد/ دارویار پس از 2 سال به کجا رسید؟
سایت اکوایران
اردوغان پس از 13 سال پا به بغداد گذاشت
سایت اعتماد آنلاین
عادت بد ابراهیم رئیسی؛ «کی بود، کی بود، من نبودم»!
سایت جهان صنعت نیوز
آبفای تهران هشدار داد؛ آب ذخیره کنید
سایت اکوایران
ردیابی سیگنال‌ها از بهارستان تا میرداماد در بازار دلار
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت تامل‌برانگیز جهانگیری: از نظر توسعه و اقتصاد، نصف ترکیه …
سایت اعتماد آنلاین
با این همه بی‌عدالتی اگر مردم بگویند اینها می‌خواستند محمدرضا پهلوی …
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
طالبان حاضر است آب را هدر بدهد اما آب به ایران نرسد | ماجرای تلخ انحراف …
سایت آفتاب نیوز
موضوع خودرو‌های لوکس پسران معاون سابق قوه قضائیه چه بود؟
سایت اسب بخار
مخبر مانع اصلی کاهش قیمت ها در بازار خودرو؟
سایت اعتماد آنلاین
درمورد حجاب کسی نمی‌تواند در مقابل احکام الهی بایستد؛ هرکسی بایستد …
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
واکنش مسعود ده‌نمکی به میلیاردر شدنش | شما مجید سوزوکی هستید یا حاجی …
سایت عصرایران
توافق 4 کشور منطقه برای راه توسعه / اتصال اروپا به خلیج فارس از …
سایت اعتماد آنلاین
واکنش فاضلی به توییت جنجالی کریمی قدوسی؛ مملکت نظم و نسق دولت مدرنی …
سایت اقتصادنیوز
شکست سنگین ایران‌خودرو در صادرات
سایت سلامت نیوز
اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است
سایت انتخاب
یکی از مدیران نماوا: سینماگران بی‌اخلاقند؛ نه به قراردادشان متعهدند …
سایت انتخاب
تماشا کنید: ابوالفَیک ایران؛ چرا کریمی قدوسی بابت این همه اظهارنظر …
سایت دیدبان ایران
درویش، کنشگر محیط زیست: شاهد کاهش شدید مشارکت مردم پس از بازداشت فعالان …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| خاندوزی چند هفته پیش از وزیر شدن: ۶ ماهه مشکل گرانی‌ها حل …
سایت روزنو
نقشه تندروها برای «عبور از قالیباف» | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض به نصب یک بیلبورد ضد ایرانی در خیابان‌های تهران!
خبرگزاری ایلنا
چگونه صنعت خودروی ترکیه بر همتای ایرانی خود غالب شد؟
سایت روزنو
کی بود کی بود من نبودم؟! | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
آمار نگران‌کننده کمبود پرستار در کشور/ چند هزار نیرو جذب شد؟


روزنامه دنیای اقتصاد
سرطان پروستات در این مردان بیشتر است
روزنامه دنیای اقتصاد
سوالات عجیبی که گوگل هنگام استخدام نیرو طرح می‌کند
سایت عصرایران
درباره سندرم درس (DRESS) / چرا ایجاد می شود، چگونه درمان می شود و …
سایت هم میهن
نماز جماعت در کشور ما دارد به آخر خط می‌رسد
سایت وقت صبح
عکس/ محیا دهقانی را با ظاهر بیرون فیلم نخواهید شناخت!
سایت وقت صبح
ویدئو/ فیلم از حال رفتن ترانه علیدوستی در فرودگاه
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر آخرالزمانی از طوفان شن در لیبی
سایت عصرایران
فیلمی ناب از بازار تهران در حدود ۱۲۰ سال قبل / لباس پوشیدن مردان و …
سایت خبرآنلاین
تصاویر | شوخی هوتن شکیبا با ستاره‌های جهان با چاشنی تیپ حبیب در لیسانسه‌ها!
روزنامه تعادل
احوالپرسی علی دایی از ترانه علیدوستی + جزئیات
سایت وقت صبح
عکس/ این خانم آشپز دختر ابوالفضل پورعرب در خارج است!
سایت طلا
افشای راز هوتن شکیبا برای صداسازی «بچه»؛ روش عجیب ایرج طهماسب در کار …
روزنامه تعادل
اولین عکس از ترانه علیدوستی بعد از ترخیص از بیمارستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | ادعای مسعود ده‌نمکی درباره درخواست ویژه احمدی‌نژاد از او!
سایت خبرآنلاین
ببینید | اشتباه باورنکردنی ادبی مهران مدیری در برنامه‌اش؛ چه شد؟
خبرگزاری ایلنا
تتلو: صاحب سایت شرط‌بندی نبودم، فقط تبلیغش می‌کردم
سایت آفتاب نیوز
شوخی محمدرضا گلزار با خانواده‌ها در برنامه تلویزیونی
سایت پرشین وی
تصاویری فوق العاده از صحرای بزرگ عربستان «حومه آخرالزمانی ریاض» که …
سایت پرشین وی
پوشش جالب مریم نواز هنگام استقبال از ابراهیم رئیسی در فرودگاه پاکستان
روزنامه دنیای اقتصاد
پس لرزه ادعای نظامی کریمی قدوسی/ نه مسئولیتش را می‌پذیرد، نه عقوبت …
سایت فرادید
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید؛ مضرات حمام طولانی چیست؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
مقایسه قیمت ‌ها با ۲۰ سال پیش در اسکار مهران مدیری + ویدئو | هر سکه …
سایت نی نی بان
بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟
سایت برترینها
آفرودبازهای ایرانی با این خبر، قند در دلشان آب می‌شود
سایت روزنو
سته شدن پرونده مرگ مشکوک خانم بازیگر | روزنو
سایت خبرفوری
با 6 تکنیک کهن ژاپنی زندگی و روابط تان را متحول کنید
سایت نی نی بان
آسیب طلاق در مردان زیاد است یا زنان؟ کدام بیشتر آسیب بینند؟
سایت باتو
جنایت هولناک در لواسان؛ کشف جسد در بشکه اسید
خبرگزاری تسنیم
زندگی قاتل با جسد زن گمشده به مدت 2 شبانه‌روز در تهران! - تسنیم
روزنامه دنیای اقتصاد
چرا فقیرها زودتر پیر می شوند؟
سایت نی نی بان
عکس دونفره نجمه جودکی و کنار علیرضا طلیسچی +عکس
سایت عصرایران
فوجیان؛ بزرگ ترین و پیشرفته ترین کشتی جنگی چین (+فیلم و عکس)
سایت عصرایران
دیوید تیلور، عددی نبود!/ پیش‌بینی پارسال محقق شد
سایت خبرآنلاین
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
سایت برترینها
مردی که 60 سال پیش، تن و بدن مردم تهران را لرزاند
خبرگزاری شفقنا
تیم ملی فوتسال افغانستان؛ «پدیده آسیا که در مهاجرت شکل گرفت» /گزارش …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراف جالب اوسمار درباره یحیی گل‌محمدی
خبرگزاری ایسنا
تمام ماموریت بالگرد مریخی «نبوغ» را در یک دقیقه تماشا کنید
سایت انتخاب
ببینید /گریه شدید حواله داران خوردروی پژو پارس در پی گرانی آن در ساختمان …
روزنامه تعادل
خانه‌هایی که در پایتخت ۲ تا ۳ میلیارد تومان قیمت دارند + جدول

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد